Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Оленька @]

Но на завтра я уже варю зеленый борщик с молодой крапивкой. Для себя - отдельно без мяса. Так что ошибки знаю, буду исправлять.

Давай бери с собой хорошую еду, и не фулюгань

[Пушистая]

Спасибо за заботу, моя милая Пушистенькая подружка.

На то они и подружки! Давай не ленись!! На работу бери обед с собой!!

[Aktive]

Привет, Ириша!
на ужин!

Сонь, да все никак не выбраться домой в обед. На работе замотаюсь и не могу выбежать,

А почему ты не берешь обед с собой?

[abrcadabra]

Ириш, так держать. Очень хорошие отчетики, такими темпами результаты не загорами.

[Irin_F]

abrcadabra, спасибо за доброе слово, дружественную поддержку. Ко мне сегодня приходила моя подружка, сказала, что я немного похудела. Я - на седьмом небе от счастья!!!!!!!!!!!!!!
В выходные немного сачковала. Сегодня опять за ум взялась.
Завтрак: овсянка с изюмом, чай мятный.
Обед: тарелка супа, кофе.
Ужин: пару кусочков баклажана, твердый сыр, чай.
Чуть позже сделаю свою вечернюю зарядку.

[Оленька @]

В выходные немного сачковала. Сегодня опять за ум взялась.

Ну вот, отчётик просто замечательный, умничка!!!
Не забудь про обещанную зарадочку.

[abrcadabra]

Ирин, а как насчет пары яблочков, груш ну или огурчик? А так очень хорошо. А если подружка сказала, что немного похудела, значит похудела МНОГО

[Пушистая]

Ириш, привет!!
Отличный отчет!!
А раз говорят, что похудела, значит так и есть!!

[Девочка в стиле ...]

отчетик хорошенький)
раз говорят - значит,точно так оно и есть)))

[Оленька @]

Ко мне сегодня приходила моя подружка, сказала, что я немного похудела. Я - на седьмом небе от счастья!!!!!!!!!!!!!!

Точно хорошо похудела, подружка наверное правду сказала.
А не пора ли тебе уже линеечку сделать в подписи.?

[Irin_F]

Капелька рыжего солнца), abrcadabra, Пушистая, вы не представляете, как мне приятно услышать от вас такие слова!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оленька @, даже не знаю, что ответить на твое предложение. Особо хвастаться пока нечем, всего килограмма 1,5-2 ушло. Но по вещам видно, свободно помещаюсь в них, чувствую легкость в теле.
Отчитаюсь за сегодня.
Завтрак: 2 яблока.
Перекус: кофе б/сахара
Обед: 150 г гречневого супа, жареные грибы, чай.
Ужин: кольраби по-корейски, жареные грибы, кофе.
Чуть позже снямкала яблоко.
Прессс, обруч (20 минут), "поход" по комнате

[abrcadabra]

Вообщем и целом по кол-ву еды неплохо. Но я бы разделила суп, а через часок-другой грибы. Хотя кто бы говорил. у меня сегодня вообще жор

[Оленька @]

Оленька @, даже не знаю, что ответить на твое предложение. Особо хвастаться пока нечем, всего килограмма 1,5-2 ушло. Но по вещам видно, свободно помещаюсь в них, чувствую легкость в теле.

"Это только начало, представь что дальше будет, умница.

Отчитаюсь за сегодня.

Мне отчёт понравился, только грибов может многовато. Я правда их тоже очень люблю.

[Пушистая]

Ирунчик, привет! А мне отчет понравился!!Ну не кастрюлю же ты грибов съела)))

[Оленька @]

Ну и где же моя подапечная пропадает????????? Я жду отчёта!

[Irin_F]

Девочки, всем доброй ночи. Вот я и появилась. Три дня не в себе. У нас на этаже в доме появилась новая соседка-депутатша, начала качать права (их у нее ОЙ как много!!!). Поэтому я разрешила себе шалить по-взрослому, от нервов появился ЖОР.
Отчитаюсь за сегодня.
Завтрак: жаренное яйцо, салат из баклажанов, кофе
Обед: (знаю, что плЕхо, но...) хот-дог, кофе
Ужин: кусочек черного хлеба с салатом, яблоко. Забыла. Я еще пригоршню арахиса и изюма схрумкала.
Сейчас выпью напиток яблочно-уксусный.
Пресс (от настроения, которое пошло на поправку, увеличила кол-во качаний пресса), "кросс" на ягодицах, обруч (20 мин).
Вчера сделала себе яично-медовую маску на волосы и фейс (не пропадать же добру), приобщила в этот раз к ЕНТОМУ делу и мужа .

Девчонки, мне сегодня тоже комплиман сделали, что похудела. Приятно!!!!!!!!!! Вот только нервный жор подводил (к вечеру вроде бы справилась).

[abrcadabra]

Ну не такой уж и жор, про сосиску сама все знаешь

[Пушистая]

Ириш, все неплохо! Я тоже люблю нервы заедать!!
Надо бросать это дело)Давай вместе каааак бросим??А?

[Katrina]

Умница, что упражнюльки сделала!!!!

Комплименты - очень приятно!!!! Есть повод не останавливаться и продолжать!!!

[Irin_F]

Сонечка, я согласна, но как быстро начну внедрять обещания в жизнь ... Так тяжело перестроить свои вредные привычки. Ну мож, и впрямь рубануть с плеча?!