Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Сегодня - ровно месяц, как я вегетарианка... Много это или мало?.. Вспоминается изречение Лоа-Цзы: "Путь в тысячу миль начинается с одного шага"... Как порой трудно решиться на этот первый шаг!!! Но я все-таки сделала его, чему несказанно рада! И благодарна, в первую очередь Валентину и Красотулинскому форуму
Нигде на просторах великого Интернета я еще не встречала такого позитивного форума Сюда хочется постоянно возвращаться, здесь очень тепло и уютно (что особенно приятно зимой ). Я влюблена в этот форум и во всех его обитателей
Что касается вегетарианства: перешла к нему осознанно по массе причин, среди которых этичный аспект - самый важный. И сейчас я ощущаю себя избранной, особенной Как, наверное, и все вегетарианцы... Особых изменений с моим телом не произошло, волосы, кожа, ногти и пр. в норме. Настроение - чудесное!!! Уставать стала меньше, могу всю ночь не спать (по разным причинам ), но чувствовать себя достаточно бодрой и отдохнувшей! Да, было всякое за этот месяц: и кильку (в томате) один раз ела, и продукты с яйцами в составе пару раз... Ругаю себя за это... Исправлюсь... "Надо заниматься делом серьезно или не заниматься им вообще" (это из "Служебного романа"). Но все же хорошего было намного больше Я постепенно перехожу на этичную косметику, аксессуары...
Спасибо Вам, Валентин, и вам, девочки-красотулечки, за то, что открыли для меня новую жизнь - ВЕГЕТАРИАНСТВО!!!
Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4
Цитата(Kotty @ 27.11.2009, 7:16)
Сегодня - ровно месяц, как я вегетарианка... Много это или мало?.. Вспоминается изречение Лоа-Цзы: "Путь в тысячу миль начинается с одного шага"... Как порой трудно решиться на этот первый шаг!!! Но я все-таки сделала его, чему несказанно рада! И благодарна, в первую очередь Валентину и Красотулинскому форуму
Умничка!! И спасибо за хорошие слова!!
Цитата
Нигде на просторах великого Интернета я еще не встречала такого позитивного форума Сюда хочется постоянно возвращаться, здесь очень тепло и уютно (что особенно приятно зимой ). Я влюблена в этот форум и во всех его обитателей
А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях
ООН вскоре может признать мясоедение преступлением против всего человечества! Голосуй за свой будущее!
Поддержите принятие этого решения, заполнив небольшую анкету в интернете
7-18 2009 в Копенгагене будет проходить Конференция ООН по изменению климата ( the United Nations Climate Change Conference (COP 15)), где будут рассматриваться вопросы влияния разных факторов человеческой деятельности на процесс глобального потепления.
Уже общепринятым фактом является то, что мясная промышленность производит наибольший выброс СО2 в атмосферу, поэтому многие ученые и политики выступают за принятие соглашения на мировом уровне, как минимум о значительном сокращения мясной промышленности. А в лучшем варианте - переход всей планеты на вегетарианское питание.
Анкета небольшая, ее заполнение займет не более минуты. Заполнять анкету можно на любом языке. Чтобы ваш голос был засчитан, нужно пройти два окошка, а не только первое!
Важно! До конференции осталось всего 5 дней и нужно успеть набрать 100 000 голосов. Сейчас только немногим более 14 000. Поэтому, пожалуйста, расскажите всем друзьям и знакомым!!!
Заполнить анкету можно здесь:
fleischverbot.info/petition/
(сама анкета находится ближе к концу страницы)
"Вы спросите, разве правильно в каждом видеть злодея? Конечно. Ведь каждый и есть злодей. Неужели это не очевидно?" Бернард Шоу
Сегодня совершенно случайно наткнулась на статью о переходе на вегетарианство. Тут многие интересуются, как лучше это сделать, поэтому выкладываю, может, кому-то пригодится.
"Оказывается, во многом правы вегетарианцы, утверждая, что без мяса человек проживает полноценную жизнь. Недавно ученые подтвердили эту теорию, заверив, что, не употребляя мясные продукты человек, может прожить на 25 лет больше.
Британские ученые выяснили, что ключом к долголетию может стать отказ от употребления мяса и рыбы. Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, замедляет процессы старения и значительно увеличивает шансы дожить минимум до 100 лет.
