Аморалистка пишет:
Но всё же там беременности не самый маленький срок и брюки не в облипку сидят
Оксан, нужно еще отметить, что я к тому времени сбросила уже 4 кг . Я до того, как узнала о беременности, начала худеть. Так что да, я была сильно полнее.
Цитата
Аморалистка пишет:
ну, знаешь ли, вообще без жира нельзя.)
Да, согласна. Мне больше ноги сейчас не нравятся.
Цитата
Аморалистка пишет:
когда не напряжён, то низ живота, как будто беременная, а когда напрягаю, то вроде бы и всё ОК
Сейчас изучила, как у меня. Если напрячь пресс, то верхняя чать живота как будто втягивается, а низ не меняется вообще.
Сейчас попробую по гостям походить, вдруг успею
Галь, я пришла к тебе за советом.
У меня окончательно поломался режим., т.е. проблема в том, что я никак не успеваю заниматься.
Ты пишешь, что занимаешься, когда Катя спит. А обедаешь ты когда? Я тут прикинула, что если я буду сразу в сон делать упражнения, потом ждать пока пройдет время, я умру от голода. Т.к. утром поем рано, потом надо бежать гулять, т.к. жара +35, надо успеть, София ни в какую ни идет домой. вечером тоже то да се, утром рано делаю быстро дела, потому что вечером же тоже гуляем. Дурдом. Т.е. если я найду время для упражнений, я не успеваю есть. Или уже и не есть?
Анютины Глазки пишет:
проблема в том, что я никак не успеваю заниматься.
Ань, у меня тут два варианта в зависимости от времени и степени голода.
1) Если я очень-очень голоодная, то я плюю на время относительно тренировки. Так как поем я в любом случае. А если позанимаюсь сразу после еды или поем сразу после тренировки, все равно польза от занятий будет - и мышцы в тонусе и энергия затрачена. Это лучше, чем не заниматься вообще.
2) Обычно я этого варианта стараюсь придерживаться: после прихода с прогулки после умывания и раздевания Кати первой кушаю я. Не до сытости, но нормально. Потом обедает Катя, я ее мою, укладываю спать и как раз уже можно и самой заниматься. Ну и потом еще раз можно под конец сна уже покушать. Это идеальный вариант для меня. Только тогда во время обеда приходится или специально брать те продукты, которые Катя не любит, или разрешать ей кушать со мной, если этой ей есть можно.
Галь, а я после еды заниматься не могу, всё внутри булькает, просится наружу. Это при том, что я ем немного. Правда, у меня основные занятия - это пресс, наверное, поэтому так... а если бы я бегала, может быть, всё ОК было б.
Оксан, ну занятия бывают разные :) У меня после обеда или хулахуп был, или перед упражнениями разминка минут 20, так что более или менее обед успевает утрястись в животе :). Но я написала, что очень-очень стараюсь, чтобы еда была как минимум за 30-40 минут до начала любых занятий. Поэтому и завтракаю я опять же ДО Кати.
Оксан, привет!
Я ухитрилась не ответить на твое вчерашнее сообщение, сорри
Цитата
Аморалистка пишет:
тебе муж ноут подарил??? какой?
Не, не ноут. Нетбук, поэтому я думала, что придется долго к клаве привыкать, а оказалось, что она удобная сразу.
Нетбук ASUS, беленький такой, прикольный. Мне нравицца. Мы его как раз в Крым и возьмем, а ноут дома оставим. Этого хватит с головой, а весит он совсем мало и места мало занимает, и дольше от батареи работает.
Цитата
Аморалистка пишет:
мне когда-то дарил ноут, так он без дела лежит
А мне просто вечно не понятно, чем себя занять, когда Катя на большой кровати досыпает дневной сон. Комп в другой комнате стоит. А теперь удобно - я сижу рядом и не волнуюсь за ее сон . Хотя мне казалось, что я об этом мужу не говорила, сам, что ли, догадался, не знаю.
Цитата
Аморалистка пишет:
а до беременности муж молчал по поводу фигуры?)
Ты знаешь, я сама тогда так убивалась по этому поводу, что он наверное не видел повода меня "добивать". Да и ты знаешь, при том же весе и той же фигуре (если судить по одежде), после родов живот стал как будто более рыхлый, видимо жировая ткань тоже растянулась на животе, и живот стал совсем некрасивый, это правда. Вот на него муж и фыркнул как-то. Да и был прав, в общем-то.
Цитата
Аморалистка пишет:
мне вот что-что а ноги нравятся всегда
Ну скажем я могу даже самую короткую юбку надеть без проблем. Ноги от середины бедра и ниже по форме я бы без ложной скромности назвала практически идеальными. А вот выше середины бедра над внутренней частью бедра есть, где поработать еще.
