Привет маленькая! Полностью согласна про соки. Вода еще та. Ты смотрю сама кому хочешь совет дашь, к счастью у тебя все отлично, так что я тебе советов не даю! Беру с тебя пример! Пока!
А-А-А, нет, Мила Я, мне советы очень нужны, особенно полезные, особенно от таких людей, но и сама я очень рада помочь: чем смогу-помогу. Как написано в одном дневнике, критика тоже приветствуется!
Привет солнышко еще раз!Прочитала тебя от корки до корки,взглянула на твои очаровательные фотографии.Нужно заниматься внутренним миром-добавлять уверенности,а внешность у тебя очень красивая(и не спорить!!!!) Очень схожая история у нас с тобой.Главное-что у тебя пришло переосмысление того,что нужно заниматься собой здесь и сейчас.Я думаю,все у тебя получится. Я кстати тоже поставила грань до конца ноября(надеюсь удасться).Я с тобой))
Привет солнышко еще раз!Прочитала тебя от корки до корки,взглянула на твои очаровательные фотографии.Нужно заниматься внутренним миром-добавлять уверенности,а внешность у тебя очень красивая(и не спорить!!!!) Очень схожая история у нас с тобой.Главное-что у тебя пришло переосмысление того,что нужно заниматься собой здесь и сейчас.Я думаю,все у тебя получится. Я кстати тоже поставила грань до конца ноября(надеюсь удасться).Я с тобой))
Спасибо, что прочитала, что такого мнения обо мне, т.к мнение человека, который понимает-это важно. Да, самооценка у меня страдает. Столько написать хочу, надеюсь успею в течение дня. Самое главное, я понимаю, что жизнь проходит мимо, надо радоваться, надо наслаждаться каждым мигом, открыть глаза и идти, мне всегда чегото не хватает!!! Подставлять глаза и личико под лучики солнышка, ветерка. Я думаю разюить процесс на этапы, в конце каждого-вознаграждение, только еще не придумала какое. Итак, 53 - 50 - 48 - 46, если живот уберется на каком-то этапе, посмотрим, вроде уже заметно тает. Сегодня начну делать медовый массаж, у нас магазины медок есть, там мед самый разный, даже есть для обмена веществ с травами какими-то. Боюсь!!! сегодня Кашка, яблоко Съела мал бутер с сыром и еще кусочек хлеба - сижу сейчас, так есть хочу!! Погрела овощей, мама какие-то итальянская смесь купила, вроде насытилась. Семечек немного погрызла. Блин, мама хлеб такой вкусный купила, от пекаря, и изюмом, еще трава какая-то, вчера с дачи приехала, о-о-о, думаю, корочка хлеба, уже вечером, пососу думаю, чтобы голод уталить, а он таким вкусным оказался, вот отложили на день, не стала вечером есть.
Сообщение отредактировал маленькая - 23.10.2006, 12:09
Бессознательные причины, по которым мы набираем вес, могут быть очень разными. Вот-вот, главное-осознать
1. Мы чувствуем себя беззащитными. Когда-то слово 'живот' означало 'жизнь', и на то, что кажется нам опасным, первой реагирует эта область тела, защищая себя килограммами.
2. Мы страдаем оттого, что нас покинули. Душа словно цепенеет: затихает движение жизни, замедляются обменные процессы, и лишний вес становится данью этой неподвижности.
3. Мы помним о лишениях. Недостача тепла, любви, пищи - это ощущение может жить в нашей памяти. Желание копить 'про запас' материализуется в 'запасных' килограммах.
4. Мы хотим обратить на себя внимание. Нам кажется, что полного человека заметят скорее и отреагируют на него иначе, чем на худенького, - так действует выражение 'большой человек'.
5. Мы храним верность кому-то, кого больше нет. Не имея сил и желания начать новые отношения, мы 'прячемся' за лишним весом, чтобы не быть привлекательными.
6. Мы пытаемся отвлечь внимание от другой проблемы. Скрывая что-то от других, мы действуем методом Штирлица: все заметят полноту, а другого, главного, могут и не заметить.
7. Мы подражаем своим близким. Мы любим своих (полных) родителей или боимся, что они нас отвергнут, и потому невольно стараемся стать такими же, как они.
8. Мы отказываемся от своей женственности. Родители хотели не девочку, а мальчика; на дочь 'давит' мать, считая ее своей соперницей: И женственность скрывается за валиками жира.
9. Мы отказываемся от своей мужественности. Властный отец стремится вырастить сына 'настоящим мужиком'. Полнея, мягкий юноша становится похожим на девушку, а к девушке отец не будет предъявлять стольких претензий.
10. Мы переживаем период сексуальной неудовлетворенности. Мечты о сексе мы 'заедаем' и потому полнеем. Но, когда этот период заканчивается, килограммы сбрасываются легко. я свое выделила, может еще что-то есть, как я ееще умудряюсь бороться, ведь я постояноо думаю об этом. Все выходные думала.
