Привет! решилась создать свой дневник, я вела дневники, но вот открытый впервые! Всю критику, комментарии с радостью приму, пишите все! Для начала представлюсь, меня зовут Юлия, мне 22 года, живу я в городе Шахты, Ростовской области. Закончила университет в прошлом году по специальности "Бытовая радиоэлектронная аппаратура", но работаю не инженером, а аналитиком в одной фирме, работа совсем не по специальности (слава Богу) Не замужем, но есть жених, очень любимый. И конечно, как и все тут собравшиеся , не совсем довольна своей фигурой. Мои параметры: рост 160 (или 158), вес 56 (о ужас :( ), талия 65, бедра 97, грудь мне нравится Для полноты картины помещу свою фотку, сделанную на этот Новый год:





[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

16.01.06
И вот опять работать...блин, как же быстро проходят выходные! Зато провела их замечательно, вчера целый день вешала в зал новую тюль, получилось очень здорово...а вечерком поехала на свидание с любимым! Еще раз убедилась, что я его очень люблю и мечтаю с ним никогда не расставаться, но когда эта мечта сбудется - мраки прокрытые тайнами.. ну да ладно... кстати, узнала вчера от него пренеприятнейшую новость. Его бывшая, с которой он уже как 2 года расстался, обявилась, начала названивать и звать на дружескую встречу (вот коза! ) он пообещал, что сменит номер, если эта тварина еще разок позвонит...блин, просто зла на нее нет! А дабы всякие бывшие не были мне страшны, нужно срочненько заняться собой! Сегодня иду в первый раз после долгих праздников на аэробику, ну и конечно забацаю себе антиеллюлитный массажик не кушать после шести не обещаюсь, после треньки тянет на еду ужасно, попью чаек с чем-нить и баеньки.

Юлечка, да ты КРАСАВИЦА!!!
... но, как и все здесь собравшиеся - стремишься к совершенству...
Удачи тебе и терпения!!!!

Silver_Flover
Спасибо, дорогая! всегда приятно слышать теплые слова!

Привет, присоединяйся. Ты внешне очень интересная-именно женщина с изюминкой, поэтому конечно если еще и идеальная фигура будет, то вообще отпад. Поэтому стремись к совершенству!! Желаю удачи.

Nikol!!

Куда ей до наших форумских девочек?!! Некотянка тому пример, - переживала, переживала, а в сауне оказалось, что она самая-самая красивая, ухоженая и сексуальная!!

ой, Валентинчик, да мы тут вообще самые лучшие! Этот форум вселяет уверенность в себе и делает женщин красивее - это факт!

Ого! Меня уже в пример!
На самом деле, твоему МЧ все равно, что там у вас с фигурами (это нам самим е все равно). А если он с ней расстался, то было из-за чего! Не переживай.

Был вагон и маленькая тележка, из-за чего с ней нужно было расстаться...не хочу лишний раз портить себе и ему нервы, тем более из-за какой то бывшей, она никогда не испортит наши отношения, я все для этого сделаю!! Я сильнее, умнее и красивее ее...и еще, он любит МЕНЯ! Вот! Фух - это был сеанс самовнушения.. ...

Привет мой дневничек! Пишу отчет! Вчера сходила вечерком на аэробику, блин, какой кайф! Я так чудесно позанималась, море позитива. У нас там такие клевые танцы! В целом, вчера вела себя хорошо, не наедалась, на ночь сьела только апельсинчик. С утра попила кофе с бутиком из хлеба с отрубями и сырка, нямка сейчас на работе холод дикий, за окном -20, так что буду греться чаем. Вчера купила зеленый чай с мятой, вот это вкусняха! Да еще если с медком....Созванивалась с любимым, соскучилась ужасно...вот бы сегодня увидется...

Самой приятно от того, какая молодец, правда?!!

Да, Валечка! Чувствуешь себя сразу человеком, уверенность в себе появляется и стимул идти только в перед!

Юлечка, солнышко!!!!!
Спасибо тебе огромнейшее за поддержку!!!!!

Я очень очень рада за тебя!!!!!!

