Постоянная усталость и хочется спать. Что делать?

Здравствуйте, дорогие жители интернета. Уже не знаю, куда обратиться.

Такое чувство, что я стала зомби: не чувствую себя живой. Я все время хочу спать, чувствую слабость, зеваю бесконечно. У меня постоянно сонливость, усталость. Даже если я буду спать с 8 вечера до трех дня, я все равно чувствую себя устало. Пять минут проходит после сна, и чувство, будто не спала несколько суток.

Я уже не могу нормально работать, нормально существовать. Пыталась заниматься активным спортом, но ничего не помогает, пила витамины - компливит, алфавит, но даже несколько килограммов тяжести, поднять не могу. Чувство, что в руках силы нет, абсолютно.

Ходила по врачам - все разводят руками, говорят, что нужно меньше работать и не загружать себя, но я и так уже загружаю себя по минимуму.

Я ведь не могу, как медведь, впасть в спячку.

Давление совсем низкое, иногда на грани. Хочется лечь и спать. Родные тоже говорят, что я выдумываю. Врачи говорят, что как будут серьёзные проблемы, тогда и нужно приходить, а сейчас - нечего паниковать без повода.

Возможно, кто-нибудь из вас был в подобных ситуациях, и знает, что нужно делать. Может, кто-то знает хорошие витамины или ещё что-то? Возможно, есть какие то курсы? Как повысить активность и перестать быть живым мертвецом? От сезона это совсем не зависит.

- Мне помогли перфектил, витамин Д в капсулах, йодамарин, куэнзим ку10 и лецитин для мозговой активности, ферум лек - железо, если плохо из мяса усваивается. А вообще, проверьте содержание витаминов группы В, да кстати компливит лично у меня не усваивается.

- Вы по каким врачам ходите? Терапевтам из бесплатных поликлиник? (Не в обиду нормальным терапевтам). То, что организм не отдохнул после сна, значит, что мозг не отдохнул. Идите к невропатологу хорошему, проходите обследования. У меня была похожая проблема - сколько не сплю, выспаться не могу, через пару часов сразу усталость и все сопровождалось постоянной головной болью. Оказалось, что не в то время спать ложусь. Мозг отдыхает с 21 до 24, а я ложилась в 24 - 01. Мне выписали антидепрессант легкий, попила около месяца и стала нормально засыпать и без него. Короче, скорей всего проблема в голове, идите к невропатологу.

- Наверно, стоит продолжать хождение по врачам. Пока нормальный попадётся.

- Не хочу пугать, но постоянная слабость может быть симптомом серьезных заболеваний крови. Сходи к гематологу.

- У меня было такое состояние, вкупе с паническими атаками, причём накрыло совершенно внезапно. Это был ад на земле. При походе к врачу диагноз очень удивил - большое депрессивное расстройство плюс паническое расстройство. Разница между БАР и обычными грустняшками - недомогашками в том, при депрессии очевидных причин для плохого самочувствия нет, соответственно, принять самостоятельные меры, как то: спорт, правильное питание, режим и пр. мы не можем, ибо тут поможет лишь медикаментозная и психотерапия. Артериальное давление за пару недель приема привели меня в более или менее приемлемое состояние, когда я смогла опять выйти на работу и контактировать с людьми (излечение - процесс долгий, поэтому принимаю уже год). И да, у меня ВСД со всеми вытекающими.

- Гематолог в помощь, у тебя тревожные симптомы. Я удивляюсь, почему тебя еще до сих пор не направили на цитологию костного мозга.

- Похоже на скрытую депрессию, обратитесь к психотерапевту.

- Наверное, это порча на вас.

- Щитовидка полетела, скорее всего, надо к эндокринологу сходить.

- У меня было тоже самое когда я была беременна, прям на рабочем месте спала.

- У меня во время беременности такое было и в период депрессии. Попробуйте экстракт элеутерококка, если не беременны. И больше положительных эмоций.

- Я тоже была такой овощухой, пока не стала пить магний В6! Сейчас перестала пить и опять начала овощить.

- Низкое давление всего-навсего. Нужно пить настойку эхинацеи. По-моему, так называется.

- Мать, постоянна усталость у тебя от нелюбимой работы. У меня тоже так было. Отдохни где-то подальше от дома и меняй жизнь!

- Извиняюсь, экстракт элеутерококка. Правильно пишут вверху.

- Дорогуша, у тебя ВСД. Не каждый врач ставит этот диагноз, потому что они дипломы понакупали. ВСД может быть как наследственное, так и развиться на фоне стрессовых ситуаций. Вся эта беда от нервов, которые влияют на сосуды и дальше по накатанной (сердце, головной мозг, почки и так далее). Иди к неврологу с хорошим стажем, положительными отзывами. Здоровья тебе!

- Мужика бы тебе хорошего!

- У меня раньше такое было, и давлением низким тоже постоянно страдаю. Рыбий жир пила, и витаминки Аевит, в надежде что буду бодрее. И вскоре просто перестала об этом думать. И все прошло. Меньше жалейте себя и просто живите.

- А погуглить? С каких пор врачи в России ставят диагнозы? Уже года три так и живу!

- Гемоглобин, может быть, очень сильно понижен. Иди к врачу, а не в интернете советы спрашивай.

- Она же писала, что врачи ей ничего толкового не сказали, поэтому и спрашивает опыта в интернете.

- Реально, сходи к гематологу, симптомы очень тревожные.

- Может, вы беременные? Общий анализ крови в первую очередь сдать надо, проверить гемоглобин. Если пониженый, то налегать на продукты с железом. Из витаминов могу посоветовать "берокка", или пропить магний В6.

- Попробуй не спать так много. Мне достаточно 5 часов. Если дольше сплю, то все, я амеба на весь день

- Не каждый врач ставит этот диагноз потому что в цивилизованном мире его не существует. Только в России. А врачи отходят от советских понятий в сторону западной медицины, которая, как известно всем (видимо, кроме Вас) гораздо более развитая. Да покупной диплом врача никогда не окупится с зарплатами 5 тысяч рублей, поэтому бред написали полный, даже умственно отсталый не будет его покупать.

- Я пила настой лимонника и опти вуман, мне помогло.

- У меня были постоянная усталость и сонливость, когда я сидела на диетах. Вы, часом не худеете?

- К врачу. Возможно, у вас просто низкий гемоглобин.

- Блин, спортом займись на свежем воздухе, вместо того что бы по несколько раз в инете диагноз и курс лечения спрашивать.

- Было, дикое состояние. Месяца 2 жила в таком "режиме". Ложилась в 8 вечера, спала днем в тихий час сына, еще и вечером иногда на час ложилась, когда муж приходил с работы. Помогло одно - меньше спать.

- Это вегетососудистая дистония. Я такой же фигней страдаю.

- Врачи нынче вообще долбики, тоже такая проблема, ещё и температура держится 37,2 постоянно, но нет, я выдумала себе проблемы. А постоянная слабость и усталость – тоже я придумала, а градусник врет, нехороший такой!

- Микседема подозревается. Эндокринолог.

- Влюбись и всё пройдёт!

- То же самое. Врачи говорят, это норма, но мне кажется, надо к эндокринологу.

- У меня тоже вегетососудистая дистония, но оно проявляется только головными болями(стреляющими, колющими или сильными спазмами ) и частым повышением артериального давления. Раньше голова месяца по два болела. Сходите лучше к нескольким специалистам - эндокринологу и невропатологу, и сдайте анализы. А нормальный сон - не больше 7-8 часов в сутки.

- У меня раньше такое было, я целый год проспала, я могла спать сутки и не выспаться, даже подруга говорила что у меня сонная болезнь. Сейчас сплю меньше, но тоже много.

- Может, на глистов провериться? Либо витаминов не хватает. Попробуйте одно время посидеть на вегетарианской диете. Влюбитесь, в конце концов.

- Иглоукалывание попробуйте.

- ВСД стоит 20 лет. Сосуды мракобесят до галлюцинаций, панические атаки 5 лет. Не существует, говорите, болезни? Мне и в Прибалтике ставили болезнь сосудов. Я была у психотерапевта – невролога, гипнотизера, лучших кардиологов, разве что до бабки шептуньи не доехала. Врагу не пожелаешь этого несуществующего всд.

- Цивилизованный мир говорите? Я в США и Израиль ездила лечиться с теми же проблемами – постоянная усталость и хочется спать, что живу овощем, существую. И у гематолога была, и СПИД подозревали, и рак подозревали, и весь организм попроверяли-перепроверяли, чего только со мной не делали, чем только не лечили, вплоть до курса химии в израиловке. Мне только хуже становилось. В итоге бабло закончилось, пошла к районному терапевту, старичку лет 70, он поставил мне вегетососудистую дистонию, назначил массаж, сон и питание по графику, ежедневную ходьбу по парку, поехать в лес на пару недель, покупать, позагорать, по горам походить, я ела ягоды прямо с кустов, рыбу из речки, грибы, травы. Потом вернулась домой, сделала лекарство – лимон, орехи грецкие, мед, курагу смолола, и каждый день по столовой ложке ела. Через полгода я стала здоровым человеком. Короче, в гробу я чуть не увидела эту прогрессивную говномедицину, и спасибо нашим врачам. Таки не существующий диагноз?