Мужчина должен быть мужественным, женщина-замужней Напрасно женщина жалуется, что мужчине "надо только одно". Гораздо хуже, когда ему от нее вообще ничего не надо. Это про меня. Вообще у меня такие блокировки в голове сидят, что снять их не под силу даже хорошему психологу. Я и сама на хочу от них избаляться. Напишу как-н, я понимаю, что меня не все поймут, у всех здесь одна проблема, но причины разные. Чего уж там, раз я здесь и у меня самоанализ, надо залесть поглубже. Девушка не занет,чего она хочет, но всячески добивается этого Женщины способны на все, мч-на все остальноеУ ж есть чутье-они умеют не замечать того, что неприятно О, как оно у меня действует!!! Бывает кто-н скажет что-н плохое, я чувствую, но как будто слух отключается
Сегодня девчонка в группе сказала, что она без работя дома сидит, только учится (5 курс как никак), так толстеть стала, выходит только по выходным. При том, что она красивая очень, высокая, фигура у нее атас, талия, попа, грудь. Она с Коми приехала, Ногти у нее такие!!! Я таких больше не видела, большие, длинные, крепкие, лучше, чем накладные, у нее даже ножницы не берут!!! И волосы у нее стали шелковисты, она за собой вообще ухаживает. При том, что у нее много подруг, парень. Что же делать мне????????? У меня НЕТ парня, у меня НЕТ друзей, я НИКУДА не хожу даже на выходных (есть одна знакомая, которая звонит раз в месяц, шейпинг, друзья брата на даче, иногда катаемся на машине, но мне с ними не интересно), у меня НЕТ близкого по духу мне человека. Если раньше мы с мамой вели разговоры про жизнь, то сейчас она очень от меня устала, от моих проблем, я это понимаю, стараюсь не забивать голову, а как только начинаю ей жаловаться, она на меня орет. Ей тяжело, она и так варилась в моих проблемах, в общем меня НИКТО не понимает!!!! В институте у нас общения как такового нет, нет перерывов, нет общих взглядо, нет времени. Вообще нет у нас там никаких симпатий между парнями и девчонками, у нас все уже пришли очень взрослыми, вот така группа попалась, у всех личная жизнь протекает за стенами ин-та. И вообще девчонки об умств- способностях мальчиков, и об остальных, мягко говоря, невысокого мнения. А я при этом еще умудряюсь худеть. В чем я черпаю силы, в чем у меня мотивация? В вере. Я верю, что все у меня впереди, что все в будущем будет хорошо. Мне даже уже несколько лет даже не нравится никто, было по месяцу, но я просто разочаровываюсь в людях. Я все-все понимаю, но я так устала оправдывать все, что происходит в моей жизни, а все происходит как-то не как у людей. Я понимаю, что мне надо больше двигаться, что все идет от лени. А так как я дома, я мою, убираю, готовлю, несу сумки с магазина... Иногда хочется подвинаться на дискотеке, сходить прогуляться. От прогулок одной вообще депрессия наступает. В общем, даже в моих таких стесненных условиях, можно добиться цели, если захотеть!!!! Все это глупости, сейчас моя первоочередная задача закончить ин-т, я всегда шла только к этому, найти хорошую работу, а для этого надо привести себя в порядок!!! Больше мне ничего НЕ НАДО, не читайте этот бред!!! Записки сумашедшей!!! Да, настроение у меня сегодня не ахти.
Сообщение отредактировал маленькая - 23.10.2006, 12:46
Вот и ориентируйся на вес. Женщина такая ходит на шейпинг, жилистая, не то, чтобы мышцы, но качается хорошо, чуть меня выше, так весит 51, а худенькая, одни мышцы! Сделала массаж медовый, ощущения супер, такое чувство, что кожу содрали, и новую прицепили. Что со мной будет завтра после этого массажа и шейпинга, на котором я пыталась выложиться по полной, так как, что я сегодны не ела. Да, на долго меня не хватило, и печенье, и ириски, и семечек погрызла, даже 2 ложки меда съела! И при том такое чувство, что меня бетоноукладчиком перехало, голову давили со всех сторон, и не остановиться было, и чувства сытости не было. Съела немного, всего по чуть-чуть, но всякой дряни Прилегла, потом прошло, кофе напилась, завтра попробуем разгрузку сделать. Что-то не могу я постоянно дневнмк вести, надо хоть через день или когда настроение есть. Я-близнец, так не могу. У меня чувство дискомфорта вызывает, как будто я постоянно отчитываюсь перед кем-то, а не пишу о своих рез-х, как будто я это из-под палки делаю. А Я ДЛЯ СЕБЯ ЭТО ДЕЛАЮ. В общем, наступил кризис в отношениях с дневником, будут результаты хоть какие-н в четверг-зайду, это так уже привязывает, как мания зайти чего-н написать, а ведь лучше бы пресс покачала. Я думаю, Вы (хотя, кто читает эту чушь!!!) меня поддержат, постараюсь питаться правильно, в общем, это мне наказание. Стоит сюда о победах писать. А я должна была сегодня реферат и задание сделать, а с этим зажором-нефига. Ну, в общем, теперь понятно, почему у меня головенька трещела, такой дождь пошел в Питере. Я пошла гулять с собакой, гуляла пол часа под дождем и так мне зорошо было!!! Обалдеть, весь день солнце светило, и меня как воротило, потому что температура скачет неестественно с 2 до 12 градусов, ну что это???? И жор закончился, такой позитив, может ночь не посплю.
