Генетическая полнота. Влияет ли генетика на лишний вес?

Меня удивила одна девушка, которая написала комментарий к одной из статей: "Вообще неудивительно, что на территории нашей страны так много склонных к полноте людей: века суровой углеводной диеты, перемежаемые затяжными периодами голода, не могли не сказаться на генофонде."

Я не знаю, то ли она оправдывает свою некогда имевшую место быть полноту, то ли просто пишет не подумав.

Обращаюсь к этой девушке, а также ко всем прочим читателям, - не открою тайны если скажу, что ИМТ (индекс массы тела, соотношение роста и веса) зависит только и исключительно от соотношения энергии полученной и потраченной. Для ожирения или недобора веса совершенно не важно, сколько белков, сколько жиров и сколько углеводов в твоем рационе. Более того, количество витаминов и микроэлементов на этот факт тоже не влияет. Точнее влияние есть, но очень, очень, очень незначительное. Как локальное жиросжигание, если вы понимаете, о чем я. Или как калорийность чая (вы же понимаете, что там не ноль?).

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Для того, чтобы стать жирным свином не обязательно есть одну лишь овсянку, можно разнообразно, правильно и, вроде бы, качественно, отожраться до любых размеров. Да-да, на гречке, качественном мясе, семге и авокадо можно разожраться ничуть не хуже, чем на тортах. 

Момент второй. По поводу генофонда. Так вышло, что последние полгода я не работаю и очень много хожу пешком. 2 месяца я ходила по Европе и вот, с мая, хожу по своему городу. Так вот, безусловным чемпионом по количеству толстяков в моем личном рейтинге является Германия.

Я не претендую на истину в последней инстанции, нет, но в Германии я видела очень много толстых (была в Бремене, была в Берлине), чуть меньше толстых я заметила во Франции, третье место с большим отрывом заслужили Испания и Португалия. В России толстых немного. Есть слегка полноватые, но вот так чтобы жутко жирные, нет, мало их. 

Я не претендую, я не проводила исследование, я не сравнивала, но вот не сложилось у меня впечатления, что Россия толстая. Нет. Передается ли полнота по наследству? Вот так чтобы буквально, тоже нет. Всякие обменно-гормональные нюансы, да, но не всегда, не все и не полностью. Что передается, так это культура питания.  

Нет разницы в цене. Правильное питание стоит ровно столько же, сколько неправильное. Почему же все кругом питаются неправильно? Правильно - это невкусно? Не уверена. Мне вот вкусно, мои гости тоже благодарят, а не жалуются. На вкус не хуже, не дороже, но никто это не ест. Потому что не умеют. Потому что не привыкли. Потому что мама с папой не научили. По наследству передаются привычки. Стопроцентно. А генетика - это теория вероятностей. Поедая картофан со шкварками не стоит пенять на генетику как причину лишнего веса.

Фитнес-тренер Людмила

А вы что думаете об этом? Высказать свое мнение Вы можете на нашем форуме

Всего прочтено:  6365