Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Оленька @]

Оленька @, ну что мне с собой делать, а? Ведь сейчас сижу и плохо так, но ела, не отодвинула... Нет же, истребила. Как приучить себя так не делать?

А ты думала что всё легко будет и быстро. Нет. Ещё сколько таких моментов будет......
Раз сдержишься, раз нет. А потом это будет происходить всё чаще и чаще ( я имею в виду, что ты будешь сдерживаться)
Так что сильно не расстраивайся.

[Irrina]

Ирина! Ну прям читаю и не нарадуюсь. С каждым днем все лучше и лучше. Скоро станешь образцово-показательной!

А конфетки-шоколадки будут иногда проскальзывать, да ну и пусть, главное - в меру, тогда и вреда не будет

[abrcadabra]

Ирина, привет! Давай знакомиться, меня Юля зовут! Успехов!

[Irin_F]

abrcadabra, Irrina, привет, девчонки.
Юль, рада новой подружке-красотульке.
Ир, спасибо за поддержку, я стараюсь.
Отраппортую о дне минувшем.
завтрак: 8 фиников, кофе.
обед: бутерброд, кофе.
ужин: капустно-огуречный салат с бутером, чай.
Вечерняя прогулка с сынишкой, пресс, обруч 15 мин., "хождение" ягодицами.
Еще я сделала себе маску для волос: 1 яйцо,1 ст. ложка меда. Остатки жалко было выливать, нанесла и на лицо. Думаю, только в пользу.
Расту , исключительно благодаря вам.

[Оленька @]

Расту , исключительно благодаря вам.

[Irin_F]

Мой сегодняшний отчетище.
Завтрак: воличка, 2 яблока,
Обед: творог с изюмом, пригоршня грецких орехов, кофе без сахара.
Ужин: свежий огурчик, горбушка черного хлеба с маслом и твердым сыром, чашка кофе. Чуть позже сына угостил половинкой апельсина.
+ вечером потянула 4 финика .
Вечерняя прогулка с Димулькой, пресс, обруч (15 мин), "ходьба" .

[Оленька @]

Мой сегодняшний отчетище.

А очень даже хороший отчёт!
Мне нравится. Продолжай. И спортик есть, умница.

[Irin_F]

Отчитываюсь за 18.03.2008.
Завтрак: овсянка с изюмом и половиной банана, кофе.
Обед: кофе, 3 пряника "К кофе"
Ужин: отварная рыба, салат из огурца, помидора, зеленого лука.
Хулиганство в виде десятка фиников. (Ну не сдержанная сегодня я, вот и все )
Прогулка с сынуликом, массаж, "чапание на ягодицах", пресс, обруч (20 мин.).

Оль, как тебе удается так мало кушать? Ну научите меня, пожалуйста. Вот днем ведь держалась, а пришла домой, стала своим пожарить рыбу и ... давай закидывать в "печку"
Прочитала тут у одной подружки про КД. Ко мне они тоже как раз нагрянули. мож, это эти гости виноваты? Ищу виноватого. Нехорошая.

[Девочка в стиле ...]

привет!
пришла знакомится!
ты такая хорошенькая с сыновьями)
а финики - нетакое уж и хулиганство)мне вот больше кофе с пряниками не понравилось)но ругать тя не буду)думаю процедурками ты их отработала))

[Irin_F]

Капелька рыжего солнца)привет и будем знакомы! Спасибо, что зашла.
По поводу кофе и пряников согласна, но на работе ничего другого не было, а домой в обед не попала. Да и вообще, надо бы, наверно, кофе заменить на чай.

[Katrina]

[b]
По поводу кофе и пряников согласна, но на работе ничего другого не было, а домой в обед не попала.

Я теперь всегда в столе держу финики или яблочко, про запас.

А еще когда домашним готовлю, то перед этим сама поужинаю, и уже когда котовлю не такой сильный соблазн.

Все получится, красотуля! Главное верить в себя!!

Удачного денечка!

