Различие последовательности приёмов при профилактическом и при лечебном общем массаже. 

Продолжение разговора о правильной последовательности проведения массажных приемов по зонам массажа для общего классического и лимфодренажного видов массажа.

Вопросы новичков. Нас на курсах учили, что перед разминанием должно быть растирание. Но, посмотрев видео Фокина В. Н. приемы массажа и последовательность их проведения, стал путаться, он почему-то делает наоборот.

- Не учитесь по видео Фокина и вообще не учитесь по видео. Фокин всего лишь демонстрирует различные массажные приемы, (большая часть из которых, на мой взгляд, лишняя), а уж о последовательности приемов, насколько я помню, он вообще не упоминает. Хотите учиться у Валерия Николаевича - идите к нему на факультет, или читайте его учебники, а видео - это в довесок.

Техники релаксационного массажа тела, головы - классический шведский расслабляющий массаж для девушек, женщин: техника выполнения, отзывы.

Коллеги, заинтересовалась релаксационным массажем. Интересует особо шведский расслабляющий массаж. Как его правильно выполнять? Буду благодарен за технику.

- Шведский массаж имеет несколько разновидностей и направлений. Именно релаксационный массаж – это классический релакс, которому обучают в массажных школах. Сочетание поглаживаний, легкого помпажа с обязательным контролем самочувствия и реакции на массаж пациента.

- Классический шведский массаж выполняется довольно просто. Я предлагаю расширенный ...

Эффективные упражнения фейсбилдинга для омоложения лица. Комплекс специальной гимнастики для лицевых мышц фэйсбилдинг.

Я хочу дополнить тему массажа лица рассказом о гимнастике для лицевых мышц, по-другому фейсбилдинге или фитнесе для лица. К сожалению, гимнастика лицевых мышц среди российских женщин все еще не популярна. А между тем восточные красавицы – японки и кореянки - обязательно включают и массаж лица, и гимнастику в список своих косметических процедур. И получают потрясающий результат. Ведь гимнастика мышц рассчитана на то, чтобы замедлить старение и заменить собой пластические вмешательства.

Но первыми создали фейсбилдинг не восточные женщины, а американки. Один из первых комплексов появился благодаря балерине Еве Хоффман еще в 1930 годах, а в конце 1970-х ее комплекс взяла на вооружение Ева Фрейзер (позже ставшая гуру фейсфитнеса), которая дополнила его новыми упражнениями. 

Личный опыт, отзывы, какими должны быть не насильственные, хорошие отношения в паре, в семье с детьми.

Интересные мысли девушки о том, какие отношения, в ее понимании, оптимальные.

Признаки не насильственных отношений – личное мнение.

Эта статья не является ни психологической, ни научной. Эта статья не является «объективной», что бы это понятие ни значило. Эта статья описывает в первую очередь опыт одной белой женщины среднего класса с высшим образованием, и немного касается опыта моих знакомых, из того же привилегированного класса. Все обобщения основаны на крайне маленькой выборке и сделаны интуитивно, отталкиваясь от телесных и эмоциональных ощущений.

Мой опыт не-насильственных партнерских, дружеских или любовных отношений очень небольшой. Большую часть своей взрослой жизни, от 16 до 27 лет я провела внутри разных нездоровых партнерств с мужчинами или с женщинами. В основном это были более или...

Как улучшить, освежить отношения в семейной паре? Семейная психологи, советы, рекомендации психолога.

Продолжаем беседу о том, какими должны быть идеальные отношения в паре.

Размышления девушки про отношения пар.

Я – бисексуальная девушка, которая лишь в последние два года жизни выбралась из токсичных отношений.

В тексте – личные мысли на тему хорошие, приятные отношения в паре какими они должны быть.

Боль в мышцах после классического, спортивного, точечного массажа - это нормально?

Нужно независимое мнение. Вчера прошла сеанс массажа, отдала 2000 р на 45 минут, а сегодня сильно болит спина, как будто я картошку воротила. Боль после массажа – это вообще нормально, вы мне скажите?

- И да, и нет, какой массаж был - классический, спортивный, точечный, что делали? У моих клиентов спина не болит на 2 день и на все остальные, трапеция - да, если остеохондроз убираешь. Что тебе делали за 2000 45 мин, я - в шоке от такой цены.

- Массаж - это как бы тренировка для мышц, только пассивная. Так что если массажист немного перестарается, то и чувствовать вы будете себя как после тренировки, если это был массаж с проработкой мышц. Правда, есть одно но. Если вам во время сеанса массажа было очень больно, и после сеанса такая вот болезненность, то возможно нужно задуматься о смене массажиста. Ну, и про цены. Прямо интересно стало, в каком городе такие, не подскажете?