Клубника. Полезные и лечебные свойства клубники. Противопоказания

Порой идешь по улице и думаешь, ну когда же я куплю клубнику? Скоро на наших столах появится замечательно вкусная и полезная ягода – клубника. Теперь клубника весной - уже обычное дело. Иногда даже и в феврале появляется. Время клубники теперь почти круглый год! Всегда есть страна, где она уже выросла, созрела и появилась.

Вот уж поистине королева десертов и любимица взрослых и детей! Но кроме ее красоты, запаха и вкуса, у  клубники есть масса полезных свойств.Русская клубничка, турецкая, греческая, египетская, крымская, клубника из Сербии. Все это разные сорта и каждый сорт клубники вкусен по-своему.

Сравним соотношения витамина С, в ягоде клубнике и других фруктах и ягодах.

По содержанию витамина С, клубника уступает только черной смородине, что безусловно положительно влияет на полезные свойства клубники.

В пяти ягодках средней величины витамина С столько же, сколько в одном крупном апельсине. Представляете, какая клубника полезная?

А фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в малине и винограде, что отражается в пользе клубники для здоровья.

Если клубника будет находится на вашем столе каждый день, вы значительно улучшите свое здоровье, так как она укрепляет иммунную систему и стенки сосудов. Клубника - обладает множеством полезных свойств!

Польза клубника еще и в том, что она, защищает организм от вирусов, и есть клубнику можно в качестве профилактики от заболеваний гриппом и простудой.

Клубника обладает мощным противовоспалительным и противомикробным действием. Поэтому клубнику даже прописывают в качестве лекарства людям с больным желудком! Также антимикробные свойства ягоды-клубники используют для лечения воспалительных заболеваний носа и горла. Помогает так же   устранить неприятный запах изо рта.

Еще в клубнике содержится йод. И при достаточном употреблении ягод клубники в летнюю пору, можно отказаться от дополнительного йодирования пищи.

Клубника – это почти как аптечка на многие случаи жизни. В клубники море полезных веществ. Говоря о пользе и вреде клубники, надо понимать, что ягода клубника - исключительно полезный продукт.

Клубника, несмотря на свой сладкий вкус, обладает сахаропонижающим действием. А свежий клубничный сок, примерно четверть стакана, выпитые утром на голодный желудок будут помогать при желчнокаменной болезни.

Клубника обладает мочегонными свойствами, и полезна все у кого имеются проблемы с почками и печенью.

Полезные свойства клубники также порадуют людей с лишним весом! Для тех, кто хочет похудеть – клубника станет незаменимой во время разгрузочных дней. Если, конечно, у вас нет на нее аллергии, так как съедать ее необходимо от 1 до 1,5 кг. Не забывайте про ее мочегонные свойства!

Клубника поможет вывести лишнюю воду из организма.

Отвар из листьев клубники и ягод помогут нормализовать артериальное давление  и обмен веществ в организме.

А еще ягода клубника помогает при бессоннице.

Клубнику рекомендуют включать в рацион больных анемией, при ломкости сосудов, для улучшения кроветворения. Клубника применяется как мочегонное и потогонное средство, при гипертонии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца.

Из клубники можно делать маски для лица, клубничные маски подсушивают и залечивают угревую сыпь, сужают расширенные поры.

Чистую кожу лица смажьте соком клубники, а потом на 15-20 минут положите на лицо кашицу из клубники завернутую в марлю. Маску смывайте теплой водой или ватным тампончиком, смоченным в прохладном молоке. Такая маска очень подойдет тем, у кого сухая кожа, придаст коже эластичность и упругость.

Размятую клубнику также хорошо добавлять в маски из творога, меда, лимона, в кремы - вместе с ложкой меда.

И напоследок «состав» клубники и еще кое-что о свойствах клубники: аскорбиновая и никотиновая кислоты, рибофлавин, рутин, из микроэлементов — железо, кальций, фосфор, магний.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Клубника нормализует обмен веществ в организме, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта - язве желудка, холецистите, панкреатите, камнях в желчном пузыре, кишечных инфекциях, при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. В народной медицине клубнику использовали как противомикробное средство, для лечения авитаминозов, подагры и маточных кровотечений. В качестве антисептика применяют водный настой ягод, им полощут горло при ангинах и рот при стоматитах. Соком клубники отбеливают и смягчают кожу.

