Работа над собой. Окончательный анализ:

Говорят наши форумчанки

- Надо все-таки научиться планировать свое время. Я всегда знала, что это мой бич, но теперь увидела наглядно.

- Может, открыть второй дневничок "борьба с ленью"?

- Ругаться больше на себя не буду. Что было - то было.

- В этом месяце приоритет отдавать физкультуре и правильному питанию - то есть налаживанию их, хотя бы даже во вред работе!!!!!! - ты всю жизнь жила работой, в результате она тебя сделала уродливой толстухой, так отнесись к ней 1 только месяц так, как она к тебе относилась - работа эгоистично пожирала тебя, твое время, твое здоровье - стань теперь ты эгоисткой в отношении ее, пусть почувствует, что такое неблагодарность, тогда и ты ее станешь ценить, и она тебя. 

- мало читаешь на сайте, читай побольше статьи, дневники, хотя бы свой внимательно читай и делай выводы......
Обещаю: сделаю, просто времени не было((( 

- каждый день начинай так, как будто в этот день начала худеть, а не так, что, вот уже похудела немного, можно и передохнуть. 

- Читай внимательно то, что тебе пишут на форуме, и находи время для изучения других дневников. Если будешь топтаться на месте, до всего доходить сама и учиться на своих ошибках, то зачем сюда вообще зашла? Зачем людям головы морочишь? - так и скажи: - девчонки, не тратьте на меня время. Ну, вот, опять начала себя ругать(((. Больше не буду - только методом убеждения, поощрения, уговаривания))))). Успеха! 

- Фрукты обязательно.

Иду вчера после тренажерки. 400 Ккал сбила почти за час. Счастливая иду! По пути решила кефир купить в магазинчике около дома.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Кефира не было. Купила... шоколадку! 

Съела, правда, только кусочек. Потом прочитала кол-во Ккал...... 527!!!! 

ПЯТЬСОТ ДВАДЦАТЬ СЕМЬ в одной шоколадке!!!!!! 

А я час..... вы бы только видели, как я там пыхтела!!!!!! Тренер вышел из зала, - я аж подумала, что он на меня смотреть уже не может из жалости))))) а тут одна шоколадка!!!!!

Эленн

Пришлите нам свою историю!! Истории присылайте на адрес  vvdm@peterlink.ru 

ПРИГЛАШАЕМ ВАС К ОБСУЖДЕНИЮ ЛЮБЫХ ЖЕНСКИХ ТЕМ НА НАШЕМ ФОРУМЕ!!>>>>

Всего прочтено:  6361