Разделы сайта Красотуля.ру

[Ирина МИГ]

Привет nanita! Наконец-то гости у меня!!!

по моему отличные рзультаты!!!! а рост у тебя 150 см????

Ой, целых 10 см. роста урезали ! Во мне 160.

[Romantica]

Ох, что-то я та-а-ак расслабилась, ничего делать не хочу. Придётся составить план и обнародовать, это дисциплинирует . Итак, сейчас буду делать:
17:29 настроиться на тренировку
17:30 тренировка (примерно 1 час)
18:30 15 минут прийти в себя и побездельничать!
18:45 45 мин. поучить урочки
19:30 полезный перекус с правильнаы жеванием
20:00 что-то для лица и волос
20:30 пока сохнут волосы 45 мин. поучить урочки
21:15 ванна, а т-же скраб для проф. целлюлю
22:15 массаж стратегически важных зон
22:45 подумаю, что дальше делать...

Привет! План- это здорово! Но я бы не стала планировать время для "бездельничья" ( 18:30-18:45) - оно обязательно растянется еще минут на 30... лучше в это время сделать что-нибудь полезное и вместе с тем не обременительное (например, разбраться в тетрадях или деловых бумгах)

а после 22:45 - идти спать ложиться

Сообщение отредактировал Romantica - 15.10.2006, 18:55

[Ирина МИГ]

Девочки, дома ужасный х лод, утром невозможно выбраться из под одеяла. Наверное переохладилась, немножко приболела: вчера вечером отдыхала перед телеком с t 37,2. Тренировки и остальное пришлось пока отложить... Не радует всё это...

[Pink Panther]

Девочки, дома ужасный х лод, утром невозможно выбраться из под одеяла. Наверное переохладилась, немножко приболела: вчера вечером отдыхала перед телеком с t 37,2. Тренировки и остальное пришлось пока отложить... Не радует всё это...

Кошмар! У нас на днях затопили, так что теперь тепленько дома.А обогревателя у тебя нету?Из процедурок горячая ванна сейчас самое то будет, если есть возможность сходи в сауну, хоть погреешься...

[Zhena]

Ириша, не экономь электроэнергию, грейся - здоровье дороже!!!
Не болей!

[Kata]

Мы с тобой в одинаковом состоянии: имею ввиду домашний ледниковый период...Блин, обещали 15 затопить...сегодня уже 16...кошмар! Не болей, красавица, горячая ванна самое то.А я сегодня зарядочкой отгревалась...а шо делать?!

[Bel4ona]

Не болей, красавица, горячая ванна самое то.

а разве можно при температуре в горячей ванной отдыхать?

[Ирина МИГ]

Приветик всем!!!
Девчёнки Romantica, Pink Panther, Zhena, Kata, Bel4ona, спасибо, что проведали приболевшую ледышку, брр. Обогреватель пашет круглосуточно, но всю квартиру прогреть не в состоянии. Звонили в ЖЭУ, обещают завтра отопление включить. Надеемся...

[Ирина МИГ]

Уже не раз в дневниках девочек встречаю про хром, что очень помогает ослабить тягу к сладкому. Такс, записываю на завтра: присмотреть в аптеках что-то хромное.

[Сентябринка]

Привет, я прибежала навестить заболевшую. Выздоравливай скорее, а то это неинтересное занятие. И вредное. Если б я имела твои параметры, я бы про сладкое не заморачивалась, а хром действительно помогает, только не увлекайся. Я свою баночку допиваю и буду прекращать пока, а то кто знает, вдруг передоз случится.

[Ирина МИГ]

Привет!!!

Привет, я прибежала навестить заболевшую. Выздоравливай скорее, а то это неинтересное занятие. И вредное.

Сентябринка, спасибки! Я сегодня делаю полоскания и внушения: здорова, полна сил и т.д. Настроена завтра проснуться здоровичком!

Если б я имела твои параметры, я бы про сладкое не заморачивалась...

Если бы дело было только в параметрах - я бы и не парилась, лишние калории компенсировала бы дополнительной физ.нагрузкой и всё. Но тут посерьёзней проблемка: ведь сладости способствуют появлению целлюлита , морщин , грибковых заболеваний (молочница провоцируется сладостями), дают перегрузку на поджелудочную, снижают иммунитет и много другого о вреде сладостей читала... Так что пытаюсь сократить кол-во сладкого, но совсем отказаться не смогу , даже и не буду ставить такой нереальной цели.

Сообщение отредактировал Ирина МИГ - 17.10.2006, 23:14

[Romantica]

Привет! Как дела, как самочувствие?

[Ирина МИГ]

Привет! Как дела, как самочувствие?

Привет! Сегодня уже гораздо лучше!!! Заправляюсь кофеинчиком и по делам...

[Ирина МИГ]

Ура-а-а!!! Отопление включили!!! А жизнь-то налаживается!!!

[Kata]

ПРивет!!!!Везет же!!!!!а у неас дубак по прежнему....у....

[Ирина МИГ]

Девчёнки, сегодня зашла в аптеку. Хотела купить капли с хромом "Фэт Х". Написано, что уменьшают тягу к сладкому и мучному. Но не купила, потому что оказалось, что это не лекарство, а БАД. БАДы я стараюсь не покупать. Буду сама пытаться воздерживаться от сладенького, без этих волшебных капель. Зато купила "Тыквеол".

[Romantica]

Зато купила "Тыквеол". [/color]

это что за зверь? Приветик, кстати

[Pink Panther]

А мне очень нравиться тыквенное масло в салатик....(тыквеол тоже ведь из тыквы , верно?)
Ты как там , поправилась, не болеешь больше?

[Ирина МИГ]

Приветик Romantika и Pink Panther!!! Я уже боле-менее поправилась, но ещё не на 100%, поэтому сегодня без тренировки . И уроки не учу , устроила себе полный расслабон. Но завтра пора браться за дела, да.
Про "Тыквеол" вычитала рекомендации в дневничке у СОВЫ, что от него очень кожа улучшается ! Почитала в аннотации, та-а-акое полезное средство...

[Ирина МИГ]

Девочки, я такое наделала , бли-и-ин. Стыдновато писать , но я сегодня не пошла в универ . Хотя я уже практически выздоровела и собиралась идти... Мне надо было к 9:30, я в 7:30 встала и собиралась-собиралась. Прокапалась, опоздала и никуда не пошла... Млииин, теперь так не по себе...