Ученые признавали ранее, что сверхнизкокалорийная диета, на уровне примерно 60% от рекомендуемой нормы, оказывает значительное положительное влияние на здоровье и продолжительность жизни организма. В Великобритании до 100 лет доживает каждый, кто питается по экстремальной диете на грани недоедания, свидетельствуют данные специалистов. Эксперименты на животных, в том числе обезьянах, показали, что если есть на 30% меньше, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний падает на 30% и прожить можно почти на треть дольше. Новой находкой британских исследователей стало то, что совсем не обязательно есть меньше. Следует просто сократить поступление в организм некоторых веществ, в частности протеина. Этого можно достичь, исключив из своего рациона мясо, рыбу и некоторые виды орехов, при этом объем съедаемой пищи изменять не надо.
Серия опытов на плодовых мушках показала также, что на продолжительность жизни влияет изменение в диете состава аминокислот. Наибольшее воздействие на долголетие оказывает метионин. Эта аминокислота играет важную роль процессе формирования всех протеинов. И тем, и тем естественным образом изобилуют рыба и все виды мяса, а также, к примеру, семечки кунжута и бразильский орех. Несмотря на то, что геном человека сложнее чем у дрозофилы в 4 раза, множество генов с основными биологическими функциями у них общее. Выводы британских ученых подтвердились и после экспериментов на мышах.
Впрочем, подчеркивает доктор Мэтью Пайпер из Юниверсити-Колледжа Лондонского университета, "все не настолько просто, чтобы сказать "ешьте больше орехов" или "ешьте меньше орехов" и проживете дольше - речь идет о том, чтобы добиться правильного баланса протеинов". Он подчеркнул, что особое внимание в свете нового открытия должно быть уделено высокопротеиновым диетам спортсменов и бодибилдеров.
Но все же отказ от мяса действительно полезен, ведь помимо долголетия никто из нас никогда не видел толстых вегетарианцев. И если исследования британских ученых произвели на Вас впечатление, то мы готовы дать Вам несколько простых советов, которые помогут в борьбе с желанием съесть чью-то плоть.
1. Причина должна быть веской.
Если Вы просто ради шутки хотите стать вегетарианцем, вам, вероятно, не продержаться долго - не потому, что это сложно, а потому любые изменения жизни, или изменения привычек требуют некоторой мотивации. Вам нужно, прежде всего, думать о том, почему вы хотите стать вегетарианцами, и верить в это. Остальное легко.
2. Читайте.
Чтобы начать что-нибудь новое, нужно читать как можно больше о том, чем Вы собрались заняться. Тоже самое нужно сделать и вам это же с вегетарианством. Прочтите несколько хороших книг из библиотеки (или еще лучше - брать их у друзей-вегетарианцев). Кроме того, есть великое множество хороших сайтов в Интернете.
3. Найдите хорошие рецепты.
Вам не нужно выходить на улицу и покупать кучу новых изданий, хотя это, безусловно, тоже вариант. Но, опять же, есть множество прекрасных рецептов в Интернете. По сути, это может немного подавлять, но не волнуйтесь, вам не нужно принимать каких-либо решений. Просто просмотрите рецепты, примите во внимание те, которые выглядят действительно хорошо, и попытайтесь приготовить некоторые из них. У Вас целая жизнь впереди, чтобы проверять и выбирать рецепты!
4. Пробуйте один новый рецепт в неделю.
Наш совет - просто попробуйте один новый вегетарианский рецепт в неделю. Если он Вам нравится, добавьте его в Вашу коллекцию основных рецептов, тех что Вы готовите регулярно. Если рецепт не так хорош, попробуйте на следующей неделе другой. В скором будущем вас ждет хороший список из 5-10 большим рецептов, которые Вы любите готовить и есть. И это будет в действительности то, что Вы готовите и едите постоянно, несмотря вегетарианец ли Вы или нет. Большинство людей регулярно готовят только 7-10 рецептов. Как только у Вас будет много таких вегетарианских рецептов, Вы можете считать, что готовы к вегетарианству.
5. Замена.
Также попробуйте приготовить обычные рецепты, которые Вы любите, но вместо использования мяса, используйте "безмясные" заменители. Если Вы любите есть спагетти или Чили, например, замените мясо соевым, и готовьте его как обычно. Существуют альтернативные варианты почти любой пищи, и некоторые из них весьма хороши. Вы можете есть то, что ели обычно, но уже без мяса.
