Ароматерапия для беременных.

Что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые, ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость. Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться "во все ароматические тяжкие". Впрочем, это относится не только к аромамаслам. Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! В случае неосложненной беременности - желательно, особенно если врач - действительно Ваш добрый советник и наставник.

И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать "техникой безопасности". Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила:

* Использовать не более половины обычной дозы аромамасел,
* Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла,
* Использовать только натур.эфирные масла высшего качества!
* Избегать дешевых сомнительного качества масел!
* Исключить внутреннее употребление аромамасел.

Избегайте следующих аромамасел: Кедровое дерево; Мускатный орех; Пачули (на последних неделях); Розмарин; Базилик; Можжевельник; Фенхель; Мелисса; Чабрец (тимьян); Гвоздика; Корица;

Какие аромамасла рекомендуются при беременности: Петитгрейн; Розовое дерево; Сосна (осторожно!); Эвкалипт; Ромашка; Герань (в малых дозах); Лаванда; Лимон; Нероли; Апельсин; Сандал; Чайное дерево

Возможные способы и ситуации применения аромамасел: Аромакурительница создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!). Все знают, что во время беременности необходимо защитить себя от гриппа и ОРЗ. Но даже в разгар сезона респираторных заболеваний иногда приходится бывать в людных местах - в поликлинике, магазине, на улице. Аромамедальон с маслом сосны, чайного дерева или эвкалипта поможет уберечься от простуды, гриппа и ОРЗ, справиться с атакой вирусов! На фоне гормональных изменений, меняется и состояние кожи, волос - и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов. Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами - отличный способ поддержать Вашу красоту. Аромамассаж с рекомендованными маслами помогает организму справиться с дополнительной нагрузкой, предотвратить развитие целлюлита, появление растяжек. Внимание: во время бер-ти массаж может делать только опытный специалист! В домашних условиях следует ограничиться лёгким самомассажем стоп, кистей, лица. Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки. Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и по 2 капли масел сандала и лаванды. Боль может снять Ванна с 6 каплями лавандового масла. Мол.железы во время беременности увеличиваются в объеме и требуют особо внимат. ухода. Пользуйтесь нежным массажным маслом: добавьте по 3 капли герани и апельсина к столовой ложке масла из сладкого миндаля. Минд.масло - превосходное ср-о при трещинах и язвочках сосков, возникающих при кормлении грудью. В последние месяцы беременности женщины часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе и из-за резких движений плода. В этот период нередки нарушения ночного сна. Примите расслабляющую ванну с маслами нероли или иланг-иланга. Общее количество масел не должно превышать 8 капель. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды. Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью - 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли. Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу. Отеки стоп можно уменьшить с помощью прохладных ножных ванночек с маслом апельсина, лемонграсса или лимона - добавьте 2 капли непосредственно в таз с водой. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, подложив под них подушку или валик. Во время беременности в ногах нередко нарушается кровообращение и набухают вены. Смешайте 2 столовые ложки масла миндаля с 2 каплями лемонграсса, 2 каплями кипариса и 2 каплями лаванды. Этой снимающей напряжение смесью нежными движениями ежедневно умащайте ноги. Если вены заметно выступают, наилучшего эффекта можно добиться с помощью гераниевого масла (учтите, что для беременных оно должно быть сильно разбавлено!). Добавьте 4 капли герани на 1 столовую ложку масла-основы и легкими движениями промассируйте ноги снизу вверх. Лучшее средство от утренней тошноты - эфирное масло мяты японской. Его можно вдыхать из бутылочки, носить с собой аромамедальон или добавлять в маленьких количествах в ванну. Ванна с эфирным маслом мяты японской окажет освежающее действие в летнюю жару.

Ароматерапия для детей.

Запахи играют очень важную роль в нашей жизни. Очень часто они бывают тесно связаны с определенными событиями. Наш организм мгновенно реагирует, если какой-то запах вызывает у нас приятные или неприятные ассоциации и воспоминания. Причем реакция эта, как правило, спонтанна. Даже спустя много лет запах матери, например, вызывает у нас знакомые с детства чувства тепла и защищенности. Это связано с тем, что будучи малышами, мы познавали окружающий мир с помощью органов чувств.

Ароматерапия представляет собой лечение с использованием различных запахов. Эти запахи, или ароматы, в виде эфирных масел приходят к нам из растительного мира - от цветов, деревьев, кустарников и трав. Эфирные масла применяются очень широко. Но именно нашему чувству обоняния, которое тесно связано с эмоциональным состоянием, мы обязаны чудодейственной целительной и гармонизирующей силе ароматерапии.

Ароматерапия существует не только для того, чтобы лечить уже развившуюся болезнь. Она является и весьма реальной защитой от различных бактерий и вирусов. Ароматерапия укрепляет естественные силы организма, способствует решению множества задач по достижению здоровья и красоты. Она позволяет нам, используя целительные возможности природы, сделать нашу жизнь более радостной, здоровой и счастливой.

Дети - чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимающие действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна.

Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна.

Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того, что их организм находится еще в состоянии развития, применять средства ароматерапии для них следует совсем в минимальных дозировках. Лучше всего если масла будут наноситься на терракотовые и глиняные фигурки, аромамедальоны, подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки от апельсина или грейпфрута. Этот метод применяется для ароматизации воздуха в детской комнате.

Смесь для поднятия настроения - масло апельсина - 2 капли, масло иланг-иланга - 2 капли.

Антипростудная смесь - масло ромашки - 1 капля, масло мандарина - 2 капли, масло чайного дерева - 2 капли, масло тимьяна (чабреца) - 1 капля.

Праздник должен быть веселым и доставлять детям радость. Каждая мать хочет, чтобы праздник ее ребенка понравился и запомнился всем маленьким гостям. Помимо таких традиционных вещей, как веселое убранство комнаты, интересные игры и угощение, добиться этого вам помогут и средства ароматерапии.

