Девчонки, ну скажите как пробитые специалисты! Если я методично и со всех сторон берусь за НЕГО, то уйдет ли он хотя бы чуть-чуть??? Или все способы - для успокоения женских душ?:((

Pr. Diana

Pr. Diana

а ты как хотела! Он годами рос и развивался, а тут массажик 10 раз сделали и он ушел? Ну, если честно, я бы тоже так хотела , но к сожалению, все не так сразу. Я заметила, что ОН несколько уменьшился, когда я Бодифлексом занялась. Массаж я делать все еще ленюсь.
Помню я у мамы знакомая была, толстая, целлюлитом заросшая, в то время ей лет 35 было. Потом она за себя взялась, делала антицеллюлитный массаж у профессионала, на диетах сидела, спортом занялась, в результате: похудела, похорошела, помолодела, а от целлюлита и следа не осталось (по крайней мере видимого)Вот и так бывает!


Risha

Pr. Diana

Мне сейчас 23, когда мне было 18, то я такого слова как целлюлит и не знала. Весила 45 кг, никаких ямочек и складочек, носила 40 размер одежды и радовалась жизни. С чем надо было бороться? Я тощая была. А потом у меня в жизни случилась большая беда и пришлось очень сильно попереживать в течении полугода. Вот после этого я и заметила и ямочки, и неровности, да и потом фигура стала из девчачей в более женственную превращаться. Сейчас я вешу 48 кг, зимой 50 кг. Параметры 86-62-87. Хожу в тренажерку качаться ;-))) и на йогу. Делаю самомассаж, контрастный душ. Пытаюсь бороться. Думаю шанс есть. Только все силы бросать на борьбу с целлюлитом и делать это смыслом жизни тоже не хочется. Да, все хотим быть красивыми и стройными всегда, но всю жизнь не есть конфет и с ужасом смотреть на жаренную картошку я тоже не желаю.

Fatale

С целлюлитом я борюсь давно, уже больше года. Недавно сходила на обследование к гинекологу. Ей не понравился мой нерегулярный цикл (хотя я его считаю нормальным). Надавала кучу направлений на анализы - и не зря. Выяснилось, что у меня недостаток прогестерона в крови. Я стала пить гормональные таблетки. После курса лечения гормональный балланс восстановился (т.к. я молода, то проблем не могло возникнуть). В итоге я похудела на 2 кг, целлюлит пропал вообще. При этом я только правильно питалась (все вредное и жирное исключила, кроме сладкого конечно) и занималась спортом. Массаж и контрастный душ я не делала в это время - очень расстроилась тогда, чуть депрессия не началась.
Теперь я наконец то успокоилась, очень довольна собой. И буду продолжать делать все, о чем пишет Валентин, чтобы остановиться на достигнутом.
И хочу всем посоветовать, кто заподозрит у себя этот недуг - обратиться к врачу, пока не поздно.

Karina***

Karina***

Да уж, стойненькая-то стройненькая, но у меня целлюлит сразу 2 степени вылез после ужасного стресса, который я пережила. ((( А было мне 19, а весила я 45 кг...Сейчас вешу летом 47-48, зимой 49-50, но стала заниматься спортом, делать массаж, целлюлит немного уменьшился, да и мышцы появились, а то вообще дистрофиком была. В том-то и моя проблема. Та к обидно, когда тебе все говорят, ты же такая худая, что ты придумала, да какой у тебя целлюлит. А я знаю, что он есть. Обидно носить 42 размер и выглядеть в одежде просто потрясающе, а вот без одежды...

Значит, тебе сама врач назначила анализы. Просто так они не назначают. Придется денюжки отдавать, чтобы их тебе сделали по твоему желанию.


Fatale

Обидно носить 42 размер и выглядеть в одежде просто потрясающе, а вот без одежды...

Вот вот и я о том же...
И никто не верит...со словами: да тебе то куда худеть, да брось ты, не занимайся ерундой! ну да ладно! Как говорится, что меня не убьёт, сделает меня сильнее!!

Вот и у меня та же беда, я худыщище , в 19 вешу 44 кг :( , Целлюлит начал появляться ,думаю ,из-за приема противозачаточных таблеток, но он виден токо при определенном наклоне света и нажатии.Я уже правильно питаюсь примерно год, вот допила последнюю пачку таблеток и думаю пользоваться фарматексом, купила антицел. крем, качаю попу каждый день и делаю массаж и стараюсь не сильно приглядываться к этому врагу, когда смотрю в зеркало.Надо мной все родные и подруги смеются , типо: "с твоим весом какой Целлюлит", и я решила с ними больше не делиться такими проблемками. :(

k1SSa

Ты лучше с нами делись. Мы тебя обязательно поймем и поддержим.

