Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Ukaaa]

Юль, ну как почему? Жрать надо меньше. Там же было по 10-12 часов на ногах, вкинешь что-нибудь в рот и вперед. А я в плане еды опять не могу себя контролировать....

Может, стоит на форуме отчетики писать?

А волосы опять обрезала - очень испорчены они, а концы вообще в ужасном состоянни были, вот сантиметров 6 и отчекрыжила...

Ну ничего, опять вырастут Как-то за ними сейчас ухаживаешь?

Рада твоему появлению!

[Гапошкаа]

Юль, да стыдно писать...
а волосы - как я за ними только не ухаживаю...И домашние средства (масла ши, кокоса, мед, молоко) и покупные проф и не профсредства...толку особо никакого..витамины пью

[Ukaaa]

Юль, да стыдно писать...

Юльчонок, а меня обычно чувство стыда за отчетики останавливает от переедания

а волосы - как я за ними только не ухаживаю...И домашние средства (масла ши, кокоса, мед, молоко) и покупные проф и не профсредства...толку особо никакого..витамины пью

Масла просто наносишь или как-то смешиваешь? И водички достаточно пьешь? Мне встречалась информация о том, что воды надо пить много, в том числе и для того, чтобы хватало всему организму до кончиков волос, иначе они буду сечься. Мне показалась интересной эта теория

[Nikesha]

Юляшка, привет!
Давай отчётики писать! Я вот без отчётов реально срываюсь, а когда начинаю писать-следить, в голове всё выстраивается в ряд верный и всё всё начинает получаться!

Фотки из Питекра просто супер!!! Ты красотка!!! Очень очень классно выглядишь!!!
Я тоже люблю этот город особенной любовью, и очень хочу туда ещё и ещё...

[Гапошкаа]

Вот с водой у меня сейчас проблема - стала отекать, особенно ноги...хоть и соленого не особо много ем. Вроде и пить хочется, и боюсь...
А масла - когда как, то смешиваю, то только кокос или ши намазываю. Вот сейчас заказала новую порцию маселок для волос - ши, нерафинированный кокос, брокколи и аргании. Посмотрю, что получится. Еще жду из Китая термошапку - для пущего эффекту, но она долго идти будет.
Отчетик отвратный:
Обруч 10 минут
Затврак - кофе с пломбиром
Перекус - 1 банан, творожное пирожное в шоколаде
Обед - 3 кусочка ржаного хлеба с плавленным сыром, 3 огурца
Перекус - 450 гр 1,5% кефира
Йога 1 час
На ужин будет клубника - много-много)))))

[Гапошкаа]

Отчетик:
Проснулась в 4 утра - шум с улицы и свет бил по глазам, потом не смогла уснуть, так что на зарядку сил не хватило - встала разбитая
Затврак: крепкий кофе с вафельным батончиком
Перекус: кофе 3 в 1, 2 огурчика и 1 помидорчик
Обед: 2 кусочка ржаного хлеба с плавленым сыром, винегрет с морской капустой 130 гр, мороженое
Перекус: кофе с половинкой творожного пирожного
Степ-аэробика 1 час
Ужин: 1 крекер ТУК 4 гр, клубника где-то с полкило
Хватит сил - сделаю баночный массаж
На ночь будет очищение личика и ночная корейская маска

[КалександраБ]

Пиши отчеты! Все-таки это дисциплинирует немного! И не падай духом!

[Ukaaa]

Юльчик, привет! Молодец, что стала выкладывать отчеты Продолжай писать

Вот с водой у меня сейчас проблема - стала отекать, особенно ноги...хоть и соленого не особо много ем. Вроде и пить хочется, и боюсь...

Юль, мне сейчас мысль пришла, а может быть так, что пьешь немного и организм старается все это оставить в запасе, потому что не знает, когда опять получит достаточно воды, и в результате - отеки, как считаешь?

А масла - когда как, то смешиваю, то только кокос или ши намазываю. Вот сейчас заказала новую порцию маселок для волос - ши, нерафинированный кокос, брокколи и аргании. Посмотрю, что получится. Еще жду из Китая термошапку - для пущего эффекту, но она долго идти будет.

Как долго держишь масочки? Посмотри, в этой теме очень хороший вариант процедуры для волос написан, мне понравился http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2958

[Гапошкаа]

Итак, очередное...Начались КД, есть хочется ужасно
Завтрак: 2 кусочка батона со стаканом молока
Перекус: большой киткат, кофе 3 в 1
Обед: 2 кусочка зернового хлеба с творожной пастой, 1 огурец, 1 помидор, 2 малюпасеньких нектарина
Перекус: 1 палочка Твикс с кофе, 2 огурца
Шейпинг 1 час
Ужин: стакан кефира, 80 гр семечек.