Да,погода сегодня действительно необычно влияет на человека.Да и день какой-то бешеный.Сегодня чуть 2 раза на маршрутке не врезались .Такое чувство было,что водитель просто не позавтракал сегодня,оттого такой злой и несправляется=) Сейчас смотрю в окно..опять дождик..навеивается какое-то романтическое настроение..и даже вроде есть ничего не хочется.. А ты давай держись.Нет ничего невозможного.
Спать неохота, курсовик писать тоже. Вот, вычитала
10 коров... (девушкам на заметку!) Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племен было две дочери. Старшая - красавица, а младшая - не очень. Один из моряков сказал своему другу: - Все, я нашел свое счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя. - Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор - женись. - Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя. - Ты что с ума сошел? Она же такая... не очень. - Это мое решение, и я это сделаю. Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошел свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров. Пригнал он десять коров и подошел к вождю. - Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за нее десять коров! - Это хороший выбор. Моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен. - Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жен! иться на твоей младшей дочери. - Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая... не очень. - Я хочу жениться именно на ней. - Хорошо, но как честный человек я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за нее три коровы, не больше. - Нет, я хочу заплатить именно десять коров. Они поженились. Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своем корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идет по берегу, а навстречу женщина неземной красоты. Он ее спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают. - Как живешь? - Я счастлив. Тут входит та самая красивая женщина. - Вот, познакомься. Это моя жена. - Как? Ты что женился еще раз? - Нет, это все та же женщина. - Но как это произошло, что она так изменилась? - А ты спроси у нее сам. Подошел друг к женщине и спрашивает: - Извини за бестактность, но я помню, какая ты была... не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной? - П! росто, однажды я поняла, что стою десяти коров.
Сообщение отредактировал маленькая - 24.10.2006, 1:07
Группа: Пользователи
Сообщений: 3885
Регистрация: --
Из: где-то недалеко от океана
Пользователь №: 2024
Цитата(маленькая @ 23.10.2006, 14:20)
меня поддержат, постараюсь питаться правильно, в общем, это мне наказание.
маленькая, правильно питаться - это наказание? Это огромная радость, что у тебя есть источники информации и что ты открыта к этой информации и готова меняться сама и менять свою жизнь. Это редкость. Большинство хочет только, чтобы им "не мешали жить так, как они привыкли" (с)
История,которая заставляет задуматься.. Конечно любовь будет преображать человека,а когда он уходит ты невольно садишься на дно.Нужно сохранять этот баланс,найти золотую середину,чтобы ценить и любить себя не смотря ни на что. /лично у меня пока это получается плохо/ Просто иногда тебе кажется,что ты и одной коровы не стоишь..
Хорошо тетенька пишет! Решение: сколько у меня жизней? Правильно, только одна! Так почему же я должна прожигать ее, прислушиваясь к чужому мнению, стараясь угодить другим, и не обращать внимания на то, что подсказывает мне моя душа и сердце? Мы создания Бога, и у всех у нас одинаковые шансы быть счастливыми. Так почему же одни счастливы, а другие нет, все время жалуясь на не удачи и трудности. Да потому, что успешные люди не тратят время на нытье и самобичевание, они не бегут к холодильнику в поисках утешения, они смотрят проблеме в лицо и воспринимают ее со всем мужеством и уверенностью, ищут выход и принимают решения, не боясь жизни и перемен происходящих в ней! Потому что борьба - это часть жизни: не узнав трудностей, не почувствуешь победы!
Так, что девочки, откидывайте свои комплексы и страхи. Живите сегодня и сейчас, плюньте вы на этот холодильник и то, что в нем. Ешьте, если голодны, любите свой организм, дайте ему полезного белка, клечатки, фруктов, витаминов. Не загружайте его лишними жирами, солями и сахарами. Займитесь тем, чем давно хотели заняться. Хотели пойти на дискотеку - так смелей, надевайте обувь поудобнее и вперед! Ах, там торчит, здесь висит, да ну и что, это часть вас, напоминание о прошлых ошибках, благодаря которым вы стали умнее, мудрее и сильнее. Ведь отрицательный опыт иногда бывает намного полезнее, чем положительный! Можете ли вы проявить больше уверенности, чем сейчас? С вашим весом и жировыми складками! Я знаю, о чем говорю, сама трясу ими, как только выпадает возможность и желание! Пускай осуждают, хи-хикают, но мы то знаем, что смеется хорошо тот, кто смеется последний. Так что я уверена: в скором будущем у нас будут идеальные фигуры, Помните, чтобы не происходило в нашей жизни, мы справимся, если будем верить в себя!!!
