НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
149 страниц V  « < 20 21 22 23 24 > »   
Тема закрытаОткрыть тему
> aLissanka. Шаг за шагом воплощаю в жизнь свои желания, раскрываю свой потенциал
Juliya
сообщение 12.12.2010, 16:42
Сообщение #421


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 696
Регистрация: 20.5.2009
Из: Moskva
Пользователь №: 22656



Цитата(aLissanka @ 8.12.2010, 14:22) *
Он ушёл к тебе от неё? И ты с ним 1,5 года встречалась?

=))))) НЕЕЕЕЕ.....ты что! это было как раз в тот небольшой период времени, когда я со своим настоящим МЧ познакомилась =))) вот если не дай Бог узнает=))) ну хотя че такого-то....у меня в тот момент никаких планов дальнейших на него не было=) а тот паренек потом звонил мне, когда узнал что я в Москву переезжаю, то обрадовался, но потом я его расстроила-- сказала что переезжаю то я к молодому человеку жить=) вот такая я какашка была....а кто знает, может мы и с тем вместе бы были щас, если бы я действительно переезжала в М одна)))))

Цитата(aLissanka @ 8.12.2010, 14:22) *
Обожаю тебя, моя солнечная белочка!!!

aa29.gif aa29.gif aa29.gif aa29.gif aa1.gif aa1.gif aa1.gif aa1.gif aa1.gif aa27.gif aa27.gif aa27.gif aa27.gif aa27.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Juliya
сообщение 12.12.2010, 16:45
Сообщение #422


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 696
Регистрация: 20.5.2009
Из: Moskva
Пользователь №: 22656



ААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!! В Ежипет едишь!!!!!! А когда??? А куда??? Сори - не прочитала все подробно...времени нет=)))) Как я за тебя радааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif sm03.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Бабочка!!!
сообщение 12.12.2010, 20:36
Сообщение #423


в ритме Жизни
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4849
Регистрация: 7.6.2008
Из: Вечность
Пользователь №: 18231



Женюлька, привет!
Я пока усе не осилила. Но обещаю наверстать d025.gif
С путевками в ибипет a115.gif a115.gif a115.gif

wub.gif wub.gif wub.gif

Не обижайся что кратенько. Я сейчас дома с дитенком, соскучилась...А вот на неделе в больничке куча времени.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Богиня :)
сообщение 12.12.2010, 22:06
Сообщение #424


....
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 29821
Регистрация: 16.2.2008
Из: Украина
Пользователь №: 16682



Пропустила вопрос.
Цитата(aLissanka @ 9.12.2010, 8:55) *
Успокой мою зелёную подружку - жабу, объясни почему

Патамуша коли че ты можешь нынче со спокойной совестью сказать "Иди нах... ты и вся твоя компашка" и пойти на пляж цеплять парней d025.gif И вообще ты сама себе там хозяйка, никаких свиданий/поцелуев/секса/ужинов/плаваний... против твоей воли.



Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
blandinkO
сообщение 14.12.2010, 20:51
Сообщение #425


Лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4526
Регистрация: 4.4.2009
Из: Москва
Пользователь №: 22009



Женечка, привет!smile.gif
Прочитала твои последние новости. Поздравляю с путевками a115.gif Но ты смотри там в Египте аккуратнее. Вы куда конкретно собираетесь? Надеюсь, не в Шарм? icon_eek.gif
А фоточки нам с мероприятия не покажешь? a075.gif




Мой новый домик. Тыдыц :)
Мой первый домик. Тыц :)
Фото_s
Где тут у вас дверь? о_О - Где надо, там и дверь! :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Sandrin
сообщение 26.12.2010, 15:08
Сообщение #426


Почти что профи
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 1176
Регистрация: 25.2.2009
Из: Москва
Пользователь №: 21365



Женечка, привет, моя хорошая!!!
Прости, что долго не забегала, времени совсем нет. А у тебя тут такая жизнь бурная! a115.gif a115.gif a115.gif В Египет едешь-это здорово, только будь аккуратней, сладкая!!! и жду фоточек! А так мне кажется окончательно и разберешься, быть тебе с ним или нет. На друзей его посмотришь, брата, какие у него отношения с ними и станет все ясно и понятно!!! Удачного отдыза, лапулик!!!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Бельфеба Очарова...
сообщение 26.12.2010, 15:24
Сообщение #427