Я только на вашу поддержку и расчитываю :P

Здравствуйте!
Я у Вас впервые! Тут такая тёплая атмосфера!!!
Хотела узнать:
1.от целюлита помогает только профессиональный массаж, или поможет постоянный "домашний"?
2.читала что майонез - самый лучший друг целюлита, правда?
3.если есть подозрения на варикоз, можно ли массаж делать?
4.способствуют ли восточные танцы устранению целлюлита?

Заранее Огромное СПАСИБО!!!

Добро пожаловать!!!
На форуме вы найдете ответы на ВСЕ ваши вопросы. Всё что надо сделать, это почитать темы
Ну а пока кратенько -
- массаж независимо какой - профес. или домашний - ЛУЧШЕЕ средвство от целлюлита!!!!!!!!!
- и майонез и кетчупы и фаст фуды и колы и пепси и газировки и жареное и жирное и сидячий образ жизни и ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ и т.д. и .т.п. - всё это друзья целлюлита
- если есть подозрение на варикоз, массаж делать можно и необходимо, дабы кровь нормально циркулировала, НО!!!!!!!! - ЗАБУДЬТЕ О БАНОЧНОМ (ВАКУМНОМ) МАССАЖЕ и осторожно с медовым массажем (что и как и где - вся инфа есть у нас на форуме)
- любая физическая нагрузка - танцы манцы, спорт ,обычная пешая прогулка - всё это замечательно и полезно для наших бренных тел. От целлюлита это не спасёт, но в совокупе с правильным питанием, массажами, душиками ванночками, поможет избавиться от целлюлита, повысит ваш жизненный тонус, упругость вашего тела и т.п.

Дерзайте!!!!!!!!!!!!!!

Тему ,возможно, вашу удалю, после того как вы её прочитаете (дабы не захламлять форум одними и теми же вопросами и ответами )

Танюш, темы теперь можно соединять!!

хорошо

Понятно, что для борьбы с целлюлитом нужен комплексный подход, но меня в данный момент интересуют всякие крема антицелюлитные.. как дополнение ко всему остальному.. кто-нить что-нить может посоветовать? По собственному опыту? Кому что помогло?
Спасибо.

Особо посоветовать ничего не могу.. ты сначала определись по оснвному: гель.. крем.. с охлаждающим эффектом, с согревающим... на травах есть там...

Ой, а вот про травы можно попдробнее? В смысле, про крем на травах?
Спасибо!

На самом деле тот крем, которым я пользовалась, он не специфически антицеллюлитный... он скорее для похудания.
Тайский крем Thailand Health and Beauty, но с целлюлитом тоже борется успешно. Мне понравился, короче.

Я тоже пользовалась тайским кремом, и моя подруга пользовалась. У меня талия стала меньше на 5 см, а у подруги на 6 см! Правда, расход крема достаточно большой, но для себя любимой ничего не жалко. К тому же кожа становится более ровной, гладкой, почти как у ребенка!

Всем привет! А вот про тайский крем, можно поподробнее! Где такой можно купить и если можно цену. Я просто о таком не слышала, очень интересно!

а какие конкретно травы в кремах помогают?
я вот эфирные масла уважаю очень, делаю себе смеси всякие.. может из этой области что-то? )

Насчет цены точно не знаю, но думаю недешевый. Заказать можно по интернету. Подруге делали тайский массаж в салоне вместе с этим кремом, так вот, с массажем эффект лучше, т.к. массирует профессионал и знает, что и как лучше делать. Вообще, по-моему, этот крем классная штука.

Состав крема я, конечно, не знаю, но пахнет приятно, консистенция такая насыщенная и в то же время нежная

А сылочки на сайт, где можно его купить у тебя нет?

Сейчас нет, но могу узнать и тогда напишу

Да, мне тоже интересно, сообщи пожалуйста!

Ссылку не могу точную дать, смысл в том, что это тайский spa-салон, он предоставляет услуги по массажу с этим кремом. А еще этот крем можно купить.

Угу, как хоть крем называется? Где купить - мы найдем!

Крем называется T.Spa Herbal Slimming Cream. Поищите в инете, должен найтись.

Ага, спасибо.. уже нашла... да, цена нехилая такая... впрочем, если учесть, что они прошли тесты и сертифицирование - тоже, наверное, денег стоит...Он действительно стоит того?

