Любовь к себе. Повышаем самооценку. Что делать при низкой самооценке?

Любовь к себе - это то, с чем есть проблемы у подавляющего большинства женщин.

Задаваясь вопросом "Как развить любовь к себе", и начав что-то менять, можно существенно повысить самооценку и отношение к себе.

Нет однозначного ответа на вопрос о том, что такое любовь к себе. Каждая женщина любит себя по своему.  Но это не мешает многим жертвовать своими интересам во имя интересов других людей, получая как результат неудовлетворенность и постепенное снижение самооценки.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Для повышения самооценки существует много интересных техник, практик и упражнений. Одно из упражнений для развития любви к себе я предложу вам в этом видео.

Оно очень простое. Скорее, это даже вопрос, который нужно задавать себе всякий раз, когда вы жертвуете собой во имя окружающих.

Кстати говоря, нужны ли им эти жертвы на самом деле?

Женщина, которая любит себя, всегда счастливее и удовлетвореннее жизнью, чем та, которая пытается порадовать все вокруг, исключая себя.

Первый пример - ключ к гармонии и женскому счастью, а второй - верный путь к неврозам и депрессии. Выбор - только за вами.

Приятного просмотра!

Семейный психолог Юлия Денисова-Мельникова

Всего прочтено:  4376