Практики любви к себе, принятия себя, повышения самооценки - критика, отзывы, эффект.

Критика и альтернативные сценарии некоторых практик «принятия тела», какая практика принятия себя работает и как.

«Выделить достоинства, скрыть недостатки»

Это самая любимая рекомендация всех глянцевых журналов и касается абсолютно всего – причесок, одежды, нижнего белья, макияжа, обуви, аксессуаров и украшений. Вы имеете полное право не истязать себя диетами и спортом, но, пожалуйста, пожалуйста, - корсет и декольте!

Пожалуй, и в быту мы часто слышим рекомендации «просто» подчеркнуть грудь, скрыть талию или перелезть в неудобные бежевые лодочки, которые «не режут ногу». Да и сами, придя в магазин и зайдя в примерочную, думаем – прекрасное платье, в нем удобно и комфортно, оно

Стоунтерапия - технология оздоравливающего массажа горячими и холодными камнями. Литотерапия, воздействие массажа камнями на организм человека.

Однако важно помнить, что лечение серьезных заболеваний с помощью камней, стоунтерапии следует проводить только после консультаций с врачом, а также под наблюдением квалифицированных специалистов. А вот для общего расслабления (тонизации) организма стоунтерапию можно использовать и самостоятельно. Особенно хороша данная процедура массажа для профилактики простудных заболеваний, стрессов, успокоения нервов перед ответственными событиями. В таких случаях массируют ладони разогретыми камешками яшмы, бирюзы, янтаря (положить на одну ладонь, накрыть другой и двигать в течение двадцати минут по часовой стрелке).Приемы массажа разные. От темпа движения ладони зависит будущий эффект: успокоение наступит, если вращение медленное и без сильного давления, тонизация – при быстром движении с давлением.

Мексиканский массаж тела с текилой и эфирными маслами - чувственный порно массаж или лечебная, релаксационнная процедура?

Недавно был в одном из украинских клубов - увидел там в услугах "мексиканский массаж" с текилой и эфирными маслами. В инете ничего толком не нашел по нему. Может глубоко уважаемые мной (и не только) коллеги знают что-нибудь о технике этого массажа?

- Кактус не применяли? Для экзотического, острого массажа особо чувствительных точек тела. А рядом двое музыкантов с гитарами и в сомбреро, ага!

- По-моему, это одна из разновидностей так называемых "танцев над телом" и никакого отношения к массажу не имеет, на последней выставке смотрел массаж по шоколаду - профанация массажа.

Баня Кедровая бочка и лечебно-оздоравливающий массаж тела в домашних условиях - мнения, отзывы, эффект.

Расскажите, пожалуйста, что такое баня кедровая бочка? Можно ли ее приобрести, чтобы париться в домашних условиях и делать расслабляющий лечебный массаж тела?

- Ну, так если вы хотите делать лечебный или какой-то иной массаж, можно обратиться к массажисту. Если вы любите попариться, то можно и купить эту портативную баню. Только вот в обычную квартиру она не войдет.

Лечебный массаж тела после бани Кедровая бочка, инфракрасной сауны - польза и вред, мнения.

Подскажите, пожалуйста! Кедровая бочка или инфракрасная сауна – что лучше? И после какой процедуры лучше делать массаж тела?

- Непонятный вопрос. Вы для дома или массажного кабинета, спа, собираетесь приобретать баньку? И какой массаж вы делать хотите – лица, тела, головы? Вид массажа? Ваш пост – это сплошные вопросы.

- Ну, делайте массаж вениками в бане. Но для дома я бы не советовал приобретать банные комплексы – быстро надоедят. Да и если вы не фанатеете от банный процедур – это напрасно потраченные деньги.

- Ой, сходите лучше на массаж бамбуковыми вениками или ручной глубокий массаж всего тела или хотя бы спины! Прекрасная процедура! А насчет сауны

Релакс  оздоравливающий массаж тела банными вениками в парной: как правильно подготовить веники для целебного массажа.

Раз уж разговор зашел про релакс и оздоравливающий массаж всего тела в бане, выложу полезную информацию про банные веники. Уверена, будет кому-то полезно.

Смородиновый веник

Веник из смородиновых веток получается отменный: он душист и мягок, создает неповторимый аромат в парной. Многие любители бани ставят его на третье место после дубового и березового. Смородиновый веник хорош при кожных заболеваниях, при простуде, заболеваниях почек, при ревматизме, болях в суставах. Помогает он также при хрипоте, застарелом кашле, коклюше. Парясь со смородиновым веником, хорошо и на камни в парилке поддавать настоем смородины, а после парной пить смородиновый чай с