Мне крем помог, но не могу сказать, поможет ли он всем в одинаковой степени. Думаю, это зависит от степени развития целлюлита и количества лишних кг.

Понятно, что эффект индивидуальный! И от генетики зависит и вообще. В идеале пробничек бы! А то вдруг на него аллергия? А купишь банку задорого - обидно будет!

Только что-то пробники они, похоже, не рассылают! Но вот я, к примеру, непробиваемая, и аллергии ни на что у меня еще не было.. разве что на дешевую тушь когда-то. Но поскольку я теперь тушь покупаю только для чувствительных.... то проблем нет никаких.

Да, это точно! Мама купила дорогущий крем для лица, намазалась на ночь, а утром глаза откруть не могла, так все лицо отекло. Это у нее так аллергия проявилась.


Кстати, по поводу туши. У меня часто, особенно к вечеру, сильно чешутся верхние веки. Я пользуюсь тушью и карандашом для глаз. Интересно, у меня аллергия или это так, ерунда? Вроде и к врачу с такой мелочью идти не хочется, и тушью не пользоваться не могу.

Аллергия. Скорее всего. Не покупай дешевую тушь. И бери гипоаллергенную или для чувствительных глаз. Потом усугубится с возрастом....

А кто-нибудь знает про бурые водоросли Ламинария или Фукус? Как их применять в борьбе с целлюлитом? И еще у меня вопрос когда делаекшь обертывание, какую пленку для этого надо использовать?

Всем,огромный привет !Вот нашла интересную(на мой взгляд)статью.





Еще недавно считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира, которое неизбежно появляется с возрастом. Увы, последние достижения науки показывают, что это своего рода сигнал о том, что пора менять привычный образ жизни.



В начальной стадии целлюлит внешне не заметен: сожмите рукой кожу и посмотрите, как выглядит ее подкожный слой - если образовались пупырышки, т. е. та самая "апельсиновая корка", то мы имеем целлюлит первой стадии и вместе с ним повод для беспокойства. А вот целлюлит, заметный невооруженным глазом (бугорки, неровности на коже видны без сдавливания), это уже 2-я или 3-я стадия, которая требует к себе самого повышенного внимания.



Чаще "апельсиновая корка" располагается на бедрах, ягодицах, коленях, животе, плечах и предплечьях. Избавление от нее надо начинать "по всем фронтам".



Шаг первый: что не следует есть



Начинать нужно с правильного питания. Калорийность диеты не должна превышать 1200 ккал. в сутки. Рекомендуются продукты, богатые клетчаткой: крупы, хлеб грубого помола. Чтобы замедлить образование подкожного жира, сведите к минимуму употребление алкоголя, продуктов, богатых кофеином. Вместо черного чая, пейте зеленый или травяной - способствуют выведению жидкости, до минимума сократите употребление газированных напитков.



Экстракты из лечебных трав препятствуют усвоению пищевого жира, очищают организм от шлаков. Зелень укропа и укропный чай - прекрасные мочегонные средства, а черная редька улучшает работу печени, что ведет к уменьшению накопления токсинов, похудению также способствуют спаржа и хвощ. Натуральные средства, регулярно употребляемые в пищу, помогут разрушить жировые образования на коже, сбросить лишний вес.



Употребляйте меньше соли, которая также задерживает выведение жидкости из организма, сократите порции сахара, сладкого. Откажитесь от курения - табачный дым разрушает витамин С, необходимый для производства коллагена, предотвращающего растяжение кожи и укрепляющий ткань.



В ежедневный рацион включите больше свежих фруктов, овощей. Откажитесь от продуктов, содержащих консерванты, от жирной пищи - жареного мяса, тортов - помните, что жир, поступающий с пищей, становится вашим жиром. В борьбе с целлюлитом используйте простое, но эффективное средство - выпевайте в день до 8 стаканов воды мелкими глотками: 0,5 стакана в час или стакан каждые два часа.



Водные процедуры



Вода - наш первый помощник в борьбе с целлюлитом. Хороши ванны с антицеллюлитными средствами и контрастный душ. Очищающим и тонизирующим действием обладает ванна с морскими водорослями, с экстрактом хвоща, плюща, конского каштана. Можно принимать ванны с ароматическими маслами. Например, с розмариновым маслом - способствует усилению кровообращения, с маслом герани - оказывает хорошее тонизирующее действие, а с можжевеловым - способствует выводу излишней жидкости из организма.