Цитата
Аморалистка пишет:
наоборот))
Чего наоборот? Должно быть наоборот? У меня - так.
Цитата
Аморалистка пишет:
я просто часто забываю поесть. А когда одумываюсь, то уже зверски голодная
У меня раньше так же было. А сейчас мои кормления вписаны в режим так же жестко, как и Катины, и это у меня самой вошло в привычку, сама бы хотела отыграть обратно, но сложно пока.
ага, знаю я нетбуки! поняла, о чём речь. клёвый подарок!
Цитата
Галчонок пишет:
А мне просто вечно не понятно, чем себя занять, когда Катя на большой кровати досыпает дневной сон. Комп в другой комнате стоит. А теперь удобно - я сижу рядом и не волнуюсь за ее сон
понятно. А мне наоборот комфортнее находится НЕ там, где спит Алиска, чтобы меньше риска было разбудить)
Цитата
Галчонок пишет:
после родов живот стал как будто более рыхлый, видимо жировая ткань тоже растянулась на животе, и живот стал совсем некрасивый
а я никак не пойму, почему он у меня внизу торчит(( вроде уже больше 7мес. прошло и занимаюсь регулярно...
Цитата
Галчонок пишет:
Ноги от середины бедра и ниже по форме я бы без ложной скромности назвала практически идеальными. А вот выше середины бедра над внутренней частью бедра есть, где поработать еще.
ну а меня до самого верха устраивают) так что проблема талия-живот только и остаётся
Цитата
Галчонок пишет:
Чего наоборот? Должно быть наоборот?
я просто констатировала факт, что у нас с тобой наоборот, а как должно быть -я не в курсе))
Цитата
Галчонок пишет:
А сейчас мои кормления вписаны в режим так же жестко, как и Катины, и это у меня самой вошло в привычку, сама бы хотела отыграть обратно, но сложно пока.
а я свои кормления чот никак не успеваю вписать в режим Алисы.
Галчонок пишет:
У меня раньше так же было. А сейчас мои кормления вписаны в режим так же жестко, как и Катины, и это у меня самой вошло в привычку, сама бы хотела отыграть обратно, но сложно пока.
А меня получается какая то фигня с едой. Завтрак сейчас около 7-7.30 утра, обед почти в 2 часа дня, а ужин около 8 вечера. Пообедать раньше Сони чет не получается. Она мне не дает. А самае есть борщ она еще не может, кашу, творожки, котлеты - сама, а вот полужидкое блюдо аккуратно есть не умеем, разливает.
Бодифлекс не получается он должен быть как минимум за три часа до еды. Утром все спят, в обед я уже очень голодная, а в 11 ночи я делать уже точно не смогу.
После еды я тоже почему то не могу сразу, в идеале надо после еды через 2 и до еды за 2 часа. Надо думать.
Я ваще плачу от своего живота. И думаю, как такие красотулечки, как вы можете быть чем то недовольны в своей фигуре? А что остается делать таким тетенькам 50 го размера? Так что оголяйте животы и носите мини-юбки!
Анютины Глазки пишет:
А самае есть борщ она еще не может, кашу, творожки, котлеты - сама, а вот полужидкое блюдо аккуратно есть не умеем, разливает.
Ну у меня Катя вообще сама еще не ест :)
Цитата
Анютины Глазки пишет:
в идеале надо после еды через 2 и до еды за 2 часа
Ну чтобы в идеале, это нереально совсем :) Ань, ну смотри сама, как вам удобнее, но я правда не гонюсь за соблюдением всех правил. Я занимаюсь потому, что нужно затратить энергию и сжечь лишний вес. Даже если я занимаюсь в неправильное время, от этого будет больше пользы для похудения, чем если я не позанимаюсь вообще. Ну по крайней мере я так рассуждаю.
Я когда прихожу с прогулки, не обедаю, а делаю именно небольшой такой прием пищи - 2 творожка Даниссимо или кефир с сухофруктами. То есть не до сытости, а именно что голод утолить и заниматься потом не тяжело. Но я и после занятий не выдерживаю правильных там интервалов. То есть со спокойной душой ем через час после занятий, а иногда и раньше, и не волнуюсь даже об этом.
дишуля пишет:
Кир, скажи, а скандалите вы при детях? Они слышат? Если да, то как реагируют?
