Галченок привет такойже болтушке

Цитата
Галченок пишет: куда мне до тебя

так кто меня научил то


Так все я почти выспалась Олег ходит довольный счастливый что так все пошло непереживает что нездала Так что я и я небуду У нас тепло прям жарко очень Родители хотят приехать к нам и поехать вместе в Краков на целый день...нагуляться нафоткать и отдохнуть..... Хотим в аквопарк пойти. На следующей нидели будут и вместе ехать . Друзья хотят в нами тоже ехать к нам на пару дней Ескорд как етот появиться на границе из 3 машин забитых банками и торбами уже ето себе представила У меня за 5 лет столько насобиралось что дом у родителей забит будет Хорошо что выстроили его большим
В среду выстовление оценок Хорошо что описыванием а не цифрами
Вчера легла в 8 вечера ..думая что встану как мой уйдет ага не тут то было в 2 часа ночи разбудил чтобы хоть разделась
Вот такие дела в кратце

Цитата
Галченок пишет: особенно пересечение границы

Нас там как начнут проверять...вот то смеху будет за 5 лет прикиньте сколько банок и одежды дитей у меня Кто с нами еще поедет то и того загружу по потолок я умею
Родители мои какие молодцы и как приятно что специально проезжают 1400 км для того чтобы помочь перевезти все вещи и нам помочь с границей А я такая противная была в детстве Вспомнила спустя 20 лет

Цитата
Neko-tyan пишет: пальцами хрустеть вредно или полезно? И почему?

как специолист нежелательно к старости пальцы покрутит!!!!! Я во время массажа имею такой хрус что ой ой и мне сказали что к старости пальзы будут покручены
Когда то я очень любила когда нервничала особенно или ногти грызть или пальцы ломать.....
Ногти отошли а вот хруст остался НЕЖЕЛАТЕЛЬНО.
Хрящики деформирываються Мне так обьяснили на лекциях а вот я тебе
Олечка спасибо за копию

Тосик приветик

Цитата
Антоша пишет: Нас там как начнут проверять...вот то смеху будетза 5 лет прикиньте сколько банок и одежды дитей у меня Кто с нами еще поедет то и того загружу по потолок я умею

Цитата
Антоша пишет: Родители мои какие молодцы и как приятно что специально проезжают 1400 км для того чтобы помочь перевезти все вещи и нам помочь с границей

действительно молодцы, моё им увожение

Цитата
Neko-tyan пишет: пальцами хрустеть вредно или полезно? И почему?

Цитата
Галченок пишет: а если у меня хрустят и пальцы ... и шея...

Хруст в суставах
Очень часто читатели спрашивают: почему хрустят суставы, о чем это говорит? Требуется ли лечение?
Обычно хруст в суставах связан с их повышенной подвижностью. Врачи называют такое состояние гипермобильностью. Выявляется она по большей части у женщин, причем молодых. Это явление связано с тем, что в организме вырабатывается чуть измененный белок соединительной ткани, из которой состоят суставы - коллаген – он более растяжим, чем обычный. В результате суставы становятся более подвижными за счет увеличенной растяжимости связочного аппарата. В обиходе это состояние называется "слабыми связками". Как раз они и провоцируют щелчки и болезненность. При гипермобильности суставов наблюдается и несостоятельность сосудов, потому что их стенки тоже состоят из коллагена. Если он "слабый", то сосуды под напором крови очень быстро растягиваются. Отсюда у таких пациентов бывает ранняя варикозная болезнь. Голубые змейки вен проступают на ногах уже в 25, а иногда даже в 20 лет.

Гены изменить невозможно. Поэтому можно ограничиться лишь общими рекомендациями. Таким пациентам не стоит выбирать работу, где нужно длительное время пребывать в одном и том же положении. Особенно это касается учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров – в общем, всех, кому приходится стоять по нескольку часов подряд. У этих людей и без того очень велик риск заболевания варикозом и артрозом. Кроме того, нужно осторожно относиться к занятиям спортом – упражнения надо выбирать те, которые не приводят к еще большему перерастяжению связок. То есть лучше всего заниматься по индивидуально разработанной программе.

Часто лучается, что человек начинает заниматься спортом, и через какое-то время у него появляется суставной хруст. Он имеет несколько объяснений. Во-первых, не исключена травма, чаще всего это растяжение связок. В данном случае сустав надо разгрузить, дать ему отдохнуть. Для этих целей лучше всего подходят специальные приспособления, которые ограничивают подвижность ноги. Они состоят из полужесткой манжетки и фиксирующих ремней. Уже через некоторое время человек чувствует облегчение, хруст и боли его больше не беспокоят. В дальнейшем он совершенно спокойно может заниматься спортом, однако делать это нужно аккуратнее, чем прежде. Все упражнения надо выполнять правильно и под присмотром опытного инструктора. Тогда риск возникновения повторной травмы сведется к минимуму. Однако события могут развиваться по другому варианту – щелканье в суставе появляется не из-за травмы, а вследствие обострения уже имеющегося артроза. Это одно из самых распространенных суставных заболеваний. Его сущность заключается в своеобразном "изнашивании" сустава – хрящевые поверхности становятся тоньше, они больше не могут нормально скользить друг по другу, и вот тогда появляются боли и щелканье. В этом случае поможет ограничение нагрузки на больной сустав и противовоспалительные мази – Диклофенак, Фастум-гель, Ибупрофен.

Существуют препараты, восстанавливающие структуру сустава. В состав этих препаратов обычно входят хондроитин, глюкозамин или коллаген. Все эти вещества являются строительным материалом для хрящей. Они восстанавливают эластичность суставных поверхностей и их утраченный объем, устраняют боли, усиливают действие противовоспалительных препаратов. Несмотря на это, нельзя сказать, что данные средства навсегда излечивают артроз. С их помощью можно лишь на время восстановить структуру хрящевой ткани. Потом все вернется на круги своя, и курс лечения нужно повторить заново. Если это делать регулярно, то проявления болезни будут сведены к минимуму. Точная дозировка препаратов зависит от веса пациента и степени выраженности заболевания. Противопоказаниями к приему лекарства служат. Принимать такие препараты нужно не менее 2–3 месяцев подряд. Только в этом случае можно рассчитывать на длительный и стойкий результат. Повторный курс можно провести через два месяца. Противопоказанием служит беременность, потому что до сих пор нет данных о безопасности препаратов для плода, нарушения свертывающей системы крови и тромбофлебит. Препараты отличаются хорошей переносимостью и безопасностью, к побочным реакциям можно отнести аллергию, так как препараты, в сущности своей являются белком животного происхождения.

ЕЛКИ КАК МНОГОООООО ЛЮДЕЙ НА ФОРУМЕ((((((((((((((

Lectus:
Сижу на работе. Один сотрудник читает какую то книжку и постоянно смеётся. Спрашиваю "ты чего, анекдоты читаешь?". Он показывает обожку - "Основы цифровой электронники. 1988 год"

неужели сейчас так есть????)))))))))))))
<Freerunner> слушай кору
<Freerunner> сижу на экзамене. не знаю, как решить задачу. вылез с мобилы в асю. какой-то незнакомый чувак от доброй души решил мне помочь
<Freerunner> вот. сдаю работу. препод ее смотрит и мне говорит: "слушай, я ща какому-то чуваку в аське точно такую же задачу сделал"

ПРИВЕТ АНТОША И ВСЕ ХРУСТЯЩИЕ!!!!