Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Ukaaa]

Вспомнила, что ооочень давно не делала свои замеры, нашла сантиметровую ленту...и что же мы видим - как топталась на месте, так и топчусь. Сравним:
Вот такая я лентяйка, совсем собой перестала заниматься. А помнится, как год назад у меня талия 72 была

Леночка, это прекрасная мотивация взять себя в руки и добиться наконец идеальных для тебя параметров Бери себя в лапы и отчетики регулярно выкладывай. Все получится!

[La_Dark]

Ленчик, делаем выводы, что далеко от красотули уходить нельзя. Мы как все тут были, так и худели все вместе, а сейчас как-то туго с этим делом совсем...

[Заечка]

Ленусь, я тоже топчусьна месте, но я знаю что причина в том, что позволяю себе лишнего. Давай возьмем себя в лапы, как Юлечка написала, и вперед

[Lenusechka]

Девчоночки, спасибо большое за поддержку!
Пришла пора взять себя в лапы...вес растет как на дрожжах, хоть я уже больше недели стараюсь не кушать ничего вредного во второй половине дня и после часов 19 не есть вообще. Сейчас вешу почти 55 кг а год назад весила 50 Вот так запустила себя и вернулась к начальному весу. Начинаю выкладывать отчеты прямо с сегодняшнего дня.
Питалась сегодня в основном на работе. Кстати, написала отчет, и поняла, что ем я дофига. Вернее, порции детские, маленькие, но ассортимент Вот что значит питание в садике. Каждый месяц вынуждена платить за питание. И отказаться нельзя, и и кормят таким, что я сама себе в жизни не готовила бы.

8.15 - пюре с подливой, огурец, чай с сахаром, малюсенький кусочек белого хлеба с маслом и сыром -вот такой плотный завтрак получился
10.30 - дыня - коллега угостила вкуснейшей дынькой с родительского огорода
11.30 - суп с фрикадельками, рисовая каша, рыбная тефтелька, компот
13.00 - дыня
16.00 - 1 пресное зерновое печенье, зеленый чай без сахара, мед
17.30 - помидор, 2 ст.л. жареной картошки.

Во мне начала просыпаться жадность - если плачу за питание - значит должна съедать всё. Надо отказываться от этой привычки. И еще, я снова перестала пить воду. Совсем. В такую-то жару

Вот такой неправильный отчет за сегодня. Возможно еще что-то схомячу сегодня, у нас с мужем сегодня маленький семейный праздник - ровно год назад мы начали встречаться. Так что может быть побалуем себя чем-то вкусным, сегодня я себе разрешаю. А завтра в бой!

[Ukaaa]

Леночка, ура, ты вернулась! Надеюсь, теперь будешь постоянно отчетики писать и стройнеть-стройнеть-стройнеть. Успех ведь неизбежен, так что придется с этим смириться!

Да, питание в садике, конечно... Я тебя понимаю - платишь, нужно все съесть. Но твое здоровье, красота и стройность - они ведь дороже, они бесценны. Однозначно, нужно от этой привычки отказываться. Я бы в такой ситуации, наверное, выборочно кушала - что-то ела, что-то нет.

[Мечта!]

С годом, Лен! И с возвращением
Бери себя в ручки...
Кстати, у многих такая проблема - если заплатил, то надо съесть все, лишь бы не осталось )))
Как там голосование?

[Lenusechka]

Леночка, ура, ты вернулась! Надеюсь, теперь будешь постоянно отчетики писать и стройнеть-стройнеть-стройнеть. Успех ведь неизбежен, так что придется с этим смириться!

Так точно, теперь буду исправно отчитываться. И кушать в садике буду выборочно, тоже уже об этом думала. А то с таким питанием точно не постройнеешь Кушаем мы вместе с няней, так она тоже вечно худеющая, мне порции в два раза больше чем себе накладывает. Теперь я на ней отыграюсь
Вчера у меня был маленький прогресс - муж купил в честь нашей годовщины пирожные и бутылку молдавского вина. К пирожному я вчера не притронулась - одно отдала мужу, а другое оставила себе на утро. Выпила бокал вина и всё. Результат - утром минус 400 г!

[Lenusechka]

С годом, Лен! И с возвращением
Бери себя в ручки...
Кстати, у многих такая проблема - если заплатил, то надо съесть все, лишь бы не осталось )))
Как там голосование?

Спасибо, Ольчик! Конкурс закончился, мы на почетном втором месте,на первое мы слегка "не дотянули". Честно говоря, я больше в подобных конкурсах участвовать не буду. нас там облили грязью со всех сторон, причем сделала это моя хорошая знакомая, которая тоже там участвовала. Она начала прямо в комментариях высказывать своё недовольство тем, что мы набираем больше голосов, чем они Что она, видите ли, поставила на уши всю Европу, а у нас голосов больше Вроде нам голоса собирать запрещено. Сколько там было оскорблений в наш адрес Очень всё это неприятно. Мы собирали голоса честным путем, целыми днями рассылки по всем соцсетям делали, а нас обвиняли в накрутке голосов. В итоге в последний день эта моя знакомая набрала около 400 голосов и высказала нам, типа она одна такая умная, что разработала стратегию и придержала голоса до последнего. Короче неприятно всё это, вцепилась в этот конкурс, будто ей машину пообещали. Мы, кстати, не знаем пока, что за призы разыгрывались, для меня это не особо важно. Завтра должно быть вручение, там и посмотрим. Но благодаря этому конкурсу я узнала свою знакомую совершенно с другой стороны, тоже хороший жизненный урок.