Все, напишу, что сегодня и за учебу, а сегодня яблочный день, очень неплохо перенесла, легче, чем кефирный. Легкость в теле, слабость в башке. Даже обошлась без утр кофе, а сейчас бы хотелось кофе с молоком. Но говорю себе: "Юлия, завтра все, что пожелаешь". Конечно, не все Сейчас кручу халахуп под Руки ВВерх. Днем поспала, т.к спать легла в 6 утра. Сходила на рынок, купила 2кг апельсин, 2кг перца, 2кг яблок, кг груш, кг баклажан, Еле доперла, учитывая, что когда все это покупала, приходилось собачку на руках держать. Вот сейчас вермишельку своим сварила, салатик сделала, а себе любимой завтра. После степа так руки болят, у меня почему-то всегда на второй день начинает. Мы в этот раз усиленно мышцы рук качали, обожаю. И мышцы живота
иногда так странно... что могут сделать с нами люди... могут разрушить весь наш мир, разбить нам сердце...почти у каждой девушки есть такая вот история про Мужчину ее Мечты. возможно что-то мы не правильно делали в прошлом, возможно не те сказки, не те мысли, не те желания... но как же порой жестоки бывают мужчины... я стараюсь не вспоминать. просто забыть как страшный сон. хотя иногда мне кажется я умерла. когда потеряла его. навсегда. хотя только благодаря этому я поняла самые важные вещи в своей жизни, я похудела, стала тем, кем и не мечтала стать. боль делает нас сильнее. главное, чтобы она не сломала нас. и я благодарна. за любовь. и если бы еще раз... я бы прожила все так же... ответив на его письмо. а на счет того, что судьба сводит людей... я 100% пример этого... не грусти. по крайней мере в Питере есть 1 человек, который тебя понимает.
иногда так странно... что могут сделать с нами люди... могут разрушить весь наш мир, разбить нам сердце..по крайней мере в Питере есть 1 человек, который тебя понимает.
Спасибо за понимание. Я думаю, это-самое главное,чтобы люди понимали. Ты мудрая девушка, друга бы ненавидела, а ты понимаешь и принимаешь. Мы пережили и стали выше. Я тоже рада, очень. Потому что, если бы у нас с ним получилось бы что-н, не факт, что я стала бы меняться, работать над собой,любить себя или бы это пришло позже. Да, это больно. До какого то периода мы-дети, мы-то, что в нас влили родители. Потом путем ошибок, опытным путем, мы вливаемя в общество, этот период у кого-то наступает раньше, у кого-то позже. У меня он явно запоздал Общество начинает диктовать, мы начинает ориентироваться на людей. Главное-сохранить свою индивидуальность, изюминку. Но полнота, то бишь фигуры не должна ей стать, хотя кого то все устраивает и он и так самореализуется. Не знаю, почему мне захотелось написать эту историю, она поворот судьбы, вот так. Как я горда, что взялась за себя изменилась. Ведь это труд, это проект, как дипломный, на всю жизнь и люди видят его!!! Я до ин-та иду пешком, быстро 25 мин, а так как думать надо о чем-то, думаю о жизни. У меня постоянная работа сознания с подсознанием. Как 2 Юли. Подсознание уже испытало то чувство тупости, опустощенности, которое приходит с полнотой, обжорством, оно будет возвращаться, я буду стремиться вернуться туда, спрятаться, как за преградой, это факт. Поэтому у меня все хорошо. Первое, чот я себе говорю, Юля, ты сможешь!!! Юлия, ты это заслужила, именно заслужила, ты была такой, ты все испытала в том состоянии, разреши себе быть другой!!! Ты столько лет это таскала, тебе это уже не надо. Ты сможешь защитить себя сама (не знаю, но почему-то такая фраза тоже на ум приходит, от чего защитить, от себя?!) Я боялась, наверное, ошибиться, сделать неправильный шаг по жизни, особенно в отношениях с парнями. Внутренне я не хотела худеть из-за парней, если бы мне кто-то нравился, ради него я бы быстрее похудела. Но мне это было не надо!!! Худеть пришлось ради себя, своего будущего и работы! Я не говорю себе, что, Юля, ты похудела, наконец-то у тебя будет парень, нет, я не готова к этому, я не хочу этого. Я уже худела, и потом подумала, ты похудела, теперь типо он должне быть, а потом включилась опять самозащита. Все должно быть естественно Еще я рада, что у меня сложился именно такой внутренний мир, что я научилась многое ценить. Я надеюсь, что никогда не буду относиться к людям, как моя подруга!!!! Я помню, еще в детстве, когда была худенькая, была у меня соседка Катя, очень хороший человек, мы с ней в последствии подружились. Так она очень полненькая, у нее наследственность, отец, мать+кость широкая. Так я ее оскорбляла, да, мне стыдно. Я кричала, что мороженого много ешь! А у нее мать мороженое делала на заводе, вообще клала большую тарелку каш и говорила, что пока та не съест, она не выйдет из-за стола. Что говорить, бедный ребенок! Она работала над собой, бегала, похудела, но у нее большая кость. Она старше меня на 2 года, учитывая, что она живет в деревне, отец умер, мать вообще никакого образования, она много добилась. Неплохо закончила школу, сама училась, никто не помогал, закончила пед училище, Сейчас на вечернем учится, работает, курсы еще какие-то закончила милицейские. Сначала с трудными подростками работала, потом куда-то перешла, сейчас