сорри, Дишуль, сразу не ответила... я громко сказала "скандалим"... мы не кричим... мы больше ворчим друг на друга... выссказываем недовольным тоном... мужу вообще легче замолчать и уйти... а я хожу за ним по пятам и докапываюсь до сути! я не могу лечь спать, если отношения не выяснены... он храпит, а я сижу до утра в инете Утром уже все нормально, он звонит с работы... и спрашивает не дуюсь ли я за вчерашнее... иногда говорю не дуюсь, а иногда высказываю что мне вчера не понравилось. хотя он и сам знает... о иногда объяснение не лишнее... Но мы не кричим.. Поэтому дети реагируют нормально. Иногда не понимают... Иногда, когда совсем напрженная обстановка - Лиза приходит прижимается ко мне, говорит, как она меня любит... Тут и Димка подползет и влезет между нами или с другой стороны... так и сидим втроем... а муж за компом дуется... Но чаще, что хуже всего... из-за сор с мужем, я взрываюсь на деток... Особенно на Лизу... но уже и Диме попало разок... просто я становлюсь нервной... и тяжело справляюсь с эмоциями... поэтому дети могут получить за любую мелочь. Если обычно я набираю воздуха в легкие стараюсь держать себя в руках и пытаюсь в тысячный раз объяснить, расказать, показать... то когда нервная просто ору, как мне надоело просить каждый раз одно и то же (мыть руки, не разбрасывать вещи, чистить зубы, не есть пасту и т.д. ) хорошо, что это случается редко... но когда случается, я чувствую себя худшей мамашей в мире... потому что реально на них вообще кричать не за что! послушенее детей тяжело найти... Но меня выводят любые мелочи, когда на взводе... И муж никогда не вмешивается... потому что обычно он сам на взводе... а было бы хорошо, как у Анюты, дал бы мне отдохнуть и остыть, а сам занялся детьми... у нас такого небывает... я наору на детей, могу по попе шлепнуть, через 5 мин. уже жалею об этом... и все-равно сама кормлю, мою и спать укладываю...
Галчонок пишет:
Даже если я занимаюсь в неправильное время, от этого будет больше пользы для похудения, чем если я не позанимаюсь вообще
согласна!!! я, например, кушаю вместе с детками... потом где-то час-полтора у нас а укладывание и я рядом иногда могу взремнуть... а потом можно и позаниматься! но я ленюсь... и сажусь в инет Галь! отличный животик!!!!! хороший пресс!!! брюки жалко и я уже начала раздавать некоторые вещи... у меня за год ушло где-то 6-7 кг. поэтому летние вещи сейчас практически все висят Про укладывания Катины, кстати, читала и согласна с тобой! Про то, что нужно не увеличивать периоды бодрствования, а наоборот укладывать раньше! Я знакома с таким явлением, как "перегулял"! и с Лизой такое бывало, и с Димой! Вот в таком состоянии они очень хотят спать, но не могут уснуть... у Димы с дневным укладывание бывает проблема.... рекорд 2 часа где-то когда уже вставать нужно было, он только уснул... Один разок позвал и попросил покачать Думаю... опа! приехали... сейчас немешало бы к укачке приучить... не позднова-то ли в 2 года Я списываю на жару и на "перегулял"... такое в основном тогда, когда я не успеваю его положить вовремя... А Катя спит 2,5-3 часа днем без памперса и не уписивается? Я на сон еще в памперсе... и дневной и ночной...
Галчонок пишет:
Ань, ну смотри сама, как вам удобнее, но я правда не гонюсь за соблюдением всех правил.
Спасибо, Галь, за все советы. Я просто из-за Сони сейчас мало что успеваю, если честно. Из-за прогулок. Надо понемногу их сокращать, а то много очень получается, после завтрака она бежит к двери, поспала, поела- опять. Я раньше ее спокойно у мамы своей оставляла ( когда в бассейн надо было), а она сейчас кричит ( больше из-за того, что ее заводят в квартиру, а гулять моя мама с ней не сильно жаждет. Сегодня пришли пораньше с мужем, она видя, как он переодевается, начала хватать за ремень, потом полезла в шкаф, потом начала орать и так 15 минут вообще без перерыва, он говорит, ну что пошли гулять, истерика сразу прекратилось. Короче, вот и не знаю что и делать? если гулять - то гулять надо долго.
Галя, приветик!
Я, наконец, замерялась, вот мои параметры...
ОПГ - 73
ОТ - 68
ОЖ - 84(ужасайтесь))
ОБ - 90
ОЛН - 50, ОПН - 50
Да. вот такие печальные результаты с животом. прикиньте... что делать... уже не знаю
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Форумы
Темы
Поиск
Помощь
Войти
Зарегистрироваться
. Я до того, как узнала о беременности, начала худеть. Так что да, я была сильно полнее.
. Хотя мне казалось, что я об этом мужу не говорила, сам, что ли, догадался, не знаю.
я не могу лечь спать, если отношения не выяснены... он храпит, а я сижу до утра в инете 
но я ленюсь... и сажусь в инет 
