Понять характер человека можно по позе, в которой он спит.

1) Поза «зародыш» напоминает положение эмбриона в материнском чреве и свойственна человеку, который не осмеливается "развернуться", подставить себя событиям жизни, не позволяет себе раскрыться. Человек лежит на боку, свернувшись калачиком, ноги согнуты в коленях, колени подтянуты к подбородку. Стрессы, неудачи этого человека связаны с самореализацией.

2) Самую распространенную позу «полузародыша» предпочитают люди уравновешенные, надежные, без труда приспосабливающиеся к любым условиям.

3) «Королевскую» позу на спине с раскинутыми руками и ногами принимают люди, с детства привыкшие находиться в центре внимания. Они уверены в силе своей личности, не сомневаются в превосходстве над другими, как должное принимают и поклонение, и дары, и уступки, не оставаясь, впрочем, в долгу. В любом обществе они чувствуют себя своими, всегда открыты для контактов. Поза весьма располагает к храпу. Каждый пятый предпочитает спать на спине.

4) «Лежа на животе» спят люди, которым свойственно контролировать свою жизнь и избегать неожиданностей. Они отличаются стремлением все делать очень хорошо, и их около 12%.

5) «Закрывши голову руками», спящий как бы защищает себя от неприятных ночных сюрпризов. Такой человек испытывает стрессы от самого разного рода неожиданностей, особенно непредсказуемого поведения других. Проблемы такого человека связаны с потребностью в прочности, устойчивости, надёжности и их естественным недостатком в окружающем мире.


Позы сна супружеских пар могут многое поведать об их отношениях

"Ложка"

Эта поза во время сна является самой распространенной в течение первых трех-пяти лет брака. Чем ближе друг к другу, тем надежнее и спокойнее!

Обычно именно мужчина обнимает свою возлюбленную. Если мужчину обнимает женщина, это говорит о том, что именно она выступает в роли лидера в браке, поскольку больше дает своему партнеру, чем он ей, либо это может означать, что мужчина нуждается в особо нежном обращении.

Когда люди спят в этой позе, они максимально близки друг другу, как в физическом, так и в психологическом плане. Многие пары считают эту позу во время сна этаким надежным коконом, который дарует им спокойствие и уют.

На ранних стадиях брака многие пары придерживаются этого положения в течение большей части ночи. Когда один человек поворачивается, другой следует за ним так, чтобы положение "ложки" не нарушалось.

Если по прошествии семи-десяти лет вы все так же продолжаете спасть в этой позе молодоженов - поздравляем! Это означает, что ваш союз идеален, вы сохранили друг к другу самые нежные чувства.

"Свободно связанные"

Когда любовь еще горит ярким пламенем и отношения еще не утратили новизны, влюбленные часто "жертвуют" удобством во время сна в пользу большей близости к партнеру.

Примерно через пять лет или около того чувство безумной страсти притупляется, и отношения в браке входят в новую фазу - спокойной, ровной любви. Партнеры
"позволяют" себе больше свободы, вернее, комфорта во время сна. Эмоциональное единство поддерживается благодаря такому трогательному касанию рукой, коленом или ногой.

Это неплохой способ уравновесить потребность в комфортной позе для сна и вместе с тем потребность в эмоциональной близости. Это нежное, но не сексуальное положение тел.

"Преследование"

К сожалению, подобное положение тел во время сна чаще всего говорит о разногласиях.

Например, после ссоры ваш супруг может повернуться к вам спиной и отодвинуться к дальней части кровати. При этом вы, желая удержать, пытаетесь обнять его, тем самым возвращая "беглеца" к себе.

Иногда, впрочем, данная поза может иметь и несколько другое значение. Отодвигаясь от своей "половинки", человек как бы провоцирует ее (его) на "преследование". Это в некотором роде приглашение: "Может быть, возьмешь инициативу на себя? Может быть, станешь ко мне ближе?" В этом случае стоит понять этот "намек" и одарить возлюбленную (возлюбленного) своим вниманием.

"Черепица"

Один партнер, обычно это мужчина, лежит на спине, лицом вверх, в так называемой "королевской" позиции, говорящей о сильном ЭГО человека и его чувстве собственника.