Вот рецепт одноразовой антицеллюлитной ванны. Размешайте 5 капель масла корицы в 0,5 стакана чуть теплого молока или сливок и вылейте в ванну с горячей водой.
Принимайте ванну не более 5 минут. Не забывайте про контрастный душ, он помогает стимулировать кровообращение.



Попробуйте целлюлит "стереть"



Регулярные растирания тела хорошо влияют на кровообращение и внешний вид кожи. С помощью махровой рукавички или мягкой мочалки разотрите ноги медленными круговыми движениями от стопы вверх. Затем разотрите плечи, спину, руки, грудь, последним - живот. Проблемным зонам уделите особое внимание: их растирайте более жесткой щеткой в течение 3 минут. Закончив растирания, аккуратно промассируйте эти участки, но не нужно себя колотить, больно щипать - все это ведет только к появлению синяков и повреждению тканей.



Чтобы получить хороший результат, массируйте тело сильными, но нежными движениями снизу вверх, начиная от лодыжек. Массаж бедер выполняйте по направлению от бедра к талии 30 раз, затем защипите кожу пальцами и перекатывайте ее. Повторите 30 раз по всему участку. Ягодицы массируйте более энергично, круговыми движениями. Чтобы руки во время массажа легче скользили, пользуйтесь маслом или тальком. Применяются масла растительного происхождения: миндальное, персиковое, кокосовое, оливковое или подсолнечное в смеси с эфирными маслами. Смесь масел готовится в небольшом количестве, чтобы хватило на пару процедур.



Вот один из рецептов: в 120 г подсолнечного масла (или смеси из 60 г масла из зерен пшеницы и подсолнечного) выжмите 8 капсул витамина Е и 4 капсулы витамина А. Хорошо смешайте и используйте при массаже. Процедуру лучше выполнять после душа. Но у такого массажа есть противопоказания - заболевания вен.



Оригинальные методы



Можно выполнить нетрадиционный массаж... косточкой авокадо, персика или крупного абрикоса. Массируйте проблемную зону круговыми движениями. При запущенном целлюлите потребуются три косточки, положите их в старый чулок и интенсивно массируйте поверхность. Приготовьте маску из свежего плюща: листья пусть не менее часа настоятся, залитые кипятком, а затем взбейте и воду, и гущу в миксере. Наложите массу и оставьте на 30 минут.



Спорт, спорт, спорт!



Плавание - лучший вид спорта, помогающий в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Плавайте при любой возможности: в бассейне, в море, в реке и ваши бедра станут гладкими, кожа атласной, а контуры тела значительно улучшатся. Замечательный эффект дают катание на велосипеде (в день достаточно и 20 минут), на лыжах, на коньках - в том числе роликовых. Очень полезны ходьба по лестнице и прогулки пешком в быстром темпе.



Наряду с физическими нагрузками, улучшающими общее состояние организма, наши мышцы должны испытывать особое воздействие, чтобы "сжигать" целлюлит. В этом помогут специальные комплексы упражнений для проблемных зон (для мышц живота, внутренней и внешней поверхности бедер, ягодиц), упражнения на растяжку (стречинг). Их описание дается во многих женских изданиях, находите время и под ритмичную музыку выполняйте наиболее подходящие для вас движения.



Маленькие упражнения



Их можно выполнять, так сказать, на скорую руку, в любое время дня, стоя или сидя, на работе, автобусной остановке, в пути. Попеременно сокращайте и расслабляйте ягодичные мышцы - поверьте, очень эффективно! Тренируйте мышцы живота: резко втягивайте его на несколько секунд и расслабляйте мышцы. Эти несложные упражнения неплохо выполнять в течение всего дня, а после работы продолжить, стоя у плиты, сидя на диване у телевизора, болтая по телефону.



Два рецепта для гладкой кожи



Тем, кто регулярно готовит домашний сыр или творог, нелишне знать, что сыворотка, которую зачастую хозяйки выливают, - ценнейший продукт. Она содержит витамин В, фосфор, кальций, магний и другие полезные вещества, помогающие организму освободиться от шлаков и токсинов.



Если выпивать в день стакан сыворотки, можно постепенно избавиться и от столь ненавистного целлюлита.



В борьбе с ним помогут и разгрузочные дни на основе сыворотки. Если эту полезную во многих отношениях жидкость пить не хочется - ну не по вкусу она вам! - можно использовать сыворотку в качестве наполнителя для омолаживающих и тонизирующих антицеллюлитных ванн. Смешайте полстакана отрубей, 6 капель пшеничного масла и 2 стакана сыворотки и добавьте этот состав в воду. Такие ванны помогут разгладить и смягчить кожу, сделать ее упругой и шелковистой.



