Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[СиМпАтЮлЯ]

Девоньки!!!! Вчера я совершила это! Сделала обертывания с шоколадом, это конечно нечто было!!! Получилась жидкая кашица, но это ладно, кое как намазюкала, самое смешное как я всё это пленкой оборачивала, ширина полотна наверно см около 30, вобщем весьма сложно было себя запокавать качественно. Ну как говорится первый блин комом Под конец времени нахождения под пленкой я уже привыкла почти, но чтобы делать какие-нибудь упры весьма затруднительно, если только обруч крутить. После первого раза конечно ничего не бывает видно прям так явно, но я уже всё равно ощущаю, что кожа стала более гладкой, приятно даже себя погладить Помимо обертывания бедер я еще забацала маску на волосы из кефира, масла жожоба и желтка, я ее уже второй раз делаю, есть тоже интересные моменты в проведении этой процедуры, кефирчик малость подтекает из под мусорного мешка ну да ладно, потерпим. После мытья ополоснула волосюки отваром календулы. Волосики теперь блестят, красивые и на ощупь мягонькие. Многие на работе прям так и тянут руки волосики мои потрогать и погладить В довершение вчерашних экзекуций сделала массаж бедер на сухую и пару упражнений из гимнастики Воробьева. Животик уже вроде не капризничает, сегодня пожалуй уже пара приступить к нормальным упрам.

[Mirra]

СиМпАтЮлЯ!!!

и кстати
Мне вот тоже интересно сделать шоколадное обертывание, но пока делаю с медом и эфирными маслами апельсина и герани. Правда, не так регулярно, как хотелось бы... то дела, то подруга, то еще что. Так что в ближайшее время буду отлаживать все. А так не кушаю мясо, в душе использую в качестве скраба кофе полотый, хожу в бассейн на аквааэробику 2 р. в неделю. Честно, результаты сразу стали заметны после того, как я отказалась от употребления мяса. Поэтому я очень рада тому, что набрела на "Красотулю"

[Kristin]

Симпампулечка!!!!!!!!!!!! ты такая умница!!!!!!!!!!!!!!!! стока процедурок!
а шоколадное обертывание расскажи как делаешь? на основе какао-порошка????

[Майская...]

Юличка приветик, солнышко.
Ты умничка. Извини что я не заходила. расскажи про обертывание какой состав делаешь?

[СиМпАтЮлЯ]

Юлёк, состава никаго собственно нет, только какао-порошок, самый простой, не Нестле какое-нибудь, с водой разводить. На 100г нуно 250 мл воды, густая масса должна получиться. Но для меня это слишком много, я мажу только бедра, пока попу не могу по причине "дел", да и я пока не знаю еще как всё обмазать. Да, разводить нуно горячей водой, хорошо растворяется порошок тогда. Вроде и всё

[kiss]

Девоньки!!!! Вчера я совершила это! Сделала обертывания с шоколадом, погладить Помимо обертывания бедер я еще забацала маску на волосы из кефира, масла жожоба и желтка, ну да ладно, потерпим. После мытья ополоснула волосюки отваром календулы. В довершение вчерашних экзекуций сделала массаж бедер на сухую и пару упражнений из гимнастики Воробьева. Животик уже вроде не капризничает, сегодня пожалуй уже пара приступить к нормальным упрам.

Вот это я понимаю! Вот за это
Юлёк,а ты не слишком мало ешь?врачь ведь сказала рыба и мясо .Включи ,что нибудь в рацион.
А так ну умничка,что и говорить.

пысы фото ждусс

[Оличка]

Приветики! Да, я се тоже како-порошок купила для шоколадных.. Добавь туда еще корички немного и ЭМ какое-нить, будет-
А я начну сейчас курс уксусных, а шоколадное после НГ уже буду делать..

[СиМпАтЮлЯ]

Разве я мало ем???????? Ваши дневники почитаешь, так все клюют как птички....
Напишем, что я сегодня ела, сразу скажу не очень
7:20 водичка с соком смородины (из варенья слит)
8:30 два йогурта по 100г жирностью 0.1%
10-11 чай зеленый с лимоном, но без сахара
12:00 йогурт 100г 0.1% жирности
13:00 половина куриной грудки с одной столовой ложки поджарки из лука и морковки
15-16 чай зеленый доедаю лимон
17:50 чай или вода с соком смородины
18:15 половинка грудки куры и салат из свеклы
20:30 чай зеленый может быть с ложечкой меда, как настроение будет

[murzik7]

Приветик!! Я тебя как в пленке с шоколадом и мусорным мешком на голове представила, так у меня самооценка так скакнула ))) оххх....посмеялась ))

Теперь знаю на что пущу твиксы - расплавлю и обмажусь ))))

Ты умница такая!!!! суппер просто!
Кста, ты из Питера?