И хотя женщина тоже лежит на спине, голова ее покоится на плече супруга, что предполагает у нее более зависимый и послушный характер.

Как бы подстраиваясь под позу мужчины, "глядя на мир" с его точки зрения, она достигает ощущения надежности и защиты.

Многие пары предпочитают такое положение их тел во время сна, что говорит об их сильной взаимной привязанности, обычно на ранних стадиях брака.

"Объятья ног"

Некоторые пары считают для себя некомфортными любые проявления физического соприкосновения во время сна.

Поэтому эмоциональный контакт устанавливается путем как бы случайного касания любимого пальцами ноги, или когда ваша нога небрежно заброшена на его ноги...

Обычно эта поза говорит о духе крепкого товарищества, царящего в семейной паре.

Скрещенные меж собой ноги партнеров предполагают дружественные отношения и комфорт.

Объятья медового месяца

Лицом к лицу, крепко сжимая друг друга в объятиях...

Этот тип позы во время сна встречается значительно реже, чем предыдущий. Кроме того, эту позу неудобно поддерживать в течение всей ночи.

Такие объятия очень характерны в сверкающем нежностью и страстью начале брака, когда партнеры безумно влюблены.

Пара настолько сильно погружена в любовное чувство, что ощущает постоянную потребность чувствовать всем телом своего возлюбленного. Им трудно разлучиться даже на миг, хочется быть единым целым...

Некоторые пары возвращаются к этому положению во время сна и на протяжении долгих лет супружества - когда их чувства переживают очередной подъем. Отношения в таких парах обычно очень прочны. Они настолько крепко зависят друг от друга, что не могут даже спать обособленно.

Может статься, что ваш супруг любит спать именно в этой позе, а вы находите ее неудобной. В таком случае стоит пойти на компромисс! Засыпайте в позе "Объятия", а когда ваш супруг заснул, принимайте более удобное положение.

"Колыбель"

Это более тесная, интимная версия "черепицы"

Вы обнимаете своего супруга, а не только касаетесь его плеча. Эта поза позволяет вам чувствовать себя еще более надежно и защищенно.

Очень часто такая поза приходит к паре во время кризисов или болезни, когда один партнер хочет приласкать и защитить другого даже во время сна.

Но это положение тел возникает и не по причине каких-либо бед. Если ваши отношения с супругом на самом деле бесконечно прочны и нежны, поза "колыбель" - еще один способ "слиться воедино" после трудного напряженного дня.

"Стиль Дзэн"

Время, прожитое в браке, невероятно сближает двух людей!

У них не остается тайн друг от друга (или почти не остается).

Каждый из них открыт и понятен для супруга.

При этом люди могут ощущать необходимость уединения, в некотором роде права на свои маленькие секреты и тайны.

Одним словом, все то, что составляет индивидуальность каждого человека.

И это совершенно нормально!

Некоторые пары покупают себе более широкие кровати, а некоторые находят компромисс в "Стиле Дзэн": партнеры касаются друг друга ягодицами - это и физический, и эмоциональный контакт, но при этом они не сковывают друг друга.

В этой позе для сна люди подобны двум окружностям - самостоятельным, но в то же время пересекающимся...

Они свободны, но взаимозависимы.


Картинок не будет

Интересная информация! Я сплю на животе кстати

Ой как все интересно Верунька- сэстра я тоже на животе сплю, а товарищ "по королевски" и я его обнимаю

а я сплю на спине, по кролевски.А мой муж только на животе.
а иногда мы на боку,эточ е там..."ложка" по моему. Я вообще не люблю когда мне спать мешают обниманиями, для меня удобно лечь превыше всего

Я засыпаю на животе, а просыпаюсь почему-то на спине

Как узнать в какой позе я сплю, если я сама в это время сплю?