Раскаявшийся едоголик;)
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 19483
Регистрация: 23.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 16347



Женечка, привет)
с поездкой а Египет тебя)тоже буду ждать фоток с отдыха



ПРОШЛОЕ--1--2--3--4--5--6--7--8-- 9--11
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Бельфеба Очарова...
сообщение 30.12.2010, 14:57
Сообщение #428


Раскаявшийся едоголик;)
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 19483
Регистрация: 23.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 16347






ПРОШЛОЕ--1--2--3--4--5--6--7--8-- 9--11
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Богиня :)
сообщение 31.12.2010, 12:19
Сообщение #429


....
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 29821
Регистрация: 16.2.2008
Из: Украина
Пользователь №: 16682



Женечка, с Новым годом!!!!



Люблю, скучаю!



Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 1.1.2011, 22:51
Сообщение #430


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17172
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Женечка, очень тебя поздравляю с Новым годом! Всего тебе самого чудесного и прекрасного! 5f.gif aa27.gif aa33.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Бабочка!!!
сообщение 8.1.2011, 0:33
Сообщение #431


в ритме Жизни
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4849
Регистрация: 7.6.2008
Из: Вечность
Пользователь №: 18231



Женечка, привет родная моя! wub.gif wub.gif wub.gif Ты что-то совсем пропала sad.gif
С праздниками тебя!!! Приходи уже, лапуль, расскаж что и как a075.gif

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Богиня :)
сообщение 8.1.2011, 0:35
Сообщение #432


....
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 29821
Регистрация: 16.2.2008
Из: Украина
Пользователь №: 16682



Да, Жек, страдаем реально. Как Египет?



Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 8.1.2011, 0:44
Сообщение #433


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Да, выйти из тени!! icon_mrgreen.gif a075.gif

Молодец, Света!! Всех прогульщиц помните!! icon_mrgreen.gif a095.gif a095.gif a095.gif a095.gif a095.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 8.1.2011, 22:39
Сообщение #434


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата
ВАЛЕНТИН!!! ЛЮБЛЮ ВАС wub.gif wub.gif wub.gif aa32.gif aa32.gif aa32.gif
Вы просто душка!!! ng15.png ng15.png ng15.png


Мы Вас ждем!! aa35.gif aa35.gif aa35.gif aa35.gif aa35.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
aLissanka
сообщение 11.1.2011, 16:12
Сообщение #435


СчастливаЯ
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 3762
Регистрация: 9.4.2010
Из: Центр черноземья
Пользователь №: 25790



Милые мои, драгоценные девулечки-красотулечки и Валентин!!!



Наконец-то я кам бэк. Отсутствие компа или хотя бы ноута дома даёт о себе знать d025.gif Вернулася я к вам, скучала, силофф нету wub.gif Вы мои сладенькие, замечательные!!! Спасибо, что не забывали!!!!

Цитата(_Fantasy_ @ 11.12.2010, 0:53) *
Женечка, привет)))
мысль насчет твоего загадочного мужчины. Возможно, ему просто сейчас не нужны отношения.
Поэтому просто держи хвостик пистолетом и не забывай, что привилегия женщины - выбирать.


Здравствуй! Спасибо, дорогая!!!! Спасибо большое за участие и внимание!!!! wub.gif Мне очень приятно и полезно!!!! d025.gif d025.gif d025.gif

Цитата(Секунда @ 12.12.2010, 13:07) *
Женьчиииик,так рада за тебя

Катик, золотце, спасибо, солнышко!!!!!

Цитата(Juliya @ 12.12.2010, 15:45) *
Как я за тебя радааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юляш, милая моя, вот я и приехала a115.gif С чётким осознанием собственной ценности d025.gif и нежеланием циклиться на недостойных мачо a045.gif

Цитата(Бабочка-Шоколадница @ 12.12.2010, 19:36) *
Женюлька, привет!

