Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Sолнце. Если ты рожден без крыльев, не мешай им расти.
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Sолнце
Всем привет!!!


У меня как у большинства a075.gif Долго читала форум и решилась зарегистрироваться! a115.gif a115.gif a115.gif

Меня зовут Марина, 24 года. С лишним весом живу сколько себя помню. Не скажу, чтобы совсем катастрофа (хотя кому-то может и так показаться), но при росте 164 см вешу на данный момент 64 с хвостиком.

В один момент отказалась от мяса, правда не так давно (больше двух недель назад). С этих пор вес постепенно стал уменьшаться, а точнее перестал скакать с 64 до 66.
Целью моего дневника будет систематизация моего дня и ухода за собой. Хочу отследить свое питание (точно переедаю p030.gif ), научиться любить себя и свое тело. Разобраться в своем жизненном пути, побороть свою лень и агрессивность. Приобрести новые и очень полезные привычки!!!

Приглашаю всех в мой домик!!! Буду очень рада всем за поддержку n020.gif и мотивацию o050.gif !!!

Valentin
Цитата(Sолнце @ 1.7.2015, 14:07) *
Всем привет!!!


У меня как у большинства a075.gif Долго читала форум и решилась зарегистрироваться! a115.gif a115.gif a115.gif


Правильное решение, Марина!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif


Цитата
В один момент отказалась от мяса, правда не так давно (больше двух недель назад). С этих пор вес постепенно стал уменьшаться, а точнее перестал скакать с 64 до 66.


Отличное начало - залог будущих успехов!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif
Sолнце
Цитата(Valentin @ 1.7.2015, 12:22) *
Отличное начало - залог будущих успехов!! d025.gif d025.gif d025.gif d025.gif


Спасибо большое!!!! Буду стараться!!! f0f.gif f0f.gif f0f.gif
Душечка
Привет, новая Красотуля!!! hb.gif
Поздравляю с дневничком, желаю удачи!!!
Все у тебя получится d025.gif
Дарю вкусняшку d060.gif

Ukaaa
Марина, добро пожаловать! a115.gif a115.gif a115.gif Меня зовут Юля hb.gif


Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Ответы на часто задаваемые вопросы в картинках http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9191

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2





ВНИМАНИЕ!

В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.

Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
a075.gif


Sолнце
Ох, как замечательно, что вы заглянули ко мне!!! Буду рада знакомству b020.gif b020.gif b020.gif
Sолнце
Как я окрасотуливалась до этого!

С мая месяца хожу на прессотерапию, вакуумно-роликовый массаж, была на кавитации (3 раза). Стала пить воды около 2 литров в день, к сожалению не регулярно.
Из питания: перестала есть мясо, стала пить витамины. Стараюсь кушать много фруктов.
Утро начинаю со стакана воды с ложечкой меда и яблочного уксуса.

Что я сделала для себя любимой сегодня!


Выпила свой "утренний стаканчик бодрости" aa29.gif
Затем через время позавтракала омлетом + перчик + 2 огурчика, выпила кофе с фитнес печенюшками (на них сверху ядра подсолнуха, семена льна и кунжута). Вот не знаю сколько я их залопала, читала форум rolleyes.gif
Приняла ванну с кофейным скрабом, намазала кончики волос персиковым маслом, другого не было, не знаю чем это поможет, но точно не помешает d025.gif.
Намазала мордочку эфирными маслами, возле век смесь санталового и неролиевого масла с персиковым, плюс на прыщички нанесла масло чайного дерева.
А еще я сегодня сделала пару ассан для ленивых. Чем нужно гордиться, я все никак не могла настроиться на йогу. Хотя очень в душе хотела и все себе обещала начать. ng19.gif

Сейчас пойду готовить ужин мужу, а себе обед. Немного обжарю кабачки и залопаю e010.gif e010.gif e010.gif
Sолнце
Немного цветочков для настроения! a085.gif

Onishka
Отличный план!!!
Привет меня зовут Александра!!!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.