Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[aLissanka]

ЦВЕТОЧКИ МОИ РАЗНОЦВЕТНЫЕ!!!
ДОБРОГО И УСПЕШНОГО ВСЕМ ДЕНЁЧКА!!!



Я внимательно отношусь к себе
Организм еды просит всё меньше и меньше Именно организм, а не голова!
Мой принцип - допускаю в свой организм только то, что полезно.
И так от этого здорово!!!
Я разговариваю со своим телом
Потрясающее ощущение!

На самом деле я не просто стараюсь что-то не кушать, а и искренне верю, что в этом чем-то нет ничего полезного для меня сейчас.

• Мое тело – совершенное творение природы, и значит, его надо питать только лучшими, полезными продуктами.

• Я ем столько, сколько мне действительно надо.

Девульки, ощущения потрясающие! Перечитывать свои установки очень помогает Смещаются приоритеты в нужную сторону
Я заметила, что выпрямляю спину, когда сижу за компом на красотуле
И ещё я не одеваю чужие трусы (Светик, )
Вчера собрались с тёзкой вечером интернов после работы поглазеть, закупились кефиром-ряженкой Мне купили конференцию, ему - степ Раньше меня бы перетряхнуло от непосредственной близости конф и параллельно невозможности/нежелательности их спрятать в животик. А сейчас Зачем? У меня аппетитная, твёрдая груша, так зачем же я буду пихать в себя неполезные конфы, которые толку никакого мне не принесут Что ж я, враг своей фееричной осиной талии? Нормально посмотрели, я не агрессировалась даже сама на себя
Милый мой, кстати, сам забрал DVD, умочка А я пережёвывала Может, я его недооцениваю, и меряю на него маски и стереотипы поведения моих предыдущих? То бишь заранее пытаюсь наградить его не самыми положительными качествами, дабы потом не разочароваться? Не даю ему возможности проявить свои плюсы, а сразу выбираю ему нерадующее меня поведение только потому, что кто-то когда-то подобным образом уже поступил в моей жизни? Зачем? Почему? Кто дал мне право обижать человека, который ко мне всей душой?
Буду готовить ему на выхах вкусную вреднятину

Маюсик, спасибо, дружочек И тебя с отвесиком
и новой формой Купила? А купальник?


Таняшик, привет, моя француженка
Спасибо, дружочек Я рада, что ты вернулася

Ленусик, спасибо за статус, ушла думать о содержимом
Я думаю, что тебя прибивает на бананы потому что твой суперумный организм знает, что там что-то есть, что полезно ИМЕННО ТЕБЕ У меня так с хурмой И наверное, кешью - но они по праздникам
От счёта калорий кругом пошла голова Надо прибомбить где-нить универсальную табличку... Может, что посоветуешь?

Настюшь,
Я даже фирму такую не слышала
Ты думаешь, можно мешать маски промышленного производства и натуральные компоненты?
Есть вероятность того, что произойдёт какая-то незапланированная химическая реакция Может, использование маски в инструкции не предусматривает оборачивание плёнкой, а?
Береги свою кожу, лапуль

Светулек!!!
Милый мой дружочек, дай я тебя здесь ещё поцемаю Спасибо тебе, лапуль Ты - замечтательная девулька и добрая отзывчивая подружка!!!

Рубеж перейден.

в своих труселях

я же могу чаи гонять крайне разнообразные

Светик, а травяные? Ромашка, мята, витаминные сборы

Сашуль спасибо за похвалу и мотивашечку!!!
Мне страсть, как приятнышко

Оксана, привет! Спасибо, загляну и ты приходи на кофеек!


ОТЧЁТ за 09.02 СРЕДУ

1. Правильное питание.
08.30 - имбирный чай 300мл
09.00 - отруби 7 ст.л. (40г)+100мл кефира
12.30 - 2 хурмы
16.30 - греческий салат 300г (1 помидор, 1 огурец, пекинская капуста, петрушка, маслины, сыр фета+оливковое масло)
18.30 - кофе б/с чёрный
19.00 - 1 яблоко
21.00 - кефир 1% жирности 300мл
1 груша

2. Разгрузочный день – планирую завтра 11.02-яблочно-кефирный

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты
• воду до 1,5 литров 1л
• зеленый чай (до 700 г) 600мл
• имбирный чай
• кисло-молочные продукты (кефир)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия не было

6. Процедурки
• антицеллюлитный массаж (антицеллюлитный крем)

7. Физическая нагрузка
• утренние танцы дома (15 минут)

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом) кефир+1груша конференция

[Бельфеба Очарова...]