Однако традиционные аромакурительницы для этого лучше не использовать - ведь кто-то из маленьких гостей может случайно опрокинуть лампу и вызвать тем самым пожар, или полакомиться ее содержимым. Лучше применять все те же различные терракотовые или глиняные неглазурованные изделия.

Смеси, приведенные ниже, годятся для любых детских праздников и оказывают положительное воздействие на настроение детей. Помните одно - характер смеси должен соответствовать времени года. Например, весной и летом лучше использовать эфирные масла с ароматом свежести (цитрусовые, хвойные), а под Рождество или Новый год - более теплые (цветочные, пряные).

Детские праздничные смеси.

1) Лимон - 3 капли, апельсин - 2 капли, ромашка - 2 капли.
2) Лаванда - 2 капли, корица - 2 капли, роза - 3 капли.
3) Мандарин - 3 капли, лимон - 3 капли.

Помощь при различных детских недомоганиях.

Прежде всего расскажу об основных правилах применения эфирных масел в домашних условиях для лечения различных детских заболеваний.

1. До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.

2. Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении. При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов.

3. Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.

4. Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не наносите их на кожу в неразбавленном виде.

5. Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике.

6. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях.

При соблюдении всех правил, ароматерапия в вашем доме будет эффективным методом лечения и профилактики заболеваний.

Кровотечение при поверхностных ранах и ссадинах.
Лимон 1 капля + ромашка 1 капля - на чистую салфетку или бинт аппликация на рану.

Потертость ног.
Растворить 5 капель лаванды в тазу с теплой водой, ножная ванна в течение 15 минут, затем аппликация на ночь марлевой повязкой с раствором масел (лаванда 3 капли + ромашка 2 капли, растворить в одной чайной ложке растительного масла).

Пузыри-волдыри.
На область пузыря или волдыря аппликацию на салфетке - 1 капля лаванды + 1 капля ромашки.

Фурункул (до обращения к врачу-хирургу).
Лаванда 1 капля + чайное дерево 1 капля + ромашка 2 капли растворить в 1 столовой ложке растительного масла, делать аппликации.

Кровоподтеки тела, рук и ног.
До 12 часов с момента травмы - лаванда 2 капли + ромашка 2 капли + розмарин 1 капля - растворить в стакане ледяной воды, примочки по 5-10 минут 3-4 раза в день.
После 12 часов с момента травмы - лаванда 1 капля + ромашка 1 капля + розмарин 1 капля - растворить в десертной ложке растительного масла. Смазывать место повреждения несколько раз в день.

Ожоги.
Примочка в течение 10 минут 5 капель лаванды в одной столовой ложке ледяной воды. Затем - лаванда 3 капли + ромашка 2 капли - растворить в 1 десертной ложке растительного масла, аппликация на место ожога.

Укусы насекомых.
1) Лаванда 1 капля + ромашка 1 капля или
2) Чайное дерево 2 капли
растворить в одной чайной ложке растительного масла, смазывать место укуса 3-4 раза в день.

Ячмень.
В одной десертной ложке теплой воды растворить 1 каплю ромашки. Примочки 3 раза в день при закрытых глазах.

Простуда (для детей после 6 лет).
Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.

Озноб, жар (для детей после 6 лет).
Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставо и паховой области 1-2 раза в день.

Кашель.
При сухом кашле (детям после 6 лет).
Ингаляция - ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.
Массаж грудной клетки и шеи на ночь - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.
При влажном кашле с мокротой (детям после 6 лет).
Ингаляция - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.
Массаж грудной клетки и шеи на ночь - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.

Грипп - ароматизация помещений.
Чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли - одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.

Кстати, эти рецепты годятся и для взрослых, только дозировки масел необходимо увеличить в два раза!

Ваш базовый набор масел - домашняя армааптечка.

Химический состав и токсикология эфирных масел изучены достаточно хорошо, поэтому их можно применять с максимальной степенью безопасности для организма ребенка. Масла полезны для оказания первой доврачебной медицинской помощи при ожогах, укусах, ранениях наряду с другими манипуляциями, а также для лечения и оздоровления тогда, когда расстройство здоровья не требует срочной медицинской помощи, хирургического вмешательства или применения неотложных мероприятий.
Привожу оптимальный набор масел для ароматической аптечки.
1. Масло гвоздики.
2. Масло герани.
3. Масло лаванды.
4. Масло лимона.
5. Масло мяты японской (сладкая мята).
6. Масло ромашки.
7. Масло розмарина.
8. Масло чайного дерева.
9. Масло чабреца.
10. Масло эвкалипта.

И в качестве основы для разведения масел рекомендую иметь дома бутылочку с маслом сладкого миндаля, которое не имеет запаха, легко впитывается в кожу и оказывает дополнительный лечебный эффект.

Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.

Хорошего вам настроения, крепкого здоровья и приятного творчества в использовании подарка природы - эфирных масел!

Ароматы по знакам зодиака. Рекомендации по применению ароматов.

В ароматерапии есть некоторые рекомендации по использованию арома­тов для каждого знака Зодиака, но это один из самых сложных и трудно прогно­зируемых разделов ароматерапии.

Астрология утверждает, что человек испытывает на себе влияние большого количества планет и звезд, и не всегда влияние Солнца самое сильное, а именно по положению Солнца на зодиакальном небосводе определяют принадлеж­ность человека к тому или иному знаку Зодиака.

Поэтому не стоит огорчаться, если Вам не очень подойдут рекомендован­ные ароматы. Мы советуем прислушаться к самому себе, почувствовать, что для Вас лучше, ибо порой собственная интуиция намного точнее чьих-либо самых профессиональных советов.

В данном приложении мы приводим квинтэссенцию трудов самых выдаю­щихся астрологов с древних времен до наших дней

* ОВЕН (21 марта — 20 апреля) Сосна, пачоли, герань, роза, лимон, муск, ладан, розмарин, сандал, ва­ниль, кориандр, фиалка, можжевельник, шалфей.



