12.05.2006
О том, что в день надо употреблять не менее полутора литров воды, кажется, знают
уже все. Хотя не все это делают и, возможно, правы: некоторые медики придерживаются того
мнения, что излишняя жидкость заставляет больше работать почки и приносит организму
вред. Если в "водном" вопросе, как и во всем, придерживаться золотой середины,
то эта стихия способна принести неоценимую пользу нам и нашему самочувствию. Вода не
только утоляет жажду, позволяет нам умываться, очищать лицо, но и помогает:
1. Расслабиться.
Пятнадцать минут в теплой ванне способны
свести усталость на нет.
2. Укрепить здоровье.
Попробуйте после
душа облиться прохладной водой. После обжигающего холода вы почувствуете, как тепло и
бодрость разливается по всему телу, заставляя дрожать каждую клеточку. Это - минимум,
который обещает холодная вода. А максимум - твой стойкий иммунитет против болезней.
3. Поддерживать красоту.
Вода - живительная сила, поэтому мировые
косметические концерны используют вид и шум воды в рекламе разнообразной косметики по
уходу за кожей.
4. Доставить себе удовольствие.
Рекламная пауза :-)) :
ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, -
множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ"
Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>
Ну что тут
пояснять?!! : -))
5. Похудеть.
Если постоянно пить, то
есть будет хотеться меньше. Это хорошо знают те, кто сидит на диете. Диетологи также
рекомендуют пить воду перед едой: часто мы испытываем чувство голода, в то время как
организму нужна просто вода.
6. Держать кожу в тонусе.
Лучшее
средство для этого - контрастный или массирующий душ. Прохладная вода заставит
моментально проснуться и открыть глаза новому дню.
7. Делать себе массаж.
Душ прекрасный и естественный массажер для тела. Массаж тугой струей воды -
круговыми движениями, очень полезен и позволяет телу оставаться упругим и крепким.
Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:
Всего прочтено: 7138