Интэрэээсно!
Мы с мужем спим исключительно в "ложке". Засыпаем - он меня обнимает, просыпаемся - я его. Бывает соримся и тогда обняться соответственно не удается, так всю ночь и не можем заснуть, приходится мирится и засыпать традицонно, иначе недано

Сновидения могут обеспечить нас многими чудесными дарами: творческими результатами, удивительными переживаниями или даже персональной лабораторией, в которой мы сможем развивать любой проект по своему вкусу. Но для того, чтобы сновидение открыло дорогу в мир нашего бессознательного, необходимо научиться запоминать свои сны. Искусство запоминания снов начинается с внимания. Всегда придавайте значение своим сновидениям, не пропускайте ни одно из них.




Сон, который вы пропустили, сочтя его нелепым или тривиальным, может оказаться «ключом» к разгадке той самой проблемы, которая вот уже на протяжении многих дней мучила вас в реальной жизни. Планируйте запоминание ваших снов.

Напоминайте себе перед тем, как лечь спать, что вы должны запомнить свои сновидения. Данную установку можно сопровождать каким-нибудь условным знаком. Это может быть все что угодно, к примеру, стакан молока. Выпивая его перед сном, программируйте себя на запоминание сновидений. Естественное пробуждение. Лучшее время для начала развития искусства запоминания снов - утро после естественного пробуждения.

Когда вы просыпаетесь самостоятельно (без звонка будильника и т.п.), вы выходите, можно сказать, прямо «из сновидения». Поэтому вы можете легко его вспомнить. Однако если вы обычно просыпаетесь по будильнику и начинаете думать о делах насущных еще до того, как открыли глаза, вы, скорее всего, потеряете след ночных видений. Итак, наметьте время, когда вы сможете просыпаться сами без воздействия извне.

Знание того, что в этих условиях сновидение только что закончилось - очень важная ступень: не открывайте глаз! Лежите спокойно с закрытыми глазами и позвольте образам проплывать перед мысленным взором. Самый крошечный фрагмент прошедшего сна может послужить зацепкой ко всему вашему сновидческому фильму. Это похоже на прокручивание кинопленки задом наперед - завершенные эпизоды появляются в памяти друг за другом с точностью наоборот: «Ага, перед этим случилось то-то и то-то. А еще раньше было…» В конце концов, сновидение возвращается полностью.

Вспомнить всё.

Любой, даже самый маленький лоскуток, на первый взгляд нелепый и непригодный, при ближайшем рассмотрении может оказаться фрагментом шикарного одеяния. Так и припоминание отдельного куска прошедшего сновидения может вызвать ассоциацию со всеми приснившимися этой ночью сценами. Но предположим, что в вашей памяти не осталось ни одного даже незначительного фрагмента, за который можно было бы зацепиться, чтобы вспомнить сон.

Вы можете лишь ощущать, что вы видели сон, или чувствовать что-либо, но ни образов, ни сцен, ни слов, ничего… Не отчаивайтесь! Попробуйте в своей памяти перебрать имена важных в вашей жизни людей - родственников, друзей, любимых - это поможет вызвать необходимые ассоциации с вашим недавним сном. Так мы обычно поступаем, когда пытаемся вспомнить чье-то имя. Это подобно перелистыванию страниц книги, вы можете случайно натолкнуться на знакомый вам по сновидению образ, и картина восстановится.

Положение вашего тела при пробуждении также весьма важно для припоминания сна прошедшей ночи. Нечманн Росшах, успешно практикующий контролируемые сновидения, считает, что утром необходимо лежать спокойно, а быстрое движение, как, например, прыжок с кровати, разрушит память о сне. Это действительно так, но вы можете пойти еще дальше. Заставьте себя запомнить все сны, которые приходят к вам в момент пробуждения. Лежите спокойно и позвольте этим образам сновидений проплывать мимо вас. Затем перевернитесь. Если лежали на левом боку - то на правый, а если на животе - то на спину или на бок.

Дополнительное воспоминание о сне очень часто приходит после смены первоначального положения тела. Это бывает особенно результативно, если мы принимаем то положение, при котором то или иное сновидение возникло. Т.е. когда мы принимаем нужное положение тела, память гораздо легче возвращается назад.

Запись сновидений.

