Как правильно делать массаж волосистой части головы для роста волос? Показания и противопоказания. 

Меня интересует, как правильно делать массаж головы, поделитесь секретами и отзывами. Раньше особо не приходилось сталкиваться, сейчас часто спрашивают.

- Что там массировать? Она же кость!

- Да ладно, у меня одна знакомая чуть сознание не теряет от удовольствия, когда я ей начинаю голову массировать. Массаж головы очень расслабляет, снижает АД, увеличение притока крови к голове, обогащает луковицу, да и вообще, это приятно. Люди с гипотонией в противопоказаниях.

Как можно делать грамотный и эффективный массаж без болевых эффектов? Ошибки массажистов. 

Продолжение разговора о том, насколько оправдан болезненный классический массаж, какой эффект от такого воздействия?

Причина этого явления в следующем. У нетренированного человека в мышечных волокнах присутствуют миофибриллы разной длины. Есть короткие, и есть длинные. Поэтому при эксцентрических упражнениях короткие рвутся. А если ты регулярно тренируешься, то миофибриллы внутри МВ становятся все одинаковой длины. Конечно, новые миофибриллы образуются все разные, и короткие, и длинные. Но при регулярных тренировках короткие всё время разрываются, поэтому их мало, и сильная боль уже не возникает, вообще прекращается. А есть молочная кислота, нет молочной кислоты, - это никакого значения не имеет.

Какой массаж эффективнее – сильный, болезненный или мягкий классический массаж? Мнение массажистов. 

Предыстория: сходила обменяться опытом. Я - релаксоид, релаксы у меня идут отлично, видимо, подсознательно я боюсь причинить боль, я сделала массаж, потом мне. А вот оппонент - сильный мужчина, разминал так, что второй день я хожу и поворачиваюсь аккуратненько, ибо вся спина чувствительна.

Насколько нужен такой агрессивный массаж? Разминания большой силы до сильной боли во время и после массажа? Чем это обусловлено?

И даже если от таких разминаний есть эффект, разве не нужно начать этот массажный прием постепенно, с малого?

Как убрать лишний вес и целлюлит маме после беременности при грудном вскармливании? Правильное питание, упражнения, массаж для женщин после родов.

Добрый день, девочки! У меня большая проблема – как похудеть после родов? У меня двое деток – 5 и 1,3, мне 27 лет, рост 170, вес 95 кг. После первой очень быстро похудела, без спорта и диет, хотя набрала вес сильно, 20 кг. Добеременный вес перед вторым – 56 кг. Выписалась из роддома в весе 83 кг,  потом пошел набор. Сын – аллергик, я сидела на диете для кормящих мам, и пошел набор веса. Почему – не знаю. Дряблая вся, в целлюлите. 54-56 размер, ношу балахоны. Муж начал меня гнобить.

Техника омолаживающего массажа лица танака юкуко: как делать эффективный массаж лица, шеи и зоны декольте в домашних условиях?

Девушки, какой омолаживающий массаж лица для жирной кожи наиболее оптимален? Каковы ваши отзывы про различные техники массажа?

- Обычно жирная кожа очень устойчива влиянию возрастных изменений, странно. Сколько вам лет? Как бы для вас сухие массажные техники оптимальны,  использование увлажняющий средств с нежирной текстурой. Посоветую омолаживающий массаж лица танака, походите курами к массажисту косметологу.

- Да, я тоже читала, что жирная кожа позже стареет. Бред все это. У меня очень жирная кожа, а морщинки на лбу, носогубки, не говоря уже про гусиные лапки вокруг глаз – появились уже в 24-25 лет. Массаж пробую делать, но кожа жирнится адово.

- Делайте сухой омолаживающий массаж лица в домашних условиях. На видео масса уроков. И меньше пользуйтесь спиртовыми средствами для кожи.

- Для жирной кожи японский омолаживающий массаж лица хорош -  посмотрите видео, пробуйте, или обратитесь к косметологу. Купите крема с гиалуроновой кислотой без жиров – это ваше все - и втирайте массажными движениями в проблемные

Самый эффективный антицеллюлитный массаж и обёртывания от целлюлита и для коррекции фигуры. 

Хочу делать клиентам разные виды антицеллюлитного массажа, комбинированный - ручной, баночный, медовый + медово-солевое обёртывание. Скажите, пожалуйста, хорошее решение? Эффективно? Не будет ли лишним столько мёда? Есть ли противопоказания? И как смывать это обёртывание?