Восхитительными свойствами обладает клубничное варенье. Обязательно попробуйте сварить варенье из клубники, ведь клубничное варенье сохраняет все полезные свойства клубники и является ароматным десертом. Порадуйте себя и своих близких!

Полезные свойства клубники для организма женщины:
Профилактика авитаминоза с помощью клубники. Если вы будете на протяжении всего сезона употреблять достаточное количество свежих ягод, то осенью сможете избежать неприятных проявлений авитаминоза. В ягодах клубники в высокой концентрации присутствуют витамины А, Е и С, а также витамины группы В.
В частности, в ней много фолиевой кислоты (В9), которая в продуктах питания встречается довольно редко. Такой витаминный состав особенно полезен для женского здоровья и красоты. Он помогает также укрепить иммунитет. 

Клубника – хороший афродизиак

Клубника является мощным афродизиаком, то есть продуктом, который способствует усилению и стимуляции полового влечения между мужчиной и женщиной. Говорят, ее аромат позволяет раскрыться женской чувственности. Горсть ягод, съеденная перед близостью, помогает партнерам раскрепоститься и наслаждаться друг другом.

Клубника имеет сочный яркий цвет, ароматный запах, что уже настраивает на эротическую волну. Если присмотреться к ягоде, она напоминает форму сердца. Учеными доказано, что высокий процент цинка, который содержится в клубнике, способствует повышению либидо, как у мужчин, так и у женщин.

Интересна история происхождения термина «клубничка» для продукции, предназначенной для категории 18+. Известный исследователь-филолог академик В.В. Виноградов в своей книге «История слов» пишет о том, что основоположником этого термина стал писатель Н.В. Гоголь. В его книге «Мертвые души» есть персонаж поручик Кувшинников – настоящий бабник, который говорит про свои любовные похождения – «попользоваться насчет клубнички». После этого слово «клубничка» стало употребляться в шутливо-ироничном смысле, обозначающем эротику.

Отзывы о клубнике с форума:
клубника низкокалорийная, значит просто приятно-полезная.

А я просто люблю эту ягоду! Когда лакомлюсь ей, не хочется думать ни о пользе, ни тем более о её "вреде". Поистине - Царица Ягод!!!

Какое счастье, что начинается сезон натуральный клубники с грядки!

Эта ягода приносит здоровье и наслаждение. Спасибо природе за её детище.

Эту ягоду не просто любят - ее ОБОЖАЮТ!!!

У клубники есть не только полезные свойства, но и противопоказания. Вот мнение об этом:
- В сезон клубники старалась лечить почки домашней клубникой. Начала замечать, что почки в этот период очень болели, но успокаивала себя тем, что это они так очищаются. Попала к знаменитому травнику и народному лекарю. Лечение почек было его ''коньком'', а врачи областной урологии отдавали ему должное в этом. Он то мне и сказал: ''Упаси тебя Бог на твои оксалатные соли есть клубнику.'' Проверено на мне лично.

Противопоказания к употреблению ягод клубники в пищу

    Клубника – это потенциальный аллерген. Именно поэтому лицам, предрасположенным к развитию аллергических реакций, следует с осторожностью отнестись к включению в рацион этого продукта и приготовленных на его основе блюд.

    Употребление в пищу блюд из клубники – частая причина возникновения аллергических реакций у новорожденных и грудничков. По этой причине диетологи и педиатры не рекомендуют использовать клубничные пюре и соки в качестве искусственного прикорма для детей в возрасте младше года.

    Клубника противопоказана лицам, вынужденным принимать медикаментозные препараты от гипертонии. В сочетании с лекарственными средствами, снижающими артериальное давление, эти ягоды могут негативно отразиться на работе почек.

    Мелкие семена плодов и органические кислоты, присутствующие в их составе, способны оказывать раздражающее воздействие на эпителий ЖКТ. По этой причине употребление клубники противопоказано лицам, страдающим гастритом, язвами двенадцатиперстной кишки или желудка, гастродуоденитом.

    Клубника обладает тонизирующими свойствами и может привести к развитию гипертонуса матки, а также к преждевременным родам у беременных женщин.

Так что все есть лекарство и все есть яд. А у клубники есть не только много полезных свойств, но и противопоказания к ее употреблению. Будьте осторожны и приятного вам аппетита

Написано нашей форумчанкой Слоней (Наташа) по материалам разных источников.

Всего прочтено:  313162