Среди танцовщиц бытует мнение, что тряска в беллидансе эффективна против целлюллита. Вибрация, вызываемая тряской, улучшает кровообращение, лимфоток, способствует улучшению питания тканей, убирает застойные явления.
Девочки отмечали уменьшение проявлений целлюллита после нескольких месяцев занятий восточными танцами.

Как вы думаете, танец живота убирает целлюллит?

У нас в группе занималась женщина 42 года (сейчас ей 43). Так вот, как она сама рассказывает, после изучения танца табла соло (та самая тряска) ее целлюлит существенно сократился. Причем ничего более она не делала - ни массажи, ни смена питания.
Я ежедневно занимаюсь (и делаю массаж). Целлюлит стал менее заметен. Не знаю, заслуга ли это беллиданс, или массажа. Или все вместе.