Юль, пить стала больше, но отечность не спадает. По утрам по всему телу следы постельного белья - эдакие заломы на лице, ногах, груди. Вчера на часок легла днем вздремнуть - и то отпечатались. Раньще такого не было.
Опробовала новую смесь маселок - толку ноль.
Рецептик прочитала - идея интересная, но у меня проблема не в кончиках - если что, я их безжалостно срезаю...У меня весь верхний слой волос как сухая мочалка...мазюкать надо всю головушку...

[Ukaaa]

Юльчик, а почему на перекусы шоколадки?

Юль, пить стала больше, но отечность не спадает. По утрам по всему телу следы постельного белья - эдакие заломы на лице, ногах, груди. Вчера на часок легла днем вздремнуть - и то отпечатались. Раньще такого не было.

Да, странно, конечно... А почки у тебя в порядке?

Рецептик прочитала - идея интересная, но у меня проблема не в кончиках - если что, я их безжалостно срезаю...У меня весь верхний слой волос как сухая мочалка...мазюкать надо всю головушку...

Юляш, я пробовала эту косичку в стакане. Интересно то, что спустя 3 часа у меня в масле была не только та часть косы, которая в стакане, а она вся, практически до корней волос, видимо масло как-то впитывается и двигается вверх.

Юль, а раньше с волосами у тебя все было нормально?

[Гапошкаа]

Да нормально вроде все с почками...По крайней мере. меня они не беспокоят.
А в чем разница - опуустить косичку в вмасло или просто намазать им волосы? Просто часто читаю "после масла волосы буквально напитаны им..." Я этого не замечаю - после смывания никакой разницы не вижу.

[Ukaaa]

А в чем разница - опуустить косичку в вмасло или просто намазать им волосы?

Наверное, никакой Просто у меня ощущения этой "напитанности волос" как раз после косички в стакане, а не после распределения масла по волосам... Не знаю, почему так.

Где отчетики, Юль?

[КалександраБ]

[Гапошкаа]

а много вредностей - поэтому и не пишу))) Сплошные посиделки на работе с вином и колбасой)) Хорошо хоть без тортиков!
Пришла моя очередная посыль с косметикой из Кореи - масочки, кремики, бибики, умывалки. Вчера делала массаж лица со специальной массажной маской. Ощущения очень приятные, но было бы еще приятнее, если бы кто-то делал массаж, а не сама...вот это был бы полный релакс))))
Все собираюсь вернуться к баночному массажу - и каждый вечер забываю))) Вот уж эта память девичья!

[Ukaaa]

а много вредностей - поэтому и не пишу))) Сплошные посиделки на работе с вином и колбасой)) Хорошо хоть без тортиков!

То что без тортиков - это отлично! А почему столько посиделок? Может, приносить с собой полезности на посиделки?

Пришла моя очередная посыль с косметикой из Кореи - масочки, кремики, бибики, умывалки.

Поздравляю! Много новой косметики - это всегда радость А что такое бибики?

Вчера делала массаж лица со специальной массажной маской. Ощущения очень приятные, но было бы еще приятнее, если бы кто-то делал массаж, а не сама...вот это был бы полный релакс))))

Ой, классно. Массаж лица и головы - это очень приятные ощущения Расскажи, как делала и что за маска такая массажная?

[Гапошкаа]

А посиделки всегда внезапные - то отпуск, то защита магистерской.
Бибик - это новомодные BB крема - тональный и ухаживающий крем в одном, азиаты счиатются лучшими в этом деле. Беру кучу пробников разных - ищу свой идеал. А массажная маска - тоже корейская, она рассчитана на то, что ее не просто наносишь на лицо и ждешь, но еще и массируешь.

[danara]

Интересно

[Ukaaa]

А посиделки всегда внезапные - то отпуск, то защита магистерской.

Понятно

Бибик - это новомодные BB крема - тональный и ухаживающий крем в одном, азиаты счиатются лучшими в этом деле.

Ухты, я и не знала, что азиатские крема - лучшие Спасибо за информацию!

Юльчон, как твое движение к стройности? Есть успехи?

[Гапошкаа]

неа...раньше при возвращении к фитнесу, но при прежнем рационе вес медленно, но снижался. А сейчас при занятиях 2-3 раза в неделю - увеличивается, хотя рацион прежний....И даже мой комплекс на пресс перестал работать - раньше пару недель хватало, чтобы он становился прочнее, а сейчас пузо растет...

[danara]

неа...раньше при возвращении к фитнесу, но при прежнем рационе вес медленно, но снижался. А сейчас при занятиях 2-3 раза в неделю - увеличивается, хотя рацион прежний....И даже мой комплекс на пресс перестал работать - раньше пару недель хватало, чтобы он становился прочнее, а сейчас пузо растет...

((( У меня тоже пузо растет.