17.01.06
Ну и дубак...у нас -20 и это еще не предел работа, работа, попа уже болит от такой работы...зато целлюлиту все не почем, прилип ко мне и радуется, гад
Значит так, о еде: на завтрак был чай и пара галетных печенек с сырным маслом. В обед рисовый суп, потом долго смотрела на сосиску...здравый смысл победил. Сьела бутик из хлеба с отрубями и икрой заморской все это запила зеленым чаем. Ах да, и еще бананчиком это дело запалировала. Сытая и довольная собой пошла работать дальше, чем собственно в данный момент и занимаюсь. Вечерком очень хоца как-нить понасиловать свои жиры, зрею мыслями попробовать пресс по Тодесу.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

пять баллов!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Сегодня даже по сообщениям чувствуется - всем мерзнут немного и настроение от этого несколько иное. В Екатеринбурге, говорят, до минус 44. Как там на ша Тани?!!
В москве обещают чуть ли не - 35.
Но говорят, это не надолго.
Держитесь. Одевайтесь теплее. Даже в ущерб красоте. Здоровье дороже!!


Nikol!!
Молодец!! Нет сосискам
:gans:

Привет! И это снова я! Брр, мороз крепчал у нас уже -25. Но на моем настроении и боевом духе это не отражается! Значит вчера поужинала рисовым супиком и яичницей, запила зеленым чаем с галетным печеньком. Часиков в девять, перед сном сьела обезжиренный йогурт.
18.01.06 Зеленый чай с медом, один маленький кексик (один раз не фантомас )...пока усё. На обед планирую докушать остатки рисового супца и маааханький кексик с чайком (сегодня на треньку, все равно выгоню все, вот :P ). Пресс вчера не покачала, так как мышцы очень болят все. На тренеровки я их разомну, боль уменьшиться, и обязательно попробую....честно-честно

Юлечка, как я рада что ты здесь и у тебя великолепное настроение!!!!
А у нас погода весенняя -2 всего, а как солнышко светит!!!! приезжай греться!!!

Silver_Flover, а где ты живешь? Где это такая жарень? Я вот решила на свой страх и риск свою фотку в купальнике обнародовать, судите не строго, так как идет работа над собой!

Nikol
у тебя красивый животик
я сечас тоже смотрела фотки из Турции.... море... солнце... А у нес -30 бррр

Ой...узнаю свои бедра...
Вчера посмотрела на свой задик в зеркале и ужаснулась!...Спокойствие..только спокойствие...

Nikol!! Ну что сказать, - все очень симпатично и миленько. Особенно талия. Главное не допускать колебаний веса и все будет прекрасно!!

да,девченки,не везет вам с погодой! :( У нас сегодня +4,вчера выпало подобие снега,а сегодня уже все тает.Ну ничего,через 4 дня я тоже испытаю на себе российские морозы.

Valentin, спасибо. Я старюсь держаться в форме. бедра это конечно проблема, они полнеют быстрей всего. Худышкой я никогда не была, кость широкая и конституция распологающая к полноте. Так что для поддержания себя в форме требуются постоянные усилия. Ну ничего заниматься спортом и вести здоровый образ жизни - это не самое плохое занятие!

Вот я поэтому и сказал, что надо строго вес держать. Не будет колебаний, - не будут бедра полнеть. И будете Вы, как и сейчас, красавицей

А я вот сижу и завидую вашим морозам( белой завистью конечно) За 16 лет заграницей забыла что такое температура минус и снег Правда снег нас радовал года три назад,но это был не снег а так подобие снегу Сейчас + 12 ,ночью +9 , я мерзну совсем испортилась :P

Во-во, про конституцию мы уже с Валентином обсуждали , я тоже борюсь со своей конституцией , зато есть огромный плюс, если бы мы над этим не работали, то не ценили бы! А фотка мне очень нравится!

В Алма-Ате....
А фигурка у тебя чудестная!!!! Я в ней узнаю свою.... особенно ножки


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Silver_Flover
Спасибо, милая!
Итак, отчитываюсь. Вчера была на тренеровке, получила не с чем не сравнимый заряд бодрости! Я так люблю танцевать! По причине дикого холода в зале, мы почти не ложились на коврики, и весь час танцевали! И хип-хоп, и латину, и аэробику, вообщем просто супер!!!!!!! А в воскрессенье я собралась сходить на йогу, давно мечтала. В плане еды придерживаюсь намеченных целей, поменьше химии и больше полезных продуктов, на ночь не кушаю.От хлеба пока отказаться не могу, но ем с отрубями в ограниченных дозах.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

По поводу хлеба, по своему опыту могу сказать, что один (!) кусочек хлеба очень даже нужен, особенно с отрубями, больше, наверное, не надо, а вот отказываться не рекомендую.

