Самое эффективное упражнение, чтобы убрать ярко выраженный целлюлит с ягодиц и бедер.

Часто встречающийся вопрос - какие упражнения убирают целлюлит на ногах и попе? Значит так, рассказываю как на духу. Вчера встретила свою давнюю знакомую в бассейне и у меня просто глаза на лоб полезли. С дамочкой этой мы в сентябре отдыхали вместе, и поэтому не заметить ее ярко выраженный целлюлит еще 2 месяца назад было невозможно. А тут - вот нет его! Нет! Ну, думаю, будем пытать. После парочки коктейлей дама раскололась. Ты, говорит, не поверишь, я всем рассказываю - никто не верит. А секрет домашнего упражнения от целлюлита вот в чем - прыжки на цыпочках. Прыгает она "как зайчик" 100 раз утром и 100 раз вечером. Подпрыгивать нужно совсем невысоко, лишь немного отрывая ноги от пола, все остальные мышцы держать расслабленными, чтоб попа и прилегающий к ней "ландшафт" тряслись. Для пущего эффекта, мажется кремом обычным, просто добавила в него пару капель масла апельсинового. Вот так. Еще, конечно, ножки подтягиваются, и коррекция фигуры происходит незаметно - попа тоже форму приобретает красивую. В общем, решила и вам рассказать, так как результат реально меня поразил

Как убрать лишний вес и целлюлит на теле после беременности и родов? Правильное питание, спорт, хороший, профессиональный массаж тела.

Добрый вечер, девочки. У меня большая проблема лишний вес. Мне 31 год, рост 1 метр шестьдесят см. А вешу я 90 кг. Двое детей - подросток и малыш 2.3года. Муж просто стал меня гнобить, что я толстая, не слежу за собой. Одежда на мне бабская 54-56 размер одежды, вся в целюлите и растяжках. Интимная жизнь практически сошла на нет, муж меня не хочет, да и я особо не стремлюсь, сама стесняюсь своего веса.

Располнела я после вторых родов. Никак не могу себя заставить заняться собой, диета спортзал. Все время провожу с малышом, ещё в декрете. Сама не заметила, как превратилась в неухоженную женщину непонятных лет в бесформленной одежде с огромным количеством лишних кг. Теперь вопрос к вам, как заставить себя привести в порядок внешность и сбросить ненавистные килограммы?

Можно ли баночный вакуумный массаж от сильного целлюлита при грудном вскармливании? Противопоказания.

Имеется сильный целлюлит сзади на ногах от колена до пятой точки, особенно на внутренней стороне бедра, как убрать его? С мышцами всё ОК. Бегаю. От целлюлита бег не помогает совсем. Когда-то давно купила банки, чтобы делать вакуумный массаж и читала-смотрела в интернете про это дело. До массажа так и не дошло (беременность, роды, кормление). Сейчас вот достала и вспоминаю, что вроде бы вакуумный массаж имеет противопоказания, при грудном вскармливании после родов нельзя (правда, что ли?), что с внутренней стороны бедра нельзя. Хм. А как же тогда быть? И вообще это кому-нибудь помогло или это как средства от растяжек, полная фикция? Или я безнадёжно отстала от жизни и есть какое-то другое средство?

Хотелось бы немного улучшить внешний вид (понимаю, что избавиться от апельсиновой корки совсем не получится, а вот как убрать целлюлит хотя бы сзади на ногах).

Как убрать целлюлит на ногах, животе после родов массажем, косметикой, обертываниями Гуам, отзывы.

После родов на попе и бедрах появился очень сильный целлюлит на попе, надеюсь, найти отзывы о пдобной проблеме на этом форуме. До этого никогда не было даже намеков, поэтому о том, как бороться, я не знаю вообще ничего. Небольшой экскурс в гугл показал, что вроде бы самое эффективное от целлюлита – это обертывания. Подскажите какие-то хорошие составы, которые можно было бы использовать дома.

- Есть недорогая фирма Велиния, я сама таким не занимаюсь, но слышала хорошие отзывы.

- Гугл прав, но не совсем. В борьбе с целлюлитом лично у меня самый большой эффект показало сочетание скраб + обертывание + антицеллюлитный крем. У косметики Гуам очень классная линия антицеллюлитная. И цена нормальная, и эффект очевидный. Причем, сразу после первой процедуры! А после десятка так вообще - можно сразу на пляж.

Как избавиться от целлюлита с помощью ванны с магнезией для похудения, отзывы.

У меня стал появляться выраженный целлюлит, потому что очень нестабильный вес. Искала различные способы, как избавиться от неровной кожи. Прыгаю зайчиком, растираю массажером с деревянными пупырышками и с кремом флоресан, а при массаже щеткой обычной почему-то не получается не царапать, за три недели эффект очень заметен, хотя ем много. 20 лет. В таком возрасте и апельсиновую корку-то иметь стыдно, но что поделаешь, пила ОК и всё полезло.

