|
|
katarina
Мамочка сладкой доченьки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1859
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
kira пишет:
в каком виде??? А ты витамины какие принимаешь??? Я Матерну пила!
С кальцием будь осторожна! Избыток его беременным совсем не нужен!!!!!!!!!!!!!! |
витамиы пью Мультитабс прегнакомплекс...а кальций прописали - Кальций Д3 никомед лимон...по 1 таблетке два раза в день...сейчас в инете информацию поищу
|
|
Создано 08.06.2007 11:33:52
|
|
|
Галченок
мур-р-р-р-р
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 3494
дата регистрации: 18.01.2007
|
Кать!  
нашла на телефоне фотографии по которым вычислила, что земляника у нас в самом расцвете - в конце июля. Мы с моим в прошлом году ездили в лес - грибы/ягоды...  в общем - определилась я - июль - август  осталось дождаться теперь 
|
|
Создано 08.06.2007 11:37:07
|
|
|
katarina
Мамочка сладкой доченьки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1859
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Галченок пишет:
в общем - определилась я - июль - август осталось дождаться теперь |
тогда, Галюня, терпение и еще раз терпение...наешься зато потом от пуза... 
|
|
Создано 08.06.2007 11:50:33
|
|
|
katarina
Мамочка сладкой доченьки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1859
дата регистрации: 18.01.2007
|
Вычитала:
Во время формирования костей плода из организма матери идет интенсивное вымывание кальция, поэтому Вам необходимо достаточно потреблять кальций во время беременности. Если Вы едите много молочных продуктов и получаете с ними 1000 мг кальция в день, то Вы можете дополнительно не принимать кальций. Если у Вас имеется дефицит потребления кальция, то Вы можете принимать дополнительно Кальций-Д3 Никомед 1-2 таблетки в день для поддержания своей костной ткани, данная доза не будет угрозой для Вашего будущего ребенка.
ну так как молочных продуктов я столько много не ем, то стоит попить мне кальций
|
|
Создано 08.06.2007 11:56:45
|
|
|
Галченок
мур-р-р-р-р
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 3494
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
katarina пишет:
наешься зато потом от пуза... |
если я буду там, дома то есть, в это время.... у меня же работа....отпуск не знаю когда, а ягоды они не вечны.....   но, что-нибудь придумаю, уж больно я их люблю 
Катюша!!
лучше кушать кальций-содержащие продукты, чем таблетки/витамины. Это гораздо приятнее и полезнее!!! 
|
|
Создано 08.06.2007 12:00:15
|
|
|
Avital
заколдованная Царевна
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 9779
дата регистрации: 18.01.2007
|
Катюша приветик
| Цитата |
|---|
katarina пишет:
ну так как молочных продуктов я столько много не ем, |
а почему не ешь???Не любишь???
Я вот без низ не могу  Ой творожок сырочки сметанка йогурты ...Мням мняшка
|
|
Создано 08.06.2007 12:02:51
|
|
|
katarina
Мамочка сладкой доченьки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1859
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Галченок пишет:
лучше кушать кальций-содержащие продукты, чем таблетки/витамины. Это гораздо приятнее и полезнее!!! |
| Цитата |
|---|
Avital пишет:
а почему не ешь???Не любишь??? |
не ем - потому что дура наверное...мне проще таблетки пить, чем творожок покупать, мешать его со сметанкой...застыдили вы меня....
|
|
Создано 08.06.2007 12:06:47
|
|
|
katarina
Мамочка сладкой доченьки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1859
дата регистрации: 18.01.2007
|
хотя я каждый день ем что-то молочное....но может этого мало...
|
|
Создано 08.06.2007 12:07:35
|
|
|
Avital
заколдованная Царевна
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 9779
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
katarina пишет:
не ем - потому что дура наверное... |
Эй ты чего...Больше никогда не говори так 
| Цитата |
|---|
katarina пишет:
...застыдили вы меня.... |
И никто тебя не стыдил...Ты что...
