Как убрать живот после родов?Как восстановить фигуру после родов?

Покидайте ваши фотографии после родов, кому удалось сохранить фигуру и фотографии "до" и "после" родов  фитоняшек. Как вы восстановили живот после родов?

Кто ходил в зал во время беременности? Расскажите.

- Походила. Два раза. Просидела все время в туалете с токсикозом.

- И во время родов в зал?

- Я растолстела до родов  до 55 кг, потом, когда ребёнку было 9 месяцев, очнулась в теле 39 кг. Ничего не делала, просто занималась ребенком.

Результат - дряблая кожа живота и белые растяжки на попе.

Мой совет - мажьте попу маслами всякими и не перегружайте организм тренировками. Есть же всякие курсы йоги для беременных или плаванье. Зал – слишком, как по мне. Для организма это лучше, это мое личное мнение.

Но я грудью кормила, мне кажется, это тоже сыграло свою роль.

- Какой смысл показывать фото фигуры во время беременности? Живота плоского у вас все равно не будет, это не реально на 6-9 месяцах.

- Эти фото для мотивации после родов.  Чтобы похудеть быстрее.

- А может не надо? Попрется какая-нибудь дура со швами в зал, насмотревшись мотивации как убрать живот после родов, швы разойдутся. Оно надо?

- Я за беременность набрала с 49 до73 килограмм, сейчас вешу 54-56 килограмм. Прежний вес уже не вернуть, хотя 9 лет прошло. 

- А как оценивать фигуру, когда там живот огроменный? Я понимаю, до беременности и после неё, или сразу как родила и через месяц-два, но на 8-9 месяце выставлять свои беременные фото в сеть? Даже для ребенка это вредно, насколько я знаю.

- Я всегда занималась спортом. Поэтому из формы, в принципе, не вышла. Беременной выглядела как сейчас, только впереди был арбуз. Грудь еще поправилась, да. Перед родами при 178 см весила 63,5. Живот после родов, фото эти как показывают, втянулся сам за 3 недели. Я не занималась, было больно, мышцы не чувствовала. Я не представляю, как можно сразу переться в зал. Реально, не чувствуешь мышц.

- Я не понимаю, в чем смысл таких фото. У девочки на первом месте фигура? Я, в свое время, тоже искала средства, как убрать живот после родов в домашних условиях, ходить в зал с малым дитем никак. Куда его? Считаю это чистым бредом.

- Эта, с позволения сказать, мамаша, на попу свою с большим умилением смотрит, чем на пузо. Теперь я знаю, от чего вымерли динозавры.

- С пузом до родов  - пятый айфончик, родила – шестой айфончик. Эх, беременность!

- Нет фото после , потому что я до сих пор жирная?  Прошло 5 месяцев, осталось каких-то 8 кг. Из набранных 25 килограмм?  Ну, я и ем всё, что не приколочено, ну хоть не толстею. Она зациклена на себе, я так считаю.

- Смысл фото беременной ?

- Еще много работы, пока как-то так. Набрала за беременность 12 кг, сбросила 15 килограмм. В зал не хожу, занимаюсь дома. Сейчас с этим сложнее из-за работы. Зал, не показатель. Сейчас многие ищут способы, как убрать живот после родов в домашних условиях, нет времени на зал, да и денег с малым не напасешься.

- Тоже не врубаюсь, и никто объяснить не может. Зал свой рекламирует? Я вот на массаж после родов ходила. Эффект лучше.

- Перед родами первой дочки весила 75 кг. После родов за три месяца вернулась в свои 42 кг. Рост 160 см. По истечению двух лет набралось 8 кг, от которых никак не могла избавиться. Сейчас старшей дочке почти семь, я снова жду малыша и вешу уже 61. Кто знает, как буду в форму приходить.

- Жирные, ленивые коровы! Смотрите на умницу девочку и трясите от зависти своими жирами! В зал то лень, то денег нет! Не сожри 10 пицц, а в зал сходи. На заплывших жиров овулях смотреть страшно!