* ТЕЛЕЦ (21 апреля — 20 мая) Бергамот, мята, кедр, ромашка, лимон, мирра, неролли, пачоли, ладан, розмарин, ваниль, туя, жасмин, шалфей, ландыш, клубника, сирень.



* БЛИЗНЕЦЫ (21 мая — 21 июня) Земляника, сандал, эвкалипт, герань, лаванда, апельсин, муск, нероли, роза, пальмароза, ладан, розмарин, ваниль, корица, лимонник, иланг-иланг, жас­мин, туласи.



* РАК (22 июня — 22 июля) Жасмин, амбер, бергамот, сосна, лаванда, лимон, лимонник, мирра, неро­ли, апельсин, ладан, сандал, розмарин, ваниль, иланг-иланг, можжевельник, шалфей.

* ЛЕВ (23 июля — 23 августа) Ладан, кокос, лимон, апельсин, лимонник, пачоли, мирра, роза, гардения, сандал, розмарин, туя, можжевельник.



* ДЕВА (24 августа — 23 сентября) Мирра, сандал, кедр, эвкалипт, герань, апельсин, лимонник, муск, нероли, афродезия, ладан, корица, иланг-иланг, туласи.



* ВЕСЫ (24 сентября — 30 октября) Сосна, роза, лаванда, ладан, кедр, мята, корица, иланг-иланг, герань, эвка­липт, орхидея.



* СКОРПИОН (24 октября — 22 ноября) Пачоли, жасмин, туласи, сосна, лимон, розмарин, сандал, корица, ваниль, иланг-илапг, магнолия.

* СТРЕЛЕЦ (23 ноября — 21 декабря) Лаванда, муск, лимон, лимонник, миндаль, мирра,нероли, пачоли, ладан, роза, розмарин, корица, туя.



* КОЗЕРОГ (22 декабря — 20 января) Амбер, сандал, бергамот, сосна, лаванда, шалфей, гвоздика, эвкалипт, мож­жевельник, ладан, роза, корица.



* ВОДОЛЕЙ (21 января-20 февраля) Лимонник, роза, кедр, бергамот, сосна, лимон, апельсин, ладан, туя, чабрец, эвкалипт, туласи, иланг-иланг, гиацинт.



* РЫБЫ (21 февраля— 20 марта) Кедр, апельсин, бергамот, ромашка, лаванда, эвкалипт, лимон, муск, мир­ра, нероли, ладан, розмарин, ваниль, жасмин, можжевельник.

АРОМАТЫ В КИТАЙСКОМ И ЯПОНСКОМ ГОРОСКОПАХ

Здесь приведены некоторые рекомендации астрологов по выбору арома­тов согласно году вашего рождения. Не следует считать их строго обязательны­ми и выполнять неукоснительно.



* ГОД ОБЕЗЬЯНЫ— 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004. Лотос, сандал, камфора, муск, розмарин, туласи.
* ГОД ПЕТУХА— 1921, 1933, 1945, 1957, 1969. 1981, 1993, 2005. Пачоли, лаванда, магнолия, миндаль, кедр, афродезия.
* ГОД СОБАКИ— 1922, 1934. 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006. Мирра, жасмин, иланг-иланг, розмарин, фиалка, королева ночи.
* ГОД КАБАНА (СВИНЬИ) — 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983,1995, 2007. Ладан,сандал,роза, лимон,туя, бергамот.
* ГОД КРЫСЫ — 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008. Неролн, лотос, амбер, туласи, лимонник, миндаль.
* ГОД БЫКА (ВОЛА) — 1925, 1937, 1949, 1967, 1973, 1985, 1997, 2009. Королева ночи, лаванда, рододендрон, гардения, апельсин, можжевельник.
* ГОД ТИГРА— 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010. Опиум, муск, сандал, пачоли, роза, бергамот.
* ГОД КРОЛИКА (КОТА) — 1927. 1939, 1957, 1963, 1975, 1987, 1999, 2077. Жасмин, лимон, лимонник, иланг-иланг, лаванда; орхидея, кокос. ГОД
* ДРАКОНА— 1928. 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2072. Ладан, мирра, роза, муск, апельсин, ваниль.
* ГОД ЗМЕИ — 1929, 1947. 1953, 1965, 1977, 1989, 2007, 2073. Афродезия, сандал, туя, герань, корица, чампа.
* ГОД ЛОШАДИ — 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2074. - Лотос, гиацинт, амбер, рододендрон, королева ночи, нероли.
* ГОД ОВЦЫ (КОЗЫ) — 1937, 1943, 1955, 1967, 1979 1997, 2003, 2075. Сосна,кедр, лаванда,герань,туласи, орхидея..

АРОМАТЫ И ВРЕМЕНА ГОДА

При выборе аромата рекомендуется обращать внимание на особенности местности, погоды, сезона.



* Для ОСЕНИ (прохладная, сырая погода) подойдут теплые, сухие запахи, такие как амбер, пачоли, гардения, туласи, опиум, герань, чампа.
* Для ЗИМЫ (холодная погода) лучше выбрать горячие, невлажные арома­ты, такие как эвкалипт, камфара, миндаль, роза, корица, афродезия, герань.
* Для РАННЕЙ ВЕСНЫ (прохладная, сухая погода) подойдут теплые, чуть влажные запахи, такие как ваниль, мирра, сосна, кедр, лотос, кокос.
* Для ПОЗДНЕЙ ВЕСНЫ (теплая и сухая погода} лучше подойдут более прохладные, влажные и маслянистые ароматы, такие, как нероли, рододенд­рон, розмарин, королева ночи, жасмин.
* Для ЛЕТА (жаркая, влажная погода) предпочтительно использовать лег­кие и прохладные, такие, как сандал, лаванда, ладан, бергамот, гиацинт, магно­лия, фиалка, лимон.