А может тебе как раз и достаточно...Много кальция тоже не есть гуд
|
|
Создано 08.06.2007 12:10:32
|
|
|
katarina
Мамочка сладкой доченьки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1859
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Avital пишет:
Эй ты чего...Больше никогда не говори так |
...хорошо не буду....
| Цитата |
|---|
Avital пишет:
А может тебе как раз и достаточно...Много кальция тоже не есть гуд |
я знаю...так что ж мне делать...не слушать врачиху - не пить кальций????
|
|
Создано 08.06.2007 12:12:12
|
|
|
Галченок
мур-р-р-р-р
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 3494
дата регистрации: 18.01.2007
|
Читай - специально для тебя пишу из книги:
В норме в организме содержиться около 1200г кальция, 99% этого сосредоточего в костях. Минеральный компонент костной ткани находится в состоянии постоянного обновления. Постоянно идут 2 процесса: рассасывание костного вещества с выходом освобожденного кальция и фосфора в кровоток и отложение фосфорно-кальциевых солей в костные ткани. У взрослого человека за сутки из ткани выводится до 700 мг кальция и столько же откладывается вновь.
Чем меньше в пище продуктов, двющих кислую реакцию крови - а это мясо, сыр, изделия из белой муки, рафинир.сахар и животные жиры, тем меньше потребность в кальции , тем лучше состояние зубов и костей!!!!
Получаем мы кальций из: молока и молочных продуктов; злаков, орехов, рыбы!!!!!
Молоко должно быть НЕпастеризованное!!!!
ну смотри - вот тебе рецепт приготовления на утро завтрака, содержащего максимум кальция:
коктейль - взбить в бледнере 1 яйцо, 1 лимон, стакан молока, сахар по вкусу.
Творожная запеканка, или творог с медом.
Кефир в течении дня.
В течении суток необходимо выпивать, как ни странно 1 литр молока (повторю НЕПАСТЕРИЗОВАННОГО!!!, т.е. не прошедшего термическую обработку), съедать 200 грамм творога - это не так уж и много!! Орехи - по вкусу!!!!
Рыба - тоже не сложно, и вкусно и питательно и ПОЛЕЗНО!!!
Поэтому я думаю, что все не так уж и сложно!!!!
|
|
Создано 08.06.2007 12:15:35
|
|
|
katarina
Мамочка сладкой доченьки
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1859
дата регистрации: 18.01.2007
|
Галюня спасибо за инфу!!!!!
| Цитата |
|---|
Галченок пишет:
Молоко должно быть НЕпастеризованное!!!! |
но молоко беременным надо пить обязательно пастеризованое.... если я не ошибаюсь....а вот насчет творога, рыбы и орехов согласна полностью...все это можно и нужно кушать....
| Цитата |
|---|
Галченок пишет:
Поэтому я думаю, что все не так уж и сложно!!!! |
не сложно... 
|
|
Создано 08.06.2007 12:23:07
|
|
|
Галченок
мур-р-р-р-р
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 3494
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
katarina пишет:
не сложно... |
Катенька!!! молоко не пить - ну и фиг с ним а остальное - пожалуйста!! ведь химия нам не нужна в организме! Тем более что усваивается из таблеток гоооооораздо меньше, чем из натурпродукта!! нам нужно все натуральное!!!!!
И, солнышко!!! ты уж постарайся!!!
|
|
Создано 08.06.2007 12:33:36
|
|
|
Кудряш2
Гость
|
Катюшик
Галченок, ты конечно права что натур продукт полезнее, но по себе знаю, что таблетки эффективнее . Я например тоже сейчас пью преператы кальция, заметила что ногти стали лучше, отросли немного даже, атак слоились несмотря ни на творог, на на другие молочные продукты которые я употребляю . Ведт доказано, что при нашей экологии усвояемость продуктов снижена в раз, по сравнению с прошлым веком например, чтобы получить суточную долю железа нужно сгрызть 2 кг яблок  , а витаминки быстрее доносят что надо и куда надо, без обжорства, а беременным как раз это и нужно ..Мо жет я не совсем права, не знаю, поправьте меня если что...
|
|
Создано 08.06.2007 12:56:07
|
|
|
Галченок
мур-р-р-р-р
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 3494
дата регистрации: 18.01.2007
|
| Цитата |
|---|
Кудряш2 пишет:
поправьте меня если что... |
чтобы тебя поправить мне понадобилось бы пол книги переписать сюда, а этото хлопотно.... да и времени нет.