- Влюбиться, отношения, много секса.

- Мне тоже 20 лет всд ставят, не надо мне рассказывать что это. Но никакого дискомфорта нет. Разве что кровообращение нарушено и нервная система шалит. Дак сейчас это состояние у всех есть. Просто кто-то в силу характера себя накручивает и думает, что ужасно болен. Знаете, после посещения многих больниц, общения с больными тяжелейшими заболеваниями любой поймет, что всд - не болезнь. Мне от простуды и конъюнктивита хуже, чем от всд.

- Да было бы оно у тебя в сложной форме, не рассказывала бы тут. Мне из-за этой вегетососудистой дистонии курс химии провели, то что любого порву, кто расскажет, что ВСД – не болезнь.

- Бедняжка. Куда мне, я несколько раз при смерти была, то пневмония, то че, безусловно, ВСД хуже.

- По-моему, именно врачи и ставят мне диагноз. А то, что ты там чуть не откинулась - проблемы сугубо личностные, и мне, мягко говоря, на них пофиг.

- Покажи мне врача, который 5 тысяч в месяц получает. Если тебя не коснулся такой ужас как всд – радуйся, блин. Вот такой ужас. Особенно когда панические атаки в общественных местах происходят, а тебя за наркоманку принимают.

- Иди к психотерапевту. Проблема в другом.

- У меня панички скверного характера - кажется что останавливается сердце, на наркоманку не похожа, зато скорую незнающие люди зря вызывают.

- Железо пить, гемоглобин низкий, наверно, у меня было так, через месяц прошло. А так все аналогично – чувство постоянной усталости, живу амебой.

- Попробуйте вегетарианство.

- Тут вариантов масса, от гепатита до отсутствия тех или иных витаминов в крови. Пополнить их продуктами питания не возможно. Нужно сдать кровь на химический анализ. Чтобы разложили, что в норме, а что нет. Автор, а ты не задыхаешься? Тебе как дышится кстати?

- Вообще тут пишут про Всд, у меня тоже всд, но я наоборот гипер живчик и нужно наоборот контролировать давление, что бы оно не поднималось, у всдшников оно скачет от любой эмоции, но что бы перманентно хотелось спать и давление низкое. Нет, такого нет. Может, конечно, у всех по-разному.

- Когда у меня была возможность ничего не делать, я много спала, и потом мне весь день хотелось спать, я была вечно уставшая и была готова спать и спать и спать и лежать и спать. Вообще не надоедало. А потом снова надо было двигаться, и короче когда у тебя нет особого времени и кучу всего нужно делать каждый день, бегаешь живчиком и все отлично!

- У тебя слишком много времени на отдых, вот ты и тухлая.

- Бион-3 хорошие витамины.

- Почти про меня написано. Возможно, у вас, как и у меня, стрессовые ситуации. Успокаиваю себя, что все это скоро пройдет, пью настойку элеутерококка, витамины антистресс компливит. Сейчас уже получше стало. Поменьше спите, 8 часов в день вполне достаточно. Если больше спать, потом чувствуешь себя еще хуже.

- Я с такой фигней в итоге в больницу залетела. 4 месяца температура скакала, слабость, потливость. От меня отмахивались, типа психосоматические заскоки. Ага, как же. Оказалась стрептококковая инфекция. Пока от меня отмахивались, у меня развилось осложнение на суставы. Поэтому врачей лучше донимать. Лучше выглядеть полуумной, но обследоваться, нежели слечь, как я. А все начиналось так же – слабость и усталость.

- Я еще раз советую вам сдать кровь, потому что такие симптомы могут быть от развития тяжелых заболеваний (тьфу, тьфу, тьфу), а еще на онко маркеры сдайте кровь, увы, у моей свекрови так начал развиваться рак. Она ходила и говорила, глазами все бы сделала а сил нет, устаю в момент, когда обследовали, четвертая степень была уже. Правда, мы ее вылечили, у нее даже метстазы затянулись. Ну и кровь на сахар проверяйте. Гепатиты так же себя проявляют, вы можете не знать вообще, что чем то больны. Вот в чем парадокс.

