Приветствую вас, тётушки!!! я наверно здесь буду одна из молодых...а ЧТО?Не смогу,думаете? силы воли мало,скажете? ну мало...так надо же её где-то находить и прививать организму???=)
на самом деле, дело-то плохо...Мне почти 20, а вешу за 100...Было бы смешно, если бы не так печально... Рост 170, вес 103...звезда в шоке...вы наверно тоже...а что делать??????
В юношестве и детстве были проблемы с желудком...язва...и всё-такое..щас нет, но вес ужасает...Неделю назад села на диету..Надо бы весы купить...узнать хоть,меняется ли что-нить...в скором времени фотки выложи...как фотик поимею....
Вообщем, диета не монотонна...разнообразна...питаюсь правильно, понемногу.. Рыба, гречка, овощи, фрукты..пшишите, бывалые=))) я так жду поддержки=)

Привет!!!
Про злобных тетенек - это ты зря! Мы добрые и мирные, насильно никого не держим!

Мы здесь все молодые... и душой и телом!

Не думаю и не скажу! Скажу что стоит только захотеть. Все в твоих руках. Читай, старайся и все получится. Я много перепробовала, нашла свой действенный метод. Заходи в гости, буду рада помочь!

Спасибо!!! зайду обязательно!! а про тётенек я пошутила...хотя было хорошо, если бы вы бли такими...=))

Ну знаете ли !??! Хорошо начало для знакомства Мы здесь вообще-то все молодые и красивые.

Какими такими?
Мы друзей в беде не бросаем, не боись... и шутки понимаем!!!

даа...красивые молодые тётеньки=)))


всех вас кисаю=))) будьте со мной позлобнее...чтоб не халтурила=))

Тебе ко мне. Я тут человек, обладающий качествами характера, неподходящими в общении с теплыми людьми.
Мы еще встретимся!

ok! Так и сделаем! Для начала давай выкладывай, что делать собираешься для достижения результатов. Мы раскритикуем! (Шутка)

Приветик, я Настя. На тетеньку вроде не тяну, но все же... Расскажи, ты просто хочешь похудеть, или у тебя уже есть конкретный план?
С новосельем!

А Флёру не слушай, она прибедняется

оооооу ееес беби!!! Я зайду по-любас!


Для начала я вырабатываю силу воли..т.е. исключила из рациона всякую бяку вредную..
[quote name='славяночка' date='10.4.2007, 5:03' post='240559']

Для начала я вырабатываю силу воли..т.е. исключила из рациона всякую бяку вредную..

Мона поподробней???

Буенос диас!! у меня особо плана нет...может вы поможите чем-нить...Дело в том, что я хочу похудеть любыми способами.. Ем вроде немного и некалорийно... Вот щас например актимель с хлебцом жую..асобака так и желает вырвать их у меня изо рта...Может ей всё скрамливать, чтоб соблазна не было?...НУ ДА...Апотом ещё придётся собаку на диету посадить, её на какой-нить форум записать, оказывать психологическую помощь...Бедный ребёнок!
Вообщем, жду комментов...Вот сижу и жду...прям щас...

Почитай дневники девочек на форуме, там очень много полезной информации.
Затем составь себе план действий.
За тебя тут никто ничего делать не будет.
Мы лишь подскажем, направим, поругаем или похвалим тебя, но инициатива должна исходить от тебя в первую очередь!!!

Приветик, тётенька! Не нравится мне твоя фраза: похудеть любыми способами. Как это понять? Совет можно дать только один: правильное питание, упражнения, процедурки. Ты пиши подробно отчёт за день, тогда нам легче будет увидеть твои ошибки.
Удачи тебе и забегай в гости.

Приветик.
Как давно у тебя такой вес? почему вдруг решила похудеть?
Чем занимаешься по жизни...где учишься, работаешь?
как развлекаешься?
какими физ. упражнениями ты занималась в последний год?
Есть ли у тебя проблемы со здоровьем, помимо язвы?

Напиши отчеты о том что скушала и когда скушала и чего сделала. Будем отталкиваться от этого. а не от того что ты сейчас хлебец жуешь.

А мы вот ответим прям щас!!!!!!!!!!!!!
Пиши подробненько отчетики а мы и направим на путь истинный!!!
А вобще если почитать форум то многое для себя становится понятно!!!!
У нас тут девочки и 15 16 лет есть!!!А мне тоже 20!Так что не быть тебе маленьким избалованым ребенком!!!!
Удачи!