Но, если так помогают - значит, организм твой их хорошо устваивает! и получает максимум пользы от них - это тоже
|
|
Создано 08.06.2007 13:31:04
|
|
|
Беска
Любовь — самая лучшая косметика.
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1851
дата регистрации: 20.01.2007
|
Катюшка, привет!!!
У нас клубника пока еще покупная, фикня, конечно, с Турции, с Кубы, химикаты, наверное, одни.. Я не выдержала, всю ту неделю покупала, но сейчас вроде душу отвела, есть силенки подождать папиной с дачи!
| Цитата |
|---|
| Кривится, кислая, а все-равно есть, потому что ЯГОДА!!!! |
Я такая же в детстве была,не, даже хуже! меня бабушка боялась в огород отпускать, когда ягоды уже были, но не зрелые.. А я все равно проберусь, пока она не видит, и налопаюсь зеленой клубники, крыжовника.. а потом в туалете просиживала.. но это мне был не урок, я потом и яблоки не зрелые лопала и сливу, и снова туалет мой лучший друг был..
| Цитата |
|---|
| только у нас не красная, а желтая земляника...крупная и такая вкуснючая.... |
ни разу не видела и не пробовала, прикольно!
| Цитата |
|---|
| надеюсь обрублю по самие ушки |
Ни пуха ни пера!
| Цитата |
|---|
| все спрашивают: кого ждешь???? я отвечаю: жду РЕБЕНКА!!!!!!! |
|
|
Создано 08.06.2007 20:06:31
|
|
|
Буржуйка
декан факультета болтологии
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 6721
дата регистрации: 17.01.2007
|
у нас уже прошел сезон клубники
Катя ну молочное так не идет, так хоть с мюслями
Женщина - одновременно яблоко и змея. Генрих Гейне
|
|
Создано 08.06.2007 21:39:15
|
|
|
kira
материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
Катюш!!! Не хотела я в первый раз пугать тебя... но если ты говоришь, что тебе легче таблетки... то расскжу историю. Слышала ее лет 7 назад.... но отложилось в памяти хорошо! Беременной девочке приписали кальций пить..... так у нее в организме получился избыток кальция настолько, что у ребенка закрылся какой-то там клапан сердца... я не медик. Особо не шарю в этом. Но мама рассказывала с ужасом эту историю. И с тех пор я я очень осторожно к таблеткам отношусь! А беременная кроме Матерны не пила ничего.... ну, еще железо, потому что анемия была. Железо в ампулах! Кать! Не нужно тебе его пить! Лучше сыр ешь, если любишь конечно! Тем более ты пьешь витамины для беременных, там есть кальций! Избыток - это тоже плохо! А ты чувствуешь недостаток кальция в организме??? Ногти у тебя лучше стали с беременностью или хуже? Я такой маникюр себе отрастила к свадьбе на 18 неделе.... что никаких накланых не понадобилось!!!!
|
|
Создано 10.06.2007 00:52:24
|
|
|
Кудряш2
Гость
|
| Цитата |
|---|
такой маникюр себе отрастила к свадьбе на 18 неделе.... что никаких накланых не понадобилось!!!!
|
Кстати, у меня тоже ногти лучше стали!
|
|
Создано 11.06.2007 14:40:41
|
|
|
kira
материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
| Цитата |
|---|
Кудряш2 пишет:
у меня тоже ногти лучше стал |
а волосы так вообще шикарные!!!! можно было в рекламах шампуней сниматься!!!!!
|
|
Создано 11.06.2007 15:35:20
|
|
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