Наденька a035.gif как я рад, как я рад твоему визиту d025.gif d025.gif d025.gif

Цитата(blandinkO @ 14.12.2010, 19:51) *
Женечка, привет!smile.gif
Прочитала твои последние новости. Поздравляю с путевками

Ленчик, спасибки a085.gif Мы ездили в Хургаду a115.gif Фотки будут, аха c9.gif

Цитата(Sandrin @ 26.12.2010, 14:08) *
Прости, что долго не забегала, времени совсем нет.

Сашунь, o010.gif я всегда рада тебе, моя золотая h020.2.gif

Цитата(Бельфеба Очарованная @ 26.12.2010, 14:24) *
Женечка, привет)
с поездкой а Египет тебя)

d025.gif d025.gif d025.gif
Леночка aa11.gif

Цитата(Богиня :) @ 31.12.2010, 11:19) *
Женечка, с Новым годом!!!!
Люблю, скучаю!

Светуля!!! спасибо тебе, моя хорошая!!!! За твоё внимание, за твои вдумчивые и очень помогающие советы и за то, что ты такая принцессочка есть aa45.gif

Цитата(Ukaaa @ 1.1.2011, 21:51) *
Женечка, очень тебя поздравляю с Новым годом!

Юляшик, милая!!!! Спасибо!!!!! aa23.gif

Цитата(Бабочка-Шоколадница @ 7.1.2011, 23:33) *
Женечка, привет родная моя!


Цитата(Богиня :) @ 7.1.2011, 23:35) *
Да, Жек, страдаем реально. Как Египет?


Девы, я сделала над собой усилие и вернулся d025.gif wub.gif aa8.gif aa8.gif aa8.gif

Цитата(Valentin @ 7.1.2011, 23:44) *
Да, выйти из тени!!


ВАЛЕНТИН, есть, командир!!!!! Слушаюсь d025.gif wub.gif




Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Богиня :)
сообщение 11.1.2011, 17:22
Сообщение #436


....
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 29821
Регистрация: 16.2.2008
Из: Украина
Пользователь №: 16682



УРА!!! Женечка вернулась!!!! Ну расскажи же как отдохнула?



Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
aLissanka
сообщение 11.1.2011, 17:55
Сообщение #437


СчастливаЯ
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 3762
Регистрация: 9.4.2010
Из: Центр черноземья
Пользователь №: 25790



НАЧИНАЮ ОТЧИТЫВАТЬСЯ a075.gif
Была попытка устроить разгруз d025.gif

1. Правильное питание. скорее да, чем нет.
  • приёмов пищи - - 2
  • максимальный объём за раз - 200г

вода - 400 мл
зелёный чай 1л
компот из сухофруктов 600 мл
кефир - 900 мл
17.30 - 2 хурмы
19.00 - хлеб 15г
печень, тушёная в кефире 20 г
20.00 - 2 яблока
21.30 - 2 ч.л. мёда

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты d025.gif
• воду до 1,5 литров 400 мл (маловато)
• зеленый чай (до 700 г)
• кисло-молочные продукты (творог, ряженка, кефир, сметана) кефир

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости d025.gif

4. Процедурки
• антицеллюлитный массаж (антицеллюлитный гель),
• маска из лечебной глины (чёрной) с эфирным маслом в плёнку,
• пилинг проблемных мест молотым кофе со сметаной



5. Физическая нагрузка

не было

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

d025.gif

Вот ещё уть-чуть и попробую замериться и взвеситься... d025.gif Страшно icon_eek.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Valentin
сообщение 11.1.2011, 21:17
Сообщение #438


Гроза апельсиновых корок :-)) да и просто I am brilliant :-))
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 58723
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 4



Цитата(aLissanka @ 11.1.2011, 15:12) *
ВАЛЕНТИН, есть, командир!!!!! Слушаюсь d025.gif wub.gif



Умничка!! icon_mrgreen.gif n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif n020.gif

Женечка!! Загляните вот сюда за Новогодними поздравлениями http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=6893 a075.gif



А теперь интересные ссылки на мои темы, на странички о записи на Массаж Красоты в Москве и в Питере и информация о других полезных интересностях



