Видео: Дистанция любви не помеха? Каковы перспективы отношений на расстоянии. Семейный психолог-консультант.

Любовь на расстоянии. 
Ко мне как к психологу-сексологу часто обращаются девушки и женщины с разными запросами, связанными с отношениями на расстоянии. Общением, романтическими отношениями с парнями и мужчинами из другого города, страны. Что делать, если муж или любимый мужчина должен ездить в длительные командировки, на вахту. Как сохранить отношения и свою психику, если предстоит длительная разлука с любимым. 
Вопрос дистанционной любви очень сложный. Он неоднократно обсуждался на нашем форуме, девушки и женщины писали свое мнение, личный опыт. В этом видео я обобщаю несколько ярких высказываний комментирую, есть ли будущее у отношений на расстоянии, как пережить разлуку и сохранить чувства. 

Видео: Вредно ли делать ручной антицеллюлитный массаж внутренней поверхности бедра? Массажист о пользе и вреде массажа.

Это же вредно и опасно - делать массаж от целлюлита внутренней поверхности бедра! 
Еще один распространенный миф о пользе и вреде массажа. 
Действительно, по внутренней поверхности ноги проходят крупные кровеносные сосуды, в данной области сосредоточены лимфатические узлы, и неправильное воздействие не только вредно, но и опасно. Вот почему убрать целлюлит с внутренней поверхности бедра берется только очень опытный массажист, владеющий техникой сухого массажа. 
Раскрываю профессиональный секрет - внутреннюю поверхность бедра можно массировать только на сухую. На скользкой, сдобренной кремом или маслом поверхности, руки скользят, и при выполнении массажа можно нанести вред...

Как убрать сильный целлюлит стройной девушке без лишнего веса. Антицеллюлитный массаж - эффект.

Девушки, вот такой целлюлит у меня на ногах. Как видите, все в мелкой апельсиновой корке – бедра и даже голень. Какие средства мне помогут? Кто-то избавлялся от такого целлюлита?

- Спорт и здоровое питание. Пей больше воды. Также откажись на время от углеводов и жареного.

- Искусственное голодание на выходные. Плюс - воду пить, если хочется кушать. Также – бегай, пробуй прыжки. Начни со 100 прыжков, постепенно увеличивая до 1000.

- Правильное питание без того что обычно рекламируют. И не будет проблем с жиром. Также – очень рекомендую ручной антицеллюлитный массаж. Мне помогает избавиться от более сильного целлюля.

- А это точно целлюлит? На растяжки похоже. Как-то он странно выглядит. Вы обращались к врачу?

- Такая худенькая, и такой целлюлит. Аэробика, силовые тренировки тебе в помощь, автор. Мало двигаетесь. Есть, конечно, ещё и гигиеническая предрасположенность, почитайте в интернете, там много про то, как избавиться от этого.

- У меня так же пошло на 9 месяце беременности. Массаж кактусовой щеткой, скраб и тренировки. Уходит такой целлюлит на ногах долго, зато гарантированно.

Видео: Демонстрация правильного ручного массажа шеи и плеч. Как проходит профессиональный сухой массаж ШВЗ в Москве, Петербурге?

Массаж шеи и плеч - это такой кайф! 
Обычно так говорит моя клиентка Анечка. Конечно, она так говорит о массаже всего тела, даже об антицеллюлитном. Но особое внимание я уделю массажу именно шейно-воротниковой зоны. 
Как часто у вас болит голова, вы ощущаете усталость уже утром? Как часто вы в понедельник хотите, чтобы быстрее наступила пятница, скорее лечь, заснуть, и чтобы вас никто не трогал? Как часто вы испытываете боли в спине, плечах шее? 
Все это - последствия перенапряжения мышц шеи, спины и плеч. Малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение за компьютером, стрессы, когда все мышцы непроизвольно напрягаются. Также шея относится к одной из самых малоподвижных частей тела, что усугубляет напряжение в мышцах, провоцирует боли, плохое самочувствие и настроение, шейный остеохондроз... 

Помогают ли вакуумные банки от целлюлита? Мнения, отзывы про вакуумно-баночный антицеллюлитный массаж тела.

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто делал баночный массаж? От целлюлита помогают вакуумные банки? Хочется отзывы узнать про массаж банками проблемных зон.

- Главное, хороший мастер. Мои клиентки все довольны. В домашних условиях самостоятельно делать вакуумный массаж не рекомендую. Тем более, нельзя массажировать банками внутреннюю поверхность бедер.

- От баночного эффекта практически нет, а вот от ручного эффект колоссальный. Проверено на себе. И да, нужно выбрать хорошего массажиста. Благо – сейчас по отзывам в интернете легко найти профессионального мастера массажа.

- Делала, сама дома через день в душе, перед морем надо было избавиться от целлюля. Недельки за 2-3 ножки стали гладкими, единственное - лопались капилляры, и на море я ехала в красную крапинку, но за пару дней пути все зажило.

Реальные способы, методы борьбы с целлюлитом и растяжками на попе. Ручной массаж, правильное питание, процедуры и упражнения для идеального тела.

Девочки, подскажите советом. Не раз наверняка задавался такой вопрос, но кто как боролся с растяжками и целлюлитом на попе? Хочу услышать реально способы, которые помогут устранить эти недостатки.

- Скрабирование+массаж+обертывание дает отличный результат после 2-х недель. Немаловажно пересмотреть питание, я просто поделила привычную порцию пополам. Приседания с утяжелением обязательны.  Выпады, махи ногами. И будете красотка!

- Мне помог антицеллюлитный массаж и наладить питание. А растяжки только лазером можно корректировать. Никакой косметикой их не убрать, только менее заметными сделать можно.

- От целлюлита массаж помог+ обертывания+ питание. Растяжки могут стать светлее, незаметнее, но исчезнуть без вмешательств (лазер, пластика) никак не могут.