Думаю, что на данном этапе жизни этот раздел форума мне подходит больше всего. Хоть я и привыкла к тому, что моё место в дневниках похудения, но дело сейчас не в весе Тело - важно и тут будет о нем не мало, но в контексте общего отношеня к жизни. Ведь тело, как и твой дом - отражение внутреннего состояния.
Если честно, то я собиралась вести страничку в ЖЖ, для себя, просто записывая свои ощущения. И я даже начала это делать, но потом подумала, что знаю отличный форум, с чудесными людьми и решила писать здесь.

Я скопирую две свои первые записи из ЖЖ, а продолжать уже буду здесь.

05.06.2015
Реально ли изменить себя?
Сегодня словила себя на мысли, что очень много времени трачу зря. Мне почти 27, у меня чудесные муж и маленький ребенок, есть работа, образование, квартира в маленьком городе, все в порядке. Но я сегодня словила себя на мысли, что просто так тыняюсь по квартире. Дома беспорядок, я неухожена, хотя достаточно красива, мне все лень. Вот и подумалось, что нельзя так.
Говорят, что привычка приходит за 21 день. Так бы я условно и назвала свой эксперимент: изменить себя за 21 день. Я даже не ставлю целью сделать что-то конкретное, но я хочу, чтоб у меня каждая минута была занята чем-то полезным: собой, уборкой, работой, ребенком, вязанием, изучением чего-то, чтением, спортом, интересными фильмами. А не просто скитаниями по квартире от холодильника к чайнику и бестолковым просиживанием в интернете.
Дневник мне нужен для того, чтоб я могла записывать свои ощущения, для контроля, подведения каких-то итогов.
И начинать я буду не с призрачного "завтра", а прямо сейчас. Допишу, одену себя и ребенка и пойдем на прогулку, вместо мультиков и интернета.
Ну как-то так. Пожалуй, я начну.

06.06.15
День первый
Сегодня первый день. И я пытаюсь мыслить немного иначе. Начала с того, что стараюсь есть только тогда, когда я голодная. Потому что головой я хочу есть всегда. А вот как это - ощущать голод желудком, я практически забыла. Конечно, я хочу еще и похудеть. Но мне кажется, что я хочу этого лет с 15ти. Так что такой цели не ставлю, но думаю, что у правильно занятого человека и мысли, и тело, и дом в порядке.
Пытаюсь отличать бестолковое "ничегонеделание" от получения удовольсвия от жизни в моменты, когда ничего не делаешь. То есть иногда включишь песню и стоишь на месте, а по телу аж мурашки бегут от удовольствия. Так вот это для меня и есть главное - удовольствие от каждого момента.
Всё ещё не могу сформулировать чего же именно я хочу. Приблизительно - правильно организовать свою жизнь и получать от нее удовольствие. Расти во всех сферах жизни, развиваться. Любить, быть рядом с родными.
А сейчас мне пора заняться чем-то полезным для себя

Привет! Интересные размышления и отличный план!
Буду интересоваться)

Цитата(Смайлик @ 6.6.2015, 16:00)

... я хочу, чтоб у меня каждая минута была занята чем-то полезным: собой, уборкой, работой, ребенком, вязанием, изучением чего-то, чтением, спортом, интересными фильмами.

Ох, я бы так не смогла, для меня очень важно полениться, бить баклуши, бездельничать. Пойти по улице погулять без всякой пользы, просто подышать и посмотреть по сторонам. Но все люди разные, может у тебя получится! Смайлик, желаю удачи!

Привет и спасибо


Привет! Я чуть дальше писала о том, что разделяю виды "ничегонеделания". Бывает такое, от которого ты получаешь удовольствие, как в твоем случае, идешь по улице, думаешь о чем-то своем, смотришь на мир и получаешь от этого удовольствие. А бывает такое, что тыняешься без дела и чувствуешь скуку, идешь к холодильнику потому, что уже выработался жевательный рефлекс просто, а не от голода. И даже от жевания не всегда получаешь удовольствие вот с такими моментами я и хочу бороться.

Танечка, я очень рада твоему возвращению! Обнимаю, дорогая

Напоминаю полезные ссылочки:

В общем вчера я была молодцом. Первую половину дня я провела дома, стараясь сделать максимум полезного. У меня это-таки получилось. Я занималась больше телом, чем душой, но раз уж я решила, что одно без другого никуда - все отлично. Привела в порядок ножки и ногти. Они сказали мне "спасибо". Потом была втреча с друзьями, а после - незапланированный поход в ресторан. Ничего особенного, если не считать того, что туда мне пришлось одеваться. Красивое платье, макияж, духи. Такие мелочи, которые должны быть в жизни постоянно, а у меня - от случая к случаю. Мужские взгляды вчера напомнили мне, что я женщина. Красивая, только немного позабывшая об этом. Это был очень полезный "выход в свет" для меня. А главное - восхищенный взгляд моего мужа. Я все чаще понимаю, что он ко мне давно привык. Хотя мы всего 4 года вместе. Я знаю, что он меня любит, я даже знаю за что он меня любит. Но также знаю, что может любить и сильнее. Даже не любить, а хотеть, что ли. Мне кажется, что скука в моей жизни мешает и моим отношениям с мужем. Я дергаю его каждые три минуты, наверное. Просто так. То "поговори со мной", то "как дела?", то еще что-нибудь. Ну это же не нормально? И дело ведь не в том, что мне не хватает внимания. Мы проводим время вместе, гуляем, смотрим фильмы, он удеояет мне внимание, так что дело именно во мне.
Кстати, вот и первый сформулированый пункт плана получается: дергать мужа как можно меньше

Спасибо, Юляша. Кстати ты - одна из тех людей, с которых хочется брать пример. Я не так уж много знаю о тебе сейчас, но я помню ту чудесную девочку Юлю, которой ты была тогда, в Евпатории, и вижу сейчас успешную, развитую, развивающуюся девушку. Ты просто начала над собой работать и сделала себя. Ты большая умничка!

День второй-пятый. Ленивые.
Я бы эти дни назвала как "я стараюсь". Но я знаю, что умею лучше стараться.
У меня иногда бывает свободное время на работе. Я работаю по 4 часа пока что, поэтому меня нагружают не много и бывает свободная минутка. И вот в эту минутку я... раскладываю пасьянс. Вот пишу и мне стыдно!!! Мне нельзя пользоваться интернетом на работе, одна возможность - читать. Так вот когда я молодец, то я дочитываю войну и мир. Ну как дочитываю - еще полторы книги прочесть осталось. А когда я ленюсь - я щелкаю мышкой по картам. Я не знаю что еще можно делать в свободную минутку. Но так и появляется вторая цель: максимально полезно занимать свободное время на работе.
И еще я хочу вставать раньше. Я встаю в 6.30 обычно. Завтракаю, собираюсь, собираю дочку и веду ее к бабушке, а сама - на работу. Мне нужно вставать на пол часа раньше для зарядки. Я часто пытаюсь, но никогда не получается. Я хочу спать всегда. Мне кажется, я много сплю. А такое может быть от лишнего веса??
Еще бы английский выучить.
И разобрать завалы дома.

Не пишется мне сегодня совсем.

Танечка, спасибо большое! Очень-очень приятно! Неожиданно и приятно. Да, стараюсь, развиваюсь, расту. Когда делаешь то, что тебе интересно и нравится, - это происходит довольно успешно и не воспринимается как нечто, что надо делать. Ты просто это делаешь, потому что хочется. Спасибо тебе, мне очень приятно было услышать такую лестную оценку.