6. Начните с красного мяса.
Мы предлагаем постепенный переход в вегетарианство. Как правило, именно постепенный переход с одной пищи на другую лучше работает. Не нужно отказываться от всего мяса сразу. Попробуйте несколько новых рецептов, ешьте одно вегетарианское блюдо в течение первой недели, два блюда - во второй, и так далее. И в самом начале откажитесь от красного мяса, поскольку эта пища, как правило, наименее здоровая.
Затем постепенно убирайте другие виды мяса. Через пару недель без красного мяса, попробуйте исключить на пару недель свинину. Затем исключите курицу и морепродукты. За эти две недели (и Вы даже можете сделать это за 3 недели или месяц на каждом этапе), Вы вряд ли заметите разницу. Но некоторым удавалось обнаружить, что они не хотят больше мяса уже через неделю.
7. По поводу яиц и молочного.
Мнения вегетарианцев значительно различаются по этому вопросу, поэтому Вы не обязаны отказываться от молочных продуктов или яиц, если отказываетесь от мяса. Делайте, что считаете нужным. Но если Вы уже идете путем вегетарианства некоторое время, можно попробовать пойти и немного дальше (в области здравоохранения, охраны окружающей среды и помощи страдающим животным), рассмотрите отказ и от этих продуктов. Хотя бы потому, что они часто бывают с высоким содержанием насыщенных жиров, особенно в сравнении с соевой альтернативой. Подумайте о продуктах своего ежедневного потребления. Полезное занятие - составить список продуктов, которые Вы регулярно едите на завтрак, обед, ужин, а также закуски и десерты. И обратите внимание - не блюда, а ингредиенты. А потом обдумайте вегетарианскую альтернативу, и составьте новый список. Например, вместо блюда из жареной курятины, Вы можете попробовать тофу. С новым списком продуктов Вы не должны испытывать проблем с их хранением в холодильнике или кладовой.
8. Все одним махом.
Некоторые люди предпочитают отказаться от любого мяса сразу. Хотя это и требует немного больше решимости, чем постепенное решение. Если же Вы пошли таким путем, то просто подготовьте себя, предпринимая шаги, указанные выше (найти рецепты, заменители, новый перечень продуктов и как можно больше читать), а затем сделайте свой решительный шаг. Вам потребуется несколько дней, чтобы привыкнуть, и затем это уже будет доставлять совсем небольшие неудобства. И далее, когда Вы сможете обходиться без мяса, Вам придется поработать над тем, как и что есть вне дома, и других аналогичных ситуациях.
9. Белка достаточно.
Один из мифов о вегетарианстве считается нехватка в организме белка. На самом же деле те, кто ест мясо, обычно получают больше белка, чем им необходимо. Потребность в белке для среднего взрослого намного меньше, чем обычно думают люди. И если Вы придерживаетесь различных диет (не только нездоровой пищи, например), включающих овощи, злаки, бобы, орехи, соевый белок и т.д., то Вы совсем не ощутите нехватку этого компонента. Поверьте, было бы трудно составить план питания, где человек получает недостаточно белка (тот же пример с нездоровой пищей).
Другим распространенным мифом является то, что людям нужно есть различные виды белка в одном блюде для того чтобы получить полный спектр белков от растений. На самом же деле если Вы будете употреблять в пищу разнообразные белки (такие как перечислены выше) в течение нескольких дней, то Вы полностью восстановите нужных баланс. И соевое мясо также наполнено белком, как и обычные мясные волокна.
10. Нездоровая пища.
Всегда помните о том, что можно быть вегетарианцем с плохим здоровьем, если все время есть нездоровую пищу. Старайтесь придерживаться постоянного потребления фруктов и овощей, цельно-зерновых продуктов, фасоли, орехов, соевого белка, молочного с низким уровнем жира и др.
11.Этническая еда.
Одним из самых больших плюсов для людей, которые становятся вегетарианцами, является то, что это часто побуждает их пробовать новые и интересные этнические блюда (или напоминает им о еде, которые они любят, но едят не много). Отличные вегетарианские блюда есть во всем мире, от итальянской пасты, множества индийских блюд, острых блюд Таиланда и до еды из Китая, Эфиопии, Марокко, Мексики, Южной Америки и др. Вы можете поэкспериментировать, и сделать серию тематических недель, пробуя вегетарианские блюда из определенной страны каждую неделю.
