Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Valentin]

Мурыся! Замечательный рассказ! Спасибо огромное! Так и веет позитивом и это лучший показатель пользы вегетарианства. Да и вообще, весь Ваш рассказ отличная реклама здоровому образу жизни! Спасибо!

Альбинка! Спасибо большое за Ваш рассказ! Очень интересно! То что у вас стало налаживаться самочувствие и здоровье!! Тоже очень радует и служит еще одним доказательством того, что с переходом на здоровое питание, на вегетарианство, организм начинает чувствовать себя намного лучше. Радуется тому, что теперь ему дают то топливо, которое ему лучше всего подходит. Ну и, конечно, спасибо за замечательные слова в мой адрес! С момента вашего небольшого юбилея, (2 месяца – как вы отказались от мяса) прошло еще почти 3 месяца. Хвастайтесь новыми достижениями, впечатлениями! Ждем!

[Ananasovaya]

Все супер))) Я тоже так хочу, но только боюсь не выдержу...

[Valentin]

Все супер))) Я тоже так хочу, но только боюсь не выдержу...

А Вы каждый день понемногу читайте вегетарианские темы форума

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=8

http://www.krasotulya.ru/news/vegeta.php

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=420

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=232

Это Вам очень поможет!!

УСПЕХОВ!!

[Лиса-Краса]

Как я пришла к вегетарианству, здесь рассказывать не буду (это есть в моем дневнике). Повторюсь только, что ни капли об этом не жалею. Кроме изрядно поубавившихся проблем со здоровьем, замечаю (и окружающие подтверждают), что стала намного терпимее и дружелюбнее.

А сейчас вот о чем... Есть у нас в коллективе двое заядлых охотников, которые во время корпоративных застолий очень любят рассказывать в подробностях, как и какого животного им удалось убить на очередной охоте. Я долго терпела, иногда вступала в прения (тут замечу, что и до перехода на вегетарианство никогда не понимала охоты, как спорта, когда убивают ни ради пропитания, а для своего удовольствия), а однажды попросила (очень доброжелательно) при мне не рассказывать таких историй, мол, не могу слушать, слезы наворачиваются и т.п. Все на меня посмотрели с нескрываемым пренебрежением, но, тем не менее, тему сменили. И только рассказчик отвесил: "Вот ты трупики не ешь, жалко тебе птичек - зверюшек, а шкурки-то их с удовольствием носишь! Вот и сейчас на тебе кожаный жилет с меховой отделкой!" Я ответила, что это искусственные кожа и мех, и что я уже всю одежду из натуральной кожи давно заменила на одежду из искусственных материалов (благо, делать их сейчас научились, так как "зеленые" по всему миру не бездействуют). Мне не поверили. Пришлось снять и показать ярлычок, который обычно вшит в шов с изнанки: "Состав: 100 % полиэстер". Только после этого он замолчал и с недовольным видом вышел на перекур. Но с тех пор все охотничьи байки в моем присутствии сходят на нет без лишних напоминаний. А я теперь даже обувь покупаю из искусственной кожи. Обувь - это мой фетиш, имею ее огромное количество всех цветов и фасонов, поэтому не заморачиваюсь о том, сколько сезонов мне прослужат очередные сапоги. Если даже их хватит только на неделю, босиком по улице идти не придется.

Вывод: мало только кричать на каждом углу, что ты вегетарианец. И мало менять только систему питания. Уж если в качестве основного аргумента заявляешь о любви к животным, надо быть последовательным, так как иногда приходится доказывать свои убеждения не только отказом съесть кусок мяса.

[Valentin]

Получил письмо от девочки, потенциальной клиентки.. Читаю и радуюсь... Такая милая девочка!!