И второй вопрос: какие ещё хорошие обертывания вы используете? Желательно профессиональная косметика.

- А не большая ли нагрузка будет мед и банки одновременно? Я не спец, но читала, что так не рекомендуют. Палочек бамбуковых бы ещё добавить. Самое оно в конце. А для полного эффекта ещё и клизму гипертоническую поставьте! А уже потом смазать сфинктер маслом клещевины.

Лечебный массаж воротниковой зоны, чтобы убрать холку на шее. Гимнастика для холки.

У меня есть пациентка, так у нее в области 7 позвонка как бы холм или холмик на шее, как правильно его убирать? Он не болит, вес избыточный есть.

- Горб на шее исправить правильное питание (ПП), гимнастика, движение и массаж воротниковой зоны.

- Обычный массаж шейно-грудного отдела. Вокруг 7 позвонка разминать пальцами очень осторожно + ПП и лечебная гимнастика.

Отек и боль после классического массажа спины. Ошибки массажиста или реакция организма на массаж спины?

Я - начинающий массажист. У меня первый раз такое. Вчера делала классический массаж спины, 3 сеанс. Сейчас девушка жалуется на отек после массажа слегка с правой стороны под лопаткой и боль как после тренировки. Про боль после массажа я знаю, что нормально, но вот отек. Да, я эту сторону ей усиленно прорабатывала, может я перестаралась? Я ей написала, что по идее это нормально. Но нормально ли такое обострение после массажа спины? Может я какую-то ошибку допустила? Делала все как обычно. Может, я плохо мышцы ей разогрела?

- Норма. Приток крови + выделение молочной кислоты. Сколько времени прошло после массажа? Пропальпировать бы, конечно, возможно, миозит. Возможен спазм.

Правильное выполнение скульптурного, омолаживающего массажа лица  шеи в домашних условиях. Японская, китайская техники массажа лица и зоны декольте.

Девченки, приближаюсь к 35 годикам. Кто может посоветовать хороший омолаживающий массаж лица в домашних условиях? Я массажист, могу сделать и самостоятельно.

- Любой массаж лица -  омолаживающий и лимфодренажный (если отеки) ты можешь глянуть на видео. Благо – масса материалов в сети. Советую сходить к косметологу, очно определиться со своими проблемами (какие возрастные изменения) и подбирать свою индивидуальную программу.

- Спасибо хотелось бы узнать кто какие делал омолаживающие массажи, каков эффект на практике от разных техник. Кожа лица тонкая, склонная к сухости и аллергиям.

- Сложная ситуация, такая кожа склонна к преждевременному старению. Могу посоветовать японский омолаживающий массаж лица – один из самых нетравматичных методов. Плюс – он идет с лимфодренажным эффектом. И еще советую делать такой реконструирующий массаж кожи не самой, а обратиться к массажисту.

Массаж, лица, еще омолаживающий, да еще в домашних условиях? Ну, испанские и итальянские техники я бы

Корректирующий массаж "Быстрые улучшения"

Валентин Денисов-Мельников, специалист по антицеллюлитному массажу с опытом 14 лет

Что это за массаж?!

Это синтез самых эффективных методик (ручная пластика Волынкина, скульптурирующий массаж Гребенникова, силуэт-массаж Киссельгофа, мои собственные наработки).

Я обобщил свой опыт, практические результаты и различные подходы и методики достижения максимальных результатов, и теперь предлагаю данный вид коррекционного массажа.

Для кого этот массаж?!

- Для тех, кому нужны очень быстрые, буквально срочные улучшения.

Как часто нужно делать и сколько сеансов антицеллюлитного массажа оптимально для достижения эффекта и поддержания результата? Мнения массажистов. 

Говорят, что массаж против целлюлита на бедрах, животе, ягодицах делать нужно через день, почему? 
Что будет, если его делать каждый день, тогда через сколько сеансов антицеллюлитного массажа виден результат? Просто сроки поджимают. А вообще, объясните, как часто можно делать антицеллюлитный массаж?

- Нужны перерывы, чтобы организм восстановился. Потому что массаж - это нагрузка и своеобразный стресс для тела, особенно первые сеансы. К выше сказанному могу добавить - как и в классическом массаже, тело должно привыкнуть к нагрузкам, поэтому перерывы - это не прихоть, а необходимость.