Приветик! Весёлая девочка))) Видно, что себя в обиду не даст))) Умничка!

В этом деле главное желание, терпение и целеустремлённость! Пойми для себя к чему именно стремишься, к какому весу! И иди к нему не смотря ни на что! После шести ешь? Какой у тебя в принципе распорядок дня?

О! Приветик!
У нас новенькие

Я - Сашка

Чтоб качественно худеть, нужно совмещать все в комплексе. Если только диетой - долго не протянешь - раз, когда сорвешься, все быстро вернется - два, при похудении кожа будет плохая - три.
Поэтому нуна тебе для себя самой придумать план физических нагрузок + план косметических всяких процедурок (массажики, обертывания, крема). Все это не только полезно, но и приятно, когда втягиваешься

Заглядывай в гости - у меня там куча планов это моя страсть... хотя чичаз уже все распланировала - успокоилась и потихоньку воплощаю мечту в реальность

Успехов тебе!

Салют! Юное Создание!!!!
Весело пишешь гыы....
А каких коментов-то ждешь....???? На хлебец и актимель.....!?!?!
Подробно предоставь нам свой отчетссссс, а мы посмотрим, что к чему

Не, ну с моста я точно бросаться не буду+с окна+с крыши+ и т.д.... Просто решила на все 1000, что НАДО!!!

так...обо всём по порядку...
Вес в районе 90 кг держится давно...лет с 15...что мы тогда только не делали...Были проблемы с желудком..
Учусь и живу в Москве,ИТИГ...менеджер по управлениюю персоналом..
Развлекаюсь всячески..С этим проблем нет...Тусы, клубы, party...Часто езжу отдыхать заграницу...На самом деле, не поверишь, но в таком возрасте мне такой вес пока не мешает...я привыкла к нему, у меня находится куча поклонников, так как по сути я не выгляжу на этот вес...Всё дело в широкой кости..Я вам скоро пришлю фотки, сами оцените..Ну вот, жизнь моя бьёт ключом..Хочу похудеть для себя...узнать, что значит быть худой..К тому же, через неск. лет это может сказаться на здоровье...
Я не падаю духом, я не считаю себя убогой, одеваюсь не как старая бабка, а стильно и ярко...Я бы не сказала, что этот вес меня устраивает, но и по нему я особо не горюю...Но раз решилась, то буду доводить дело до логического завершения..


только если по складу инфантильного ума=)))

Ой! Как здорово! Это так клёво, что так живёшь! Фотки очень жду...т.е. ждём)))
Как считаешь, 70 кг тебебудя в самый раз! Так хочется на тебя посмотреть, красотка наверное))

Привет!! ем...ем...а то делать??? тока после универа прихожу во столько..НО..Не ем за 3 часа до сна..Распорядок обычный..Стараюсь в пище налегатть в обед...ужин салатик там всякий...правда вчером курочку схрумкала...А ЧТО ДЕЛАТЬ??? голод был неутолимый....только не пишите мне, типа выпей стаканчик кефирчика...бррр...ненавижу...



загляну по-любас....даже не надейся спрятаться..=))

Ладно...вечером зуб даю....отпишусь=)

ну посмотрим...главное начало положено...На счёт красавицы, не буду так категорична...Дело ведь в отношении к себе...Знаешь, иногда смотришь на полных девчонок и просто за нас стыдно становится..все кислые, убогие..Серость,одним словом...Я вот не стесняюсь...хотя, комплексы конечно имеют место быть в моей жизни, но самое главное, как это не банально, любить себя...Я вот люблю себя, поэтому люди ко мне тянутся....Наверно, это излючение каких-нить флюид...энергетики...Конечно, не скажу, что всегда так себя ощущаю..Иногда хочется спрятаться под одеяло и никому не показывать, но я по сути позитивный человек..Одно то, что у меня НИКОГДА не было депрессий, уже о чём-то говорит..
Всех кисаю...Пишите...я в ванну..а то надо на шоппинг=))

Ой, давай фотки!
Уж очень хотца посмотреть на тебя!!!