лейтенант. Работает, вечером учится, потом электричка, так весь день, а живет-то в поселке, устает. Мне страшно, что люди этого не видят! У нее были ребята. Знаю, что один очень быстро предложил перейти к постели. Она его послала. Да, именно она, хотя вроде должна чувтвовать себя изгоем из-ха всех насмешек. Согласиться лишь бы на что, но она чувствовала силу, у нее есть свое достоинство, нее есть свои нравственные понятия. Вот сколько она достигла, а пошла бы за каким-н придурком, никого кроме него не видела, а он крутил бы ей как хотел. Это лучше??? И я ей восхищаюсь ей. Я это своей подруге рассказываю, а она смотрит на нее и говорит, какая мол полная. Блин, человек вообще ничено не понимает. И она считает себя красивой, с очень-очень красивой фигурой, она бежит к первому, кто позовет. Она готова в душеврй, с малолеткой, на первый день, лишь бы доказать себе и другим, что она не нужна. Конечно, это самооценка страдает. Кстати, та девонка, говорила, что когда придет время, она, наверное, усыновит ребенка, у нее многие подруги так сделали. Хотя у думаю, что у нее все впереди. Это просто другие люди. Я не буду такой как все. Я надеюсь, что внутри я всегда останусь такой. Мне не нужен человек, который будет со мной просто потому, что я отвечаю стандартам общества, пускай ищет куклу, пустышку. Никогда!! Если я услышу, что парень оскорбляет другого человека, девушку, как бы я его не любила, я очень-очень в нем разочаруюся. Надеюсь, что я сама никогда не буду смотреть на человека и думать, о какой полный, неужели так трудно похудеть. Типо возгордилась. Да, надо гордиться своим трудом над собой, но другие люди имеют право быть другими, может болезнь, может они еще к этому не пришли, может им это не надо. Достойны порицания качества характера, когда он жизнь другим портит, когда мстительный, злой, завистливый,... И он чувствует, что все у него не так и он над собой не работает. В общем-то,это моя позиция. Девчонка у нас в группе говорит про преподавательницу, что она-крокодилица и бегемотиха. Может я дура, но я вижу в ней: 1) взрослого человека, он-директор ин-та, то бишь нашла себя 2) ухоженную женщину, мать 2 девочек+ чью то любимую женщину 3)очент интересного человека Причем другая девчонка, которя была тоже полной до ин-та, просто ей восхищается. Я понимаю, что для восприятия в обществе, популярноти даже среди таких малолеток, надо быть таким, чтобы никто не мог ни к чему прицепиться. Ага сильным, как по Ницше, суперчеловеком, ы должен забыть свои слабости. Иначе стая, она почувствует слабость, загрызет тебя, она принимает того, который нужен ей, или готова подчиниться более сильному. Так устроен мир. Может, в молодости, но с возрастом люди же начинают видеть что-то другое. Для себя я все решила, но как люди жестоки!!! Это Юля зашла посмотреть рецепт, чтобы приготовить баклажаны. Хотела потушить с кабачками, но их на рынке не было. У нас тоже уже померзли, у нас на огороде только салат и редиска остались. НО там такие рецепты, долго! сегодня Утром - кашка, груша (после разгрузки даже не было голода) В ин-те кефир 500гр, так на молочное тянет, хотя взяла 2 яблока, сходила купила кефир 1% Сейчас апельсин съела, зеленый чай попиваю, пойду готовить обед
Чего-то обед у меня припозднился 17,30(чего-то есть не хотелось!!!) Потушила овощей (лук, перец, помидор, баклажаны)+мал кусочек сыра Ужин 19,00-яблоко Потом еще 1/4 грейфр Купила зел чай с жасмином от Greenfielda, вкусный, спасибо чертенку!! Очень мягкий вкус. Правда заварной, я я еще вчера чайник раздраконила.
Сообщение отредактировал маленькая - 25.10.2006, 21:52
В некоторых дневниках еще движение описывают. Вот нехрена не занималась учебой, а: погуляла с Чекитой 45 мин, такой ветер! Подмела у мамы в комнате, постирала, что накопилось Обжарила макарошки с колбаской, блин, брат ничего не ест. Сварила супчик, мясо+картошка, лапша, а морковь и лук обжарила. Сходила в магазин, т.к нужна лапша была, вот и чай купила, замочила себе гречку на завтра. Мама приехала, заходит, говорит еще на площадке так вкусно пахнет! И меня очень похвалила. Да, что-то этот суп особенно удался, я еще туда нафигачила приправу универсальную, лавр лист, перец. Себе бы так готовила! На выходных ночевала у соседки, у нас холодно. Вечером она меня супом накормила. От печенья я отказалась, чай -без сахара, в общем потихоньку повергала ее в шок. Ночью катались на машине, пришла помыла ей посуду. Утром завтрак-булка с маслом, печенье, я погрызла корочку хлеба и чай без сахара, дома себе еще сделала кашку. Она вообще была в шоке. Но главное я выстояла и мне не хотелось! Я отказалась. Пригласила поужинать. Супчика себе налила поварежку, ей, брату и другу налила, потом была гречка с сосиской. Конечно, я не стала есть+ было уже 18,30, Она была окончательно в ауте от моего питания. Нет, я еще за день съела творожок, морковь, яблоко, овощей с рисом. Мама приехала, говорит, что соседка сказала, чтобы мама следила за мной, т.к я ничего не ем+стала худющая, только сиськи торчат В общем, все познается в сравнении, с той Юлей!