С ее разрешения выкладываю несколько любопытных отрывков из ее письма:

Питалась я тогда также безалаберно как и раньше, но вот только нагрузки не было, и через полгода я стала набирать потихонечку вес, в итоге через 1,5 года я поправилась на 6 кг. и весила уже 65 (11 я набрала за те три года, которые не описываю). Любимый человек продолжал меня уверять, что я у него красавица и ему другой не надо, но я же видела себя в зеркало! Плюс ко всему этому, коллектив у меня был как на подбор, все ужасные сластены, как и я. Поэтому попытки что-то сделать предпринимались, но заканчивались под напором родных, коллег и любимого человека, которые говорили, что я как раз того веса что и нужно. Но вот из-за проблем с грудью, она у меня 4 с небольшим размера сейчас, из-за постоянных колебаний веса, а также просто под тяжестью собственного веса она начала обвисать. Я заглянула на сайт красотуля и прочитала об упражнениях для груди от Камилы Волер, потом как-то случайно забрела на ваш женский форум и тут понеслось... Я читала круглыми днями, мотивирующие истории, советы по уходу за собой, статьи про вегетарианство и т.д. Сначала мысль начать вегетарианский образ жизни меня шокировала, я решила, что это только для фанатов, а не для нормальных людей, но тем не менее читала статьи, обсуждения, посмотрела видео с бойни. И как то не заметно поняла, что не хочу мясо, вначале оно не помещалось в мой рацион здорового человека, а потом меня стал отпугивать запах самого мяса, оно пахло для меня невкусно, да и рыба перестала меня привлекать, достаточно пройти мимо прилавка со "свежей" рыбой, почувствовать аромат и не захотеть ее покупать. Теперь чуть побробнее о моей рационе. В 9 часов - фрукты, 12 часов - смесь из разных орешков с медом и зеленым чаем, в 15 часов - каша (греча, овес цельный, фасоль или чечевица - что-то одно на выбор вареное и с небольшим кол-вом соли) и салатик из помидоров или зелени со столовой ложкой растительного масла, в 18 часов - стакан кефира или ряженки с кусочком адыгейского сыра, и если вечером очень захочется кушать, то в 21 час - фрукты или овощи на выбор. Стараюсь за один раз есть фрукты или овощи одного вида, не мешая бананы со сливами и т.д. Мне кажется что он наиболее рациональный, с удовольствием выслушаю Ваши поправки, если что-то не так)). И вот я через две недели такого рациона пишу Вам. Успехи следующие: вес 61 кг., причем ушли килограммы совсем не заметно и от куда надо, не покинув лицо и грудь - к моему величайшему удивлению. У меня хорошее настроение; нет приступов апатии, которые в прошлом были постоянными; обострилось обоняние - "нюх" иначе; на щеках появился легкий румянец, хотя у меня раньше был зеленоватый оттенок кожи - хроническая наследственная анемия; мне легко и хорошо и совсем не хочется мяса, яиц или рыбы.
Вот такая история, на женском форуме красотули я зарегистрировалась под ником Sky, правда нигде еще не засветилась. Вот намереваюсь создать скоро новую темку для девушек с большой грудью, как улучшить ее и приподнять, разумеется с фото ДО, В ПРОЦЕССЕ и ПОСЛЕ, занимаюсь этим уже месяц где-то и есть уже заметные результаты. Вот такой я юный активист.
Очень жду Вашего ответа. С уважением, Екатерина.

[таша07]

У меня была начальница вегетарианка и я всегда ею восхощалась-какой позитивный и красивый человек.За 6 дней вегетарианства я тоже заметила в себе улучшения, все мышцы как-будто подтянулись, хотя объемы остались прежними, стала лучше цвет лица и настроение стало намного лучше.Я так счастлива, что нашла ВАС.

[Valentin]

У меня была начальница вегетарианка и я всегда ею восхощалась-какой позитивный и красивый человек.За 6 дней вегетарианства я тоже заметила в себе улучшения, все мышцы как-будто подтянулись, хотя объемы остались прежними, стала лучше цвет лица и настроение стало намного лучше.Я так счастлива, что нашла ВАС.

[таша07]

Под такие аплодисменты хочется двигаться вперед и вперед.

[Valentin]

Под такие аплодисменты хочется двигаться вперед и вперед.

Пусть так и будет!! УСПЕХОВ, Таша!!

[таша07]

Пусть так и будет!! УСПЕХОВ, Таша!!

Огромное спасибо, так оно и будет-я это знаю.

