|
bonbon
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 1087
дата регистрации: 28.05.2008
|
Цитата |
---|
Kroshka_Kate пишет:
Записалась в спортивный зал, буду латинские танцы осваивать! |
А танцы - это здорово!!! У нас однажды вместо аэробики было занятие восточными танцами...оказалось что там нагрузочка очень хорошая, я думала полегче))))))хочу с октября и туда походить.
|
Создано 17.09.2008 15:11:41
|
|
|
Мариночка Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Рассказываю о своих результатах...
На весах +1кг А я сейчас сижу и на ночь пью сладкий чай с печеньем и сливочным маслом Да, мне стыдно... Но силы воли никакой! Хочется и всё!!
Купили пароварку сегодня, буду учиться готовить полезную пищу... Авось поможет моей фигуре
|
Создано 17.09.2008 23:00:18
|
|
|
bonbon
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 1087
дата регистрации: 28.05.2008
|
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
А я сейчас сижу и на ночь пью сладкий чай с печеньем и сливочным масломДа, мне стыдно... Но силы воли никакой! Хочется и всё!! |
да таже проблема, правда сегодня я держусь, так как после тренировки...ем яблоки и пью воду
|
Создано 17.09.2008 23:37:16
|
|
|
kira материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
значится так...
перед днем рождения мужа сбросила почти 2 кг. = 63 кг.
но.... в холодильнике осталось многооооо вкуснятины, которую нам нужно вдвоем доесть.
так что спустя недельку - посмотрим! Буду держаться!
лучший рецепт для похудения... лично мой! никому не советую!!!! ссора с мужем пропал аппетит совершенно! вот и ушли аж 2 кг. муж сказал, раз такой результат от наших ссор - то будем их устраивать почаще но лучше мне быть толстушкой, чем постоянно с влажными глазами
из всего, что планировала делать, получается только зарядка для спины. (если ее не делать, то капец полный! ) и антицел. крем на ночь, благодаря которому происходит хоть какое-то массажирование попы и бедер.
|
Создано 21.09.2008 17:18:50
|
|
|
kira материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
Цитата |
---|
Злючик пишет:
Муж:"сгори со стыда,жирное чудовище". | ржем с мужем уже пол-часа!!! сказал, надо запомнить! и прям до слез хохочет! через каждые 5 мин. вспоминает эту фразу и опять хохочет!
|
Создано 21.09.2008 17:23:39
|
|
|
kira материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
сделал мне кофе и несет шоколадку: ржет! припомнил анекдот - на! жри! жирное чудовище! и так ему смешно!!!
после строгого взгляда, обнял, поцемал, сказаал: ты ж у меня не такая!
а то я сама не знаю и не вижу!!!!
|
Создано 21.09.2008 17:27:42
|
|
|
Царевна заколдованная Царевна
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 9779
дата регистрации: 18.01.2007
|
Цитата |
---|
kira пишет:
ссора с мужем пропал аппетит совершенно! вот и ушли аж 2 кг. |
а еще лучше развод)))Тохда килограмм 10 гарантировано)))Шучу просто раз пошла такая жара
Вообще-то Кирюська ты права...Я вон за два дня один творог ела(((Попка спухла Только нужно упражнения есчЕ делать,а с таким настроением не до них...
Лучше бум бороться с весом здоровыми путями для семьи
Цитата |
---|
kira пишет:
сделал мне кофе и несет шоколадку: |
На тя посмотрела и сама пошла и сделала себе кофе)))правда без шоколадки
|
Создано 21.09.2008 17:47:43
|
|
|
Мариночка Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Цитата |
---|
kira пишет:
Муж:"сгори со стыда,жирное чудовище". |
Я себе на рабочем столе написала... Не помогает
За прошлую неделю один раз упражнения поделала
Вес на месте, жир тоже
Девочки, а что вы думаете о кремах - сжигатели жиров? Что-то мне слабо верится, что они помогают
|
Создано 22.09.2008 12:09:50
|
|
|
Valentin Администратор
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 1585
дата регистрации: 14.01.2007
|
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
Вес на месте, жир тоже Ничего себе |
Надо концентрироваться на том, чего хочется, а не на том, от чего хочется избавиться.