- Делала самой себе массаж мочалкой из люфы (бешеного огурца), деревянной щеткой с пупырями, только оставляла синяки, разогревающий эффект очень низкий. Зато очень понравилась пластиковая мягкая массажная рукавичка с маленькими пупырышками и средними от целлюлита. От сухой щетки у меня было раздражение на коже, с кофе скрабилась так - намыливалась в душе и горсть кофе поверх мыла/геля на все проблемные места.

Правильный антицеллюлитный массаж без синяков. Применение разогревающего и охлаждающего антицеллюлитного крема. 

Скажите, пожалуйста, у вас нет синяков на ногах после антицеллюлитного массажа? Я тут тоже как взялась бороться с апельсиновой коркой героически. Каждый день вечером начала массировать ноги с резиновой варежкой с небольшими пупырями. Через 3 раза массажа целлюлит не виден, потому что его чудесно скрывают синяки!

- Так не виден же. Сначала были синяки и у меня, потом, то ли кожа окрепла от всех этих процедур и кремов, то ли еще чего, но синяков теперь нет. Вы там, видать, трете как электровеник, нежнее, нежнее чуть-чуть.

- Вот как синяки пройдут, то буду нежнее относиться к целлюлиту. А то массаж пока делать не могу, синяки еще и болят.

Домашний массаж деревянной щеткой, вакуумной банкой, массажером помогает от застарелого целлюлита.

Девочки, продолжаем обсуждать, что реально помогает от целлюлита? Отличные результаты после использования щеток для сухого массажа и массажера по антицеллюлитному крему или гелю в душе, а также хорошо помогает баночный массаж, если нет противопоказаний в виде варикоза. Антицеллюлитная диета будет хорошим дополнением к активным ручным действиям.

- Деревянные массажные щетки для тела можно купить в крупных супермаркетах типа ОКей, Лэнд и именно на длинной ручке. Я себе покупала именно в Окее. Эта ручка отвалилась при первом же мало-мальском нажатии. Теперь у меня аккуратная овальная щетка без всяких ручек. А питание при целлюлите никак не корректировали?

Кофейный массаж скрабом и деревянной щеткой массажером для тела при варикозе, отзывы, эффект.

Щетки для массажа тела - это для меня самое эффективное домашнее средство от целлюлита на ногах и ягодицах.
Кроме щеток и массажеров с пупырышками для растирания кожи у меня нет гелей, кремов с разогревающим эффектом, так как у мамы хоть и легкий, но варикоз, а у меня есть сеточка из капилляров на ногах.
Есть крем антицеллюлитный от Эвелин, замечательно охлаждает, быстро впитывается. Два геля для похудения от Флоресан "Фитнес Боди". Дает резковатый ментоловый эффект, сразу охлаждает места нанесения. Масло антицеллюлитное от Флоресан. Наношу в душе для массажа щеткой с пупырышками. Там в составе красный перец, он не чувствуется вообще, нет разогревающего эффекта. Поэтому я рискнула. Дешевое апельсиновое масло. Добавляю пару капель при массаже кожи, иногда в кремы.
И добавлю еще про кофейный скраб. Рецепт прост - спитый кофе + любой дешевый крем. Я перестала пользоваться этим средством, хотя скраб был эффективен. То ли я неверно делаю, но после этого скраба по всем бедрам и попе у меня появляются прыщи. То есть я умудряюсь травмировать кожу и попадает инфекция. Пыталась скрабить мягко - итог тот же.

Как убрать выраженный целлюлит с живота и боков деревянной щеткой для сухого массажа, массажером? 

Тема живее всех живых, вечно актуальна, поэтому решила написать свой метод от целлюлита, точнее описать средства. Главный вывод, к которому я пришла - можно выбросить все кремы и масла, но нужно каждый день делать самомассаж. Ну, понятно, что еще нужно добавить спорт и поменьше есть.

Исходные данные: сейчас 28 лет. В 27 перешла на сидячий образ жизни, поправилась на один размер, который полностью ушел в ноги, бедра и талию. Покрылась красивым и выраженным слоем целлюлита, по большому счету ничего с этим не делала. Получается, что где-то три месяца назад собрала попу, волю в кулак и приступила.

Как убрать проявления целлюлита, применяя антицеллюлитный массажный крем Баня, сауна, массаж.