- А смысл фотографировать до беременности и после родов? 8-9 месяцев беременности - это максимальный набор веса, вот девушка на фото и показывает, как она после него пришла в форму.

- Может, это банальная реклама, как быстро убрать живот после родов? Сейчас же все эти доморощенные фитоняши составляют программу похудения. За деньги. Вот и эта девушка решила подзаработать.

- Часть веса - это ребенок, вода, набухшая матка, плацента, и к весу самой мамы отношения не имеет. А сразу после родов как раз таки остаётся только набранные кг.

- Женская логика? Худеют родами?

- Сразу после родов, думается мне, мамам на свой живот и смотреть не хочется, не то, что фотографировать. Ребенок вылез – и снова гладкий пресс? Нет, товарищи, это фантастика! Иначе бы мамочки не спрашивали, как избавиться от живота после родов.

- Через 2 недели после родов. Тупо не ела все подряд, как это любят беременные.

- Я ходила на массаж в Москве. За 5 курсов полностью решила проблему обвисшего живота. Естественно, вкупе с правильным питанием и фитнесом.

- Но ведь в этом и весь смысл хвастофото, тогда надо только до беременности и результат, чтобы можно было оценить, вернулась ли в исходный свой вес. А с пузом ничего не понятно, что там с весом.

- Животики тоже у всех разные бывают: у кого-то маленький, у кого-то огромный. Маленький проще в порядок привести потом. А смысл до беременности и после? Может, она и не нажрала кг. Чтобы потом сбрасывать. Я тоже не поправилась за беременность. У меня был полгода жуткий токсикоз, я на сохранении лежала, есть не могла, вот и не поправилась. Вы не завидуйте тем, кто не кушает все в подряд. Это не с хорошей жизни.

- Ну так и дети там разные, и двойня и тройня иной раз. Поэтому не известно отчего там живот большой. А смысл во время беременности? Просто "беременная" и "родила"?  Тут же как раз и обсуждается, как приводили в порядок фигуру, то бишь надо видеть какой она было до, сколько набралось или не набралось, и что в итоге. Иначе логика то какая? Что показательного в фотках, их информативность какая?

- После первого ребенка, 25 лет. Во время беременности вторым , 28 лет, рожать шла 86 кг. Ну и после рождения второго, 57 кг, 33 года, детей уже двое. Только вот мышцы живота после родов оставляют желать лучшего.

- Понятно, что двойня, тройня и даже больше деток может быть. Так живот же не втягивается сам по себе сразу же после родов. Тогда уж надо выкладывать 3 фотографии: до, 9 месяцев и уже после того, как привели себя в форму.

- Мне вот интересно. Тут все животы выкладывают, а ваши мужья с вами занимались сексом с этим?

- На такой фотографии как раз и видно, в каком состоянии фигура матери от беременности. А результат уже фотографируется через месяц, полгода, когда доволен результатом работы. И по этим фото будет видно, как поработал над животом. А на фото 9 месяцев будет невозможно объективно оценивать вес, так как там вес мамы и младенца, и мы не знаем сколько конкретно там жира, а сколько ребенка в этом животе?

- После родов основная проблема живота связана не только с жиром, а с тем, как привести в тонус мышцы, укрепить, подтянуть. Обвисший живот после родов – самая распространенная проблема. И с лишним весом это не связано. И чем больше был живот - тем сложнее это сделать (в основном). Просто мне сейчас эта тема очень близка. 

-  Как мужчина может совать член туда, где есть ребенок. И тем более возбуждаться, когда у женщины такое пузо. Беременность – это мерзко.

 - НА ФОТО НЕ ВИДНО, В КАКОМ СООТНОШЕНИИ ТАМ РЕБЕНОК К МЫШЦАМ, К ЖИРУ, и про остальные мышцы - осанка искажаются под весом живота, многие мышцы в напряжении. Поэтому тоже не ясно, что там, и  отёчность, опухлость, что бывает на последних месяцах беременности. Объективно оценить можно разве что руки.

