5 причин прийти на массаж. Самые популярные виды массажа. Эффeкт и пoльзa мaccaжa для организма.

Друзья, известно ли вам, что чувство счастья, веселья, удовольствия – это работа гормонов нашего организма (гормонов счастья - эндорфинов)? К тому же, чем выше их количество в организме, тем сильнее у нас эйфория и чувство радости. Главными из этих веществ являются серотонин (способствует повышению настроения), дофамин (отвечает за удовольствие) и эндорфины («гормоны счастья»). Следует отметить, что все они выбрасываются в кровь после секса. Но также можно получить эти гормоны и другими способами. Например, выбросу эндорфинов способствует ультрафиолет (поход на пляж), сладости (особенно шоколад и бананы), спорт, смех, позитивное мышление, новые впечатления и, конечно же, массаж! Выбирайте свое и будьте всегда в хорошем настроении!

Самомассаж деревянным, пластиковым, резиновым, роликовым массажером, эффект. Антицеллюлитный гель и регулярный массаж против целлюлита.

Глянула на себя в зеркало и ахнула, вся попа в ямочках мелких, купила антицеллюлитный крем гарньер с роликовым массажером. Сам массажер очень даже ничего массажирует (простите за каламбур), а от антицеллюлитного крема эффекта не жду, т.к. гарньер не нравится, несмотря на отзывы. Что делать, не знаю, уже вроде и все перепробовала, кроме самомассажа. Грин-мама вымазала 2 этапное средство – ноль.

Точечный, лечебный массаж рук, пальцев и кончиков пальцев рук - отзывы, видео. Как определить заболевания по виду кистей, ладоней?

Уважаемые коллеги! Я много читал про точечный массаж пальцев рук, учусь, как правильно делать хороший лечебный массаж пальцев на руках, ногах. Насколько я знаю, по состоянию рук, пальцев, можно диагностировать различные заболевания.

Есть ли у вас актуальная информация по диагностике по пальцам рук и ног?

Буду очень благодарен.

- Когда массажист выполняет массаж пальцев рук Су Джок, первое, что он делает, это проводит диагностику. Причем с потрясающей точностью. Есть определенные правила определения состояния здоровья именно по пальцам. Поучитесь по китайским трактатам.

Техники релаксационного, лечебного массажа девушкам, женщинам при бессоннице для крепкого, здорового сна. Точечный, релаксационный массаж тела, лица, головы для сна.

Коллеги, у меня часты случаи, когда клиентки обращаются с просьбой сделать массаж при бессоннице, чтобы хорошо спать. Какие техники вы посоветуете? На практике, какой массаж тела, лица, головы наиболее эффективен для хорошего и качественного сна?

- Да, коллега, сейчас расстройства сна – это не редкость. Я советую вам проводить точечный массаж при бессоннице – есть определенные точки на лице, теле, голове, воздействие на которые помогает нормализовать сон.

Расслабляющий массаж для сна спины, шеи, ног, рук - точки акупунктуры, акупрессуры массажа при бессоннице.

Уважаемые коллеги, мы, как никто, знаем, какое значение имеет расслабляющий массаж для сна.

Нашел интересную статью для общего развития.

Как правило, мы недооцениваем роковую роль банального мышечного напряжения в своей жизни. А ведь оно приводит к усилению тревоги, участвует в формировании различных психосоматических заболеваний, не обходится без него и бессонница. До тех пор, пока мы не нашли способа расслабить свои хронические мышечные блоки, эффект от любых действий, направленных на избавление от бессонницы, будет минимальным. Причем не правильно добиваться расслабления своих мышц «химическим образом» (с помощью транквилизаторов или алкоголя), подобная тактика только загоняет проблему в угол. Мышечное напряжение должно стать предметом нашего пристального внимания: оно наш враг, с которым следует бороться с помощью специальных техник — спокойно и последовательно.

Вы знаете, как может нормализовать сон

Причины и борьба с бессонницей. Релаксационный, лечебный массаж тела, головы, рук, ног для качественного, крепкого сна.

Коллеги, привожу без купюр статью доктора Коновалова. Не могу сказать, что мне в ней все нравится, но интересные мысли есть.

Бессонница

Понять человека, страдающего бессонницей, может только тот, кто сам испытал это ужасное состояние. Мне хотелось бы рассказать о своем видении этой проблемы и с этих позиций показать возможность ее успешного решения. Успешного, потому что у больных, обращающихся ко мне с самыми различными заболеваниями и имеющих, кроме прочих жалоб, также плохой сон, эта проблема решается, как правило, в числе первых.

Не считаю необходимым рассказывать о результатах многочисленных исследований сна и бессонницы, проводимых давно и во всем мире. По-видимому, все знают о двух фазах сна: медленном (ортодоксальном) без сновидений и быстром (парадоксальном) со сновидениями. Кроме того, все знают, что бессонница бывает трех видов: затрудненное засыпание, поверхностный беспокойный