Домашний омлет. Омлет без яиц. 

Сегодня я расскажу вам, как приготовить домашний омлет без яиц. Вегетарианский омлет можно по-праву назвать фитнес-омлетом. Потому что такой домашний омлет соответсвует правилам правильного питания. Вы можете насладиться вкусом вегетарианского омлета без яиц. Данный рецепт омлета - омлет на сковороде. Лучше использовать сковороду с покрытием, которое позволяет отказаться от жарки на масле. Это позволит снизить калорийность нашего и так низкокалорийного омлета. Кто сказал, что на правильном питании нужно есть одну морковку и капусту? Побалуйте себя низкокалорийным омлетом без яиц!

Итак, для приготовления домашнего омлета, нам понадобится:

- мягкий творог (например, особенно хорош для приготовления нежного и вкусного омлета мягкий творог Валио) - полпачки

- 1 зеленое крепкое яблоко

- щепотка соли

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- стевия для того, чтобы подсластить наш омлет

- столовая ложка манки

- корица - придаст домашнему омлету потрясающий аромат

Для приготовления домашнего омлета без яиц, трем на терке яблоко. Смешиваем творог с манкой, солью, стевией и корицей. Добвавляем к смеси для омлета натертое яблоко. Выкладываем массу для приготовления омлета на сковороду и выпекаем на среднем огне под крышкой, пока омлет полностью не пропечется. Смазываем 1 сторону готового омлета оставшимся творогом, складываем омлет без яиц пополам и подаем на стол. 

Приятного аппетита!

Материал подготовлен специально для сайтов SlimGirls.RU и krasotulya.ru

Обсудить статью на нашем форуме можно здесь

Всего прочтено:  4956