- Мне привести тело в форму помог только массаж после родов. Была очень тяжелая беременность, заниматься ни до, ни после родов, сил не было. Патологические роды, я еле родила, хотели уже делать кесарево, но ребенок, слава Богу, вышел сам. Я полгода восстанавливалась. И я не представляю, как после такого можно идти в зал. Я ходила враскорячку месяца 3. И пусть фитнес-фанаты орут о необходимости ходить в зал, я же скажу, пусть сами на себе испытают полгода токсикоза и тяжелые роды, я посмотрю, как они вообще до зала доковыляют. Меня спас массаж. Так я привела в порядок живот и бока после родов. Первостепенная задача, конечно - же, была – убрать расхождение мышц и угрозу грыжи. Так что не рассказывайте мне про спорт. Я только через год смогла заниматься.

- С первым ребенком большой живот был, но своего веса 3 кг набрала всего. А со вторым набрала 13 кг. И кесарево - восстановиться долго не могла. Сейчас нормально все.

- У меня подруга беременная была, так она по два раза на дню "наливалась", "опухала", двойню носила, поясница болела, и осанка была ужасная, попа исказилась из-за прогиба спины. Эти изменения никакого отношения к весу и тонусу не имеют, однако вид её менялся очень сильно. Поэтому нет объективности в фотках с животом.

- Я набрала 25 кг . Вес сейчас тот же, что до беременности (55 кг).Но фигура все равно не та. Первые 8 кг ушли за месяц после родов, остальное в течение полугода. Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания. Грудь до беременности была 4 размера, после 2,5-3 размер. Рада очень, но висят мои сиси жестоко.

- Все-таки живот никого не красит. Да и кожа на животе после родов как жеваная бумага выглядит.

- Заодно просветите меня, при беременности, если татуировка растянется, она будет очень уродливая после родов? Интересует живот и бедра. И как подтянуть живот после родов, чтобы татуировка не поплыла?

- 2 месяца после беременности было, диета и домашний спорт, во время беременности правильное питание и ничего лишнего.

- До беременности я весила 43 кг, за время беременности набрала 25 кг, то есть весила 68 кг, через полмесяца после родов 50, сейчас 47. Вес сходил сам.

- Я конечно, не знаю, может, для вас пузо с торчащим пупком и растяжками - эстетика, у меня другие представления о прекрасном. И лайки на такие фото только женщины ставят, потому что мужики понимают, что это отстой.

Если живот то не значит растяжки, очень много красивых девушек с животом не расплывшихся и не разжиревших. Только Мужчина а не "мальчик" может оценить все прелести своей любимой в положении. Ну бывают и исключения, по которым всех судить не нужно.

- Растяжки не всегда бывают, да. Но часто. Любимые принимают нас в любом состоянии - косые мы, больные или лысые. Но речь шла об эстетике. Ни об одной прелести не слышала. Только о токсикозе, перемене вкусов, выносящем мозг настроении, и прибавке в весе. Часто вижу, как полно лайков на фото красивой девушки от большого количества мужчин. Потом беременная фотка - пару мужиков оценили и то те, которые сами к свадьбе по залету готовятся. Как-то глупо искать красоту там, где ее явно нет. Фигура после родов тоже красоты не представляет. Видно, что девушка была инкубатором.

- После первых родов исхудала, один нос был. После вторых пожирнела, такой и осталась - с жирком и носом. Я видимо, совсем не модная, не "фитоняша" (какое идиотское слово, тьфу). Делала коррекционный массаж после родов, так хоть мои жиры стали более упругими, подтянулся живот и в целом я выгляжу нормально.

- Я вроде с каждыми родами лучше становлюсь, года через 3 за третьим пойду, совсем стройнягой буду.

- Девочки! Как же вам повезло! У меня на последних месяцах кожа на животе была прозрачной. Сейчас весь живот, вся грудь и попа в огромных растяжках. Чем во время беременности и после только не мазала, толку ноль (Купальник стыдно надеть, а загорать хочется, так как в слитном купальнике толком не загорается). Где можно пойти на массаж в Москве, чтобы хотя - бы кожу в порядок привести? Я слышала, массаж возвращает тонус коже, и растяжки становятся менее заметными.

- Идите в хороший салон красоты. Есть возможности сделать растяжки незаметнее. И скрыть загаром, кстати, тоже. 

- В зал во время беременности? Никогда не оскорбляла тут никого, но надо бы немного того, что на картинке.

- За беременность набрала 20 кг., у меня было кесарево, поэтому восстановиться было нелегко, пугал этот висящий живот над шрамом, думала никогда не уйдет, но правильное питание, массаж в Питере и спорт сделали свое дело. Я добилась добеременной фигуры.

- Во время беременности можно делать гимнастические легкие упражнения, на ранних сроках - бег, легкие кардио - нагрузки. Никаких тяжестей не поднимать! На тренажерах нельзя ни в коем случае! Совсем мозги потеряли со своими фитоняшками безмозглыми! Вот родите, и можете хоть ночевать в зале!

- Лично меня раздражают разговоры дам, которые рассуждают о том, как сильно они поправились, указывая при этом кг, с которыми они пошли рожать . При этом не додумываются вычесть из этих кг  вес ребенка, околоплодные воды, отеки. Все верно, чтобы объективно оценить прибавившиеся кг, нужно сопоставить вес до беременности  и вес после родов. И восстановление фигуры после родов начинать после родов.

- Набрала в беременность очень много, даже цифру не хочу озвучивать, пухла от воздуха, токсикоз был вплоть до родов, а вес всё равно увеличивался в геометрической прогрессии. Как родила, таким же чудесным способом и скинула все кг, за 3 месяца ушло порядка 20 кг (считаю вес после родов уже) спортом занялась только этой весной, не знаю, что меня останавливало раньше, не думала что дома можно достичь каких то результатов, а возможности выбираться в зал нет.

Сейчас вешу больше, чем до беременности, но качество тела иное, и оно меня радует. Восстановить тонус кожи и мышц живота помог массаж. Цена, кстати, всего удовольствия, несоизмеримо меньше, чем зал, в который я сейчас хожу.

- До беременности весила 65 кг, сейчас 54 кг. Когда дочери было 6 месяцев, весила 43 кг (это ужас, скелет, обтянутый кожей!). Не делаю особо ничего сверхъестественного, ежедневный бег (40 минут) и правильное питание. Еще курсами хожу на массаж. Все - же массаж – это сила!

- После рождения ребенка наоборот много скинула, сейчас при росте 170 вешу 53 кг, и с каждым месяцем все меньше становлюсь, до беременности была 63 кг где - то. Ничего не делаю, многое ребенок из меня забирать, поэтому не знаю, что будет, когда перестану кормить грудью! Хочу сказать про шрам, у меня было кесарево, и он совсем не большой, причем очень не заметный даже. О том, как восстановить фигуру после родов, не задумываюсь.

- Ничем не занимаюсь. Никакого спорта и правильного питания. Вес до беременности – 55 кг. Через год после родов – 54 кг. На массаж хожу иногда. Не знаю, он ли помогает?

- Мне не повезло. Фото до и после родов у меня были бы разительными. Я не ела почти ничего, а разнесло. И сейчас ничего не помогает похудеть. А еще эти растяжки.

- Я больше похудела. До беременности вес был 59 кг, сейчас 49-50. Правильное питание и овощи-фрукты в основном. Очень много ходила пешком с ребенком.

- Через год после кесарева сечения можно делать массаж на живот, качать пресс, применять радикальные методы. До этого только обертывания. У меня живот через полгода сошел - в корсете или в бандаже все время ходила, сразу после кесарева нельзя бандаж надевать, но мне было все равно. Без бандажа я разогнуться не могла.

- Живот был нереально большой, как вспомню и беременеть больше не хочу. Сыночек родился 3800, 53 см, набрала за беременность 24 кг, для меня это много, так как я ростом 1,63 и весила до родов 47 кг. Моей насущной проблемой было – как убрать живот после родов. Был такой себе барабан и ничего не помогало. Массаж и спорт решили мою проблему. 

- После года можете смело записываться на массаж, очень помогает.