Вы, скорее всего, за собой замечали, что отрывки ваших снов вдруг возникают в течение дня. Какой-то эпизод, тембр голоса, что-то, что сказано о вас, что вы слышите в своих интонациях, что-то, что вы видите - все может вызвать реакцию: «О, так это мне снилось ночью!». Точно также, при утреннем припоминании сна, важно схватить этот клочок сновидения, посадить его в клетку в виде записи или зарисовки прежде, чем ему удастся скрыться.

Если вы поленитесь сделать это немедленно, то, не смотря на то, что воспоминание было живым и ярким, позже вы обнаружите, что оно потускнеет, а через день или два исчезнет полностью. Записывая же свои воспоминания, даже во фрагментарном виде, вы сможете использовать их позже, когда соберетесь восстановить всю картину сна. Однако чем раньше вы сможете ухватить образы сновидения, тем более полным и точным будет ваше воспоминание, интереснее и правдивее будет мозаика сна. Поэтому лучше всего записывать свои сны сразу по пробуждении. Так как уже через пять минут после того, как вы проснулись, воспоминание о сне может поблекнуть и даже забыться совсем, особенно, если сон не был эмоционально ярким.

Всегда держите под рукой (на ночном столике, под подушкой и т.п.) свой блокнот, ручку или карандаш. Иногда при пробуждении среди ночи возникает потребность сразу же записать свой сон - понравилось приснившееся стихотворение или, к примеру, необычный образ - и бывает очень обидно, если не оказывается рядом блокнота или хотя бы листка бумаги. Ну а на поиски ручки уйдет как раз столько времени, сколько потребуется забыть сновидение.

Лучше всего взять небольшой блокнот и быть всегда ему верным, так как любая перемена нарушает настрой на воспоминания о снах и поэтому является нежелательной. Записывать свои сновидения предпочтительней все же с закрытыми глазами в том порядке, как вы их припоминаете. Эти условия позволят максимально увеличить использование всех возможностей вашей памяти.

Если это вам покажется неудобным, то тогда для записи снов используйте неяркое освещение, полумрак. Также можно наговаривать свои сны на диктофон, главное, чтобы звучание вашего голоса не мешало воспоминаниям сна. Поэкспериментируйте и выберите для записи сновидений тот метод, который окажется наиболее для вас удобным. Всегда записывайте необычную продукцию своих сновидений в первую очередь, так как история-сон всегда возвратится по ассоциации, а вот уникальные образы из снов могут и не вернуться. Например, вам приснилось стихотворение, которое читала красивая женщина посреди огромной пустой залы. Сначала запишите слова стихотворения.

После этого можно записать сцену, которая приснилась, в том порядке, в котором она возникла в голове, а затем еще раз стихотворение. Будет интересно сравнить первую запись с последней. За время записи сцены слова стихотворения могут существенно измениться! Когда вы записываете словесный образ немедленно, вы обладаете лучшей возможностью сохранить его в изначальной форме. Полезно следовать этой практике и с необычными фразами, именами, выражениями, цитатами.

Итак, записывая сон, вы придаете ему осязаемую форму, результатом которой может оказаться роман, картина, открытие или решение насущной проблемы. Начните вести свой Дневник сновидений, и тогда вам будет легче толковатьсвоисны , узнавать действительные только в ваших сновидениях значенияобразовипредметов , развивать скрытые способности. Ваш «Дневник сновидений» - это ключ к глубокому пониманию себя!

мда... снов у меня больше, чем событий в жизне, но толковать их, совсем не получается. То месяцы кашмаров, то романтика, а то и непонятные горы озолотнения. Всегда подстегивает сходить к хиромантам или подобным творцам растолковок, но мешает боязнь открыть занавесу судьбы. Вот так и живу в догадках и домыслах Если сопоставлять события со сновидениями, то соглашусь с тем, что несут они не мало смысла. Например на днях мне приснилась золотая цепь на шее с нереальными размерами кулоном. В итоге получила грандиозный подарок, который стоил мне нервных последствий. И так весь предыдущий год. Если что-то получаю позитивное - перевод на переспективную должность или выход на автостраду, обязательно расплачиваюсь за это определенными вещами. Как говорится, за все надо платить