АРОМАТЫ И ТЕМПЕРАМЕНТ ЧЕЛОВЕКА

Выбирая для себя аромат, неплохо обратить внимание на свой темперамент, на те особенности поведения и эмоций, которые присущи Вам в наибольшей степени. Древнегреческий философ Гипократ делил людей на четыре типа:



1. ХОЛЕРИКИ (отгреч. CHOLE— желчь) Резкие, слегка агрессивные люди с яркими жестами и мимикой. Для этого типа благоприятны герань, рододендрон, нероли, мята, ваниль, туласи, лотос, королева ночи.

2. САНГВИНИКИ (от лат. SANGUINIC — кровь, жизненная сила) Живые, импульсивные, быстро возбудимые и быстродействующие люди. Для таких людей хороши лаванда, сандал, ладан, бергамот, лотос, туласи, неро­ли, рододендрон, магнолия,

3. ФЛЕГМАТИКИ (от греч. PHLEGMA — слизь) Медлительные, спокойные люди, для которых не свойственно проявление чувств. Для этого типа рекомендуются пачоли, туласи, муск, амбер, кокос, корица, гвоздика, лимон, афродезия.

4. МЕЛАНХОЛИКИ (от греч. MELAINA CHOLE— черная желчь) Впечатлительные люди, склонны к депрессиям, настроениям грусти, по­давленности. Для них благоприятны роза, можжевельник, камфара, опиум, мирра, апель­син, бергамот, фиалка, гиацинт.

АРОМАТЫ КАК ЭКСТРАСЕНСОРНЫЕ СРЕДСТВА СТИМУЛЯТОРЫ

Концентрируют внимание, улучшают память, устраняют астенические и деп­рессивные состояния, дают бодрость, работоспособность, оптимизм. К ним относятся кедр, лимонник, лимон, фенхель, мандарин, апельсин, пачоли, корица, розмарин, рододендрон, магнолия, камфора, сандал, тибетс­кие благовония

АДАПТОГЕНЫ - Нормализуют работу нервной системы, повышают коммуникабельность, устраняют резкие спады настроения, открывают чакры для радости, устраняют тяжелые мысли, заполняют существо легкостью и светом. К ним относятся мята, лаванда, чабрец, лавр, жасмин, роза, мирра, душица, миндаль, тибетские благовония..

СЕДАТИВНЫЕ АРОМАТЫ - Успокаивают в стрессовых ситуациях, при переутомлении, усталости, грусти, скорби, плаксивости. Такой эффект имеют ромашка, герань, нероли, мелисса, сандал, ваниль, чайное дерево, ладан, майоран, лотос, орхидея, тибетские благовония.

ЗАЩИТНЫЕ АРОМАТЫ - Защищают от вампиризма, зависти, недоброжелательности окружающих людей — т. е. восстанавливают целостность ауры, ликвидируют пробои в ней. Это жасмин (для женщин), мелисса, миндаль, шалфей, гвоздика, роза, опиум, розмарин, можжевельник, лимон, ладан, тибетские благовония.

ПИТАЮЩИЕ АРОМАТЫ - Оживляют, питают истонченную ауру при переутомлениях, душевных муках, комплексе неполноценности — при источнике разрушения внутри себя. К ним относятся туласи, кориандр, базилик, герань, грейпфрут, имбирь, со­сна, туя, лаванда, лавр, мята, нероли, роза, фиалка, чабрец, ладан, корица, ли­мон, гардения, гиацинт, иланг-иланг, майоран, сандал, тибетские благовония.

ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ АРОМАТЫ - Восстанавливают энергетическую оболочку после стрессовых ситуаций, горя, утраты, скорби. Это бергамот, кориандр, герань, шалфей, апельсин, лаванда, мелисса, муск, нероли, лимон, туя, орхидея, тибетские благовония.

РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ АРОМАТЫ - Помогают справиться с недугами при истощении энергетического слоя вслед­ствие тяжелых заболеваний, травм, операций. Такими свойствами обладают амбер, фенхель, имбирь, туя, сосна, Кедр, апельсин, мята, роза, гардения, гвоздика, лилия, магнолия, тибетс­кие благовония.

АРОМАТЫ-БАРЬЕРЫ - Создают щит наружному слою ауры для преодоления трудностей, для дос­тижения успехов в работе. К ним относятся бергамот, сосна, кедр, мандарин, лимонник, лавр, апель­син, муск, розмарин, можжевельник, лимон, гвоздика, тибетские благовония.

АРОМАТЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ - Позволяют обогатить свой дух и энергетику, достичь гармоничного слияния с окружающим миром. Это сандал, мирра, ладан, нероли, роза, лимон, рододендрон, тибетские благовония.

«ОТКРЫВАЮЩИЕ» АРОМАТЫ - Дают тепло, свет, пульсацию энергетическому слою в любовных и эротичес­ких контактах. Облегчают взаимопонимание между влюбленными, помогают избежать искусственных конфликтов. Такими свойствами обладают пачоли, апельсин, бергамот, имбирь, жасмин (женский), мандарин, фиалка, муск, роза, сандал, туя, вербена, иланг-иланг, афродезия, кедр, корица.

СЕМЕЙНЫЕ АРОМАТЫ - Улучшают взаимопонимание между родителями и детьми, между супруга­ми и родственниками. Создают энергетику уюта, тепла и легкости в доме. К ним относятся жасмин, апельсин, роза, муск, афродезия, кокос, пачоли, лотос, амбер, мандарин, ладан, лимон, сандал, тибетские благовония.

«ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ» - Применяются в том случае, когда мы нечаянно или специально причинили кому-то зло, обидели, обманули, если вышли из себя, вспылили, пришли в гнев. Эти ароматы даруют благородство чувствам и мыслям, помогают восстановить справедливость и исправить совершенные ошибки. Такими ароматами являются жасмин, шалфей, муск, сандал, амбер, орхи­дея, кориандр, душица, розмарин, ваниль, вербена, ладан.

АРОМАТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ, ИНТЕЛЛИГЕНТНОСТЬ, ОБАЯНИЕ - Это афродезия, жасмин, апельсин, мандарин, шалфей, нероли, роза, мож­жевельник, лилия, кипарис, лимонник, кедр, корица, ваниль.