Сегодня наконец-то увидела машину компании, в которой работала все лето! И за релем был не кто иной, как Терехин, и где, прямо на Московском, передо мной! А я так долго (2 месяца) хотела хоть одну увидеть. Как прошел мой второй день медового массаж? Вообще ощущение супер!!! Как будто сняли кожу и одели новую. Покраснений таких нет, кожа мягче, менее больнее, белой фигни больше осталось. Ощущения были супер, когда я разбила банку с медом, но только начала обмазывать ноги. Собрала осколки, сама банка только сверху рабивалась. Мажу я мажу, смотрю, такие красные ранки маленькие на ногах стала появляться и кровь из них течет. В общем, в самой банке осколков дофига осталось, как они там оказались? Размазала их по ногам! В итоге сейчас столько красных пятен!
Сообщение отредактировал маленькая - 26.10.2006, 1:24
Рада,что тебе чай понравился!Правда ведь есть различия с обычным зеленым?! Молодец,есть сила воля,что отказываешься от "нежелательной еды"! /да и какая!/
Рада,что тебе чай понравился!Правда ведь есть различия с обычным зеленым?! Молодец,есть сила воля,что отказываешься от "нежелательной еды"! /да и какая!/
Да, вообще разница колоссальная!!! Спасибочки Вроде и запах, и вкус, но он не терпкий, не так язык вяжет что-ли. Я вот как-то внушила себе, что все это гадость, настолько привыкла с мая питаться постным. Я вот могу съесть то, что купила мама вкусненькое, не могу отказать, я такого еще не видела, это интересно, тянет. Хорошо, если продигустирую и остановлюсь. А так, бывает. Но есть, что сама готовлю!!! Попробовала ложку супа: соленое или нет. Вроде вкусно, а потом говорю себе, кто сказал, что это вкусно? Если хочешь вкусненького, побалуй себя-съешь апельсинку. Вот поэтому хорошо, что мама сейчас на даче. я пойду, куплю, что мне надо, все остальное для семьи. Извините за выражение, г* всякого не покупаю. Если бы это была сила воли! Не знаю, как объяснить, мне, слва Богу, как то не хочется. Ну, да у соседки, я сама себя удивила, что это со мной. У помню в школе девчонка угощала печеньем: "Юля, съешь". Юля съела, потом еще и еще. Ей по-видимому забавно было. Как так получилось??? Мне, наверное, не удобно было отказаться. А еще знаешь, что ты все делаешь правильно. Я писала уже или нет, как на работе у одной женщины стройной был д/р. Там вообще все баловались всякой дрянью, холодильник, стол, чего там только небыло, от печенья, тортов-до мороженого (я же летом на предприятии работала, которое мороженое производило). Дык, она приходит, приносит кусочек торта, мне и начальнику. Говорит: "Надеюсь, вы не на диете!". Хотя я была не на диете, просто правильно питалась, жрачку с собой приносила, мой начальник говорит, на диете, так приятно было, он вроде как отвел, мне не пришлось объяснять. и она говорит, за мое здоровье съеште, и я подумала, за твое здоровье, а я ее совсем не знаю, чтобы свое портить. В общем, отнесла его в холодильник, потом начальник доел. Вот ты ешь что-н вкусное, поднимается уровень сахара в крови, мозг дает сигнал, настроение повышается, тонус. Ба, это ВКУСНО. Нет, это не вкусно. Скажи, что это не вкусно. мороженое Вот мороженое я очень любила, другое сладкое-нет, а на мороженое так тянуло. В принципе индекс усваяемости в нем небольшой. Так вот, у нас производили мороженое, но яработала в транспортном отделе, но ребята частенько притаскивали его. Один раз 8 ля-фамов. Ну, в принципе, это вкусное мороженое. Я съедала одно, по-моему, 2 раза только было, когда 2 съедала, относила в морозильник. Так по калорийности 1000 не превышало. Просто пользы в этом мор-м все равно не какой, только баловство. Потом начала отказываться, все яростнее, они потом привыкли. А я проводила работу с мозгом, нормально сейчас все (дневник Светика, там много чего "хоошего" о мор-м написано), у нас мор-ое действительно хорошее, т.к оно из живого молока, т.е есть собственная ферма с финл коровами, от которых и получали молоко, сама туда машины отправляла! Сегодня вот купила брату 2 крутышки, саму даже не тянет Один мужик меня особенно взбесил. Принес коробку пирожных-корзинок. Я как раз к ним поднялась. Ну, он нач-к, дядька такой. И ему вроде неудобно, я эти пир-ые увидела, надо ее угостить. И как только я не отмазывалась. Взяла, принесла в кабинет. Оно стоит, есть его вообще неохота, я к ним равнодушна, но от соблазна лучше убрать. Зашел ко мне паренек, я ему говорю: "Хочешь пироженое?" Он говорит: "Давай". Главное -не жалеть, у нас много чего в жизни поинтереснее, чем еда. Так на следущий день я к ним зашла, а он иговорит, у нас больше пир-х нет, он меня так реально взбесил!! Если бы он знал, чего я сделала с его пир-м! Подумать, сколько людей с голоду в Африке умирает. Я сидела в ин-те в кафе ела, потом услышала статистику, мама не горюй, кусок в горло больше не лез!!!