[Valentin]

Огромное спасибо, так оно и будет-я это знаю.

[таша07]

У меня такой позитивный настрой, что я не могу даже остановиться-еще вчера в своей темке писала, как с помощью нового образа жизни стало все лучше получаться.Валентин, если бы не Вы, то было бы намного тяжелее выйти на новую дорогу в своей жизни, а сейчас жизнь играет яркими красками.

[Valentin]

У меня такой позитивный настрой, что я не могу даже остановиться-еще вчера в своей темке писала, как с помощью нового образа жизни стало все лучше получаться.Валентин, если бы не Вы, то было бы намного тяжелее выйти на новую дорогу в своей жизни, а сейчас жизнь играет яркими красками.

Замечательно!!

И загляните в другие вегетарианские темы форума, поделитесь впечатлениями.

[таша07]

Замечательно!!

И загляните в другие вегетарианские темы форума, поделитесь впечатлениями.

Обязательно загляну.

[Готесса Элен]

Остался месяц.
Всем привет, я тут новенькая! очень рада, что присоединилась к вам! поразили фото и истории, сначала даже не поверила... Но потом случилось нечто, что убедило меня в обратном! Сейчас я понимаю, что реально похудеть я смогу лишь с помощью вегетарианства!! Но, милые мои, ПОМОГИТЕ!!! Ведь остался всего лишь месяц!!!

МОЯ ИСТОРИЯ:
в свои 20 лет совершенно забросила себя, заедала проблемы, в итоге совершенно незаметно из 62 цифра на весах превратилась в 78((( Девочки, никогда себя не запускайте, не повторяйте моих ошибок... я ела на ночь...САЛО, ХЛЕБ, ЛУК, ЧЕСНОК... утром просыпалась с дикой тошнотой и ужасным запахом изо рта. На меня НИКТО не смотрел, одежда сидела ужасно... Знаете, я чувствовала себя полным ничтожеством.

НО! настал момент...и я влюбилась в человека, с которым пока что общаюсь по интернету. И решила измениться, похудеть, чтобы встретиться с ним и понравиться. Я стала вегетерианкой. ВСЕ БЫЛИ ПРОТИВ!!! Родные, подруга... но я решила во что бы то ни стало похудеть до 62кг (я высокая, так что это мой идеальный вес). Всего неделю я не ем мясо, рыбу и яйца.... И вы знаете, результат есть УЖЕ! я сбросила уже 4 кг, хотя раньше никакие диеты не давали такого эффекта... пью яблочный уксус раз в день... появилась энергия, стало легче двигаться... Но...я поставила цель- быть 62кг через месяц(ну хотя бы 65). Как быть?? Как ускорить процесс??? Может попить какие-нибудь средства?? Или все выйдет и без них??

[Zerkalo]

Элен! Присоединяйся!!! Очень рада, что ты для себя выбрала вегетарианство С каждым днем будешь и красивее и здоровее
Только с 78 (правильно я поняла?) кг. до 65 - задача не только трудная, но и опасная... Нельзя так быстро худеть... Заводи дневник, пиши про свое питание, займись спортом Думаю, что максимум за месяц с учетом питания, спорта и (само)массажа - килограмм 8...

[Moimurchik]

Здравствуйте, девочки! Я у вас новенькая. Да и как вегитарианка я тоже еще не поставила рекордов. Честно говоря, отказаться от мяса меня заставили проблемы со здоровьем... С Нового года я с вами. Читаю практически все, что касается этой темы. Своим телом я занялась с сентября. Хожу в спортзал, сначала отказалась от жиров, стала готовить в духовке и пароварке. И похудела за 4 месяца на 6 кг. ( с 72 до 66кг) Но проблем со здоровьем это не решило. А сейчас у меня постоянно пучит живот, бурлит так, что слышно окружающим! ( Я никому не говорю, что отказалась от мяса и рыбы, думаю, что я сейчас плохой пример для подражания. Что делать, а?