ПРОФИЛАКТИКА НЕКОТОРЫХ РАССТРОЙСТВ С ПОМОЩЬЮ АРОМАТОВ

[b]1. НЕРВНЫЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА

* Переутомление — сандал, лаванда, ладан, мята, гардения, бергамот, ту­ласи, лотос, ваниль, мирра, иланг-иланг, лимон, лимонник, тибетские благово­ния.
* Повышенная нервная возбудимость — орхидея, рододендрон, нероли, фиалка, королева ночи, роза, опиум, камфара, апельсин, тибетские благовония.
* Бессонница — роза, туласи, жасмин, гиацинт, иланг-иланг, пачоли, амбер, кокос, корица, миндаль, тибетские благовония.
* Сонливость — лаванда, сандал, бергамот, лимонник, туласи, мирра, ти­бетские благовония.
* Умственные перенапряжения — мирра, сосна, кедр, орхидея, нероли, гардения, королева ночи, лаванда, сандал, тибетские благовония.
* Депрессии — сандал, лаванда, ладан, корица, рододендрон, туласи, мир­ра, тибетские благовония.
* Страхи и беспокойства — туласи, лаванда, ладан, мирра, рододендрон, нероли, тибетские благовония.!
* Апатия — розмарин, сосна, жимолость, лаванда, роза, мирра, лотос, ти­бетские благовония.
* Навязчивые идеи — ладан, мирра, лаванда, сандал, опиум, герань.
* Отсутствие концентрации внимания — шалфей, базилик, туласи, роза, жасмин, лаванда.
* Ослабление памяти — роза, муск, туласи, жасмин, лотос, амбер, тибетс­кие благовония.

2. ВИРУСНО-ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Ангина — лимон, лимонник, эвкалипт, герань, имбирь, лаванда, тибетские благовония.

• Бронхит — эвкалипт, лаванда, сосна, корица, лимон, лимонник, гвоздика,тибетские благовония.

• Грипп — корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, тибет­ские благовония.

• Лихорадка — гвоздика, лаванда, эвкалипт, мята, лимон, кедр, базилик.

3. АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

* Аллергия —лаванда, шалфей, герань, мята, анис.
* Астма — анис, лаванда, мята, сосна, розмарин, эвкалипт, лимон, лимон­ник, тибетские благовония.

4. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

* Сильное сердцебиение — анис, тмин, мята, розмарин, тибетские благовония.
* Низкое давление — опиум, роза, розмарин, тибетские благовония.
* Высокое давление — лаванда, шалфей, лимон, лимонник.,
* Головная боль, тошнота — лимон, лимонник, лаванда, мята, гвоздика, тибетские благовония.
* Головокружение —туласи, лаванда, мята, розмарин, орхидея.

5. ПРОЧИЕ РАССТРОЙСТВА

Ослабление потенции — сандал, апельсин, пачоли, иланг-иланг, афродезия, корица, туя.

• Потеря аппетита — бергамот, лимон, лимонник, корица, кориандр, тмин, можжевельник, муск.

• Облегчение родов — жасмин.

НЕКОТОРЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ АРОМАТОВ В БЫТУ

# Для дезинфекции жилища — эвкалипт, можжевельник; лаванда, лимон­ник, сосна, кедр, тибетские благовония.
# От комаров — эвкалипт, герань, гвоздика, мята, цветочные компози­ции, тибетские благовония.
# От моли — лаванда, лимон, гвоздика, тибетские благовония.
# От приведений — сандал, мирра, ладан, рододендрон, лотос, роза, ти­бетские благовония.
# От нежелательных гостей —лаванда, муск, опиум, герань, туя.
# От сглаза — жасмин (для женщин), мелисса, гвоздика, роза, розмарин, можжевельник, лимон, лимонник, ладан, тибетские благовония.

[b]Аромаэротика

В сегодняшнем быстро меняющемся мире, полном напряжения и стрессов, самыми уязвимыми являются любовные отношения. Часто после нескольких лет совместной жизни, они теряют свою прелесть, непосредственность, насыщенность. Постепенно нарастает неудовлетворенность из-за исчезающего волшебства близости. Секс становится рутинным занятием, привычкой или делом "последней необходимости", которое всегда можно отложить. Сексологи утверждают, что ароматы и прикосновения могут возвратить "потерянное счастье": быть вдвоем вне времени, вне пространства, в своем мире, мире нежности и страсти.
Эфирные масла являются одними из древнейших эликсиров, открывающих самые невероятные высоты любви. Прославившиеся своими любовными талантами Клеопатра, Нефертити, Александр Македонский, Маргарита Наваррская, Казанова, Екатерина II, маркиза де Помпадур, Полина Виардо умело применяли эфирные масла как средство любовной магии.

4 причины, по которым эфирные масла благотворно влияют на сексуальные отношения:

1.
Запах, аромат. Мы сразу ощущаем чарующий, пьянящий, манящий, с фантазийными нотами аромат. Он будит воображение и воздействует на те участки мозга, которые отвечают за состояние половых органов и эрогенных зон.
2.
Способность укреплять иммунитет и благотворно влиять на эмоциональное состояние. Мы не сразу способны уловить подобное воздействие, но от этого его влияние не уменьшается. Не может быть легкости и естественности в общении между возлюбленными, если хотя бы у одного из них болит голова или началась простуда, если на душе тяжесть, а в мыслях - апатия. Все эротические ароматы обладают противовоспалительным действием, устраняют депрессию и чувство неуверенности в своих силах.
3.
Благотворное действие на кожу. Все эфирные масла эротической гаммы омолаживают, разглаживают, освежают кожу, придают ей упругость. За счет биомассажных свойств, аромаэссенции обеспечивают прилив сил мышцам, наполняя каждый Ваш жест утонченностью и побуждением к любви.
4.
Направляющее эротическое воздействие. Эфирные масла оптимизируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желез внутренней и внешней секреции, увеличивают клеточный цикл, устраняют застойные процессы и реакции распада.