в них калий и магний...брат по моей науке стал тоже их лопать-перестало сводить ноги я их лопаю потому что они сладкие и полезные был бы чеснок со вкусом бананов я бы и его ела

по отчету все замечательно

[Майская...]

Женечек.. мне так нравится твоя программа.. я отчасти тоже ее используюю

Маюсик, спасибо, дружочек И тебя с отвесиком
и новой формой Купила? А купальник?

Да... теперь вот жду результаты МРТ позвоночника.. может форма и не пригодится... Ну я надеюсь что со спинкой не так все страшно как пугают... Купальник в любом случае пригодится

[Богиня :)]

Приветик, Женечка!

А сейчас Зачем? У меня аппетитная, твёрдая груша, так зачем же я буду пихать в себя неполезные конфы, которые толку никакого мне не принесут Что ж я, враг своей фееричной осиной талии? Нормально посмотрели, я не агрессировалась даже сама на себя

А тезка что сказал по этому поводу? Так он у тебя любитель конфет? Так странно... мало я знаю чуваков, которые любят сладости.

[Бельфеба Очарова...]

табличку я тебе не посоветую ибо сама давно уже не считаю калории
но кое-что ты можешь посмотреть ЗДЕСЬ либо поискать считалку в сети самостоятельно-их там полно

[_Fantasy_]

69 - какая цифра

[Майская...]

мало я знаю чуваков, которые любят сладости.

Мой МЧ покупает их килограммами... кексы, пироженные... просто капец. Если нет сладкого, то у него прямо депрессняк.. Пиво не будет пить, но конфеты есть не перестанет

[Нежная...я]

Ты думаешь, можно мешать маски промышленного производства и натуральные компоненты?
Есть вероятность того, что произойдёт какая-то незапланированная химическая реакция Может, использование маски в инструкции не предусматривает оборачивание плёнкой, а?

Эта маска сделана на основе ила с мертвого моря с добавлением эфирных масел. Ее как раз для обертывания якобы в салонах используют, так было написано. Написано также что слегка должно жечь но то что испытала я далеко не слегка
Нда....чет никто не знает такую фирму....видать нарвалась я на каку бяку какую то
Лан...подумаю.....

[Нежная...я]

Лапатуль, питание у тебя все лучше и лучше, я тоже отруби с кефиром начала употреблять. Классаная вещь правда?

[aLissanka]

КУКОЛКИ МОИ, ПРИВЕТИКИ!!!



Вот и пятница Желаю всем трудящимся хорошенечко отдохнуть Чтоб следующая неделька началась продуктивно и результативно!
Девульки, мне починили комп на работе!!! Я 2 дня почти слонялась аки бездомный котёнок по чужим рабочим местам, а сегодня юх-ху Мне поставили ХР заместо 7ки, что тоже радует, потому что в 7ке офис труден мне для адаптации

Леночка, Юлечка, Светуньчик, Иннуль, Настён...
Лен, вот это ссылочку ты мне дала Спасибо, солнышко
Маюсь, а что с позвоночником?
Купальник Закрытый?
Светунь, ничего не сказал, у меня ж аллергия на сладкое
Любитель всего сладкого, не то слово Причём у него кубики на животе Везука
Настюшь, маску может смешать с обычным стандартным кремом?
Отруби - да! А если туда ещё яблочко потереть
тааак... хорошо бы супчик сварить... и в воскресенье разгрузик
Я худею с удовольствием! Я худею с радостью!

• Ко времени конца моей линеечки будет лето, солнышко, длинный световой день, короткие юбочки, высокие каблуки, обтягивающие кофточки, пляжи, новые купальники, море...

• Мое тело – совершенное творение природы, и значит, его надо питать только лучшими, полезными продуктами.

• Моё тело – это драгоценный сосуд, где мерцает чудесный огонь нашей бессмертной души. Так пусть этот сосуд будет прекрасным!

• Я твердо намерена иметь стройное, тренированное тело, с прямой спиной и подтянутым животом.

• Стройность – это ежедневный образ жизни, который я выбираю!

