Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

 Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
  Список форумов Форумы   Список тем форума Темы   Поиск по форуму Поиск   Помощь Помощь   Войти Войти   Зарегистрироваться Зарегистрироваться  

Подписка доступна только для авторизованных пользователей.

Тема «Как сделать рельефное тело без вреда для здоровья? Питание, спорт, массаж.», Мифы и правда о сушке тела.
« Предыдущая тема | Следующая тема » Подписаться
ФитоНяша


Написать (E-Mail) Профиль
всего сообщений: 193
 дата регистрации: 14.07.2016
 		[right]Елена Кононова[/right]
О ЗАБЛУЖДЕНИЯХ.

Знаю, вы любите узнавать много нового и удивлять. Сейчас я вас удивлю, или о главных некоторых заблуждения.
- Хочу к лету подсушить немного жирок. ЖИР НЕ СУШАТ! Это вам не белье на сушилке: повесил - и сухое! Даже если ты представишь себе каплю масла на столе, она со временем не высыхает. Она так и останется жирным пятном! Тогда вопрос: А что тогда сушат? Сушат МЫШЕЧНУЮ МАССУ, в основном от воды. И что же делать? Жир - сжигать, мышцы сушить. Для этого, выполняем интервальные аэробные и силовые, не продолжительное кардио, убираем весь мусор из питания и уходим в небольшой дефицит калорий.
- Мне надо похудеть, хочу РЕЛЬЕФ. Если ты до этого особо не дружила с залом и, особенно, с силовыми тренировками, то рельеф чего ты хочешь? Рельеф костей? То, что ты видишь на красивых спортивных фотографиях - это рельеф МЫШЦ! Если у тебя их нет, то, как ни худей, такого рельефа не будет. Что делать? Начать выполнять именно силовые упражнения с хорошими весами! Тогда масса нарастет, и ее рельеф ты сразу увидишь. Тогда можно уже и дожечь немного жира, что бы получился полный фешн.
- Я хочу похудеть, и я уберу УГЛЕВОДЫ! Очередное заблуждение и путаница понятий, которое взялось из заблуждения в пункте 1. Убирают углеводы спортсмены, что бы ВЫСУШИТЬ МЫШЦЫ от воды. Если ты хочешь сжечь жир и похудеть, то это не твой вариант! Так твой организм лишь уйдёт, а защиту, повысится кортизол, и ты сожжешь тонус, а жир останется. Что делать? Оставлять углеводы в первой половине дня, уходить лишь на небольшой дефицит калорий! Регулярно посещать массажиста, делать ручной профессиональный массаж для нормализации обмена веществ. Понравились объяснения? Чем-то удивила?

Создано 21.11.2018 17:23:19
Наверх


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь