Показания для лимфодренажного массажа. Лимфодренажный массаж ног, живота, рук. 

На одном сайте увидела методику Французского лимфодренажного антицелюллитного массажа (массаж для похудения).

При антицеллюлитном массаже достигается великолепный результат в виде уменьшения объемов (например, объема бедер и талии), создается изящный силуэт тела в целом. Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж настоятельно рекомендуется при наличии отечных и фиброзных форм целлюлита.

Основные этапы массажа от целлюлита и для похудения:

- Подготовительный этап лимфодренажного антицелюллитного массажа (отшелушиваются роговые чешуйки, улучшается кожное дыхание, усиливается выделительная функция сальных и потовых желез, увеличивается сократительная способность кожных мышц, повышается кожно-мышечный тонус, отмечается успокаивающее действие на центральную нервную систему, ускоряется отток лимфы по лимфатическим капиллярам)

- Общестимулирующий этап лимфодренажного антицелюллитного массажа (резко усиливается кровообращение в подкожно-жировой клетчатке, мышцах и подлежащих тканях, активизируются требующие энергии окислительно-восстановительные процессы, улучшается питание костей, за счет общестимулирующего действия массажа, повышается температура тела, частота дыхания, и как следствие, общий энергообмен, т.е. расходование депонированных жиров)

- Рефлекторная стимуляция с помощью лимфодренажного антицелюллитного массажа (приводит к расходованию жировых резервов сальника за счет повышения основного обмена, сальник - "пивной живот" у мужчин и живот у женщин с ожирением по мужскому типу). 

- Интенсивная стимуляция по методу Дубровского - массаж на произвольно напряженных мышцах (усиление кровообращения, оксигенации, лимфооттока, потребления триглицеридов из жировых клеток, что сопровождается уменьшением объема жировой ткани - именно этот этап лимфодренажного антицелюллитного массажа дает эффект "быстрого похудения").

- Расслабляющий этап массажа (успокаивающее действие)

Примечание:

Для улучшения результата массажа рекомендуется его делать после процедуры пилинга и обертывания всего тела.

Необходима коррекция диеты для улучшения результата массажа и более эффективного понижения веса.

Показания для антицеллюлитного массажа: целлюлит 1- 3 стадии

Локальное ожирение (бедра, живот, руки)

Оказываемый эффект массажа:

Лимфодренажный антицелюллитный массаж способствует уменьшению депозита жировой ткани и детоксикации организма,

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

улучшает тургор кожи, повышает тонус мышц бедер и ягодиц, рук и живота,

уменьшает мышечную и суставную боль,

нормализует баланс вегетативной и эндокринной систем,

обладает антиоксидантным действием,

питает и омолаживает кожу,

обладает диуретическим (мочегонным) свойством.

Всего прочтено:  6930