- Анализ крови сдать, проверить щитовидку и дефицит йода. Установить режим, спать в ночь и не более 7,5 часов. Подорать витаминный комплекс, Компливит, Пентавит мой доктор тоже раскритиковал. А вот Супрадин (только не шипучий), Ундевит, Магне В6 - вещи толковые. Но все это надо пить по рекомендации врача.

- Сходите к другому врачу. Постоянная температура (не хочу пугать, но это так) - признак тучи болячек, вплоть до ВИЧ.

- А вы в курсе, что в платных поликлиниках работают те же терапевты, что и в бесплатных?

- Пониженный гемоглобин. Обращайтесь к врачу.

- Гемоглобин проверить в первую очередь. Повышать давление, эллеутеррокок попить курсом, больше гулять, спать 8 часов, не больше, не меньше. Днём можно полчаса подремать и всё.

- У меня так же было. Когда обследовалась, нашли проблему в миндалинах! Удалили. Сейчас все нормально.

- У меня ВСД с 12 лет. Мне 3 года не могли поставить диагноз и пичкали всем подряд. Сейчас у меня ужасные головные боли, панические атаки. Чуть перенервничав, я задыхаюсь. Мне 25 лет и эта болезнь меня замучила, а вы говорите, ее нет.

- Что это такое вегетососудистая дистония?

- Если ещё и пить хочется постоянно, худоба и слабость, это может быть даже диабет. Кровь проверьте на всё. Чаще гуляйте на свежем воздухе перед сном, правильно и разнообразно питайтесь, не спите больше 8 часов в сутки и не более получаса днем. Принимайте витамины группы В.

- У вас этот, синдром усталости, может быть.

- У меня тоже ВСД, а раньше, понервничав, мог начаться астматический приступ, хотя астмы не было. Со временем прошло. Нужно тренировать сердце и сосуды, делать вечерние пробежки. Должно полегчать.

- Тут просто надо заводить семейного врача. У нас доктор, профессор, мануальный терапевт, гомеопат и остеопат. Уже 16 лет лечит всех. Как выглядит участковый - не знаю. У дочки так же - частный педиатр, который наблюдает ее с рождения. Платная медицина вещь хорошая, но профессионалов мало и в ней, и в бесплатной. Так что соглашусь, что надо искать именно специалиста по отзывам, а в платной или бесплатной - тут не важно.

- Да у меня так же. Я тоже лечусь, гуляю чаще. На время помогает, а после снова начинается. И с каждым годом болит все сильнее. Теперь вот и сердце болит, тахикардия. Ну и постоянная сильная усталость тоже.

- Америку вы мне не открыли. Суть в том, что в бесплатной часто врачу лишь ты отстал. Им не хочется заморачиваться с обследованием и так далее, ведь им не доплатят за это. Конечно, в платной клинике тоже не все гладко. Деньги могут качать только так. Надо по отзывам идти. У меня были проблемы с дыханием. Терапевт говорила, что это аллергия, хотя антигистаминные мне не помогали, и аллерголог сказала, что аллергии нет, а терапевт настаивала на аллергии на кальян, потому что он ей не нравится. У платного невропатолога оказалось, что это психологическая проблема. То же самое с головной болью. Бесплатный невропатолог говорила, что сосуды. Я их лечила, прошла обследование, выкинула кучу денег, лечение ни капли не помогло. У того же платного оказалось, что с сосудами вообще все прекрасно и проблема в другом. Бесплатные врачи тоже бывают отличными, но пока что мне такой попадался всего 1 раз.

- На море на недельку, и всё как рукой снимет.

- Я при стрессе задыхаюсь, начинаю потеть, а руки и ноги становятся ледяными. Это вегетативная буря, обычная реакция на стресс. Причины усталости кроются там же. Организм так реагирует на стрессовые ситуации.

- Я б на вашем месте сходила к неврологу платному (могу посоветовать, если в Москве).

- ВСД – не миф. Эта болезнь реально существует, и я не говорю, что вы ей страдаете. Вот только бред глупый спорить с людьми, которые от нее лечатся и с пеной у рта говорить, что мы все врем и придумываем.

- Сто раз написала, что мне ставят ВСД с самого детства.

- Ага, но вы считаете, что это не так, и российские врачи придурки ставят несуществующую болезнь.

- Как раз-таки Российские врачи - лучшие люди, а вот Российская медицина - да, не очень.

- У меня так. ВСД и панические атаки. Ещё постоянно нос заложен и воздуха не хватает. Если нервничаю или ору - задыхаюсь. Муж уже привык к тому, что я иду и падаю, отключаясь ненадолго. Это полный кошмар. Плюс вечная спячка. Однажды я проспала два дня - некому было разбудить.

- Пикамилон. Копеечная штука, но лучших таблеток в моей жизни не было.

- А с чего вас так колбасит-то? Может, вы сами себя загоняете? У меня тоже всд, но такого треша нет, ну если только на спорте перепрыгаю, то первые 20 минут не очень, а потом прилив силища просто и настроение – огонь!

- Если бы мне нравилось это состояние, то загоняла бы. Но увы. В 16 стало так жёстко шпарить и это продолжается (мне 22). Иногда идёт на спад, иногда доходит до пика. Сейчас, скорее всего, это из-за затяжной депрессии плюс резкое похудение. Не могу это остановить. Та же фигня – постоянно сплю.

- У меня во время учебного года так было, на каникулах прошло.

- Спорт и музыка тебя выведут на нормальную жизнь.

- Асексуальность. Говорят, что нами движет желание спариваться, а у тебя пониженное либидо из-за депрессии, депрессия на фоне низкой самооценки, которую что-то спровоцировало.

- К психиатру. У подруги мамы так было. Сначала все время спать хотела, потом усталость появилась, потом жить надоело, оказалось, потом с работы ушла, отвели к психиатру, оказалось, что затянувшаяся депрессия.

- Бег для меня просто ад, занимаюсь дома, под контролем мужа. Бассейн - тема. Музыка вообще спасает от всего на свете. Под любое настроение и состояние. Когда я пою - мне хорошо.

- Может быть, Вы просто энергетический донор? Последите за собой: не используют ли вас постоянно, как жилетку.

- Может, просто нет счастья в личной жизни? Или вы просто очень ленивая? Ну или же всд.

- Коэнзим q10 попробуйте пропить. Очень полезная штука.

- Мне помогло тренажерный зал, танцы, йога хорошо очень помогает, плюс постоянная беготня по делам и за шмотками.

- Пока работала в ночную смену, была постоянная сонливость и не было сил. Уволилась с работы, отоспалась, погуляла на свежем воздухе – все прошло.

- У меня то же самое (только давление нормальное) уже больше года так.

- Возможно, это психосоматические проблемы. Очень много подобных болезней и диагнозов. Сходите к неврологу и психиатру.

- Сдайте анализ на гемоглобин! Обратитесь к гематологу! Соблюдайте режим сна и бодрствования!

- Ерунда этот ваш всд. У меня он стоит с 11 лет, даже в обмороки сыпалась и в паники катилась по любому поводу. Плюс, на фоне гипотонии, ну говно говном вечно сонное и тревожное. Стала гонять на велеке на работу, пошла в зал, стала спать ночью, все пошло на лад.

- Есть такой синдром когда ты очень активную жизнь ведёшь, а потом как вялый лист, иногда люди даже не встают. Но это психиатрия. Название точно не помню.

- Заболевания такого как всд в мире больше нет, только у нас.

- У меня так ставили полинейропатию под вопросом, страшный диагноз. Но позитивный настрой меня избавил от неё. А ещё витамины группы б в Жопу. (Б1,6,12) , и мексидол. Но сначала все таки грамотный врач. Хотя я себе эти витамины колю два раза в год, в задницу сама. И пока все ок. Хроническая усталость сама собой прошла.

- Мои добрые врачи подозревали у меня гастрит. Они с любыми симптомами подозревают гастрит и отправляют глотать трубку, люблю их.

- А вы питаетесь вообще? Считали своё бжу? Советую ещё гербион женьшень или ещё похожие на женьшене препараты.

- Светлана, занимаюсь в зале + бокс + велосипед вечером, либо прогулки по часу, на работе около 7 км прохожу. При этом всем ВСД, постоянно на грани обморока.

- Сегодня как раз вроде нашла толкового врача. Оказалось, что в области шеи проблемы из-за работы за компом. Венозный застой и так далее. До этого врачи советовали пить кофе и принимать контрастный душ.

- Легко может быть. Остеохондроз тот же так себя порой проявляет.

У меня причина в гипотонии, я себя никак кроме спорта вытащить не могу

- Вы у невропатолога были?

- Скорее всего, глисты, такое у меня было.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- Сходите к эндокринологу.

- Возможно, это синдром хронической усталости.

- Сильная усталость при заболеваниях крови бывает. Вам правильно советуют, обратитесь к гематологу.

- Не хочу пугать, но вам нужно в противоопухолевый центр, так себя опухоли ведут.

Что вы посоветуете автору поста? Сталкивались ли вы с таким состоянием?

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Всего прочтено:  14662