Поделитесь, пожалуйста, информацией, какими видами фитнеса можно заниматься при критических днях? В частности, обруч крутить можно?
все зависит от твоего самочувствия обильности и продолжительности кд. Вот у меня по полной программе 7 дней но многолетняя привычка дает о себе знать. в 70% если первый день кд выпадает на тренирвку (аэробика, степаэробика) я в зал не пойду, остальные 6 дней скачу как ни в чем не бывало на продолжительность это у меня никак не влияет. Обруч первые пару дней я бы не крутила. и конечно первые 2-3 дня не стоит заниматься силовыми тренировками
Ой, ну по сравнению с вашими, у меня просто детский сад. 4 дня всего и обильные только в первый день. Понятненько, постараюсь не перегружаться. Спасибо за ответ.
--------------------
Читай, смотри ИСТОРИИ УСПЕХОВ
Реклама
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта
и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
28.5.2007, 15:38
но многолетняя привычка дает о себе знать. в 70% если первый день кд выпадает на тренирвку (аэробика, степаэробика) я в зал не пойду, остальные 6 дней скачу как ни в чем не бывало 
Рекомендуем:
Разделы сайта Красотуля.ру
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). » Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты » Фитнес, спорт, Упражнения для красоты тела.