[Пушистая]

Ириш, привет! Не кори себя за пряники! Просто в другой раз съешь один только, но с удовольствием! Так будешь сокращать количество и на нет сойдут!!

[Irrina]

А мне кажется, ты мало ешь (последние пряники не считаются
Я б уже взвыла. Не могу мало есть, злюсь

[Оленька @]

Отчитываюсь за 18.03.2008.

Кофе и пряники это конечно не очень, а остальное

Оль, как тебе удается так мало кушать? Ну научите меня, пожалуйста. Вот днем ведь держалась, а пришла домой, стала своим пожарить рыбу и ... давай закидывать в "печку"

А ты себя спросить попробуй что ты хочешь этот кусочек рыбки , или шикарную фигурку к лету?
Иногда мне помогает, а иногда

Прочитала тут у одной подружки про КД. Ко мне они тоже как раз нагрянули. мож, это эти гости виноваты? Ищу виноватого. Нехорошая.

На меня это не действует, поэтому я считаю это просто ОТГОВОРКОЙ. Может быть я не права, но это моё мнение.

[Irin_F]

Сегодня на завтрак сьела 2 кусочка рыбки, кофе.
Перекус: яблоко, горсть фиников.
Обед: каша перловая, капустный салат, травяной чай.
ужин: персиковый сок, горсть арахиса.

Физкультпривет в виде пресса, обруча (20 мин) и дистанции по комнате. Сейчас сделаю массаж.
Не знаю, как и что будет потом, но я наложила на волосы луковую маску.
Оль, больше отговорок не будет, чес слово.
Irrina,я иногда тоже злюсь. В воскресенье, как пантера, была, одно оправдание - КД (да-да, в такие дни иногда так нервы шалят и все раздражает, жуть). Теперь аж стыдно перед своими.

[Katrina]

Привет Красотулька!!!!

Отчет отличный, особенно обед понравился, наверное вкуснятина!!!! тоже хочу перловую кашу!!!

Так держать!

[Irin_F]

Katrina, приветики! Моим мужчинам тоже такая кашка понравилась.
Отчитаюсь за день.
Завтрак: творог с изюмом, чай из мяты.
Обед: (не получается у меня нормальный обед) 2 чашки зеленого чая, 1 печенюха.
Ужин: 2 крылышка куриных, салат из морской капусты, кусочек твердого сыра, кофе 3 в 1.
Сейчас отправлюсь на прогулку с Димулькой, а попозже вечером займусь физзарядкой.
Никто не спрашивает меня о луковой маске для волос, странно. А надо бы. Потому что так долго ее не могла смыть Читала где-то и не единажды, что она очень полезна. Но что так пахнет луком, как от лукового крекера, не писали.
Зато укрепила волосы, вот так.

[Оленька @]

Отчитаюсь за день.

Привет! Отчёт ничего, но вот ужин и обед надо было поменять местами.

Сейчас отправлюсь на прогулку с Димулькой, а попозже вечером займусь физзарядкой.

Отлично. Только вот у нас погода не для прогулок. Снег и ветер такие, каких зимой не было.

Никто не спрашивает меня о луковой маске для волос, странно. А надо бы. Потому что так долго ее не могла смыть Читала где-то и не единажды, что она очень полезна. Но что так пахнет луком, как от лукового крекера, не писали.

Темка про луковые маски есть, там всё подробно описано, и про запах тоже.

Зато укрепила волосы, вот так.

[Пушистая]

Ириша, привет! Хороший отчетик, но меня беспокоит твой обед! Расскаж, почему не можешь нормально пообедать???

[Irin_F]

Сонь, да все никак не выбраться домой в обед. На работе замотаюсь и не могу выбежать, хоть живем совсем рядом. Но на завтра я уже варю зеленый борщик с молодой крапивкой. Для себя - отдельно без мяса. Так что ошибки знаю, буду исправлять. Просто я - лентяйка.
У тебя в запасе такие красивые смайлы, заглядение. Спасибо за заботу, моя милая Пушистенькая подружка.