Хочу поделиться впечатлениями о продукте для борьбы с навязчивым врагом женской красоты - целлюлитом. Полностью целлюлит убрать нельзя, это истина, и с ним нужно смириться. Правильным питанием и физическими упражнениями можно сделать его менее заметным или не заметным вообще. Да, на это уйдет не один день и не неделя, но результат будет стойкий и долговечный. Но есть еще одно средство, которое будет отличным помощником и даст старт в этой непримиримой борьбе за красоту. Оно поможет сделать целлюлит значительно менее заметным и в очень короткие сроки.
Речь идет об антицеллюлитном массажном креме белорусского производителя Витекс "Баня, сауна, массаж". С кремом можно делать обертывания под пленку или массаж, эффективность его неизменна.

Как избавиться от целлюлита, лишнего веса на ногах и попе с помощью диеты?

Девочки, а почему советуют диеты, чтоб убрать жир и целлюлит на попе, бедрах, питание в борьбе против него так важно? Поделитесь вашими отзывами, мнениями, пожалуйста.

- Апельсиновая корка не обходит тех, кто ест вредное, и кто спортом не занимается. У тебя как с физ. упражнениями?

Чипсы надо убрать и навсегда, как и газировку. Я в свое время тоже страдала от лишнего веса, столько времени уходило на готовку полезного, я люблю разнообразие просто.

Самые эффективные средства от целлюлита сзади на ногах в домашних условиях.

Я довела свою бугристую кожу до невидимости (когда кожу сжимаю, бугры малюсенькие), но никак не могу избавиться от целлюлита сзади на ногах и на попе, помогите, пожалуйста. Напишите отзывы, какие домашние средства от целлюлита самые эффективные?

- Прочитала в интернете, как сделать самой вакуумный массаж: "Очень забавный способ, случайно открытый одной из женщин, взявшихся бороться с целлюлитом самостоятельно. Он может показаться нелепым, но врачи, как ни странно, дают «добро» на его использование.

К сожалению, купить вакуумный массажер могут позволить себе не все. И вот, пожалуйста, нестандартная замена, инновационное открытие — обычный пылесос! Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается

Что делать, если появился целлюлит после родов? Обертывание для похудения с капсикамом, ламинарией в домашних условиях. 

При росте 157см всегда была 46-47 кг, что такое апельсиновая корка, вообще никогда не испытывала на себе. После первых родов пришла в свое исходное положение очень быстро. 4 месяца назад родила второго ребенка. Вес сейчас на 6 кг больше обычного, живот не ушел, на задней поверхности бедра, попе целлюлит. И вся какая-то я рыхлая. Да, я много ем и все подряд ем, ребенка кормлю грудью. Никогда за 32 года не сидела на диетах и ни в чем себя не ограничивала. Раз никогда не было таких проблем, даже никогда не интересовалась, что можно есть, а что нет, в чем себя ограничивать и пр.

Муж много лет поддерживает себя в форме, ходит на бокс и занимается дома. Подтянутый, красивый, без лишнего веса. А я вот такая, потерявшая форму.

Знающие, подскажите с чего мне начать? Питание какое, если тренировки, то какие? Основная цель - как избавиться от целлюлита на ногах и попе после родов и от дряблости кожи, интересны ваши отзывы на форуме по данной проблеме. Не могу сказать, что в нынешнем весе мне некомфортно, нормально я себя чувствую. Даже все говорят, что мне так хорошо (потому что раньше была худая).

Как избавиться от целлюлита после беременности в домашних условиях с кремом антицеллюлитным До и после.

Девочки, расскажите, пожалуйста, как избавиться от целлюлита после беременности в домашних условиях. Я никогда не страдала особо, а тут за последние полгода на четыре кило раз и готово. Ну, и видимо ещё сидячий образ жизни дал о себе знать. В общем, сейчас сделала фото апельсиновой корки на своей попе (ради интереса) и ужаснулась. Помогите, я вас прошу, кто чем, ко всем прислушаюсь.

- Нужно хорошенько поработать над питанием! Важный момент, ну, и крем купите хороший, и массажи делайте. Мне очень нравится до и после крем антицеллюлитный 100мл, присоединяюсь к восторженным отзывам. Очень хорошо подтягивает кожу, особенно в области бедер.

- За состоянием кожи теперь слежу постоянно, апельсиновой корке спокойно спать не даю. Из всех средств, что пришлось попробовать, больше всего понравился 

Как убрать целлюлит на попе, ляжках, боках в домашних условиях с помощью диеты в домашних условиях. 

Девчонки, расскажите реальный опыт, как вы от целлюлита избавились в домашних условиях, без всяких там массажей и пр. Реально бег, езда на велосипеде помогают?

- Сама недавно после зимы ужаснулась! Разожралась за праздники эти зимние, целлюлит на попе и ляжках, боках аж видно прямо. Взяла себя в руки срочно и вперед! Знаю, что важно питание для избавления от апельсиновой корки на ногах и попе, в общем, сейчас диета постоянная, как образ жизни. Много воды, стаканов 8-10 за весь день. Утром только углеводы и чай или кофе без сахара слабые.