|
|
Kate Meder
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9
дата регистрации: 23.01.2013
|
Привет) Девчонки не знаю что выбрать - хочется очень быстро похудеть в талии , убрать бока , иметь пресс.
Где быстрее все это сделаю - на танцах или тренажерах.
Танцы я очень люблю - и занималась давным давно. Если идти то думала на стрип - пластику .
Но смотря на эти все фигурки - упругая попа - узкая талия - пресс
хочется и себе - еще весна на носу
вот абонемент в тренажер стоит 280 гривен - это 30 занятий в месяц - я могу хоть каждый день ходить
Как думаете если я буду каждый день ходить на тренажеры - я за месяц смогу похудеть ну на 5-10 кг ?
Так что вы думаете ? куда идти на танцы или тренажеры ?
|
|
Создано 24.01.2013 06:46:49
|
|
|
Smile!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 152
дата регистрации: 21.01.2013
|
Привет! А сколько тебе нужно убрать в кг? Или задача состоит не в том, чтобы убирать лишнее, т.к. все и так хорошо, а именно подкачать и сделать красивее? Просто мне кажется, что если нужно убрать лишние кг - я бы пошла на танцы, так как активные тренировки помогают постройнеть, а силовая нагрузка, которую дают тренажеры - подкачать мышцы, придать красивую форму. Ну, и талию, мне кажется, именно танцы помогут сделать красивой и тонкой.Не просто выбор... А может, возможно, чередовать танцы и тренажеры?
|
|
Создано 26.01.2013 11:15:45
|
|
|
Котенок Гав
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 77
дата регистрации: 29.06.2008
|
Танцы никакой связи с похудением не имеют. Я занимаюсь ими больше десяти лет, и вес при этом колыхался в пределах 20 килограммов. Знаю одну девочку, которая на танцах живота располнела на 40 килограммов.
|
|
Создано 14.11.2013 11:08:57
|
|
|
Svetlana_Swan
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 3
дата регистрации: 01.05.2012
|
Похудеть можно и там и там.
Но важно не только изменить физическую активность но и пересмотреть свой распорядок дня и главное питание!!
Можно и в тренажерке не скинуть а набрать массу, и на танцах не схуднуть а тоже прибавить, - если не перерасмотрите в целом ваш образ жизни.
|
|
Создано 15.11.2013 14:00:03
|
|
|
Юлия Романова
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2917
дата регистрации: 20.04.2015
|
Это что вам больше нравится.
Вообще-то лучше начать с питания и образа жизни. Сладкого поменьше, фаст-фуд исключить, больше двигаться в целом.
|
|
Создано 10.06.2015 13:59:19
|
|
|
Юлия Романова
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2917
дата регистрации: 20.04.2015
|
У меня сейчас и то. и другое. ничего так, нормально!
|
|
Создано 31.08.2015 13:56:52
|
|
|
SandraG
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 5
дата регистрации: 02.09.2015
|
Всегда можно совмещать!
Ну начать хотя бы и там и там заниматься )
Но я лично за тренажеры.
|
|
Создано 02.09.2015 17:59:33
|
|
|
Юлия Романова
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2917
дата регистрации: 20.04.2015
|
Тоже совмещаю танцы с тренажерами. Мне больше нравятся танцы. да и нагрузка, по факту больше от танцев. Пользы тоже.
|
|
Создано 16.09.2015 12:18:48
|
|
|
Юлия Романова
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 2917
дата регистрации: 20.04.2015
|
По истечении времени - танцы менее вредны для спины, чем тренажеры (написала, и щелкнула лопаткой).
|
|
Создано 18.02.2016 12:20:25
|
|
|
Аннила Трипс
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 6
дата регистрации: 17.06.2016
|
Кстати . что касается спорта и похудения, то латина школу посетите лучше по возможности, там посильнее, чем в фитнес-клубе себя нагрузите, да еще и танцевать научитесь. За пару месяцев можно будет существенно сбросить лишние кг.
|
|
Создано 04.07.2016 18:58:25
|
|
|
olga1989
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4
дата регистрации: 20.10.2017
|
ЭСМА фитнес с использованием тренажера дает хороший результат, при этом не надо часами зависать в спортзале/ Но занятия обязательно нужно проводить под пресмотром опытного тренера.
|
|
Создано 20.10.2017 12:46:33
|
|
|
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
