Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[kate121280]

Привет, сегодня привес, наверное перед КД, учусь делать необрезной маникюр, купила ремувер, лазерную пилку, эксперементирую.

Это Тайа в первый день ветрянки, теперь она больше похожа на Шрека, вся зеленая - с ног до головы и голова тоже зеленая:)

[kate121280]

Йогой позанималась - ощущения просто зашибенные, как после очень качественного массажа
Суши - само собой покушала:)

[Лапуля Красотуля]

Айсберг, огурец, кунжут, творог, сметана, укроп

а это составляющие одного салата? Я просто никогда не клала в салат молочные продукты типа творога)) сколько его нужно? Вкусно получается?

[Olenna]

Это Тайа в первый день ветрянки, теперь она больше похожа на Шрека, вся зеленая - с ног до головы и голова тоже зеленая:)

Это хорошо, что ветрянка в детстве. Вот мне в детстве не довелось проболеть, пришлось болеть в 14 летнем возрасте, перед самой поездкой на всероссийскую олимпиаду по физике в самолете ))))

[kate121280]

Привет!

Всем отвечу позже.
Вес пока стоит, наверное перед КД, йога была, нидра йога - 30 минут, спина чувствует себя просто прелестно:)
Слежу за руками - мажу их 100 тысяч раз на день кремом - руки стали реально шелковистные, вот теперь не знаю, как придать ногтям форму, но если честно, они у меня пока и не отросли, чтобы что то попытаться пилить.
С ребенком пытается понять смысл слов: " От перемены мест слагаемых сумма не меняется" - это математика:)
Дома у нас есть три кокоса(ореха), дети любят кокосовый сок

[NewLove]

Катюш, привет!!! я Люба! У тебя чудесные девочки!!! У нас похожие параметры, у меня рост 165 и вес 63. Буду за тобой следить

[Насю]

Привет, зайчик! Я всегда забегаю и всегда в курсях. Рада, что ты возвращаешься к окрасотулинской жизни.

нидра йога - 30 минут, спина чувствует себя просто прелестно:)

Что это за зверь?
Катюш, ты ранее писала про зарядку на спину. Можешь кинуть ссылку?

С ребенком пытается понять смысл слов: " От перемены мест слагаемых сумма не меняется"

Лучше всего понимается на примере, на практике. Иначе это звучит как набор слов и быстро вылетает из головы.

Дома у нас есть три кокоса(ореха), дети любят кокосовый сок

А сока-то там с гулькин нос. Но вкуусный. У меня уже несколько месяцев лежит кокос в холодильнике. Наверно, испортился, надо проверить, в субботу буду убираться в холодильнике. Надо было есть вовремя. Всё-таки вкусная вещица.

[kate121280]

Айсберг, огурец, кунжут, творог, сметана, укроп

а это составляющие одного салата? Я просто никогда не клала в салат молочные продукты типа творога)) сколько его нужно? Вкусно получается?

Отвечу, есть пять минут времени, жду пока мульт допишется, а бабушка блинов детям напечет:)

Да, это все составляющие одного салата, я всегда так делала, это точно не вкусовое извращение, потому что я погуглила, во многие овощные салаты добавляют творог, мне очень вкус овощей, творога, кунжутных семечек с ароматным растительным маслом нравится:) Хотя после твоего коммента, я убрала творог, положила сметану - ничего особо не поменялась, вывод - эксперементируй детка!

А вообще я прочитала, то что писала в первом сообщение - и творог и сметана были в одном салате - ну это вряд ли - масло масляное - я так не люблю

Сколько нужно творога - на глаз, в три раза меньше примерно от объема овощей - тут, как говорится, на ваше усмотрение

[~ beauty ~]

Катюня, большой привет

Йогой позанималась - ощущения просто зашибенные, как после очень качественного массажа

Кажется, у тебя уже йога входит в привычку! Катюша, такая умничка

Про ветрянку хотела спросить - остаются ли после следы на коже? (боюсь ветрянку, потому что в детстве не болела)

Дома у нас есть три кокоса(ореха), дети любят кокосовый сок

Я к сожалению не знаю как правильно выбрать кокос, поэтому никогда не покупаем.

Катюш, гидромассажную ванночку ещё не выбрала?

Слежу за руками - мажу их 100 тысяч раз на день кремом - руки стали реально шелковистные

Здоровско, тоже надо так делать, а то лапки сохнут, я только раза 2-3 за день успеваю помазать. Ещё хочу для рук себе выбрать термованночку для парафинотерапии, ты случайно не разбираешься в этой теме?

[kate121280]

Привет!

Это хорошо, что ветрянка в детстве. Вот мне в детстве не довелось проболеть, пришлось болеть в 14 летнем возрасте, перед самой поездкой на всероссийскую олимпиаду по физике в самолете ))))

Представляю, как расстроились твои учителя, поняв, что ты не сможешь представлять честь школы на олимпиаде:)
Представляю, как подвскрылась ты от прыщей по всему телу в 14 лет:)
Или у тебя было время выздороветь(то есть месяц:)), чтобы поехать?