ОТЧЁТ за 10.02 ЧЕТВЕРГ

1. Правильное питание.
08.00 - творог 0,5% жирности200г=замороженая вишня 50г
12.00- 1 яблоко
1хурма
14.30 - 1 котлета 75г
консервированные кабачки 145г
хлеб 40г
17.00 - 1 яблоко
18.00 - кефир 300мл
19.30 - 2 яблока
21.00 - 2 яблока

2. Разгрузочный день – 1 раз в неделю. попробую в воскресенье

3. Преимущественно употреблять:
• овощи и фрукты,
• воду до 1,5 литров - 800мл
• зеленый чай (до 700 г) - 1,3л
• кисло-молочные продукты (творог,кефир)

4. Ограничить употребление
• кофе (1 чашка в день)
• алкоголь (только сухое вино)
• полезные сладости – мармелад, зефир, горький шоколад, орехи, сухофрукты

5. Исключить:
• сложные вредные сладости, кондитерские изделия

6. Процедурки
• антицеллюлитный массаж (антицеллюлитный крем),
• обертывание термо-грязью с плёнкой

7. Физическая нагрузка
• после работы ходить гулять (20 минут)
• упражнения на мышцы корпуса (дома)

8. Не есть после 19.00 часов
Исключение – кефир 1% и фрукты (не более 1-2 шт. с низким гликемическим индексом)
4 яблока, но без кефира

[Valentin]

Хорошие утверждения!!

Еще бы сюда их добавить... http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=6834

Эта книга была одно время очень популярна у нас на сайте. Она была порекомендована Валентином и многим отрыла глаза на мир. Я тоже ее слушала, не читала. Много не догнала, но суть ясна и я не могу с ней не согласиться. Когда начинаешь смотреть на все именно так как говорит Зеланд все становится другим.
Послушай

[Sandrin]

Женечка, привет, солнышко!!!!
М....круто, что комп починили!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ура-ура!!!
Хороших выходных тебе, лапулик!!!

[Богиня :)]

Женечка, приветик тебе!!!!!

Если нет сладкого, то у него прямо депрессняк.. Пиво не будет пить, но конфеты есть не перестанет

Вот это да... бывает же

Мне поставили ХР заместо 7ки, что тоже радует, потому что в 7ке офис труден мне для адаптации

Согласна, мне тож не нра, слава яйкам у нас не 7ка.

Светунь, ничего не сказал, у меня ж аллергия на сладкое

Ой сегодня приезжаю в главный офис, заношу доки в бухгалтерию, а там конфы. Ну и мне ж предлагают, я грю, та не, меня чето так сыпет от шоколада, наверное эти ироды туда какую-то химию страшную кладут. Все такие "да, да", головами замахали. Такая отмаза суперская, я фигею, никаких ненужных обсуждений, советов, СУПЕР!!!!

Любитель всего сладкого, не то слово Причём у него кубики на животе Везука

Вай! Он у тя спорстмен?

• Моё тело – это драгоценный сосуд, где мерцает чудесный огонь нашей бессмертной души. Так пусть этот сосуд будет прекрасным!

Красивая фраза

[Иная]

Женечка, привет! Пришла познакомиться, Ирина! Читаю, признаться, сопереживаю!
А можно сразу вопрос: почему не разбить планоотчет ? Разбить- в смысле прямо разбить ! Может отпустишь себя? Я думаю, это вполне впишется в твою прогу ...

[Valentin]

ПРИВЕТ, мои стройные и сексуальные подруженьки и прекрасный принц ВАЛЕНТИН!!!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=720568

[_Fantasy_]

Женюля, привет! Куда это ты пропала?

Любитель всего сладкого, не то слово Причём у него кубики на животе Везука

У мужчин все, конечно ж, по-другому... Но вряд ли это везение... от сладкого не только фигура страдает...

сложные вредные сладости

Почему "сложные"?

[Нежная...я]

Нда....Мужикам млин зачастую везет...у них редко когда склонность к полноте вот и лопают не понимают даже чего нам стоит наша фигура!

[Майская...]

Женечка привет дорогая...

С праздничком тебя...

Маюсь, а что с позвоночником?

межпозвонковая грыжа у меня...

[@Oksana@]

[Богиня :)]

Женечка, с Днем Святого Валентина!!!!! Любви тебе большой и чистой! Такой чтоб как в омут с головой - сплошной кайф!!!!

Че-нить сегодня интересное планируете?