Мой канал на Ютьюбе *** Ютьюб. Девчачье штучки *** Ютьюб. Путешествия, психология, тренинги
Посмотреть более 1000 фотографий клиенток можно ЗДЕСЬ >>>>

ОБО МНЕ: Валентин Денисов-Мельников, живу и работаю в Москве и в Питере. Ведущий женских тренингов, массажист создатель этого сайта (в настоящий момент Красотуля.ру один из крупнейших женских сайтов) и еще нескольких интересных сайтов (по похудению, психологии и борьбе с целлюлитом). Почетный Член Российской Лиги Массажистов и автор нескольких книг (Подробнее об этом читайте здесь>>>>). Еще больше обо мне читайте здесь
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в Петербурге О том, как записаться ко мне на Массаж в Петербургу >>>> *** О том, как записаться на антицеллюлитный массаж к Пономаревой Юлии >>>>

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ Массаж Красоты в МОСКВЕ Записаться ко мне МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Богиня :)
сообщение 12.1.2011, 10:27
Сообщение #439


....
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 29821
Регистрация: 16.2.2008
Из: Украина
Пользователь №: 16682



Ну вот sad.gif при Египет ни слова sad.gif



Красотуля.ру рекомендует:




Подробная информация здесь:
Массаж в Москве
и массаж в Санкт-Петербурге
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
aLissanka
сообщение 12.1.2011, 12:56
Сообщение #440


СчастливаЯ
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 3762
Регистрация: 9.4.2010
Из: Центр черноземья
Пользователь №: 25790



ПРИВЕТИКИ, МОИ СЛАДКИЕ ПРИНЦЕССОЧКИ И ВАЛЕНТИН!!!



Милые мои, весы показали что-то страшное sm02.gif Сие есть повод задуматься о смысле жизни и есть ли она на Марсе и других приближённо-удалённых объектах d025.gif
Дневник питания - моё всё, без него начинается ранний склероз о съеденных и мгновенно забытых вредностях, увеличенных объёмах, питание перед телевизором и самое фу - заедание грустного настроения.
Исправляюсь d025.gif уже d060.gif
В процессе креатива новая программа селфмейда ng20.gif пока мозгую, и возвращаюсь к правилам старой a035.gif
Получается с трудом icon_eek.gif

ОТЧЁТ за 11.01 вторник

1. Правильное питание. aa26.gif не соблюдалось. Ни разу не хочкется оправдываться, но причина капуччино - не в прааздновании ДР коллеги, а в расслаблении моего мозга и атрофии силы воли. Жду волшебных пенделей p030.gif
  • приёмов пищи - 3, перекусов - 2
  • максимальный объём за раз - 450г и пусть меня разорвёт d47.gif

07.00 - сухофрукты из компота 150г
08.00 - печень, тушёная в кефире 70г
салат из свежих помидоров и огурцов со сметаной 100г
хлеб из муки грубого помола 25г
1 гренка (белый хлеб в яйце) с поджаркой от печени 50г бэээ...
12.30 - красная солёная рыба 20г
сыр 30г
мясо запечёное с майонезом 150г
салат "Мимоза" 100г
1 мандарин
13.30 торт "Киевский" 150г
3 шоколадные конфеты

19.00 - кофе чёрный б/с
8 оливок
сыр 30г
3 финика
1 яблоко
22.00 - компот из сухофруктов 400 мл
сухофрукты из компота 200г

2. Ежедневно употреблять:
• овощи и фрукты d025.gif
• воду до 1,5 литров 400мл - МАЛО!!!!
• зеленый чай (до 700 г)
• кисло-молочные продукты (сметана)

3. Ограничить:
Кондитерские изделия, сладости не соблюдала - торт, конфеты o050.gif

4. Процедурки
• массаж с антицеллюлитным гелем
• растирание с морской солью (после - душ и крем ),
• обертывание термо-грязью с плёнкой
• баночный массаж миндальным маслом с эфирным маслом корицы



5. Физическая нагрузка

• обруч 20 минут

6. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)

d025.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




149 страниц V  « < 20 21 22 23 24 > » 
Тема закрытаОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 23.11.2024, 18:29

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика