Как избавиться от целлюлита 1-2 стадии. Антицеллюлитный массаж, массаж от целлюлита,упражнения от целлюлита, правильное питание. Стадии целлюлита.

Девушки, кто избавился от целлюлита 1-2 стадии, поделитесь эффективными методами. У меня такой вот целлюлит, отзывы читаю, говорят, это нормально, и не нужно избавляться от таких апельсиновых корок. Мне кажется, это ужасно!

- Массаж, обертывания. Против целлюлита все работает в комплексе.

- Правильное питание. Также подключи спорт.

- Завести мужика баяниста.

- Я тоже почитаю, как избавиться от целлюлита.

- Бассейн, кардио, сауна, обертывания.

- От кардио жопа меньше станет. Лучше антицеллюлитный массаж.

- Приседай. И делай упражнения от целлюлита. В инете куча видео. Только заниматься регулярно надо.

- Массаж, бег, скакалка, ходьба, обертывания, не жрать мучное и сладкое и пить много воды.

- Мне медовый массаж очень помог. Только еще нужно соблюдать диету, не есть рафинированные продукты, больше фруктов и овощей, исключить газировку, макдональдс, чипсы, кондитерку.

- Ем по Борменталю. У меня был целлюлит 2-3 стадии, начала программу питания Доктор Борменталь, целлюлит стал 1-2 стадии, почти невидимым.

- Пить много воды? Может, тогда фуросемид быстрее?

- Ни в коем случае! Подсядете на фуросемид!

- Я массажер вакуумный заказала. Буду делать дома вакуумный массаж. Подруга рекламировала. После родов избавилась от целлюлита.

- Ну, не знаю, лично мне приседания не помогают, 2 года в тренажерный зал хожу, питание - почти правильное питание, все равно есть целлюлит.

- Результат есть от массажа. Тока кожа первое время болит, и синяки кое-где.

- Ходила на массаж в Питере, практически полностью избавилась от целлюлита. Ну и правильное питание, конечно же.

- Пол денс, за три месяца почти как не бывало

- Спорт. Без него не избавитесь от целлюлита.

- Танцы на пилоне (стриптиз). Целлюлит на ногах практически ушел.

- Мне помогли упражнения на ягодицы стандартные, обязательно с утяжелителями на ногах, и ваккумный массаж. Обертывания делала через раз, мне проще спорт, чем с этим возиться, приседания пресловутые не делала, так как у меня колени болят. Но думаю, если вы все это будете сочетать, плюс правильное питание, результат будет.

- Танец на пилоне помогает. Так танцевать, конечно, тяжело, но даже на начальном уровне ты качаешь все мышцы.

- Представила я себя на этом пилоне, 100% сломаю себе что-нибудь, лучше уж с целлюлитом жить.

- На фото слева, кстати, какая стадия? Уж точно не 1-2.

- Баночный массаж, электромиостимуляция.

- От пилона верх огромный становится, плечи широкие, и крылья. Я массаж от целлюлита делаю, эффект мне нравится.

- Кардио и урезание углеводов. Сейчас я не занимаюсь спортом, и всякие скрабы мало эффективны. Есть что-то, то раньше мне хватало 2 недель дополнительного кардио, чтобы убрать начинающийся целюлит.

- Урезание углеводов вообще много проблем решает, не только с жопой, но и с кожей лица!

- Я делаю курс массажа раз в полгода-год, стараюсь, конечно раз в полгода. На все тело. Примерно 13-15 сеансов, по часу. Вначале минут 15 лимфодренажный, потом уже сам антицеллюлитный массаж.

- Бег, плюс йога,плюс плаваете, плюс медовый массаж.

- Очень помогает скраб из кофейной гущи!

- Антицеллюлитный крем, любой, фигня! Только в сочетании с массажем!

- Что такое урезание углеводов?

- Снижение процента углеводов в еде, в пользу белка и жира. Апельсиновые корки по всему телу уходят!

- Body Sculpt , плюс айро йога (хатха йога), плюс калланетика. Мой целлюлит ушел.

- Потребление меньшего количества углеводов. Если у вас нет тупо денег и вы думаете, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, просто сэкономьте на сладком.

- Правильное питание, спорт и массаж.

- Пол денс - это шестовая акробатика, а не стриптиз. Это совершенно разные вещи.

- Массаж, чем больше, тем лучше, велотренажер, отказ от жирной пищи, сладкого, мучного и газировки, пить 1,5-2 литра чистой воды,

антицеллюлитный крем.

- Спорт! Присед, выпады, разводка и плие для внутренний поверхности бедра. И массажи!

- Если целлюлит появился и его видно уже даже при расслабленных ягодицах, то избавится от "апельсиновой корки" вам поможет только хирургическое вмешательство, все вышеперечисленные советы помогают лишь для профилактики целлюлита, или когда его едва заметно при сжимании ягодиц.

- Курс LPG помог.

- Вы делаете на все тело 60 минут LPG? Эффективно спустя 10 процедур? Целлюлит весь уходит? Просто слышала, что на одну часть тела только нужно 60 минут.

- Живу в маленьком городке, 15 лет, как избавиться от целлюлита на ногах? Денег в семье особо нет.

- Правильное питание, спорт, отказ от сладкого, домашний массаж.

- Нет денег? Живи с целлюлитом! Зачем тебе от него избавляться?

- Да, на все нужно делать LPG. Ну, я не меньше 15 сеансов делаю. Ну, у меня, честно говоря целлюлита очень мало, я больше для профилактики делаю, когда немного появляется - сразу и записываюсь. Или женщина сама по себе хорошо делает, у нее опыт именно этой процедуры 15 лет.

- Врет она вам! LPG – новая процедура. Может, до этого она антицеллюлитный массаж делала, медик, вот и в курсе.

- Если у вас нет денег, живите с целлюлитом. Без целлюлита – удел избранных!

- Да, это дорогое удовольствие! Я делала массаж в Москве, 50 000 рублей весь курс, и прохожу его регулярно. У нищебродки, наверное, родители столько в год получают!

- А действительно, избавиться от целлюлита – это дорого. Я делаю ультразвук, обертывания в спа, занимаюсь с персональным тренером.

- Есть и бесплатные средства от целлюлита – правильное питание и спорт. Побегать каждое утро – это бесплатно. Меньше есть сладкого, вообще экономия для домашнего бюджета!

- Кстати, массаж в Питере мой массажист моим знакомым делал, кто после родов, у кого что – 15-ти сеансов хватало почти всем.

- Спорт плюс правильное питание - основа всему, 70%зависит от питания, 30% от физической активности.

- Массаж. Самое эффективное.

- Мне 10 минут делали на одну ляху. Сеансов 8 массажа проходила, и всё. Главное, чтобы массажист не поглаживал, а реально делал. Мне еще с какими-то эфирными маслами делал.

- Помогают только вакуумные банки - с маслом массаж. Приседания и прочее только усугубит все!

- Массаж банками имеет ряд противопоказаний.

- Кстати, если у вас целлюлит, то силовые только усугубят ситуацию. Так что делайте акцент на кардио, когда проходит антицеллюлитный курс.

- Мне помогла скакалка и обертывания.

- Скажите, а есть ли домашние обертывания, которые реально помогают?

- Есть. Смешиваете оливковое масло, кофейную гущу, эфирное масло апельсина (2 капли). Натираете проблемные зоны, массажируете, в пленку, надеваете теплое, и ходите так 1-2 часа. Можно как раз и спортом позаниматься.

- Как выше писали, массаж банками вакуумными, правильное питание, спорт.

- Помогает спорт, плюс вакуумно-роликовый массаж, плюс минимум углеводов, максимум белка. Только такой образ жизни нужен постоянно, расслабишься - и вуаля, через пару месяцев все снова.

- LPG через неделю жидкость выводит, а потом и все остальные бяки.

- Массаж.

- Как избавиться от целлюлита на попе? Перепробовала уже реально все! Разве что дорогие салонные процедуры не пробовала, финансово не тяну.

- Меньше жрать!

- Скипидарные ванны, подводный массаж, душ шарко, обвертывания.

- Вот у вас проблема, я видел пару лет назад пару семейную - по 65 им, она вся дряхлая, а он нормальный, вот что тестестерон делает! Содержит мужчину в тонусе! И чтобы тебе быть в тонусе, надо, чтобы тонус был в тебе! Повышай уровень тестостерона!

- Вообще правильно пишут. Чтобы избавиться от целлюлита, нужно уровень тестостерона повысить.

- Флоресан - гель эластик, горячий скраб - перед тренировкой.

- Любой антицеллюлитный крем – это развод. Если вы не будете делать параллельно массаж, нифига не поможет!

- 70% успеха зависит от вашего питания. Сделайте его чистым по максимуму. И спорт, естесственно. Качество тела улучшается, настроение поднимается, состояние отличное. Не ленитесь. А массажи эти и крема дорогущие - фигня все. Перепробовала кучу всего. Не ведитесь. Абонемент в зал гораздо выгоднее и эффективнее.

- Если у вас есть целлюлит, то упражнения в зале его усугубят.

- Присед усугубит?

- Любые силовые.

- Тут стадии целлюлита имеют значения. 1-2 стадия целлюлита может и пройти, а если у вас 2-3, 3, 3-4, 4 стадии – только усугубит.

- Так нужно заниматься кардио. Параллельно – правильное питание и массаж.

- Если вы не в курсе, то целлюлит - это жировая прослойка, неправильно распределившийся жир, условно говоря. А если вы еще этот жир к коже мыщцами подопрете, то картина выйдет совсем печальная. Поэтому для лечения ( именно лечения ведь целлюлит - это болезнь, а не просто состояние) используют вакуумные банки, масло, разогревающие процедуры. Цель этих процедур - разогнать кровь в этих местах, улучшить кровообращение. Вот так, если вкратце.

- А откуда целлюлит у худых, если это неправильно распределенный жир?

- Даже очень худые девушки имеют прослойку жира, только тоненькую. Увы, от телосложения наличие целлюлита не зависит. Конечно, на жирных апельсиновые корки выглядят внушительней, но и очень худенькие девочки могут иметь попу и бедра, все в ямках.

- Спорт, банки, и главное - перестать кушать сладкое, белую выпечку.

- Массаж.

- Я как раз очень худенькая, 45 кг при 173 см роста. Как убрать целлюлит, если вес скидывать уже некуда?

- Курс душ шарко и подводный массаж.

- Правильное питание и спорт, блин, задралась повторять!

- Приседания с гантелями и массаж с роликами - как домашний вариант. Помогает, но только если у вас все не так запущено, как на фото.

- Вот действительно самый эффективный способ!

- Правильное питание и спорт, только так. А всякие массажи, обертывания и так далее толку не дают.

- Мне помог только антицеллюлитный массаж. Пролечилась гормонами, целлюлит ничем не могла убрать. Только массаж помог.

- Ем, что захочу, могу шоколад, пиццу на ночь, и нормально, никакого целлюлита!

- Использование магии вне Хогвартса запрещено!

- Вакуумно-роликовый массаж. Но нельзя, если с венами проблема.

- А вы в каком городе массаж делаете?

- Массаж в Москве я делаю. Очень даже помогает!

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- У меня был целлюлит на попе. Я вообще была жирной. Стала заниматься бодибилдингом и сушусь на гормонах. Целлюлита нет.

- Так что, от целлюлита теперь только стероиды?

- Увы, помогает. Только вот у меня есть целлюлит, и далеко не 1-2 стадия, только я не стану стероидами баловаться. Лучше уж массаж, спорт, правильное питание.

- Реально, мне после родов помог только антицеллюлитный массаж.

Как вы боретесь с целлюлитом?

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Всего прочтено:  13153