Всем приветик, доброго дня! Наконец-то пятница, впереди выходные, высплюсь!!!!!!!! Настроение замечательное, за окошком метет вьюга, а у нас так тепло и хорошо...Итак, вчера вела себя более менее хорошо, на мой взляд, ничего губительного для моей фигуры не делала питалась борьщиком, яичницей, чаем и галетным печеньком. Сьела грушу, все что было из фруктов Сегодня постараюсь купить кефира или йогурта и яблочек. Ну и конечно тренеровки, мышцы преса болят ужасно, ну ничего, клин клином вышибает Встречу с любимым пришлость вчера перенести на выходные в связи с нелетной погодой за окном я так посмотрю, по всей России зима не на шутку разбушевалась, у нас вот вот траспорт станет из-за снежных заносов.

Слышала про ваши морозы, я солнышко и тепло вам всем посылаю , согревайтесь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А когда летом у меня будет 45 по цельсию, что дышать невозможно, вы мне немножко прохлады пришлете

Вот и у нас - вчера было весна... а сегодня метель завывает....
-15.... холодно

Девченки, а вы бы в инфе написали откуда вы, а то я вот даже не знаю, да и так удобно-глянул и видно, кто от куда, у кого жарко, а кто мерзнет

Здравствуйте! Ну вот наконец добралась до дневничка! Рассказываю в пятницу сходила на тренеровку, в зале дико холодно, на коврики почти не ложились, плясали целый час и все равно не согрелись! у меня заболело горло, так как хватала ледяной воздух ртом. не знаю что и делать, сегодня у нас -28 и тренька вечером, жуть как хочу пойти, но страшно, что заболею..Вчера решила попробовать бодифлекс на бедра и талию, блин....минут десять позанималась, а попа та как болит теперь! не ожидала...Но нужно научиться правильно дышать, пока с трудом у меня это все получается, как то неуклюже и смешно наверное со стороны На йогу собиралась, да девочки отговорили, говорят, что этот парень (тренер), к тебе претрагивается во время тренеровки и это неприятное ощущение, как будто он энергию твою забирает... вот я и не знаю, такое вообще может быть, что бы на йоге кто то твоей энергетикой питался? Вообщем я решила пока не ходить, по крайней мере к этому тренеру. В отношении питания по прежнему избегаю мясных продуктов и старюсь по-больше есть фруктов. Иногда приходится кушать после шести, но только тогда, когда я эти скушанные калории тут же теряю.. вооот.

Привет, Юлия! Я у вас новенькая, но вы мне все очень нравитесь! Меня зовут Ирина, и буду рада любым твоим комментарием, заходи ко мне, если будет время Насчет энергии, что-то мне в это не вериться. Вообще, мне кажется, что это зависит от человека. Если он верит в это, то он почувствует, как у него забирают энергию, если нет… на нет и суда нет. Тоже самое и с приметами… не так ли?
Ваша, Иринка

Привет всем всем всем! Это снова я! Да..долгонько я не заходила в свой ненаглядный дневник...вероятно потому что похвастаться нечем... ну ничего...печалиться тоже вроде нечего! Итак. В понедельник таки тренеровки не состоялось из-за морозных погодных условий, но она перенеслась на вторник, то есть вчера. Я сходила на арабские танцы, получила кучу положительных эмоций и изрядно понасиловала свою талию! Сегодня пойду скакать на аэробику! В питание решила внести каждодневный кефир на ночь, попробую неделю, посмотрим что получиться. С едой не могу ничем похвастаться, мой МЧ предупредил, что будет бороться за каждый мой киллограм и без боя ни одного не отдаст :( короче каждый день он зовет меня обедать в кафе, где куча всякой вкусняши. Я конечно от мяса отказываюсь, но от жульена с грибами, ну никак! Надеюсь, что финансовых запасов у него на долго не хватит и в обед я буду обходиться чайком! Ну а так, жизнь прекрасна. Много сил и желания что то делать. Хоть и зима, холода, но настроение бодрое, особенно когда есть такой замечательный сайт "Я красивая!!"