Не спорю, после шести не есть ох как тяжело, но надо постаратся! А налегать надо особо на завтрак! И не говори, что с утра кусок в горло не лезет! Я себя приучила! Как у нас тут пишут: завтрак короля, обед принца, ужин бедняка)))))))

очень буду стараться...Просто фотика пока нет...Я бы отправила свои с компа, но сдесь на форуме есть одна моя знакомая...не хочу светиться...у нас не особо хорошие отношения...могу потом в приват отправить..а так выложу фотки без лица...уж не обессудьте(если это так пишется...)


а я и не говорю...Просто готовить лень...эх...эта матушка меня сгубит=)))...

Ой! Гони эту тётку в зашей и подальше)) Она тебе ни к чему)))

Привет! С дневничком! Ну раз уж взялась - значит доводи до конца!
Жду фоток с нетрпением! И отчетиков тоже. Забегай в гости!

Привет!
Заходи сюда http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...mp;#entry233865 Я думаю, многие вопросы сразу отпадут %))))

Говоришь, что готова худеть любой ценой, а курицу на ночь съела. Непорядок ))

Лень - это отдых в аванс )))

Привет! Ну что любишь себя и при 103 кг веса, это супер, любить себя-это половина успеха на тропе войны, которую ведут на этом форуме. Удачи. А вот как худеть, посмотри у девченок, там очень много полезного есть, я лично для себя у них оооочень много собезъянничала. Так что не ленись, пиши отчетики, читай и действуй. Все у тебя получится

Некотяныч, чувствует мое сердце - меня без меня рекламируют=)
приятно блин
BONITA_VIDA: мое почтение чувствуется по тому, как ты пишешь, что ты оптимистичный человек и знаешь, что делаешь. только вот, чтобы толкнуть вес порой нужно как раз кушать, а не голодать. эт так заметка на будущее=)

Привет-привет, подруги по цеху=))) вот я и вернулась..сама в шоке от себя=)))
Значит, расклад такой...Я раньше думала, что не люблю жару...ТАК НЕТ! я её теперь обажаю=)Особенно тот факт, что есть не хоцца..Просто люксик=) я похудела за время жары на размерчик(вчера джинсики покупалаи проверила)...В еде себя не ограничиваю, только ем по-немногу...+ записалась на фитнес=) В тренажёрку хожу, виляю там попой перед загорелыми стриптизёрами и тренерами=) им нравицца..честно-честно..я ловила взгляды, когда делала супер секси упражнение с опусканиемвних туловища, не прогибая колен..вы представляете, какая часть тела была на обозрении=))))))))) Тренер вообще меня постоянно клеит=) вот не поверите..думаете, им всем худышек подавай?? да болт им..сорри =)))
Но мой фитнес на этом не заканчивается..я хожу на восточные танца+просто танцы+пилатес или йога+ силовые тренеровки... Ну и конечно же, секс-секс-секс=))) Наконец-то личная жизнь чуть подналадилась=))
Вообщем, всё путём=)))) давайте, налетайте..критикуйте...убивайте...Класс..прям рифма=))
ЗЫ: купила новый телефон с выходом юсб..устрою фотоссешн для вас в новых трусиках=)))) Лав ю,кис ю=))))

ОООО!Приветы! Пропащая...я думала: пропала..и хулиганит там вовсю..ан нет! Молодец, столько всего делаешь! Умница! Спорт - это мир! Спорт - это ОЧЕНЬ МНОГО И ВАЖНО! ОЧЕНЬ ЖДУ ФОТОСЕССИЮ!

=))) привет,красавица Джоли=)))да хулиганила=)))пока жара не наступила..а щас пошло всё, как по маслу..дома есть вообще нечего, поэтому последний раз емв кафе где-нить часов в 7..не похже..если учесть, что ложусь позже 12..живу...радуюсь..сессия почти закончилась...+ВЛЮБИЛАСЬ(хотя может это просто страсть)+еду летом в Англию на 2 месяца-учиться и работать...найду там брутального английского футбольного фаната и заживу в мире и согласии=))))))) как сама?

Здорово как! Англия! Вау! Точно на инглише будешь думать, завидую в этом очень! Сама мечтаю.... Любовь....влюблённость...страсть...всё это супер! У меня ...а что у меня...всё пучком

да главное, чтоб всё получилось..а то в посольстве решат, что я роковая такая женщина еду сооблазнять их мужчин и нарушать их генофонд...и не дадут мне визу=)))))
дададададада..я скромна..а что делать=))))))
Кстати..так полюбила себя почему-то...даже свой животик...а попу свою обажаю(кстати, не только я одна=)))...на пляже не стесняюсь..от меня прям флюиды так и прут=))))

кстати..щас аватар на мой собственный поменяю..=))

СУПЕР!!!! ЧТО ЛЮБИШЬ СЕБЯ И ФЛЮИДЫ ПРУТ! А ты в посольство оденься как рядовая ботаничка!