[Lena-film]

Леночка, привет!
Спасибо за приглашение!
У тебя здесь очень уютно. И, судя по последней фоточке с отдыха, выглядишь ты отлично. Но если считаешь, что есть к чему стремиться, то обязательно всё получится. Эх... поже всё дело в банальной вере в себя. Ну и поддержка друзей-знакомых тоже бывает как воздух нужна...

[Lenusechka]

Леночка, привет!
Спасибо за приглашение!
У тебя здесь очень уютно. И, судя по последней фоточке с отдыха, выглядишь ты отлично. Но если считаешь, что есть к чему стремиться, то обязательно всё получится. Эх... поже всё дело в банальной вере в себя. Ну и поддержка друзей-знакомых тоже бывает как воздух нужна...

Леночка, спасибо за визит! Насчет веры в себя и поддержки других ты права. Я как только на красотулю возвращаюсь после очередного загула, так у меня вес сам вниз ползти начинает. Вот, например, эти два дня - питаюсь, честно, как обычно. Не получилось у меня исключить еду на ночь. А вес уже 54.100 (позавчера был 54.800). Вот какие чудеса делает сильное желание и поддержка друзей!

[@nn@1803]

С годиком вас! Муж - молодец! В следущий раз намекни на то, что пироженки можно черешней заменить!

[Ukaaa]

Так точно, теперь буду исправно отчитываться.

Вот и умничка, Леночка

Результат - утром минус 400 г!

Ого, какими темпами вес снижается! Здорово! И сразу вдохновение продолжать правильно питаться

[Lenusechka]

С годиком вас! Муж - молодец! В следущий раз намекни на то, что пироженки можно черешней заменить!

Спасибо Муж у меня замечательный, только вот то, что фрукты - это еда, ему не понять

Ого, какими темпами вес снижается! Здорово! И сразу вдохновение продолжать правильно питаться

Так точно, сразу понимаешь, что всё возможно, стоит лишь немного постараться. Сегодня с самого утра скушала мороженое, дочка угостила сладким творожком и драже, а еще вечером идем на День рождения к моему папе Сладкий день у меня получается. Ну да ладно, зато всё остальное время я буду сегодня есть арбуз - купила такой огромный, еле дотащила

[Ukaaa]

Муж у меня замечательный, только вот то, что фрукты - это еда, ему не понять

Прям, совсем-совсем? А если постараться еще раз объяснить это (хотя уверена, что ты пыталась) и выражать особенный восторг и благодарность по поводу принесенных домой арбузиков и прочих фруктов?

Сладкий день у меня получается. Ну да ладно, зато всё остальное время я буду сегодня есть арбуз - купила такой огромный, еле дотащила

Да уж, Леночка Но все равно старайся вести себя прилично, насколько это возможно

[Lenusechka]

Прям, совсем-совсем? А если постараться еще раз объяснить это (хотя уверена, что ты пыталась) и выражать особенный восторг и благодарность по поводу принесенных домой арбузиков и прочих фруктов?

Муж у меня фрукты любит, но как полноценную еду их не воспринимает. Для него "поесть" - это значит налопаться картошки, закусить бутербродом, а фрукты - на десерт. Для мужчины, работающего физически, возможно это и правильно, но я так не хочу

Да уж, Леночка Но все равно старайся вести себя прилично, насколько это возможно

Юльчик, буду стараться

[Lenusechka]

Ну что, верулась я с Дня рождения. Скушала 1 ст.л. пюре, пару кусочков колбаски и сыра (лишнее, знаю ), салат из огурцов-помидоров с раст.маслом, и кусок киевского торта - пару месяцев он мне буквально снился, и тут дорвалась. За это себя не виню, потому что знаю, что прошло бы еще пару недель такого желания, и я сама слопала бы торт целиком. По возвращении 10 минут покрутила обруч. Кстати, всё остальное время сегодня держалась на арбузе, так что я собой довольна

[Ukaaa]

Для мужчины, работающего физически, возможно это и правильно, но я так не хочу

Да, Леночка, у мужчин обмен веществ несколько иначе устроен

Ну что, верулась я с Дня рождения.

Да, ты молодчинка. Теперь главное - продолжить держать себя в лапах и наслаждаться полезными продуктами, которые будут делать тебя еще стройнее и прекраснее. А про всякие колбаски и тортики просто забыть, как будто их не существует

[Lenusechka]

Привет, девчоночки!

Да, Леночка, у мужчин обмен веществ несколько иначе устроен

Это точно. Конечно, мужу меня не понять - он при росте 175 см весит 65 кг, и ест все подряд без оглядки.

Теперь главное - продолжить держать себя в лапах и наслаждаться полезными продуктами, которые будут делать тебя еще стройнее и прекраснее. А про всякие колбаски и тортики просто забыть, как будто их не существует

Буду стараться. Сегодня планирую разгруз на арбузе А с завтрашнего дня снова питание на работе, буду стараться лишнего не хомячить У меня эта неделя будет очень напряженная - работа с 7.00 до 19.00. Ну ничего, прорвемся, сама вызвалась подработать

[Ukaaa]

Леночка, успешного тебе разгруза! И вообще сил и радости, чтобы с легкостью стройнеть и хорошеть

[Svetlana_Swan]

Леночка! Приветик!!!

А что за подработка такая - что рабочий день так увеличен????
Ну у тебя все получится - пусть эта неделька пройдет легко-легко!!!

Возьми на работу больше фруктов и овощей. Пусть будут под рукой - и тогда легче будет соблюдать здоровый образ жизни!!!!