Попробуйте написать "Я становлюсь все стройней и сексуальней". Больше вероятность, что это будет Вас вдохновлять.
Подружимся ВКонтакте?! >> *** МОЯ ТЕМА!! ЧИТАТЬ >> *** Мои клиентки >>
|
Создано 22.09.2008 12:58:29
|
|
|
bonbon
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 1087
дата регистрации: 28.05.2008
|
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
За прошлую неделю один раз упражнения поделалаВес на месте, жир тоже |
Я думаю в этом деле быстро не бывает, хотя может у всех по разному. Я сделала себе более менее красивую фигуру за полтора года занятий аэробикой, сейчас совершенствую...ну при этом что питаюсь как попало(((((
Терпение!!!
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
Девочки, а что вы думаете о кремах - сжигатели жиров? Что-то мне слабо верится, что они помогают |
Мне кажется если просто мазать то не помогают, не верю что-то А если под пленку и с физическими упражнениями то результат есть, ПРОВЕРЕНО
|
Создано 22.09.2008 13:00:48
|
|
|
Мариночка Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Цитата |
---|
Valentin пишет:
Попробуйте написать "Я становлюсь все стройней и сексуальней". Больше вероятность, что это будет Вас вдохновлять. |
Спасиб за совет! Так и буду себе говорить...
Цитата |
---|
bonbon пишет:
А если под пленку и с физическими упражнениями то результат есть, ПРОВЕРЕНО |
Расскажите мне при эти обёртывания. Не делала ни разу. Эт обычной пищевой плёнкой или какая-то специальная есть?
|
Создано 22.09.2008 13:03:48
|
|
|
bonbon
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 1087
дата регистрации: 28.05.2008
|
Да пленочка обычная, пищевая. Перед занятием намазаться кремом каким-нибудь и вперед, некоторые на прогулку ходят если пленка не шуршит, можно во время домашних работ использовать...я вот все забываю
А сколько держать написано на креме...на моем написано 10-20 минут после массажа (крем массажный у меня, но тренер посоветовала его использовать)...
Еще в феврале мне тренер делала массаж, после него 2 часа пленку держала.
|
Создано 22.09.2008 18:09:19
|
|
|
kira материнство украшает!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 9321
дата регистрации: 22.03.2007
|
итак! вес взят! 63 кг. не смотря на обжираловку на дне рождении мужа и ежедневную шоколадку с кофе.
видать, прихожу в себя!
следующий рубеж 62!!! даю себе 2 недели
|
Создано 25.09.2008 15:46:41
|
|
|
Мариночка Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Сегодня сделала важный и ответственный шаг на пути к идеальной фигуре Купила плёночку и два какие-то тюбика с какой-то бякой для обёртываний. Осталось только намазюкаться как-нибудь.
Мне даже не столько эфект важен, как осознание того, что я занимаюсь собой!!!
|
Создано 26.09.2008 00:22:09
|
|
|
bonbon
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 1087
дата регистрации: 28.05.2008
|
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
Мне даже не столько эфект важен, как осознание того, что я занимаюсь собой!!! |
Здорово
Самовнушение никто не отменял
А я уже не столько за сантиметрами гонюсь, сколько состояние кожи хочу улучшить, чтобы упругая была и гладкая, без всяких апельсинов С пленочкой как раз выходит лишняя вода и токсины
В октябре буду измеряться, посмотрю чего за месяц добилась...
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
Купила плёночку и два какие-то тюбика с какой-то бякой для обёртываний. |
А почему 2 тюбика? Прозапас или они как-то взаимосвязаны?
