Есть кто-нибудь, кто лен пробовал? Говорят, полезно для здоровья и от ПМС избавиться можно... Если кто знает - подскажите, что и как...

Сама не пробовала, но подруге советовал врач вместо ГЗТ - дешевле, да и побочных эффектов нет. Все натуральное.

Честно говоря первый раз об этом слышу,прям даже в шоковое состояние вводит такой вопрос

Я пробовала. Мне понравилось. Особенно по волосам и ногтям заметно.

А где его взять, этот лен? И как его есть-то?

Ой, это так нужно!!!!! особенно сейчас!!!
ПОМОГИТЕ НАЙТИ КТО ЧТО ЗНАЕТ ПРО ЛЕН!!!!!!!!!!

Кстати, я что-то нашла... Какая-то "Льняная диета". Если кто интересуется, забейте в яндексе. Мне лично описание понравилось. То, что мне сейчас нужно. Буду искать.

Вот чего нашла полезного и интересного:
ЛЬНЯНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ

Совсем не случайно и не вдруг весь мир влюбился в лен. Лен –
чистейшее из растений, один из самых лучших плодов земли, как писал римский писатель Апулей. На протяжении многих веков лен одевал и кормил людей. И если говорят, что хлеб – всему голова, то будет справедливо сказать, что лен – всему душа. Лен всегда был особой культурой. Он кормил, лечил, согревал душевно и телесно.
Мода на лен не случайна. Удобная одежда. Здоровый цвет лица. Бодрость духа. Все это будет приятным ее дополнением.
Целебная сила льна заключена внутри его семечки, в так называемых полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3 и Омега-6. Их еще называют незаменимыми, так как наш организм сам их не синтезирует и вынужден получать с пищей. Что особенно важно - кислота Омега-3 в достаточном количестве содержится только в льняном масле и от обеспеченности ею зависит состояние кожи, волос и ногтей.
Льняное масло - продукт деликатный. В производстве и хранении он требует специальных условий: отжим при температуре не выше 45 градусов и защиту от атмосферного кислорода и солнечного света. Поэтому фирма «БИОКОР» производит масло льна только методом холодного прессования и фасует исключительно в бутылки из темного стекла. Это масло пригодно только для непосредственного употребления в пищу (салаты и приправы), при термической обработке оно теряет свои свойства! Для живого льняного масла свойственен легкий горьковатый привкус.
Отличительная особенность льняного масла фирмы «БИОКОР» - наличие органического селена в ингредиентном составе. Благодаря своей химической активности, селен защищает клетки организма от старения, активизирует иммунную систему. Внесенный же в состав масла – селен продлевает жизнь и маслу – предохраняет его от преждевременного окисления и способствует защите Омега-3 и Омега-6 в составе клеточных оболочек.
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО С СЕЛЕНОМ это тройная помощь Вашей красоте. Оно питает кожу и волосы изнутри, нормализует работу организма и защищает его от неблагоприятных внешних факторов. Одна десертная ложка ЛЬНЯНОГО МАСЛА С СЕЛЕНОМ в день поможет всем девушкам и женщинам, оставаться красивыми летом, когда изъяны кожи, ногтей, волос – уже не скроешь.
Комментарий специалиста:
Идеальным соотношением незаменимых жирных кислот могут «похвастать» лишь рыбий жир и льняное масло, причем в последнем продукте их в два раза больше. По-настоящему полезное «живое» масло химически активно и «боится» света. Поэтому обязательно обращайте внимание на то, что бы оно продавалось в стеклянных темных бутылках, и не готовьте на нем!
Функция селена в системе иммунной защиты - нейтрализация свободных радикалов кислорода и защита от них мембран клетки. Селен является важнейшим фактором укрепления иммунитета. Введение селена в масло способно предохранить его от вредного воздействия кислорода.

Спасибо за хорошую информацию. Но, может, кто-нибудь его пробовал? Хотелось бы услышать информацию из первых уст. А то написать то можно всякое...

Давно пью масло из семян льна. Информацию о етом масле на днях размещу в разделе "Питание". Семечки льна добавляю в салаты - овощные, фруктовые, мюсли, йогурт. Содержат в большом количестве ОМЕГА-3 жирные кислоты, защищают организм от закисления, хорошая противоопухолевая защита, кроме того, помогают от запоров и уничтожает гнилостные бактерии в кишеном тракте. Без сомнения, полезная штука, наши предки иcпользовали лен в больших количествах, а мы забыли об этом чудесном растении. Cейчас уже производится много сортов хлеба со льном, лен продается в магазиах здорового питания.

Я тоже читала про полезные свойства льняного масла. Приобрела его. Как-то решила выпить столовую ложку натощак. Ужас! Такой неприятный вкус. Подскажите с чем его надо есть, чтоб поприятнее было. Мама моя пробовала с солененькой рыбкой есть или с черным хлебом с солью. Но мне все равно не нравится. Что посоветуете?

Я пробовала по методике Фалеева у него целая система.
Кишечник действительно чистит замечательно. Муж мой тоже пропил льняное масло и у него прекратились желудечные боли, отрыжка , кислотность нормализовалась.

Я тоже стала принимать масло льняное с селеном (совсем недавно купила в аптеке). Добавляю его в салаты. Сначала вкус показался несколько непривычным, но, постепенно, привыкла и, даже, понравилось.

А Вы что хотели. Это же Вам не подсолнечное масло и не сам лен. Настоящее льняное масло должно горчить. Так что самый лучший вариант - это, как тут правильно отметили, добавлять его в салаты. При готовке горячих блюд его лучше не использовать, т.к. он теряет свои свойства.

Девочки только внимательно смотрите на срок годности - он у льняного масла небольшой. И храните его в холодильнике, иначе оно полимеризуется и превращается в олифу, а ее не стоит употреблять внутрь.

А я сейчас смотрю на бутылку "масла льняного с селеном". Там написано - срок годности 1 год. На мой взгляд - вполне прилично.

Так это потому, что селен там выступает и в качестве консерванта.

А где достать это масло? В какой-нибудь гомеопатической аптеке? Адресок не подскажете?

Да нет. Оно продается в обычных аптеках.

Не то, что ЛУЧШЕ НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ - ВООБЩЕ НЕ ПОДОГРЕВАТЬ!!!!!!!

Масло из полезнейшего подукта становится отравой, на тело тоже не наносить в косметических целях!!! Окисляется очень быстро....

так, лето у нас закончилось, а потому можно посидеть над темкой "Масла" )))))

Будем там масла обсуждать

Очень интересная темка.
У меня дома стоит упаковка семени льна, попробую добавить в салат.
Завтра побегу за маслом.
Кстати, читала, что компрессы из отвара семени льна очень полезны при дряблости кожи шеи и морщинах на шее.

Масло действительно очень полезное. У меня мама пропила несколько бутылок. Ей очень понравилось

Всем добрый вечер!
Я сейчас пью вот уже целый месяц льняное масло. Купила в апетеке. 1 десертная ложка натощак перед едой утром и й десертная ложка вечером тоже перед едой. Оно горьковатое, главное после того как выпил закусить чем-нибудь сладким(сахар,конфетка). Волосы и ногти стали намного лучше и цвет лица тоже. Мне очень нравиться.