Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[СиМпАтЮлЯ]

Ой девулечки мои любимые, спасибо ВАМ огромное за то что ВЫ ЕСТЬ у меня !!!!!!!!!!!

Суббота:
1. супчик тарелку
2. 80г красной рыбки
3. огурчики маринованные домашние
Обруч 20мин, пресс.
Ужин в 18:00: 200г творога развесного со сметаной 10% и немного сока смородиново, без САХАРА вобщем творог, банан
Потом пошла в басик, намотала 1км, устала.
Воскресенье:
Обруч 15 мин
1.кусочки вареного мяса с салатом из свеклы
2. творожные сырники 6шт
3. творожные сырники 5 шт и пару кусочков сыра
Целый дни пила шиповник, ЗЧ и просто водичку.

[Mirra]

У меня разборный обруч с массажными пупырышками.

А у меня обычный.... ссср-овский.... Интересно, а с этими пупырышками не больно мотать? У меня подруга говорила, что у нее синяки даже были...

В обратную сторону еще не пробовала крутить?

[СиМпАтЮлЯ]

А у меня обычный.... ссср-овский.... Интересно, а с этими пупырышками не больно мотать? У меня подруга говорила, что у нее синяки даже были...

Больно было первых несколько раз...и там на пупырышках прокладочки мягкие.

В обратную сторону еще не пробовала крутить?

Неа, обруч у меня ломаться начал (((( я стыки замотала скотчом, поэтому кручу осторожно.

[Лили]

Давай попробуем, только чтоб всё по-чесному
А 20 мин для обруча это совсем непредел, я по 40 мин могу, если настроение боевое и музыка подходящаяя

конечно , по-честному . это в первую очередь , для себя . в твоих же интересах не срываться ))))
ну что , даём установку ??? ))))) предлагаю , до 31 декабря !!!!! (наверное , поняла почему : 31 побалуеся чуток , зато потом снова !!!! хотя я планирую в новогоднюю ночь только шампанское , фрукты , овощные салаты без майонеза !!!!)
жду твоего ответа , симпотюшечка !!!! )))))
а я попробовала . . . мдяяя . . . раньше могла крутить без остановки , сейчас же он у меня падает после 1 оборота , поэтому стою возле дивана , чтобы хоть на него падал , а то шумууууу да и плитку боюсь покорябает
чёт ты прям вчера оторвалась на сырниках ))))))))

[СиМпАтЮлЯ]

ну что , даём установку ??? ))))) предлагаю , до 31 декабря !!!!!
жду твоего ответа , симпотюшечка !!!! )))))

Я согласна, только установку всётки чему даем, просто не обжоркать и не срываться или поконкретней что-то???

чёт ты прям вчера оторвалась на сырниках ))))))))

Люблю я их оч оч

[Satu]

Юлик, улыбаемся широко-широко!!

[Камилка]

Юльчик!!!!! Позитивного тебе предпраздничного настроя!!!!
целую))) Скучаю!!!

[СиМпАтЮлЯ]

Юлик, улыбаемся широко-широко!!

Креативненький такой подарочеГ под ёлкой )))

Юльчик!!!!! Позитивного тебе предпраздничного настроя!!!! целую))) Скучаю!!!

Стараюсь быть позитивной, но выходит один "кисляк" пока. Я тоже тебя целую, скучаю, забегу в гости попозжа

[Майская...]

Юляня... отак улыбаемси
моя зайка.

[Kristin]

Юличка, доброе утро!!!

[Незнайка]

Здравствуй! Почему кисляк? Вот тебе чаек бодрящий для исправления настроения:

[СиМпАтЮлЯ]

У меня странные ощущуения в желудке уже второй день....вчера изжога мучила, не пойму с чего, вроде ничё такого необычного не ела....сегодня ощущение тяжести или непонятно чего...странно
Вчерась:
З: чай из шиповника, два йогурта по 100г, два сырничка
О: салат из морковки, один огурчик маринованный, одна помидорка
Полдник: яблоко,банан
У: тарелка супа, там картошечка, морковка и немножко кусочков мяска плавало
Сходила в басик, 1км сделала. Прессик дома.
После бассейна сушняк какой-то напал...в течении дня не пила вобще, очевидно из-за этого мог сушняк наступить...

[Шоколадная]

Юленька, отличный отчет!!!

[Лили]

юлёчек , привет !!!!! )))))
ай , ты моя умница , в бассейн ходишь !!!! )))) и питаешься классно !!!! ))))
люблю )))))

[Mirra]

Зайка, ну что творится с твоим животиком? Снова йогурты нехорошие? Давай-ка что-то придумаем, как тебе помочь.... обычно от чего у тебя изжога?

[СиМпАтЮлЯ]

юлёчек , привет !!!!! ))))) люблю )))))

И я тебя обожаю ЛиЛёчек )))

Зайка, ну что творится с твоим животиком? Снова йогурты нехорошие? Давай-ка что-то придумаем, как тебе помочь.... обычно от чего у тебя изжога?

Обычно....обычно со мной такое редко оч бывает, когда намешаешь всякой еда...типа как на новогодних праздниках...там в рот суешь всё подряд, потом и плохо. А щас не знаю даже, наверно дело не в еде...нервы...всё от нервов

Эхх, что-то я не пишу отчетики...некогда особо, на работе загрузили ппц просто. По гостям тоже некогда ходить ((( вобщем жесть. И подарков я не купила еще некому и даже не знаю что куплю... ((((((
Питаюсь я неплохо, мяса не ела, только рыбку. Обруч кручу, прессик качаю, массажик тоже делаю. Вот пожалуй вкратце. пошла дальше трудиться
Всем огромный пламенный привет и поцелуи !!!

[Kristin]

Ты - умка такая!!!

[Mirra]

С Рождеством тебя, красавица!!! Пусть все твои мечты и желания обязательно сбудутся! Ты только верь!!!

[Оличка]

Юлькин, забежала поцеловать!
С наступающими!!!

[Лили]

привет , конфета ))))
хорошо , что хорошо себя ведёшь !!!! )))))
я подарки тоже ещё не купила , но ещё ведь целая неделька впереди , не расстраивайся , юлёчек !!!! ))))