Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[ForeverShiny]

Сладких Снов!!!!!!!!!!

[&Julietta&]

Тишенька, доброго бодрого утречка!
Есть одно средство для ровненькой спины: берешь книгу ложешь на голову и ходишь, старайся чтоб книга не упала, и будет ровная спинка и красивая осанка только книгу надо большую толстую, ну не такую тяжелую для головушки, подбери чтоб было оптимально. Волосики конечно можно покрасить в кирпично-красный цвет, думаю тебе будет классно и ярко на душе, а вообщем смотри сама по состоянию волос, чтоб не навредить.
Целую тебя моя хорошая

[тиша]

Девочки мои хорошие спасибо Вам!!! что не забываете,за советы))))





отчеты за выодные...

суббота..

Завтрак - творог зернёный + 30 мл. к кофе + джем на фруктозе
Обед - куриный бульон
Ужин - отварная курятина + квашеная капуста с 1ч.л льняного масла
яблочки

воскресенье...

1 огурец
1 груша китайская
1 яблоко маленькое
1 стакан слоеного фруктового десерта-пюре (сказали без сахара)
~100г черники свежеразмороженной
~30г сыра 17%
Длинноват списочек то(( Наверное много сегодня съела( Не надо было сыр и чернику,Но сыр просто не могла не попробовать! А черника была такая вкусненькая!



P.S. Купила сыр маложирный, всего 17%, на пробу, оказалось очень даже вкусный. Теперь ем только его! Можно поесть в удовольствие и не думать, что много калорий съела. Ну просто находка!

сегодня...




- салат из отварной брокколи+яблоко+петрушка+сырая морковь+1/2 ст. ложки льняного масла. Все смешала, подогрела в микроволновке - вкусно и необычно!
- черный хлеб (уж скорее бы он кончился... ну не могу я его не есть,к огда он ест. Тем более, что не обычный, а какой-то там специальный, нереально вкусный, сомневаюсь, что цельный.... мама покупала где-то),
- сок из 1 апельсина.
- арбуз

Перкус - зеленый чай +яблоко.
Как же это здорово пить зеленый чай после арбуза - вода сходит каждые 10 мин))) Вот это нормальный эффект арбуза

На обед - плов, хурма, арбуз.

На ужин тушенная капуста

................................................................................
.................................................................

выходные прошли ..в ничего не делание..книжку читала... да с карапузом играли...

правда..в воскресенье вечером меня вытащили на встречу выпуска школы....16 лет вродь как ...

не хотела идти...ребята настояли...заехали за мной...собрали и поехали...мама отпустила...с карапузиком осталась...

многих однокласников не видела давно...так скажем они были приятно удивлены переменами произодшеми со мной....приятно ..

посидели хорошо..наговорились..натанцевались...один мой однокашник пошел меня провожать...в школе были с ним не разлей вода...потом наши пути разошлись..

не могли с ним наговорится...

вот сегодня заходил в гости..на чай.. с Тошей подружился....)))

сегодння ходила краску покупать....взяла с медным оттенком.. но на выходе увидела светлый тон...не помню точно название.. " северный блонд" понравилось...купила...ааа только зачем не пойму...

ходила сегодня ко врачу..хотела попросить консультацию по поводу поднятию иммунитета...на чего не добилась...вот сижу и размышляю какие лучше витаминки мне нужны)))

[Tisati2009]

Иришик, менюшка отличная, молодцы одноклассники что тебя вытащили!

[тиша]

Воть мы какие))))







с недавней прогулки...

хоть мы и малыши... но девочек не упускаем.)))

это его две подружки))) дочки моих подруг...

[Иришк@]

Иришечка какой милый малыш!!!
Просто лапулечка!!! Весь в маму!
Отчетик мне понравился!!!!

[me4ta]

Воть мы какие))))

Какой прелестный малыш !!! Иришка, я так за тебя рада !!!

Когда мы увидим тебя в "новом цвете" ?! Очень хочется !!!!!!!!!!!!!!

[КалександраБ]

Привет!
Какой очаровательный малышек!

[ForeverShiny]

Отчетики мне очень даже нравятся!!!! Молодец, что поехала на встречу выпускников! И здорово,что все оценили перемены!!!!!!!!!!! Карапузик такой сладкий!

[София]

[Malishka]

Иришка, тьфу-тьфу-тьфу на вас , какими смышленными глазками мы на теть смотрим Лапулечка-прелесть!!!
Иришка, молодец что развеялась и замечательно провела вечер

[тиша]

[Ritchie]

Ириш! А я не могу масло льняное в салаты добавлять(((( Я его быстренько проглатываю и водой скорее запиваю))) Так мне вкусно))) Оно же чуть горчит? Или может у меня плохое, прогорклое? Я думала это и есть его настоящий вкус

[kristal58_85]

Какой малышок хорошенький,лапочка просто!!!
Встреча с одноклассниками это так ЗДОРОВО, молодец, развеялась

[rosinka]

Привет зая!Тоша красавчик! Здоровья ему и тебе!и вкус хороший с детства,невест себе вон каких выбрал! меню у тебя как всегда отличное,умничка!скажи мне пожалуйста,а что это за груша китайская?

[Оличка]

Свежее льняное масло не должно горчить!!! У него небольшй срок хранения, покупайте свежее и в небольших бутылочках!

Ириш, фоточка такая клевая

[Ritchie]

Свежее льняное масло не должно горчить!!! У него небольшй срок хранения, покупайте свежее и в небольших бутылочках!

Спасибо большое за ответ!
А я в аптеке купила(((( Бутылочка маленькая - масло горьковатое. После этого купила в супермаркете и опять горькое((( Значит я даже и не знаю его настоящего вкуса. Я то думала, что оно такое горькое и должно быть Где же его хорошее купить?

[тиша]

Продрыхла сегодня до 8.10

В итоге позавтракала в 8.30:
кусочек граната (не большой, может 1/6 от граната),
2 груши среднего размера,
2 небольших яблочка.

Испекла печенье, только что его поела
+ 4 ч.л. мёда
+ 300 мл. кофе с молоком 0,5%

На улице снег, холодно, но я люблю такую погоду.
Надо будет пойти прогуляться попозже

13.00
творог обезжиренный 300 гр.

15.00
помидор,
грамм 50 сыра 22%
150 мл. молока 0,5%

18.20
сделала крем-суп из кабачка, брокколи, обезжиренного молока и пары ложек йогурта
Съела большую тарелку супчика
И грамм 30 сыра 22%

[Натулёчек]

тебе и твоему сыночку...

[Zelena]

Ирочка, какой Антошенька замечательный мальчик!!! Обожаю младенцев, заразное это дело!
Поздравляю, а когда мамочкины фоты будут?