Я слышала (от тренера вроде), что перед занятиями, под пленку как раз, нужно мазать разогревающие крема, а после этого охлаждающие...
|
Создано 26.09.2008 16:14:49
|
|
|
Мариночка Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Цитата |
---|
bonbon пишет:
А почему 2 тюбика? Прозапас или они как-то взаимосвязаны? |
Один под плёночку, второй после плёночки
Намазюкалась сегодня этими средствами, посидела укутаная с плёночкой Не знаю, будет ли вообще от этого эфект, но как я горда собой По этому поводу напекла сейчас булочек, сижу и жую
|
Создано 26.09.2008 20:08:24
|
|
|
bonbon
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 1087
дата регистрации: 28.05.2008
|
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
Один под плёночку, второй после плёночки |
А понятно, значит все правильно
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
Намазюкалась сегодня этими средствами, посидела укутаная с плёночкойНе знаю, будет ли вообще от этого эфект, но как я горда собой |
Лучше конечно наоборот пошевелиться в ней, уборку например сделать, хоть полы помыть уже нагрузочка хотя на некоторых кремах наоборот написано еще одеалом укутаться))))
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
По этому поводу напекла сейчас булочек, сижу и жую |
мдяяяя
Меня сегодня на тренировке похвалили 2 раза, сначала сказали что бедра хорошо подтянулись, аж заметно и тренер сказала, что животик подтянулся за месяц Так что на радостях я сегодня не буду ничего есть, а только пить много много воды!!!!
А еще, как я писала раньше, я хочу пойти на танцы, со 2го октября есть выбор: восточные танцы или стрип пластика. Куда лучше пойти?????? Как вы думаете?
|
Создано 26.09.2008 20:19:47
|
|
|
Мариночка Я - мама!!!
Написать (E-Mail)
Профиль
всего сообщений: 4931
дата регистрации: 15.05.2007
|
Цитата |
---|
bonbon пишет:
Лучше конечно наоборот пошевелиться в ней, уборку например сделать, хоть полы помыть уже нагрузочка |
На моём кремушке написано под тёплое одеяло залезть...
Вот что я подумала... а не вредно ли мне пользоваться всякими кремами, если я грудью кормлю? ведь всякие мази кожные нельзя при лактации...
И как часто вообще можно делать обёртывание?
|
Создано 29.09.2008 00:37:14
|
|
|
bonbon
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 1087
дата регистрации: 28.05.2008
|
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
Вот что я подумала... а не вредно ли мне пользоваться всякими кремами, если я грудью кормлю? ведь всякие мази кожные нельзя при лактации... |
Вот чего не знаю того не знаю это к специалистам...
Цитата |
---|
Мариночка пишет:
И как часто вообще можно делать обёртывание? |
Я делаю 3 раза в неделю, когда на занятия хожу, правда делаю перерывы во время критических дней...
Думаю обертывание нужно курсами проделывать, чтобы кожа не привыкала к кремам...
|
Создано 30.09.2008 08:45:52
|
|
|
Царевна заколдованная Царевна
Написать (E-Mail)
Написать (ICQ)
Профиль
всего сообщений: 9779
дата регистрации: 18.01.2007
|
bonbon
Цитата |
---|
bonbon пишет:
Я делаю 3 раза в неделю, когда на занятия хожу, |
Цитата |
---|
bonbon пишет:
Так что на радостях я сегодня не буду ничего есть, а только пить много много воды!!!! |
ты пиши пиши и почаще...чтобы таким лентяйкам как я стало стыдно
Я седня нашли свободные весы)))62 кг но было 65 вроде тожА не гуд...
Цитата |
---|
bonbon пишет:
Куда лучше пойти?????? Как вы думаете? |
я бы наверное выбрала восточные танцы...Все же и для души и для тела))))
Про себя могу сказать что....завтра понедельник бум начинать новую жизнЮ ну хоть кто-нибудь бы пнул
|
Создано 05.10.2008 20:11:46
|
|
|