ура николь вернулась. ты меня еще не знаешь но я уже прочитала твои записи и здесь и на др. форумах. ты человечек - золото!

как хорода замучали...у меня какой то зимний депрессняк начался :( ничего не хочется, все раздражает...все время колотит от холода. На работе дубак, в куртках целый день, домой придешь, еще холоднее, 13 градусов, тянешь на себя все что плохо лежит....Ех...на работе тоже вешают кучу дел...С парнем...вчера написала ему смс спок. ночи, а он ее во время не услышал и не ответил...само по себе событие не стоящее, но в свете депрессняка добило меня окончательно...поцапалась малехо с ним.. блин, девочки, как от минора избавиться? подскажить, здыхаю..

посмотри на свой аватар! У тебя замечательная улыбка! ты такая радостная там! Вот и будь такой! А вообще оптимизм это талант! С ним надо родиться или быть поближе к таким людям
О! Придумала! Сделай что-нибудь хорошее, не свойственное тебе! Сразу посветлеет на душе! Тут девчеки как-то уже об этом говорили, да и на своем опяте проверено - помогает!

гони плохое настроение. похвали себя. улыбнись себе. ведь холод не навсегда. еще чуть чуть и станет теплее. а еще подумай про то как тебя сильно сильно любят дорогие тебе люди. или можно хорошие моменты повспоминать. или попридумывать попланировать летнии отдых... я так делаю сейчас , мне тоже все время холодно.

Привет всем! Это я! Совесть загрызла, что закинула свой дневник Как много девочек за это время вступили в ряды борцов за хорошую фигуру я аж обзавидовалась...все такие целеустремленные....а я что то цель как то потеряла...что то у меня так все хорошо, любимый рядом, что я разленилась Вес я еще не набрала и на тренеровки хожу, но вот медовый массаж закинула и бодифлек хотела делать и обертывания...и что то все никак. Вот и вернулась, хочу подпитаться вашей уверенность и целеустремленностью Ведь лето не за горами, к нему уже сейчас нужно готовиться. Тут еще смена тренеровок, аэробику пока отменили и я хожу на арабские танцы, не жалуюсь конечно, попкой трясу, но все же силовой нагрузки ох как нехватает :( Но постараюсь взять себя в руки и начать занятия бодифлексом. И конечно медовый массаж...ох, какая же после него бархатная кожа...мммм....облизательно сегодня начну, я еще прикупила масло лимона, буду с ним медок разбавлять
Кстати, девчонки, никто бисероплетением не занимается? Хочется какие-нибудь интересные модельки найти, сережек, колье. Если у кого есть интернетовские ссылочки, киданите пожалуйста

как хорошо, что ты вернулась

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Nikol!! Найти бы смайлик, которого по попе шлепают...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

а я и не против, я может мазохист, и мне нравится, когда меня по попе шлепают! ...мммм....к тому же и от целлюлита хорошо помогает!

Как грится, не вели кознить, а вели слово молвить!
Отчитываюсь.
Вчера отработала на работе, пришла, покушала (борщика, без хлебушка, чаек зеленый с медком), позвонила любимому, обмусолили с ним все насущные проблемы Далее, села за чтение романа "Охота на пиранью" (клевая книга ваще ,советую). Почитала почитала, пошла бисером плести (фенечку плету, симпатишнуююю :P ). Потом опять почитала почитала. и спать легла, вооот.
Итого: для фигуры ничего хорошего, но и ничего плохого не сделано
Но зато настроение просто превосходное!
Завтра суббота, пол дня точно уделю себе любимой!

Вот оно что!! Шлеп-шлеп!! Плохая девочка!! Пыталась все забросить!! Шлеп-шлеп!! Еще раз так сделает и мы ее... мы ее тогда больше не будем шлепать!! Жестоко, правда?!!

Не не будем шлепать. Мы ее будем пирожными закармливать. И тогда ей придется их отрабатывать и заниматься зарядкой.