ароматы соблазна

мужской набор "Сила"

Корица - символ эротического гигантизма. Эфирное масло корицы передает свою огневую энергию даже флегматичным прагматикам. Оно согревает, пьянит, вносит в отношения дразнящую задорность и остроумие; развивает бурную фантазию жестов и прикосновений. Синоним к определению свойств корицы - "невозможное возможно".
Мускат - открывает "второе дыхание любви" даже тем, кому за 50, повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, "оголяет" эрогенные зоны, усиливая их чувствительность.
Кедр - придает пикантный, несколько "колючий" оттенок ощущениям, устраняет скованность и дискомфорт, наполняет партнеров радостным ощущением эротической победы. Воодушевляет на благородные поступки.
Пачули - древнейшее, несущее ощущение света эротическое эфирное масло. Оно пробуждает восторженность и эротическую щедрость, усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона; способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов.
Сосна - дарит прилив энергии, разнообразит эротические жесты, помогает почувствовать уют и защиту в объятиях партнера, обрести уверенность в своих силах, увеличивает длительность сексуальных контактов, насыщая их огнем и безрассудством.

женский набор "Нежность"

Бергамот - усиливает эротическую пульсацию, будит воображение и фантазию, устраняет депрессию, нервное напряжение. Это эфирное масло - средство для самого тонкого эротического массажа.
Герань - открывает в женщине дыхание чувственности и после 45. Аромат герани окрыляет, поднимает над суетой, вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение. Питает чувственность и молодость.
Иланг-иланг - окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность, обостряет интуицию и психологизм любовной игры, помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера. Эфирное масло иланг-иланга усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает обоих на самые высокие вершины оргазма.
Розмарин - окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души, способствует повторению эротических контактов, увеличивая их длительность и насыщенность. Делает отношения более чувственными.
Петитгрейн - создает легкий эротический эффект, привносит элементы свежести и игривости в отношения, снимает чувство депрессии и страха.

Эфирные масла можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании друг с другом. За счет соединения энергий, значительно усиливаются свойства каждого масла:
физиологические (повышается потенция, чувствительность эрогенных зон и т.п.);

энергетические (усиливаются эротическая пульсация, интуиция, естественность и т.п.).


Некоторые эфирные масла, такие как герань, петитгрейн, "смягчают" слишком терпкие или сладкие запахи эротических масел иланг-иланга, пачули, муската, корицы, добавляют им легкости и чувственности.

С древних времен на Востоке смеси запахов использовали для поднятия тонуса и пробуждения жизненной энергии. Древние жрецы в строгом секрете держали рецепты приготовления "ароматов любви", повышающие сексуальную восприимчивость. Однако сегодня нам все-таки стали известны некоторые из них:

смесь Афродиты
3 капли иланг-иланга + 3 капли розмарина + 2 капли муската.

стимулирующий тоник
3 капли корицы + 2 капли сосны + 2 капли муската.

смесь победителя
3 капли муската + 2 капли корицы + 4 капли пачули + 3 капли бергамота.

способы применения
Естественно, ароматы "любовного снадобья" должны соответствовать вкусам обоих. Старайтесь учитывать выбор партнера при составлении композиции. То, что нравится мужчине, может раздражать женщину, и наоборот.

ароматизация нижнего белья
1.
Ваша одежда и бельё будут благоухать Вашими любимыми ароматами, если Вы добавите 1-3 капли эфирного масла или их сочетания в воду для полоскания или в сушилку для белья.
2.
Капните 5-6 капель эфирного масла или аромакомпозиции на ватный шарик. Положите его в маленький полиэтиленовый мешочек, в котором предварительно проделайте несколько дырочек. Положите пакетик в ящик для белья.

ароматизация постельного белья
1.
В небольшой пульверизатор, наполненный водой, добавьте 5 капель выбранного Вами эфирного масла (сочетания масел) и слегка побрызгайте на нижнюю простынь.
2.
Несколько капель любимого эфирных масла (любимой композиции масел) капните на ватку или кусочек пористой ткани и положите его между простынями или в наволочку.

благоухание в спальне

В воду для аромакурительницы капните 5-6 капель выбранной Вами композиции эфирных масел. В комнате должна быть комфортная температура, поэтому постарайтесь проветрить помещение заранее. В холодном помещении эфирные масла хуже проявляют свои энергетические и целебные свойства.

Если Вы хотите создать романтическую обстановку, то в этом замечательно помогут свечи. Зажгите их, и когда воск начнет плавиться, очень аккуратно, не задевая фитиль, нанесите 2 капли эфирного масла или масел.

К розовой свече добавьте розмарин или герань - для создания атмосферы романтической и нежной любви.
К красной свече - корицу или иланг-иланг - для подъема страсти и сексуальности.

аромаванна

5 капель аромакомпозиции смешайте с основой. Это может быть: морская или поваренная соль (3-4 чайных ложки); мед, сметана, кефир (2-3ст. ложки); сливки (3-4 ст. ложки); молоко (100-200 мл.). Для аромаванны нежелательно использовать моющие гели и шампуни.

Температуру воды лучше всего соблюдать 35-38°С. Продолжительность принятия аромаванны должна составлять от 10 до 30 минут. Постепенно, от раза к разу, время можно увеличивать, при этом чутко наблюдая за реакцией своего организма.

аромамассаж эротический

При массаже все эфирные масла наносятся на кожу только в разбавленном виде! 9-10 капель вашей индивидуальной аромакомпозиции капните в 10 мл. миндального или оливкового масла. Аромамассаж не требует специальной подготовки для достижения результата. Просто следуйте своим ощущениям. Особое внимание уделяйте области живота и тем чувствительным точкам тела, которые вызывают прилив сексуальной энергии Вашего партнера. При массаже обходите стороной гениталии.

Основы аромакосметики

Аромакосметика - это косметика, изготовленная на основе натуральных эфирных масел. Ее можно назвать Косметикой Гармонии, так как она воздействует не только на кожу, но и на душу, благоприятно влияя на психическое состояние человека.