[kate121280]

Катюш, привет!!! я Люба! У тебя чудесные девочки!!! У нас похожие параметры, у меня рост 165 и вес 63. Буду за тобой следить

Привет Люба, рада знакомству, обязательно зайду к тебе, поближе познакомиться. Удачи тебе в деле окрасотуливания:)

[kate121280]

Наконец - то я добралась до своей любимой Насю!

Рада, что ты возвращаешься к окрасотулинской жизни.

А я то как рада:)

нидра йога

Что это за зверь?

я делаю нидра йогу после основной практики.
Википедия говорит : нидра йога - это психотехника. Эта техника связана с последовательной проработкой частей нашего тела в сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном.
Практика йоги-нидры способствует снижению напряженности и беспокойства. Вегетативные симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, головокружение, боль в груди, сердцебиение, потливость, боли в животе хорошо устраняются.

Раньше, когда я занималась в группе йожиков:), каждая наша практика заканчивалась йогой-нидрой. Решила возобновить практику.

Вот подумываю опять походить позаниматься в группе, но не точно, если найду подходящую группу в воскресенье.

Нидру-йогу можно скачать из инета - это аудиозапись и попробовать слушать и выполнять инструкции говорящего, ну я все тебе примитивно объяснила, но самостоятельно разобраться думаю легко, можно спросить у Ани 1803 в ее теме про йогу

Катюш, ты ранее писала про зарядку на спину. Можешь кинуть ссылку?

Я занимаюсь по каналу " Живи" в инете, там есть видео Татьяна Дудина "Йогатерапия. Здоровый позвоночник", на youtube можно написать Татьяна Дудина, у нее свой канал. Мне помогает

С ребенком пытается понять смысл слов: " От перемены мест слагаемых сумма не меняется"

Лучше всего понимается на примере, на практике. Иначе это звучит как набор слов и быстро вылетает из головы.

вот этой практикой мы все время и занимаемся, еще и читаем по слогам:) А в остальное время в домино режемся и рисуем и клеим и изобретаем, чего только не делаем, но главное сейчас мажемся от ветрянки - примерно час времени занимает, чтобы ребенка с ног до головы помазать:)

Дома у нас есть три кокоса(ореха), дети любят кокосовый сок

А сока-то там с гулькин нос. Но вкуусный. Всё-таки вкусная вещица.

Вкусный, в Таиланде кокосы огромные, сока много, мякоть нежная, если только с пальмы - сок теплый, я помню первый раз попробовала - аж захмелла реально, не помню уже есть там тонкости в выборе или нет, выходишь утром из дома в трусах, глазами туда сюда - обязательно пара кокосов за ночь упала, на крайний случай можно съездить купить на рынок, из кокосов делают масло и очень вкусный кокосовый сахар.
Мы выпили сейчас два кокоса, еще один лежит на кухне, осталась белая мякоть, только она не мягкая, а как орех, ковыряю время от времени, в салат добавляла, просто ее выскабливать из скорлупы не удобно.
Насю, думаю твой кокос не прокис, попробуй, не выбрасывай, не попробовав.
В этих импортных кокосах действительно сока с гулькин нос:)

[Olenna]

Представляю, как расстроились твои учителя, поняв, что ты не сможешь представлять честь школы на олимпиаде:)
Представляю, как подвскрылась ты от прыщей по всему телу в 14 лет:)
Или у тебя было время выздороветь(то есть месяц:)), чтобы поехать?

Я выздоровела где-то за неделю и полетела на самолете с немного некорректной справкой (ее могли дать по идее только через 2 дня).
Все язвочки я расчесывала. Теперь вся в шрамиках, но благо у меня кожа цвета слоновой кости и не видно. Так что следи, чтобы дочка не чесалась
А внешний вид меня тогда мало волновал, ибо это был как раз год, когда осенью я дохуделась до 44 кг, а потом анорексия перешла в булимию и меня торжественно начало разносить вширь )))) + полная прострация и еда круглые сутки.

[kate121280]

Всем привет!

КД закончились, у меня после них ужасная слабость, давление 90 на 50, пипец, вообще, разве с таким живут:)
С пятницы по настоящую минуту питалась хаотично, что было: были конфеты "Столичные" - с алкопрослойкой:), я их очень люблю, но в этот раз они не так хороши, как раньше


Кофе, конечно, было кофе, но без особого фататизма:)

Вчера вечером мне привезли из кулинарии Стокманна 3 кленовых пекана, тоже не очень они меня порадовали, хотя они имеют фантастический вкус



В субботу решила возобновить посещение класса по йоге в школе В.Бойко, я несколько лет назад уже занималась там, сгоняла в "Спортмастер", купила там себе штаны для йоги, но в воскресенье утром просто проспала и решила перенести занятия на следующие выходные, а потом случилось неприятное - клиент, который пользовался нашими услугами по продвижению сайта, сказал, что больше не может пользоваться нашими услугами, это были мои основные ежемесячные деньги, сказать, что я огорчена, не сказать ничего, так что пока йога отменяется.

Что касается йоги: продолжу занятия по видеоурокам: йоготерапия, потом я еще купила себе книгу В.Бойко "Искусство коммуникации", а еще нашла очень подробное описание асан в видеоматериале "Йога для чайников", как говорится было бы желание.