- У меня 8 кг лишние остались после родов, но я и не в чем себе не отказываю, думала, может сами уйдут, я вообще не толстела до этого.

- Я лишнего 13 кг набрала, до этого весила 50. Сразу на диету села, потому, что в зеркало смотреть не могла. Сами не уйдут. Прыгала со скакалкой, бег, все это с пищевой пленкой на животе с жиросжигающими средствами. Я же искала средства, как убрать обвисший живот после родов. Он у меня висел, как тряпочка. Причем кожа. Качание пресса не помогало.

- Спустя 6 месяцев после родов, физических упражнений не делаю ( дома не получается, а в зал нет времени ходить, я сама с ребенком). Подскажите, как убрать живот после родов в домашних условиях?

- Материнство - это лучшее что может произойти с девушкой! Хотелось бы конечно, чтобы это относилось к каждой мамочке, чтобы жизнь менялась только в лучшую сторону!

- Больше двигайся, меньше двигая челюстями. И да будет тебе счастье!

- Меня беременность конкретно подпортила, и кормление грудью в том числе. Восстановить добеременную фигуру ничего не помогает.

- Фигура и грудь - это больная тема (то, какой я вышла из роддома, страшно вспоминать, живот висел чуть ли не до колен)! Привела в порядок уже через полтора года! Пресс даже двух раз не могла сделать, так как ставили эпидуралку и позвоночник проткнули 3 раза, спина болела по страшному! Я искала способы, как быстро убрать живот после родов, и пришла к выводу, что массаж – самое лучшее средство. Грудь я восстанавливала, конечно, дольше, кормила до 10 месяцев, на размер она стала меньше, но форма не такая уж и плохая, немного подкачала.

- У меня грудь стала меньше чем до беременности, я в шоке, но форма ничего, не потеряла, хотя были такие молочные заводы во время грудного вскармливания! Ну и живот обвис. Конечно, основная проблема – это диастаз. Ну ничего, прорвемся!

- Может есть какой- нибудь особенный комплекс специальных упражнений? Или методы хирургии? У моей знакомой тоже был диастаз, причем сильно, после рождения второго ребенка ей сделали операцию, сейчас все отлично!

- Я делаю упражнения на пресс, и хирургический метод тоже можно, но пока не получится, там много ограничений после операции, в том числе и тяжести долго не поднимать, подрастет лялька моя, и сделаю операцию. Хотя хотелось безоперационным методом. Кто делал массаж в Питере, подскажите, поможет?

- Не понимаю одного: что нужно есть во время беременности, чтобы набрать 20 и более килограмм?

- Порой ничего. Просто меняется гормональный фон, и тебя распирает. Даже те, у кого токсикоз был, могут набрать 30 кг и более. 

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- Я вот не переедала и набрала 17кг. При этом я не отекала. А те беременные, которые отекают, легко и 25 кг наберут.

- У меня с первого и до пятого месяца был жуткий токсикоз, я лежала, как амёба на одном боку, иногда я вставала, чтобы поесть, но проходило буквально 20-30 мин и всё съеденное выходило обратно! Как только закончился токсикоз, началась дичайшая изжога, и днём и ночью я мучилась, помогало тогда холодное молоко и мороженное, которое я могла скушать 3-5 пачек в день, и сладкое очень много ела, килограммами! Короче прожив голодом долгие 5 месяцев я дорвалась наконец- таки до еды! Много спала, вот и поправилась на 24 кг. Потом искала способы, как похудеть после родов и убрать живот, огромный был. В следующую мою беременность уже не буду повторять тех ошибок, только правильное питание!

- Я ела как обычно до беременности, еще и меньше, потому что рвало вплоть до родов. И я не представляю, как, когда тебя выворачивает постоянно. Заниматься в зале. А кг набирались и набирались. Но у меня отеков было море, я на сохранении лежала из-за этого.

- Занимайтесь до беременности, во время беременности и после беременности. И да будет вам счастье!

Как вы приводили себя в порядок после родов? Что вы думаете о фото девушки?

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Всего прочтено:  18382