Сообщение отредактировал маленькая - 26.10.2006, 0:26
Есть исконно русский напиток, который называется кваша. В России, к сожалению, его забыли, а в Украине по-прежнему готовят, если хотят похудеть и очистить организм от шлаков. Делают ее по-разному. Кто на кефире, кто на простокваше, или на воде. Нужна большая кастрюля на 4 литра. Возьмите два стакана ржаной муки, залейте ее горячей водой и постепенно, хорошо помешивая, долейте уже холодной воды до 4 литров. Все хорошо еше раз перемешайте, и поставьте в теплое место, накрыв марлей, для брожения. Крышкой накрывать нельзя! Чтобы не появилась плесень, напиток нужно каждый день перемешивать. Через пару дней кваша станет кислой на вкус, на ней появятся пузырьки и она запахнет брагой. Поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения, бросьте туда горсть изюма, кураги -кваша готова. Охладите ее и пейте: на завтрак - 0,5 ква-ши, обед - обычный, а на ужин - опять 0.5 кваши. Через пару недель уйдет живот, а через месяц-полтора и все остальное. Готовую квашу в холодильник ставить не надо. Она должна немного бродить. Чем ядренее кваша, тем лучше. Кстати, похудение с помощью этого старинного напитка не отражается на лице - кожа не становится дряблой. Удачи вам и терпения.[/color]. Ха, может попробовать, а где взять муку???
[color=#CC33CC]Тебецкий рецепт для здоровья и долголетия Хоть он и изобретен так далеко от нас, однако совершенно прост в изготовлении. А еще необычайно действенен. Тибетские знахари знали в своем деле толк! Итак, 250 граммов чеснока растереть, залить 300 граммами спирта, плотно закрыть и держать в холодном месте 10 дней. После проиедить через марлю, слить в бутылку и плотно укупорить. Через 3 дня она будет готова к употреблению. Принимать, размешав дозу в 50 мл теплого молока, так:
день завтрак обед ужин 1 1 2 3 2 4 5 6 3 7 8 9 4 10 11 12 5 13 14 15 6 15 14 13 Далее в обратном порядке до I капли вечером 10-го дня. С ll-го дня принимать настойку трижды в день по 25 капель, разведенных в молоке, пока она не закончится. Повторить курс не раньше чем через 5 лет. Даная настойка прекрасно очищает организм и сосуды от излишков жира и отложений, улучшает обмен веществ, повышает эластичность сосудов, предотвращает инсульты и инфаркты, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, улучшает слух и зрение. Недостаток один: на последних днях питья настойки от вас может попахивать чесночком. Именно поэтому данное лечение лучше без помех проводить на отдыхе. Или закусывать укропом, свежей мятой, петрушкой (но не раньше чем через полчаса после питья смеси). Пить настойку всегда за полчаса-час до еды, и никогда после. При малых дозах последующий прием еды можно пропускать, при больших делать этого не следует. Не ешьте в эти дни много, исключите жареное, жирное пряности и алкоголь, старайтесь курить поменьше. Результаты почувствуете сами по приливу сил, и увидев в зеркале порозовевшие щеки.
Лучшее для мозга Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами. Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом. Исследования на крысах показали, что диета, основным компонентом которой является клюква, приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте. Второе место после клюквы занимает черника. Эта ягода обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней немного меньше. Но зато в ней содержатся веше-ства, улучшающие зрение. Третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые в большом количестве приводят к развитию болезни Альнгеймера и снижению когнитивной функции (проще говоря, способности к полноценному пониманию и общению). Вслед за овощами идет жирная рыба. Такие сорта рыбы, как лосось, сардины и сельдь, содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты. Исследования показали, что, если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера. Почетное пятое место в рейтинге «умной» еды занимает шпинат. Ученые установили, что эта зелень замедляет появление проблем в нервной системе, вызванных старением, а также препятствует возникновению нарушений познавательных способностей.
НАСТРОЙ НА ВЫСОКУЮ САМООЦЕНКУ У большинства людей в наше время низкая самооценка. Мы подобны слонам, которые считают себя кроликами - или тем клыкастым, которые испугались таракана (см. Корнея Чуковского). У людей с низкой самооценкой, как правило, проблемы с пищеварительной системой, которые еще усугубляются привычкой заедать свое чувство неудовлетворенности собой.