12. Расскажите друзьям и семье.
Если Вы действительно решили стать вегетарианцем, вам надо рассказать об этом людям, которых вы знаете и любите. Вы будет обедать с ними в ресторане, дома, во время общественных мероприятий и на работе. Поэтому станет целесообразнее если Ваши близкие будут знать, чем Вы сейчас занимаетесь. Они могут готовить вегетарианские блюда специально для Вас, а некоторых Вы сможете обратить в свою веру и порекомендовать им несколько интересных вегетарианских блюд. Но если все-таки возникнут трудности просто попытайтесь объяснить им, не переходя при этом к ожесточенным спорам, свою точку зрения и попросите их проявить понимание к себе и своим привычкам.
13. Получайте удовольствие.
Прежде всего, не делайте переход к вегетарианству напряженным суровым испытанием. Если Вы почувствуете, что ограничиваете себя, то Вам не удастся продержаться долго. Но если же Вы начнете получать удовольствие и осознавать, что то, что Вы делаете хорошо, то вам будет легко придерживаться этого настроения в течение длительного времени Удачи вам на этом пути!"
"Крылья - свобода, только когда раскрыты в полете, за спиной они - тяжесть" (М.Цветаева)
Я тут наверно всех уже замучила , скоро действительно дождусь что тапками меня закидают ... НО вопросы есть их много ..
1) Яйца - вопросы кармы не изучен но принцип понятен . А как же тогда с яйцо содержащими продуктами? ( хлеб , макароны ) 2) Живот у меня в квартире мужчина красавец , глаза , уши , хвост .... все при нём ... Как же его бедного мясом кормить если сама не ешь ? А если кормить это что получается любимому мужчине яд давать ? ...А если не давать - я вот его сегодня на кефире да на молоке его держу - сначала он как-то с опаской на меня поглядывал , сейчас с искренним не пониманием - бедное животное не может понят в чем оно провинилось .
Живёт у меня в квартире мужчина красавец , глаза , уши , хвост .... все при нём ... Как же его бедного мясом кормить если сама не ешь ? А если кормить это что получается любимому мужчине яд давать ?
Прекрасная фея У меня дома живут двое самцов . Один кот - другой ... муж . Муж мясо не ест уже 10 лет - он не вегетарианец , просто ему вкус мяса не приятен . Хотя курицу и рыбу кушает А печень еще любую ... Но думаю с ним проблем не будет - он у меня вообще не привереда может и одну гречку есть и будет счастлив . А вот с котом проблемы явно будут . Я конечно могу прочитать лекцию о гуманизме и вреде мяса но что-то я сомневаюсь что он меня поймет . ( он и так чуть ли не хвостом у виска крутит ) Я просто к чему спрашиваю . Мне реально интересно, я себя значит травить не хочу, а его значит буду ?
Еще вопрс можно , не бейте меня сильно вот читаю форум - как быть с яйцами в тебе красоты ? ну вот сейчас рецепт прочитала для волос нужно использовать желток - Значит кушать его плохо , а мазаться можно ... Это нормально ? ( Тоже самое про шкурки животных там :шубы шапки ?? )
Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496
Цитата(Конфетти @ 15.12.2009, 17:57)
Еще вопрс можно , не бейте меня сильно вот читаю форум - как быть с яйцами в тебе красоты ? ну вот сейчас рецепт прочитала для волос нужно использовать желток - Значит кушать его плохо , а мазаться можно ... Это нормально ?
с кармической точки зрения, насколько я понимаю, это та же тяжелая карма, как и при употреблении яиц в пищу
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
26.11.2009, 18:45
). Я влюблена в этот форум и во всех его обитателей 
Как, наверное, и все вегетарианцы...
), но чувствовать себя достаточно бодрой и отдохнувшей!
Я постепенно перехожу на этичную косметику, аксессуары...
и макароны без яиц есть 
я вот сейчас все рецепты прочту если там нет которые я знаю с вами поделюсь 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Правильное питание, диеты. ВЕГЕТАРИАНСТВО. Худеем правильно.