Смотрю, ты мяском и молочным балуешься
А мне - псевдовегитарианцу приходится салаты трескать в неимоверных количествах...!:)

[Mirra]

Прочитала сегодня в рассылке, что 3-4 месячный курс употребления жира печени трески вместе с лимонным соком (по 1 ст.л. жира 3 раза в день) может избавить от целлюлита. Вот правда не знаю, правда это или нет.... Хотела попробовать, да достать этот жир не знаю где

[Лучик солнца]

Привет, симпатюля!!!!!
зай!!я по поводу йогуртов-они покупные!??ты читаешь состав!? там куча Е..и всякой гадости!!ну ешь кашу!!!!! она же полезнее!творог наконец!!!! и наешься-и вчером не будешь плотно кушать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЧМоки))хороших выходных!!

[Kristin]

ЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮля, я согласна с Лучиком, ну чего ты к этим йогуртам привязалась....они же вредные....были бы натуральными....ну пей ты кефир, ешь сметану нежирную с медом...
солнце, в общем, меню честно....не понравилось.... нет полезностей...

[СиМпАтЮлЯ]

согласна с вами, йогурты я ем если не успеваю поесть нормально или больше нечего съесть. Просто у нас на предприятии дают талоны молочные, ну из-за вредности, так вот, молоко мы не пьём, а на эти талоны можно взять йогуртов, вот и забит ими холодильник иногда.ПРо Е всякие я знаю Вобщем будем исправляться

[Майская...]

Юльчик привет. Ну незнаю.... Я тоже против йогуртов - но понимаю тебя вполне. Мне иногда , даже не иногда а всегда, некогда кушать на работе. Вот йогуртами и спасаюсь. Но уже тоже отказалась. Полезного нифига, а каллораж бешенный, еще и дрянь всякая. Зайка, лучше не бери ничего на талоны.
За свеклу - хвалю. Сама щас перешла на нее. Очень полезна и действует как очищающее средство.
Я бы еще поджарку убрала. ... А курицу ты жаришь? варишь? в каком виде употребляешь?
А вообще от жаренного откажись. И печень будет тебе благодарна и на масле каллораж уберешь.
Давай солнышко. Ругать не буду. Ты умничка.

[СиМпАтЮлЯ]

с йогуртами решено!
курицу в микрухе обычно делаю, чутка ее мажу майонезом, чтоб не сгорела, получается мажешь кожу, а потом эту кожу как раз и не ем, в сторону откидываю, и ем я только грудки. Поджарку ладно не буду есть больше. Просто видите еще в чем дело, мы супы варим не на мясном бульоне, а чтоб был какой-то вкус, тот же самый борщ когда варишь, морковку к нему лук, свеклу, всё предварительно на сковороде типа тушишь. Воть.
Эхх, скоро сафсем нечего есть будет ....

[СиМпАтЮлЯ]

и вчером не будешь плотно кушать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

а я плотно ем вечером ???????? ну не знаююю, чёт я запуталась...вчера я съела вечером в 18:30 половинку грудки куры и усё. Это много ?

[Незнайка]

Здравствуй! Посмотрела отчетики - питаешься ты хорошо, сокращай понемногу порции, ешь то, что полезно для тебя. Я вот жирное и жареное вообще есть не могу, даже йогурты есть перестала, которые 0,1 и 0,3%. Ем теперь творожок 5% (бывает и меньше, но очень сухой), его организм хорошо принимает.
Молодец, что освоила обертывания! Буду ждать фоток.

[Оличка]

Солнце, нормально ты кушаешь, не парься Если ты себя комфортно чувствуешь и лишний вес уходит, то все хорошо, если вес стоит-надо что-то менять. Я так питаюсь, уходит по кг в месяц-мне хватает

[neka]

привет. а по-моему, ты даже слишком мало кушаешь.... не менее 1200 кк. в день. ты уж береги себя, пожалуйста...

[Olgushka]

Юлечка, привет!
Пришла знакомиться! Очень нравиться твой ник - ты ему соответствуешь!