Глина против целлюлита



Одно из ценных свойств глины, применяемой в косметологии, ее низкая теплопроводность. Маски и обертывания из глины улучшают микроциркуляцию крови, поэтому глину активно используют и для лечения целлюлита.



Маска-обертывание для тела. Заранее приготовьте "глиняную" воду - залейте глину (серо-голубую) водой - кипяченой, минеральной, травяным отваром и дайте настояться несколько часов. Воду не взбалтывайте. Проблемные зоны, на которые будете накладывать маску, предварительно промассируйте жесткой мочалкой. Можно сделать пилинг. Намочите бинты в подготовленной воде и осторожно обмотайте проблемные зоны. Бинты не затягивайте. Маску "утеплите", надев шерстяное трико минут на 40. Снимите маску, ополосните кожу водой и вотрите в нее антицеллюлитный крем или другое средство против "апельсиновой корки", в состав которых входят эфирные масла.



Другой способ. На подготовленные участки кожи нанесите толстым слоем глину, разведенную минеральной водой или травяным настоем до консистенции сметаны, замотайте бинтами. Дальнейшие действия - как в первом случае.



Идите в баню



Баня незаменима для оздоровления, похудения и борьбы с целлюлитом. Именно здесь происходит косметическая реабилитация кожи: она проводит в организм полезные вещества, выводит вредные, приобретает эластичность и упругость. Активно проработайте проблемные зоны вениками: сначала дубовым, потом березовым, а затем, если не боитесь, пихтовым, еловым или можжевеловым. Действие хвойных веников при целлюлите трудно переоценить. Они действуют в двух направлениях: эфирные масла проникают в распаренную кожу, а хвойные иголки действуют как иглы при акупунктуре.



В любом случае, успеха в борьбе с коварной "апельсиновой коркой" можно добиться, если проводить такие мероприятия регулярно.

Девочки.. а по мне так не лучше ли наш российский препарат и не столь дорогой принимать? Наберите в поиске - Прополис Гелиант, очень хорошая вещь и не только от целлюлита.. нашим девочкам помогает, да я и сама себе заказала уже. А пока прополис едет делаю себе медовый массаж, очень интересная процедура и результат я заметила уже, хотя сделала всего 4 процедуру.. у нас здесь и про медовый массаж в темах есть, поищите.
А ответ по теме, избавиться реально, но обязательно надо делать профилактику, а то снова может появиться. И обязательно!!! правильное питание....

Да массаж помогает, но посудите сами, вы же не сможете делать его всю жизнь, т.к. целлюлит с возрастом не исчезает. Все здесь указанные методы - временная помощь. Да они все хорошие, замечательные способы, лучше даже использовать их в комплексе или чередуя, но ОСНОВНОЕ - нужно очистить свой организм.
1. Травяные настои, чаи. Можно найти в нете массу рецептов.
2. Правильное питание, по не голодание. (По Шелтону)
3. Посещение сауны, бани
4. стараться больше двигаться
5. Есть еще целые методики по очистке организма (по Малахову, и т.д.)
Все можно найти в интернете.
Самое главное - если вы начали борьбу с целлюлитом и лишним весом, знайте - это борьба на всю жизнь.

Сауна, баня - это здорово! Действительно помогает. Не знаю про медовый масаж, но есть старый рецепт натирания в бане солью с медом (эффективно). На 100 г соли 1 ст.л. меда (можно любой).
Про глину знаю, что ее свойства не позволяют достичь больших результатов. Самые лучшие обертывания грязевые и водорослевые. Советую попробовать сакскую грязь, везут из Крыма и есть в Москве. Вообще не советую пользоваться чем-либо химическим и не натуральным, последствия - ЕЩЕ ХУЖЕ чем было.
Всем удачи!

ламинарию и фукусы хорошо принимать по чайной ложке в день с утра, до завтрака - компенсируют недостаток йода в организме, а этот недостаток провоцирует "скрытый голод". Можно делать обертывания - водоросли размельчить в кофемолке, запарить кипятком на два часа, добавить ложечку меда и этой массой намазаться и походить часок, другой - хорошо убирает объемы. Если остается водичка, ею тоже можно обертываться (намочить тряпочку) или разбавлять ею глину для обертываний. Пленка нужна пищевая, продается в хозмагазинах в рулонах.


ну почему-же? я делаю регулярно уже...полгода

Золотые слова!