[JuliettChe]

И может кормящие девочки подскажут как сделать чтоб ребенок полноценно питался,а начала худеть

Если вы не против я могу поделиться своим опытом похудения я как раз была кормящей мамой 5-ти месячного ребенка, когда поняла что не могу больше ТАК выглядеть. при росте 155см я весила 72кг.
при этом моя мама постоянно говорила мне что я должна хорошо кушать (в ее понимании это побольше мясного в любое время суток) чтобы было молоко. короче фотографии с нового года 2008 стали для меня той самой мотивацией.
сначала я перестала что либо есть после 6 вечера. только пила кефир поначалу а потом перешла на воду или зеленый чай естественно без сахара
при этом практически сразу ушли 5 кг. видимо были совсем лишние но мне этого было мало. Я, прислушиваясь к своему организму, перешла на двух разовое питание утром и в обед, при этом перекусывала в перерывах каким-нибудь фруктом. Потом в один прекрасный день, где-то спустя месяц, я поняла что сегодня не ела мяса и мне не хочется. Ну и решила поесть в следующий раз когда захочется... ну и прошло уже 2 года а мне так и не захотелось .
в итоге за пол года к лету 2008 я похудела с 72кг до 54кг, то есть сбросила 18кг. этот вес держится уже 2 года с очень небольшими колебаниями (обычно +2 кг после праздников) при этом по утрам я практически ежедневно до недавнего времени ела булки сладкие, шоколадки и т.п. каку .
По поводу ребенка тоже все отлично, вес его в норме и всегда в норме был, и когда я весила 72кг и когда я похудела. На полном грудном вскармливании без прикорма он находился до 7,5 месяцев, то есть еще 2 месяца после того как я начала худеть, потом я потихоньку вводила прикорм в соответствии с рекомендациями, но не в полном , так как считаю что если я сама не ем мясо, считаю его "плохой" пищей, то и ребенку своему я его не дам
Я сама тут новенькая, так что по поводу раздельного питания особо не могу ничего сказать, но если подумать, когда я перешла на вегетарианство я по большому счету и стала питаться отдельно, так как животные белки остались в моем рационе только в виде молочных продуктов а их я и так всегда ела отдельно

ой как длинно получилось
я надеюсь, что мой рассказ окажется вам полезным

[Alice]

Когда стала вегетарианкой, не думала, что это как-то поможет мне со здоровьем, с характером, с фигурой и т. п. В один момент меня ни с того, ни с сего озарило, что я, оказывается, ем живых существ. Кстати, это я поняла тоже благодаря Майклу Джексону, он в своей книге писал, что не может есть существ, которые совсем недавно жили.. я задумалась над этим и покончила с мясоедением навсегда. Стыдно, что раньше я до этого не дошла.
Вот, уже почти 8 месяцев я вегетарианка, и вот, что я обнаружила. Во первых, я чувствую себя невероятно очищенной. А ещё я невероятно болезненный ребёнок, но в эти 8 месяцев мне справляться с болезнями стало гораздо легче, и это не может не радовать) Да и вообще, я чувствую, что поступила правильно, отказавшись от мяса ^^

p.s. одежды из меха или кожи животных мы с мамой никогда не покупали Слава Богу. Но вот что меня беспокоит - у нас подушки перьевые. Это получается, птиц ощипывали ради каких-то подушек?

[Valentin]

Кстати, это я поняла тоже благодаря Майклу Джексону, он в своей книге писал, что не может есть существ, которые совсем недавно жили.. я задумалась над этим и покончила с мясоедением навсегда. Стыдно, что раньше я до этого не дошла.

Вот, уже почти 8 месяцев я вегетарианка, и вот, что я обнаружила. Во первых, я чувствую себя невероятно очищенной. А ещё я невероятно болезненный ребёнок, но в эти 8 месяцев мне справляться с болезнями стало гораздо легче, и это не может не радовать) Да и вообще, я чувствую, что поступила правильно, отказавшись от мяса ^^

p.s. одежды из меха или кожи животных мы с мамой никогда не покупали Слава Богу. Но вот что меня беспокоит - у нас подушки перьевые. Это получается, птиц ощипывали ради каких-то подушек?

Их уже все равно ощипали, так что пользуйтесь. А в следующий раз сможете купить то, что Вам по душе.