Уход за кожей с помощью эфирных масел не ограничивается целью подавить или скрыть нежелательные проявления; ароматерапия подходит к решению различных проблем с точки зрения их причинности - это означает, что объектом воздействия при использовании аромакосметики является человек в целом, так как красота определяется не только внешним воздействием, но и процессами, протекающими в организме.

Такой тип косметики двойного действия великолепно справляется с задачей долговременного устранения определенных проблем с кожей, благодаря массированному подходу, при котором воздействие оказывается не только снаружи, но и изнутри, как следствие восстановления внутреннего баланса. Это связано с тем, что эфирные масла через кожу (и через нос) непосредственно действуют на нервную систему и таким образом влияют на наше душевное состояние.

Кожа - это зеркало нашего физического и психического состояния. Цветущий человек с упругой, хорошо снабжаемой кровью кожей производит впечатление здорового и довольного жизнью.

В наше время женщины более подвержены стрессу, так как они часто несут двукратную и трехкратную нагрузку - работа, семья, быт... Кожа и волосы - это чувствительные барометры, реагирующие на стрессовые состояния; симптомами стресса могут быть нечистая кожа, пятна, экзема.

Так как эфирные масла представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, наносить их на кожу в неразбавленном виде следует с большой осторожностью.

Масла

В аромакосметике важно найти хорошую базисную субстанцию для эфирных масел, поскольку они, во-первых, требуют разбавления и, во-вторых, в смеси с растительными маслами (или другими натуральными продуктами) особенно хорошо воспринимаются кожей.

В приводимом ниже списке Вы найдете лучшие и важнейшие базисные субстанции, которые могут применяться для смешивания с эфирными маслами. От Вас требуется всего лишь выбрать соответствующую Вашему типу кожи.

Кукурузное масло

Это масло с очень высокой питательной ценностью используется для раздраженной и увядающей кожи. Вследствие высокого содержания витамина А оно незаменимо для регенерации кожи. Как и масло жожоба, кукурузное масло имеет длительный срок хранения.

Кунжутное масло

Пригодно для ежедневного ухода за кожей всех типов. Еще одно преимущество кунжутного масла состоит в том, что оно не пропускает ультрафиолетовые лучи.

Масло авокадо

Поскольку это масло по своим свойствам очень близко к жиру, содержащемуся в человеческой коже, оно очень хорошо воспринимается ей, не образуя неприятной жировой пленки. Это масло богато витаминами А, В, Е, Н и К; кроме того, оно содержит хлорофилл, гистидин и лецитин.

Масло авокадо, имеющее необычайно нежную консистенцию, придает коже приятную мягкость, и применяется для ежедневного ухода за кожей, в особенности сухой, шелушащейся и увядающей.

Масло грецких орехов

Это масло тоже годится для всех типов кожи. Оно очень быстро впитывается и делает кожу шелковистой.

Масло жожоба

Собственно, это не масло, а жидкий воск. Тем не менее это одно из самых популярных "масел" в натуральной косметике. Оно хорошо увлажняет кожу и придает ей приятную шелковистость. Масло жожоба пригодно для всех типов кожи, но особенно - для сухой. Его применяют, чтобы привести в норму потрескавшиеся губы, избавиться от перхоти при сухой коже головы, а также для ухода за кожей после солнечных ванн. Масло жожоба оказывает сильное противовоспалительное и увлажняющее действие. Еще одно преимущество этого масла - нейтральный запах и большой срок хранения. Археологи находили масло жожоба в египетских пирамидах - несмотря на столь "солидный возраст", оно было как свежее.

Масло из проращенной пшеницы

Это масло пригодно для всех типов кожи, однако особенно хорошо для морщинистой кожи, так как обладает разглаживающим действием.

Миндальное масло

Великолепное масло для кожи, и особенно для чувствительной, в частности, с успехом может применяться для ухода за кожей детей, в том числе и грудных. Миндальное масло оказывает успокаивающее, разглаживающее и питающее действие, уменьшает раздражение. Однако это масло имеет небольшой срок хранения.

Оливковое масло

Обладая хорошими лечебными свойствами, оно особенно хорошо для раздраженной, шелушащейся и сухой кожи. Единственный недостаток оливкового масла - своеобразный запах, к которому необходимо привыкнуть.

Подсолнечное масло

Это масло, богатое витамином В, особенно хорошо подходит для ухода за нечистой и жирной кожей.

Соевое масло

Это масло - одно из самых питательных и жирных масел в природе. Поэтому его можно использовать только для нормальной и сухой кожи, но не для жирной.

Воды

Дистиллированная вода

При приготовлении водных суспензий эфирных масел лучше использовать дистиллированную воду, так как она не содержит никаких неорганических соединений.

Гамамелисовая вода

Гамамелис можно купить почти в каждой аптеке в виде настойки или экстракта. Вследствие высокого содержания витамина Р это средство великолепно подходит для лечения разрывов капилляров и, кроме того, оказывает заживляющее и регенерирующее действие. Оно способствует восстановлению клеточной регуляции в организме. В комбинации с эфирными маслами придает коже свежий, здоровый вид.

Вода, подкисленная уксусом

Добавка яблочного уксуса обогащает воду калием и другими минеральными веществами, поэтому такая вода находит большое применение в косметике.

Основы для масок

АГАР-АГАР

Этот порошок называют также японским желатином; получают его из морских водорослей. Благодаря ярко выраженному стягивающему и сужающему поры действию агар-агар особенно подходит для жирного типа кожи.

ЛЕЧЕБНАЯ ГРЯЗЬ

Такая маска оказывает противовоспалительное и очищаюшее действие, прежде всего на юную кожу.

МЕД

Пчелиный мед - косметическое средство в чистом виде особенно хорошо подходит для натяжения и укрепления тканей.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Большое количество витаминов, содержащихся в молоке, стимулирует обновление клеток, регулирует процентное содержание влаги в коже и восстанавливает кислотную защитную оболочку.

ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ

Такая маска очищает жирную кожу.

ПШЕНИЧНЫЕ ЗЕРНА

Эта маска богата витаминами и помогает при сухой, нечистой и шероховатой коже. Она оказывает очищающее и оздоравливающее действие, очень хорошо воспринимается кожей.

ЯИЧНЫЙ БЕЛОК

Маска на основе яичного белка особенно сильно сужает поры, что придает усталой коже свежий вид.

ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК

Необходимое средство для увядающей кожи, так как яичный желток может омолаживать кожу и разглаживать морщины.

Кожа

Маски для ухода за кожей

МАСКА ДЛЯ ОБНОВЛЕНИЯ КОЖИ

Возьмите полчашки измельченных зерен пшеницы (годится также манная крупа или рис, измельченный в кофемолке). 1 столовую ложку масла авокадо, 5 столовых ложек йогурта и 4 капли эфирного масла (в зависимости от типа кожи).

Тщательно размешайте смесь и добавьте столько воды, чтобы образовалась средней густоты кашица. Затем равномерно нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут.

По истечении этого времени удалите маску влажным ватным тампоном круговыми движениями и промойте лицо водой.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА

Растворите 4 столовых ложки лечебной грязи в таком количестве чая с ромашкой, чтобы образовавшуюся кашицу можно было нанести на лицо. К этой кашице добавьте чайную ложку масла жожоба и чайную ложку масла из проращенной пшеницы. 4 капли розы, 1 капля жасмина и 1 капля розового дерева довершают состав. Полученную смесь нанесите на лицо и держите до тех пор, пока кожа не начнет натягиваться, или пока маска не высохнет полностью, а затем осторожно смойте.

УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА

Смешайте 100 мл йогурта с соком одного лимона, разбавьте 10 мл масла авокадо. В эту смесь добавьте 4-5 капель эфирного масла (какого именно, зависит от типа кожи). Осторожно наложите маску на лицо, шею и область декольте, через десять минут смойте боль-щим количеством холодной воды. Чтобы обеспечить коже хороший и действенный уход, необходимо в первую очередь определить свой собственный тип кожи.

В обших чертах можно выделить четыре различных тина кожи.

Нормальная кожа

Этот тип кожи - все, чего мы только можем желать. Проблем с такой кожей почти не бывает. Нормальная кожа - это кожа, имеющая естественную окраску, равномерные маленькие поры и гладкую, хорошо снабжаемую кровью поверхность. Целью ежедневного ухода за нормальной кожей является сохранение такого ее гармоничного состояния так долго, как только возможно.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА НОРМАЛЬНОЙ КОЖЕЙ

Тонизирующие: герань, лимон, можжевельник, розмарин.

Успокаивающие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, лаванда, нероли, роза, ромашка, сандал, чайное дерево.

Разглаживающие: апельсин, лаванда, лимон, роза, чайное дерево.

Масло для очистки

К 100 мл растительного масла, добавьте: 3 капли масла розы, 3 капли апельсина, 3 капли бергамота, 3 капли лимона.

Туалетная вода

Взяв 10 мл этилового спирта, растворите в нем: 3 капли лаванды, 3 капли нероли, 3 капли чайного дерева, 3 капли иланг-иланга. К полученной смеси добавьте 90 мл дистиллированной воды и перелейте туалетную воду в бутыль. Перед употреблением взбалтывать.

Сухая кожа

Сухая кожа легко распознается. Она создает напряженное, натянутое ощущение, вызванное тем, что сальные железы вырабатывают слишком мало жира - эта кожа легко шелушится и склонна к преждевременному образованию морщин.

Кожа такого типа не может накопить достаточно влаги и потому немедленно впитывает любой крем, не образуя жировой пленки. Чтобы кожа могла сохранить свой естественный водно-солевой баланс, необходимо дать ей немного жира. При уходе за этим типом кожи необходимо также попытаться восстановить нормальную работу сальных желез.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

Тонизирующие: ладан.

Успокаивающие: жасмин, лаванда, нероли, роза, ромашка.

Разглаживающие: герань, лаванда, розовое дерево, сандал.

Масло для очистки

К 50 мл растительного масла (для этого типа кожи лучше всего подходит масло авокадо) добавьте: 3 капли розы, 3 капли жасмина, 3 капли нероли.

Туалетная вода

Возьмите 10 мл этилового спирта и растворите в нем: 3 капли лаванды, 3 капли герани, 3 капли жасмина.

К полученной смеси добавьте 90 мл дистиллированной воды и перелейте туалетную воду в бутыль темного стекла. Перед употреблением взбалтывать.

Жирная кожа

Характерное свойство жирной кожи - расширенные поры и наличие блестящих участков. Прежде всего на носу, на подбородке и на лбу необычайно быстро образуются предательские жирные пятна, вызванные гиперфункцией сальных желез. Люди с жирной кожей особеннo страдают от чрезмерного выделения жира после физической нагрузки. Этот тип кожи склонен к образованию угрей. К достоинствам этого типа кожи относится то, что она более упруга по сравнению с сухойi кожей, и за ней легче ухаживать. При уходе за жирной кожей необходимо помнить о том, что этот тип кожи обеспечивает достаточное самоувлажнение и не нуждается в дополнительных увлажняющих средствах. Уход за жирной кожей должен быть направлен на то. чтобы стимулировать снабжение ее кровью и регулировать выработку жира.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, можжевельник. мята, розмарин.

Успокаивающие: иланг-иланг, лаванда, пачули, ромашка, чайное дерево.

Разлаживающие: лаванда, лимон.

Масло для очистки

К 50 мл растительного масла добавьте: 3 капли лимона, 3 капли лаванды, 3 капли чайного дерева.

Туалетная вода

Возьмите 10 мл этилового спирта и растворите в нем: 3 капли пачули, 3 капли иланг-иланга, 3 капли чайного дерева. К полученной смеси добавьте 90 мл дистиллированной воды и перелейте туалетную воду в стеклянную бутыль. Перед употреблением взбалтывать.