А знаете, какая диета сейчас самая модная?!! Не знаете?!! Так я вам расскажу!! Кремлевская. А еще ее называют очковой или диетой американских астронавтов. Красиво звучит, правда?!! А суть диеты заключается в том, что каждому продукту присвоено определенное количество очков. И желающим похудеть есть в день можно не больше, чем на 40 очков.

Так что сколько стоит по этой диете?!! Яблоко – 18 очков, апельсин – 17, абрикос – 3. Не разгуляешься на 40 очков. Правда?!! Ан нет!! Еще как можно разгуляться. Потому что стоимость яйца всего пол-очка, а стоимость мяса… 0 (ноль, да-да, ноль) очков.

Как вам такая диета?!! Она вам ничего не напоминает?!! А вспомните-ка диету Аткинса, где тоже советуют отказаться от овощей и фруктов и есть как можно больше мяса и яиц. Бред?!! Я с вами согласен. Бред и очень опасный. Но сейчас эта кремлевская диета – самая популярная. Вчера на наш форум пришло около 150 человек по поисковому запросу «Кремлевская диета».

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Почему она называется кремлевской?!! Полагаю, просто ее автор нашел звучное название. Иных поводов называть ее кремлевской, думаю, нет. Ее правильнее было бы назвать "Мечта американца", т.к. в США каждый пятый придерживается аналогичной диеты (диеты Аткинса). Результат нам известен. 60 % населения США (официальная статистика) подвержены ожирению или находятся в группе риска.
Еще ее можно назвать "Мечта мясоеда". Но Бог с ними, с названиями. Давайте обратимся к сути. Вернее, давайте я расскажу вам о последствиях таких диет, как кремлевская и Аткинса.

Я уже рассказывал, что доктор Аткинс, это не столько диетолог, сколько талантливейший бизнесмен. Он сказал людям то, что они хотели услышать: ешьте жареное мясо без ограничений, забудьте про овощи и фрукты, наслаждайтесь гамбургерами. Конечно, люди обрадовались, а доктор Аткинс стал популярнейшим "диетологом" и заработал на своих книгах что-то около 15 миллионов долларов. Да и на здоровье. Заработал и заработал. Но вот сколько людей разрушили свое здоровье, придерживаясь его "диеты"…

"Уже доказано, что метод снижения веса, разработанный Робертом Аткинсом и долгое время считавшийся революцией в области диетологии, приводит к тяжелой форме почечнокаменной болезни. Вот что, например, говорит, один из ведущих специалистов Института урологии и неврологии Медицинской школы Лондонского университетского колледжа Билл Робертсон: "Если бы я проводил эксперимент с целью образовать камни в почках моих пациентов, я бы посадил их на диету Аткинса".

По его словам, метод всемирно известного диетолога, основанный на отказе от пищи, содержащей большое количество углеводов, может привести к необратимым негативным изменениям в организме человека.

Ряд исследований, проведенных специалистами Института урологии и неврологии, показал, что использование в ежедневном рационе большого количества мяса и яиц, как того требует диета Аткинса, является опасным, так как высокий уровень животного белка существенно повышает количество химикатов, которые приводят к формированию почечных камней и проблемам с печенью. Отсутствие фруктов и других овощей в диете означает, что организм лишен возможности противодействовать развитию болезни почек".

В итоге перенасыщенная белками "диета" способствует увеличению количества почечных камней. По словам доктора Робертсона, в последние годы в Великобритании резко увеличилось число молодых женщин, страдающих от почечнокаменной болезни. Не в последнюю очередь это связано с тем, что женщины с избыточным весом чаще, чем мужчины, прибегают к диете Аткинса.

Так что, если хотите быть здоровой, забудьте об Аткинсе. К здоровью ведет здоровая еда. В овощах и фруктах есть витамины и энергия. Благодаря потреблению фруктов и овощей происходит очищение кишечника и вообще нормализация работы желудочно-кишечного тракта, а вот потребление яиц и мяса сплошь и рядом приводит к вялости, ощущению тяжести и запорам..."

Кроме того, следование диете Аткинса может привести не только к нарушениям работы почек, но и к повышению уровня холестерина, проблемам с костной тканью, увеличению риска развития диабета и раннего инфаркта
А согласно недавно опубликованным результатам исследований, женщины, придерживающиеся диеты Аткинса, могут испытывать значительные проблемы с зачатием.

Всего прочтено:  9786