Как же нам повысить свою самооценку и починить пищеварение? Первый шаг на этом пути? самый важный - необходимо принять и полюбить себя вме- сте со своей низкой самооценкой, т. е. принять себя такими, какие мы есть — с некоторыми недостатками. Дело в том, что по закону природы, то, с чем мы боремся только увеличивается. Лучший способ избавиться от чего-то — это полностью принять это. Принять, а потом спокойно отпустить. Для того, чтобы вам, уважаемые читатели, было легко это сделать, я предлагаю повторять следующее позитивное утверждение: Я ЛЮБЛЮ И ПРИНИМАЮ СЕБЯ ВМЕСТЕ СО-СВОЕЙ НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ. НА САМОМ ГЛУБОКОМ УРОВНЕ. С САМОГО ПЕРВОГО РАЗА, КОГДА Я ИСПЫТАЛ ЭТО. СЕЙЧАС Я ОТПУСКАЮ СВОЮ НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ И ЗАМЕНЯЮ ЕЕ ВЫСОКОЙ САМООЦЕНКОЙ! (Глубокий вдох, выдох). Во время повторения этой аффирмации следует массировать средним пальцем правой руки, точку под мышкой на левой стороне вашего тела. Она находится на пересечении вертикальной линии, идущей по середине левого бока и горизонтальной, на уровне верхнего края бюстгальтера (мужчины, в случае необходимости, могут проконсультироваться у женщин или примерить...). Низкая самооценка, также пагубно отражается на работе поджелудочной железы и селезенки. Для того, чтобы повысить ее, вы кроме вышеуказанной аффримации, можете повторять еще одну: Я ЛЮБЛЮ И УВАЖАЮ СЕБЯ, Я ОЧЕНЬ ВЫСОКО ОЦЕНИВАЮ СЕБЯ. ЭТО ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС И ТАК БУДЕТ ВПРЕДЬ! Делайте это ежедневно, утром и вечером, не менее 3-х минут. Результат обязательно будет. Самое главное, что нам необходимо понять - это то, что уровень нашей самооценки не должен зависеть от наших способностей. Любой человек, любая личность имеет абсолютную ценность таким, какой он есть. Известный американский психолог Абрахам Маслоу сказал интересные слова: «дрессировщик, который учит собак ездить на велосипеде, на самом деле не любит их, любовь — не требовательна». Нам тоже нет необходимости дрессировать себя для того, чтобы заслужить любовь. Сахар и так повсюду валяется. И, вообще, это вредный продукт. Судите сами: вы делаете то, что от вас ожидают и получаете кусочек сладенького. Если не делаете, вас кнутом за это. (Я говорю сейчас на языке метафор). И кнут, и пряник в руках дрессировщика. А теперь подумайте: на кой ляд он нам сдался? Без этого парня мы можем делать то, что нам нравится, есть то, что нам нравится и когда нравится. Мы - свободные люди. И если это действительно так — у нас высокая самооценка. Мы эмоционально независимы ни от мнения других, ни от общепринятых канонов построения жизни. Только уважая свой собственный выбор, мы сможем уважать выбор других людей. А значит - принимать других людей такими, какие они есть. Как и себя. Хитро? Конечно, нашей уверенности в себе и соответствующим деяниям, сильно мешают сомнения. У Шекспира есть прекрасные строки по этому поводу: «Сомнения - предатели: они проигрывать нас часто заставляют там, где могли б мы выиграть, мешая нам попытаться». «Мера за меру». У Шекспировских героев есть чему подивиться. Даже самый смешной из них - Фальстаф - искренен в своем вранье и, главное, честен перед самим собой. Например: «Честь мне не нужна. Она не более, нем щит с гербом, который несут за гробом». «Генрих четвертый». Зачем человеку честь, если она ему не нужна? Высокая самооценка возможна и при ее отсутствии. «Прости его Господь и нас прости, Добро сгубить нас может, грех — спасти. «Мера за меру». Добро с чужого плеча, навязанное модой, запросто может нас сгубить. А искренняя попытка быть самим собой и получить шишки, которые нам положены - очень даже полезны для развития. Но так уж устроены люди: мы хотим быть лучше, чем мы есть на самом деле и хотим иметь больше, чем имеем - и прямо сейчас. Совершенно не замечая того, что этот процесс бесконечен. Без библейской метафоры тут просто не обойтись. И без Пушкина не разобраться: «О люди! Все похожи вы На прародительницу Эву: Что вам дано, то не влечет. Вас непрестанно змий зовет К себе, к таинственному древу: Запретный плод вам подавай, А без того вам рай не рай». «Евгений Онегин» Запретный плод закручивает интригу всей нашей Божественной комедии, заставляя суетиться, беспокоиться и пребывать в тревоге. Поэтому так важно научиться расслабляться, погружаться в состояние умиротворения и покоя. Тогда мы сможем оценить то, что имеем. Уважать себя. И уважать других. Для того, чтобы-расслабиться, достаточно сесть в уединенном месте. Сделать глубокий вдох. Собрать все напряжение, которое присутствует в вашем теле, и выдохнуть его вместе с воздухом. Представьте при этом, как оно улетает на воздушном шаре. Навсегда. Сделайте еще один глубокий вдох. Вновь соберите все напряжение вместе с воздухом в легкие и выдохните его, визуализируя воздушный шар. Выполняйте это упражнение в течение нескольких минут, а потом вновь вернитесь к аффирмациям, с которых мы начали нашу статью.
Сообщение отредактировал маленькая - 26.10.2006, 1:27
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
21.10.2006, 0:55
Привет маленькая! Полностью согласна про соки. Вода еще та. Ты смотрю сама кому хочешь совет дашь, к счастью у тебя все отлично, так что я тебе советов не даю! Беру с тебя пример! 
Пока! 
Подставлять глаза и личико под лучики солнышка, ветерка. 
Прилегла, потом прошло, кофе напилась, завтра попробуем разгрузку сделать. 
Это огромная радость, что у тебя есть источники информации и что ты открыта к этой информации и готова меняться сама и менять свою жизнь. Это редкость. Большинство хочет только, чтобы им "не мешали жить так, как они привыкли" (с)
у моей манюни Чекитки такие же глазки, правда, прическа подкачала, моя пушистинькая. Вот такая она маленькая и такая же жизнерадостная
Вот сейчас вермишельку своим сварила, салатик сделала, а себе любимой завтра. 
И мышцы живота
В общем, все познается в сравнении, с той Юлей!
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
