Я сидела на кашной диете пару недель. Нормально все было. Худеешь действительно быстро, чувство голода нет. Волосы перестали выпадать, кожа улучшилась. Только скучно. Начинаешь мечтать даже о тех продуктах, которые не очень любимые.
Ела только один вид крупы в один день. Но это потому, что много готовить неохота. Да, со стулом проблемы могут начаться, особенно когда только рис ешь.
Хочу через пару дней еще разок попробовать. Результат очень уж понравился.
Удача

Интересно, а почему другие каши нельзя есть? Кукурузную или ячневую, например. И совсем уж непонятно почему овсяная не указана. Ведь самый очистительный эффект именно у овсянки.
Хелана

Зачем вегетарианцам сидеть на кашевой диете??? А не вегетарианцам лучше на время отказаться от мяса и есть только растительную пищу. Эффект будет не хуже, чем от кашевых диет, а пользы больше!!!
Лимончик

Вегетарианцам на кашевой диете тоже полезно посидеть. Перечисленные крупы - наименее аллергичны для человека, человек генетически наиболее приспособлен к усвоению этих круп (это моя гипотеза), и именно крупы являются наиболее чистым продуктом питания - они меньше всего подвержены опасности накопления химикатов, пестицидов, ядов и т.п. Очищение организма на кашевой диете обусловлено, видимо, именно этим фактором - это наиболее чистая и самая малоаллергенная пища. Рекомендуемый далее постепенный ввод других продуктов нацелен именно на выявление аллергенов и последующий вывод этих аллергенов из питания.
Inga

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Здравствуйте, я вот прочла, про эту диету и тоже решила почистить себе организм, только вот на завтрак одну гречку без ничего, сухую и безвкусную съесть, я всё же не могла, запила её ряженкой, постараюсь больше этого не делать. И ещё, я про эту диету читала ещё где-то, и там написано, что если выбираете гречку, то её нужно промыть, и залить кипятком, но не варить. Это повысит эффективность чистки.
Leni

Я очень давно сидела на такой диете, когда поджелудочную прихватило, мне гастероэнтеролог прописала.
Похудела здорово, кстати, трудно первые дня два, а потом нормально.
Только выходить с этой диеты надо правильно и постепенно, каждый день добавляя по чайной ложке нового продукта и смотреть как организм на него отреагирует.
Если где чего заболит, не важно что, то вам тот продукт противопоказан.
А жидкость к каше - минеральная вода без газов.
иричик

Интересная диета, надо сестре посоветовать. Она сидела уже на диетах, думаю, у нее получится. А я бы ела кашу 10 дней только для того, чтоб волосы перестали выпадать и если это действительно так, то обязательно буду есть ее 10 дней. Если кто скажет, волос точно перестает выпадать?
PODRUZKA

Я тоже хочу попробовать кашевую диету. А то у меня по ходу дисбактериоз и сыпь невозможная на лице, хоть стреляйся!
Вопрос: с какого дня можно добавлять по чайной ложке другой еды?
Лучезарная

Народ, я тоже читала про эту диету, только к гречневой каше можно добавлять соевый соус (кстати, очень вкусно - гречка с соевым соусом). А как насчет сладкого? У меня низкий гемоглобин и работа умственная. Откуда мне взять глюкозу для питания мозга? Я высидела на этой диете всего 1 день, потом меня совратили на кусок бифштекса "Три желания" (большой шмат бифштекса, на него сверху уложены дольки апельсина и все это залито сыром - вкуснятина неимоверная!). Да и голова после обеда стала раскалываться. Может, кто посоветует, как быть со сладким?
Cascavella

Девочки! Я столько диет перепробовала!!! Просто ужжжжжжжжжжаассс!!!
Вот сейчас и оторвусь - одна каша - это же просто супер! Не нужно каждое утро бежать в магазин за соком и чем-нибудь низкокалорийным, просто классное решение - одна каша!!!
Буду сидеть на ней!!!!
olala

По материалам сайта и форума Красотуля.ру

Всего прочтено:  18202