ФитоНяша
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 193
дата регистрации: 14.07.2016
|
[right]Анастасия Пача[/right]
Отмазка на все случаи жизни.
Мы найдём тысячи оправданий своему бездействию и проблемам, но никогда не признаемся, что нам просто ЛЕНЬ.
⠀
Когда есть лишний вес, проще всего сказать "У меня просто кость широкая", вместо того чтоб выложить из своей корзины чипсы, сухари, плюшки и палку копченой колбасы.
⠀
Это ведь не Вы виноваты, это всё наследственность. Ведь у Вас в семье все имеют лишний вес.
Конечно, наследственность - только это наследственность культуры питания и рецептов наваристых борщей.
Есть множество примеров родных братьев и сестер, которые отличаются друг от друга на десятки килограмм.
Различия в строениях скелета действительно существуют. Есть девушки с широкими бедрами даже при низком проценте жира, а есть обладательницы мальчишеской фигуры и почти полным отсутствием изгибов.
Пусть ваши бедра чуть шире, чем у других, но это будет две большие разницы: будут ли они с 10 кг жира на них или же с 2-мя.
Широкая кость может придать внешнюю массивность (хотя это также привлекательно), но не дополнительные 50 кг жира.
⠀
Как понять, широкая кость или нет? Пощупайте себя. Если сквозь кожу вы чувствуете жир, значит, увы, на кости свалить не удастся.
⠀
За исключением внутренней части, где находится мозг, кости — твердые структуры, состоящие из кальция.
Как только вы перестали расти, размер костей невозможно изменить, не нанеся серьезный вред здоровью. Однако можно изменить размер жировых отложений.
⠀
В вопросах стройности генетика далеко не главный фактор.
По-настоящему имеет значение только Ваш образ жизни, питание, и то, насколько сильно ваше желание измениться.
⠀
Откройте сейчас свой холодильник и посмотрите внимательно на колбасу и сосиски, пельмени, майонез, питьевой йогурт, в котором сахара больше, чем молока. Посчитайте, сколько раз в день вы пьете чай с «полезными» батончиками для похудения.
И задайте себе вопрос -" В каком месте у меня широкая кость?"
⠀
А во что верите Вы? В широкую кость или большой холодильник?
|
Юлия Романова
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2917
дата регистрации: 20.04.2015
|
Одно дело - это холодильник.
Другое дело, когда ты от природы коренастая, и не выглядишь худой даже костлявой.
Тут нужно разделять надуманный лишний вес и реальный.
А целлюлит бывает и у худышек.
|
Алина Фролова
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 5
дата регистрации: 11.11.2018
|
Я считаю что лень, сама такая же,знаю что могу, но..
|