Что еще - обещаю с сегодня не пропадать, может сделать йогу, но реально очень низкое давление, старшая девуля моя выздоровела, младшая - выздоравливает.

[Olenna]

Всем привет!

КД закончились, у меня после них ужасная слабость, давление 90 на 50, пипец, вообще, разве с таким живут:)

Нормализации давления тебе и выздоровления младшенькой!

[kate121280]

Нормализации давления тебе и выздоровления младшенькой!

спасибо

[kate121280]

Наблюдаю за собой с лета, пришла к выводу, что мне на данный момент не подходит голодание, даже дневное, всяческие ограничения резкие в питание, я вот в субботу решила поголодать, и сама так испугалась своего решения, что до сих пор страшно:), мне подходит модель питания, построенная на разнообразии продуктовом, примерном калораже – 1500-1600, йога - примерно час – полчаса практики, полчаса шавасана.
Думаю, для разминку подсчетать ккал, чтобы понять разброс - думаю недельки хватит, чтобы просто достоверно понять, что я ем.

[kate121280]

О, взвесилась после КД - 65,7.
Ну ладно, привесик, отметим:) Не буду же душой кривить

[~ beauty ~]

Катюш, большой привет!

Наблюдаю за собой с лета, пришла к выводу, что мне на данный момент не подходит голодание, даже дневное, всяческие ограничения резкие в питание

Почему ты так решила? Я считаю, что голодания это очень хорошо, но только не для меня. Всё индивидуально, мне голодание не подходит.

я вот в субботу решила поголодать, и сама так испугалась своего решения, что до сих пор страшно:)

Не пойму зачем решила голодать, если думаешь, что тебе не подходит? Может "заразилась" в дневниках у других девочек? Нужно ли это лично тебе? Какая цель: очищение-оздоровление или отвес или воспитание воли?

[kate121280]

Ириска привет, сейчас попробую тебе ответить, прости я не ответила тебе еще на предыдущий пост - отвечу обязательно, не сомневайся:)

Не пойму зачем решила голодать, если думаешь, что тебе не подходит? Может "заразилась" в дневниках у других девочек? Нужно ли это лично тебе? Какая цель: очищение-оздоровление или отвес или воспитание воли?

К моменту пятницО вечер у меня еще не было сформированного окончательно умозаключения, что не надо мне пугать свой организм голоданиями, во многих религиях суббота считается днем аскезы, днем очищения - поверьте, мне есть к 32 годам причины совершать аскезы. Может из-за КД или слабости духа - не срослось, к сожалению.
Не думаю, что дневники девочек могут взбудоражить мой разум на такие подвиги, каждый ведь это делает исключительно для себя по своим причинам, возможно мне просто не подходит деть - суббота - у нас большая семья и все целый день толкутся дома - приходят - уходят - короче день не очень располагает к спокойствию, думаю мне больше для аскезы может подойти понедельник или вторник или ежедневное голодание после 18 вечера и до завтрака - не подвиг конечно, но для меня очень даже подходит - у каждого свой фен -шуй:)
Я думаю аскеза укрепляет дух, придает силы, дает возможность увидеть путь более четко, по которому хочется идти вперед, да и вообще понять где путь , а где тупик:)
Пока я пришла к выводу , что голодание, даже суточное, лично для меня это не удовольствие , а дискомфорт, мне сейчас это просто не подходит.
Можно сказать и так, что попытка поголодать была экспериментом - он не удался, я пришла к выводу, что пока больше стучаться в эту дверь головой я не буду.

Наблюдаю за собой с лета, пришла к выводу, что мне на данный момент не подходит голодание, даже дневное, всяческие ограничения резкие в питание

Почему ты так решила? Я считаю, что голодания это очень хорошо, но только не для меня. Всё индивидуально, мне голодание не подходит.

Как то так получается, что я не чувствую, что голодание дает мне какое-то ощутимое понятное благо, возможно я неправильно выбираю время, возможно раньше, когда я практиковала дневные голодания, я делала что-то неправильно или часто или как, не могу сейчас объяснить, мне кажется я как бы переусердствовала когда-то раньше, надорвалась и сейчас мне больше не хочется, если психика не готова, думаю не стоит себя насиловать.

Возможно, если бы целью голодания я выбрала банально разгруз - то все прошло бы гладко, но я ставила перед собой более серьезную задачу, а цель была у меня сформирована достаточно расплывчато, это я только сейчас поняла.

Девы, если я даже для Вас написала все расплывчато и непонятно, для себя я поняла многое, когда я училась в университете постановка слишком высоких расплывчатых целей считалось самой большой ошибкой.

Я только что поняла, что хотела только разгруз, но сама подменила у себя в мозгу это на что-то сверх возвышенной и совершенно мне не понятное, а голодать я не стала лишь потому, что мне последнее время очень претит повсеместная спекуляция словами "духовность", ну и рядом с ними.

Ириска - тебе респект и уважуха!

Перед тем , как говорить про духовность, надо победить духа внутри себя:)