Еда для энергии, какая пища дает энергию, здоровая пища. Еда дающая энергию, бодрость и силы. Источники энергии еда.

Едим здоровую пищу, еда для энергии, сил и бодрости.

Мой чудесный перекус – гранат с мякотью кокоса! Очень вкусно и полезно, а также приятно смотреть на красоту форм граната.

Я - эстет, действительно, так как очень люблю красоту вокруг и вижу её во всём, и еда для меня - не исключение. Но также, помимо красоты и вкуса, я отношу пищу к источнику энергии. И в зависимости от того, какую энергию мы получаем, зависит наше здоровье. Какая еда дает энергию?

Когда мы говорим о спорте, похудении и фитнесе в целом – как о способе правильного образа жизни, мы упускаем очень важный момент – это энергия пищи. Сейчас я не про энергию из калорий.

О пище, дающей энергию организму. В своё время я неспроста ушла в вегетарианство, так как это еда, повышающая энергию, потому что мне нужна была природная энергия. Я медитировала и чувствовала изменения в своём теле, не внешние, а внутренние. Те потоки энергии, которые я начала ощущать в себе благодаря пище, дали мне силы на дальнейшую работу.

Даже сама того не подозревая, я шла по пути очищения, когда начала заниматься фитнессом и менять свой рацион. Изменения пошли уже тогда, когда я просто думала, что только благодаря спорту и здоровому питанию я становлюсь красивее и увереннее в себе.

Очень сложно измениться в один момент, но если вы позволите себе получать здоровую энергию через настоящую пищу, а не рафинированную, переработанную, то вы начнёте получать больше энергии и сил.

А физическая работа помогает выводить весь негатив, именно поэтому нам становится легче и приятнее на душе! Поэтому, не устану повторять, хотите менять мир вокруг - начните с себя.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

А самое простое, что можно сделать, это начать менять свой рацион – получать жизненно необходимую природную энергию через еду дающая энергию! Ну, и работать физически, чтобы выбивать всю дурь!

Всем чудесного дня! Вы - самые лучшие!

По материалам инстаграм lana_shi_fitness

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Всего прочтено:  5916