ой.....сплюнь...надуюсь, что не вызовут..там это делают в крайних случаях=)))

Я к тебе пришла, тётенька, но начинающая)))

красотюльки...трепещщите...я выслала нашему дорогому и всеми уважаемому Валечке(Валентинчику) свои фоточки...... ...сегодняшние..теперь уповаем на него=))
Так...если говорить обо мне,,,ТТО к меня всё люкс..вчера всю ночь безобразничали=))..завтра в клуб пойдём=))) вчера не поленилась и перед гулянкой в тренку сходила=)) молодец я,молодец...ночь всю почти не ела ничего..только пила..уж сорри за откровенность=)сёдня за весь деннь съела два тоста в ветчиной и апельсин..не ругайте..у меня и так всё нормально..особенно если учесть то, что я с собакой 3 часа гуляла=)) завтра планирую супчик в кафешке купить и понямкать..соскучилась=)))
КАК ЖЕ ПРИЯЯТНО, КОГДА ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ.. я не сама выдумываю..все говорят=)))))

Вставляю фотки. А о том, как вставлять самостоятельно, читайте здесь http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=442

Хорошо, что выложила фотки - будет с чем сравнить. А такие трусы я тоже больше всего люблю - хлопок на бедрах...
Удачи!

У тебя стройные бёдра и ножки! Это хорошо... Над животиком с талией вот придётся поработать...
Глаза красивые.... Голубыыыя...

Слушай, ты красавица! Нет, ваще мадоннна...я тебя вижу скоро....ты будешь супер! Ноги клёвые, сделать талию и... !!!!!

спасибо за комменты и комплименты=)) я это лублу=)))
да...талия-это моя проблема+руки....вот работаю..щас в тренажёрку пойду..на ночь денсинг=)))ем немного..сегодня позаатракала овощным салатом+апельсин+зел.чай...пообедала супом+салат..больше внуть ничего употреблять не собираюсь=))))) твёрдого....=))))))....спасибо, родные, что вы есть!!!!!!!!!!!!!

молодец,ангелочек,что выложилась)
надо и мне ж обмеряться и роскошь заснять на будущее для сравнения) спасибо,ангелочек,за вчерашнее письмецо мне, я с тобой во многом согласна,но мой ритм жизни существует уже более 10 лет, работа для меня всегда была приоритетна, и,добавлю,в удовольствие. специфика же ее такова-что малейшее выпадение из обоймы грозит последующим отсутствием заказов и предложений,поэтому я не могу себе позволить иметь много свободного времени.все очень взаимосвязано, в том числе,денежный уровень моих притязаний, я начинала почти ребенком и сделала себя сама, теперь я привыкла жить на широкую ногу и не смогу жить иначе, и тем более не захочу,чтобы менялся уровень жизни моих родных. видишь ли,одна из моих главых гордостей жизни в том,что я со 2 курса полностью содержу себя и уже около 6 лет нахожу колоссальное удовольствие в том,что могу финансово поддерживать родных мне людей, а мне ох многого стоило убедить их в том,что моя ОБЯЗАННОСТЬ и мое ПРАВО возвращать им все то,что они давали мне в детстве. а для этого я должна много и серьезно работать, и я люблю работать. свободного времени у меня действительно мало, но тем оно ценнее, и моя задача сейчас перестроить его, не выключая прежний ритм, а просто видоизменить его...не в урон сексу разнообразному и изобретательному

Лёшик!!!!
Пишешь - просто отменно.... звезда в шоке=)))))))
Ты молодец, что сама себя содержишь...я вот никак не начну...меня сей факт очень смущает и тревожит..но в своё оправдание должна отметить, что моё дневное отделение не предусматривает заочку или свободное посещение..я чисто физически не смогу....то если в ночную..... летом еду в Англию, буду учиться и работать!!!!!!!! не побоюсь грязной работы( я имею ввиду сфера обслуживания)...буду переходить к самостоятельности=)))))